Poremećaj depersonalizacije-derealizacije: što očekivati, simptomi i liječenje

Izvor: pxhere.com

Osnove

Ako ste ikada doživjeli osjećaj odvojenosti od sebe ili okoline? Ako je tako, možda se osjećao neodoljivo ili čak zastrašujuće.

Postoje trenuci kada je normalno da netko doživi osjećaje da je odspojen ili da je 'omamljen'. Umor, bolest, nuspojave lijekova i alkohol (čak i u malim količinama) mogu uzrokovati ove osjećaje. Međutim, u nekim slučajevima simptomi odvojenosti ili odvajanja od sebe ili okoline mogu ukazivati ​​na prisutnost psihološkog stanja poznatog kao disocijativni poremećaj.

Disocijativni poremećaji su mentalni poremećaji koji uzrokuju da pogođena osoba doživi nepovezanost između misli, okoline, sjećanja, radnji i / ili svog identiteta. Bijeg od stvarnosti koji je karakterističan za disocijativne poremećaje je nehotičan. Disocijativni poremećaji mogu dovesti do poteškoća u funkcioniranju u svakodnevnim situacijama.

Što uzrokuje disocijativne poremećaje?

Disocijativni se poremećaji obično razvijaju kao čovjekov način suočavanja s traumom. Iako ljudi bilo koje dobi mogu doživjeti disocijativni poremećaj, najčešće se javljaju kod djece koja su bila izložena dugotrajnom zlostavljanju ili ponovljenim traumama.

Budući da se osobni identitet uglavnom formira tijekom djetinjstva, djeca se lakše odvajaju od stvarnosti. Ako se dijete ne liječi, dijete koje razvije disocijativni poremećaj može nastaviti koristiti isti mehanizam suočavanja kao odgovor na druge stresne situacije kasnije u životu.

Vrste disocijativnih poremećaja

Tri su primarne kategorije disocijativnih poremećaja: disocijativni poremećaj identiteta, disocijativna amnezija i poremećaj depersonalizacije / derealizacije.

Disocijativni poremećaj identiteta

Vjeruje se da je disocijativni poremećaj identiteta, koji se nekada nazivao poremećajem višestruke osobnosti, rezultat izuzetno traumatičnih iskustava ili zlostavljanja koji su se dogodili tijekom djetinjstva. Smatra se da je oko 90 posto ljudi s disocijativnim poremećajem identiteta doživjelo fizičko ili seksualno zlostavljanje u djetinjstvu ili živjelo u uvjetima krajnje zapuštenosti.

Poremećaj disocijativnog identiteta karakterizira postojanje dvije ili više različitih osobnosti ili identiteta koje doživljava jedan pojedinac. Svaki identitet ima svoja karakteristična ponašanja, sklonosti, sjećanja, stav i načine koje drugi mogu uočiti. Osoba s disocijativnim poremećajem identiteta može se u bilo kojem trenutku prebaciti s jednog identiteta na drugi. Pomak je općenito iznenadan i nehotičan je.

Poteškoće s koncentracijom, praznine u pamćenju u vezi s osobnim podacima, svakodnevnim događajima ili traumatičnim događajima koji su jednom doživljeni su česte. Zbog nestabilnosti ponašanja, rijetko se događa da osobe s disocijativnim poremećajem identiteta imaju problema na poslu ili u školi. Često imaju loše vještine odnosa i mogu imati širok raspon simptoma koji se kreću od minimalnih do prilično značajnih.

Disocijativna amnezija

Disocijativna amnezija uzrokuje nemogućnost prisjećanja informacija povezanih s prošlim događajima. Kao i druge vrste disocijacije, disocijativna amnezija obično je povezana sa značajno stresnim ili traumatičnim događajem. Pojava simptoma može se dogoditi iznenada i može trajati od samo nekoliko minuta do nekoliko mjeseci ili godina. Epizode se mogu javljati sporadično tijekom života pogođene osobe.

Osobe s disocijativnom amnezijom mogu doživjeti lokaliziranu amneziju (ne mogu se sjetiti određenog događaja ili vremenskog razdoblja), selektivnu (ne mogu se sjetiti detalja događaja povezanih s određenim vremenskim razdobljem) ili generaliziranu (potpuni gubitak povijesti života ili identiteta).

Poremećaj depersonalizacije / derealizacije

Ova vrsta disocijativnog poremećaja uključuje depersonalizaciju, derealizaciju ili oboje koja postoje u iste osobe tijekom dugog vremenskog razdoblja u ponavljajućem uzorku.

Depersonalizacijadefinira se kao osjećaj kao da je netko odvojen od sebe, poput odvojenosti od svojih misli, osjećaja i iskustava. Pogođena osoba može opisati osjećaj kao da svoj život gleda kao u filmu, umjesto da je to osobno iskustvo.

Pored osjećaja stalnog sanjarenja i odvojenosti od sebe, osoba s poremećajem depersonalizacije može doživjeti:

• Osjećaj kao da ste publika svojim mislima, iskustvima i osjećajima kao da netko drugi živi vaš život
• Osjećaj mehaničkog, automatiziranog i robotskog, ponekad do te mjere da osjećate kao da ne kontrolirate svoje postupke
• Poremećaj u samo percepciji: ovo može biti zbrka oko vlastite osobnosti ili fizičkog stanja bića
• Ukočenost od događaja i osjećaja koji vas okružuju
• Odvojenost od sjećanja i nedostatak osjećaja povezan sa sjećanjima, ponekad uzrokujući pitanje da li su ta sjećanja stvarna ili čak svoja

Poremećaj derealizacijeuzrokuje osjećaje da se ne živi u stvarnosti ili da se isključuje iz svoje okoline. Ljudi i stvari koje bi se pogođenim osobama inače činile poznatima, mogu se percipirati kao zamišljeni.

Simptomi mogu početi u ranom djetinjstvu, ali prosječna dob prvog iskustva je 16 godina i može uključivati:

• Osjećaj kao da živiš u filmu
• Prekid povezanosti s drugima, posebno emocionalno ili u vezi
• Čini se da je okolina mutna ili nestvarna; alternativno, neki ljudi izvještavaju kako osjećaju da su im sva osjetila pojačana i izuzetno su svjesni gdje se nalaze
• Oštećen osjećaj za vrijeme, poput osjećaja nedavnih događaja, razgovora ili iskustava koji su se dogodili u dalekoj prošlosti
• Osjećaj „ludosti“

Uzroci i faktori rizika

Depersonalizacija i derealizacija mogu biti mogući simptomi za druge mentalne bolesti, što može otežati utvrđivanje točnog uzroka nastanka. Međutim, često postoji određena korelacija između poremećaja depersonalizacije-derealizacije i traume. Pojedinci koji su se susreli s bilo kakvim zanemarivanjem ili zlostavljanjem, bilo da je to fizičko ili emocionalno, mogu biti u mnogo većem riziku od razvoja ili samog poremećaja depersonalizacije-derealizacije ili mentalnog poremećaja koji može dovesti do simptoma.

Depresija i anksioznost mogu uzrokovati kod pacijenta depersonalizaciju i derealizaciju. U slučaju anksioznosti ili paničnog poremećaja, derealizacija je mnogo zastupljenija. Derealizacija se događa kada je um pretjerano pod stresom u pokušajima da prilagodi ostatak svijeta tako da se pojedinac može nositi. To znači da kada pacijent napada paniku ili anksioznost, njegova mu okolina postane strana dok mu se mozak pokušava nositi sa stresom situacije. Iako ovo može funkcionirati na kratkoročnoj osnovi, može uzrokovati da se netko i dalje osjeća kao da je njihova okolina nestvarna ili da je u snu.

Anđeoski brojevi 1010

Iako se simptomi depersonalizacije i derealizacije mogu pojaviti kao odgovor na druge vrste mentalnih bolesti, to se također može pripisati nesposobnosti osobe da se učinkovito nosi s problemima ili stresom, traumom iz djetinjstva ili upotrebom alkohola ili droga koji utječu na mišljenje i emocija.

Trenutno je nejasno može li genetska predispozicija pridonijeti razvoju poremećaja depersonalizacijske derealizacije. Međutim, postoje neki dokazi koji potkrepljuju da promjene u kemijskoj strukturi i funkciji unutar mozga, a hormonalne promjene ili neravnoteža mogu povećati rizik osobe da razvije poremećaj.

Izvor: rawpixel.com

525 anđeoski broj ljubav

Ključni čimbenik u dijagnosticiranju poremećaja depersonalizacije-derealizacije jest da pojedinac mora osjećati trajni osjećaj nepovezanosti ili disocijacije i mora ometati ili značajno utjecati na društvene ili profesionalne funkcije koje su neophodne za svakodnevni život.

Budući da simptomi poremećaja depersonalizacije-derealizacije mogu biti slični simptomima povezanim s medicinskim stanjima ili nuspojavama upotrebe ili zlouporabe lijekova ili tvari, vjerojatno će se izvršiti temeljit fizički pregled koji uključuje laboratorijske i dijagnostičke testove kako bi se isključila prisutnost takvih poremećaj.

Jednom kada se isključi prisutnost ili odsutnost tjelesne bolesti ili nuspojava lijekova, može se primijeniti odgovarajuće liječenje ili se može uputiti na procjenu i procjenu mentalnog zdravlja. Psiholog, psihijatar, klinički socijalni radnik ili drugi kvalificirani stručnjak za mentalno zdravlje može procijeniti i utvrditi je li dijagnoza poremećaja derealizacijske derealizacije prikladna.

Liječenje

Tretman poremećaja depersonalizacijske derealizacije obično uključuje kombinaciju terapije lijekovima i psihoterapije (terapija razgovorom). Kognitivna bihevioralna terapija, koja je vrsta psihoterapije, može biti korisna u liječenju stanja. Kognitivna bihevioralna terapija uključuje podučavanje pacijenata da svoje simptome tumače na načine koji nisu prijeteći i koji promiču smirenost s obzirom na njihovo mentalno stanje uma. Mogućnosti liječenja mogu uključivati:

• Psihoterapijaje širok pojam za različite vrste terapije koji uključuju prepoznavanje psiholoških sukoba i pronalaženje rješenja za njih, bilo da se radi o nezdravim mehanizmima suočavanja, nesvjesnim problemima ili drugim problemima.
• Obiteljska terapijapomaže pojedincu da se nosi sa svojim poremećajem, istovremeno educirajući članove obitelji o tome. Ovo je učinkovito jer osigurava da pacijent u svom životu ima ljude koji razumiju kroz što prolaze, kao i da ima alate za pomoć voljenoj osobi.
• Kreativna terapijauključuje korištenje nekih kreativnih mogućnosti, poput umjetnosti, glazbe ili pisanja, za suočavanje s nečijim poremećajem.
• Klinička hipnozaje neuobičajena metoda liječenja koja koristi hipnozu kako bi pacijentu omogućila da istraži svoj um, obično u pokušaju da shvati što uzrokuje da se njihov poremećaj manifestira.

Iako ne postoji lijek koji je namijenjen liječenju ili liječenju disocijativnih poremećaja, postoje opcije lijekova koje mogu pomoći u smanjenju ili upravljanju simptomima poremećaja. Možda će biti potrebni lijekovi za smanjenje stresa ili anksioznosti ili za promicanje zdravih načina spavanja. Važno je imati na umu da pojedinci različito reagiraju na lijekove. Stoga se svaki pokušaj upravljanja simptomima uz uporabu lijekova treba obavljati pod nadzorom i preporukom liječnika te se samoliječenje ne preporučuje.

Izvor: pxhere.com

Suočavanje s poremećajem derealizacije depersonalizacije

Suočavanje s poremećajem poput poremećaja depersonalizacije-derealizacije može se osjećati neodoljivo ili zastrašujuće. Iako se neki dani mogu činiti teškima, postoje načini kako se nositi i naučiti upravljati simptomima.

Saznajte o poremećaju.Učenje o bilo kojoj bolesti ili poremećaju s kojim se suočavate stavlja moć promjena u vaše ruke. Zamolite svog liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje da vam pruže informacije o poremećaju. Pretražite internetske reference ili pročitajte knjigu o poremećaju. Što više znate, više ćete imati kontrolu nad vlastitim životom.

Slijedite svoj plan liječenja.Traženje i rano liječenje te uspostava plana skrbi toliko je važno. Nastavite pratiti sastanke, uzimajte lijekove kako je propisano i što prije raspravite sa svojim liječnikom ili timom za njegu.

Ostanite povezani.Imati grupu ljudi za podršku na koju se možete osloniti kada se osjećate nesigurno ili kada su simptomi dosadni može vam pomoći da budete utemeljeni na stvarnosti. Razumljivo je da vam se možda neće ugodno razgovarati sa svima o vašem poremećaju. Međutim, pronađite pouzdanog prijatelja ili člana obitelji i objasnite im zašto vam je važno da imate njihovu podršku.

Uz to, primjena jednostavnih tehnika za vraćanje vašeg fokusa u stvarnost može biti učinkovita u ublažavanju nekih simptoma poremećaja derealizacija depersonalizacije.

• Dodirnite nešto što vaša osjetila mogu prepoznati. Preporučuje se nešto toplo ili hladno, ali dodirivanje nečega što je mekano također može biti utješno kao i uzemljenje.
• Uštipnite se, baš kao da ste u snu. Ne ona vrsta prljavštine 'ostavi veliku modricu'. Samo potisak dovoljan da vas podsjeti da ste vi i vaša okolina stvarni i da niste dio vaše mašte.
• Pronađite predmet u sobi, možda nešto utješno i poznato. Opišite ga što je više moguće sa svime što o njemu znate - ovo vam može pomoći da se podsjetite da znate gdje ste i da ste upoznati sa svojom okolinom.
• Pronađite predmete u sobi i prebrojte ih.
• Neka vam se oči kreću, a mozak stimulira. Inače, možete se naći usredotočeni na jednu misao i početi osjećati nepovezanost.
• Pokušajte se sjetiti da nećete poludjeti, da je ovo samo simptom. Poremećaji i simptomi nisu ukorijenjeni dio vas, vi ste svoja osoba i stvari će se s vremenom i rješavanjem poboljšati.

IZVORI:

https://www.calmclinic.com/anxia/simptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

Često postavljana pitanja (FAQ)

Što pokreće derealizaciju?

Derealizacija je obično nehotični odgovor na izloženost traumatičnom događaju, zlostavljanju ili zanemarivanju.

Imam li poremećaj depersonalizacije?

Samo stručnjak za mentalno zdravlje može dati konačnu dijagnozu poremećaja depersonalizacijske derealizacije. Ako imate simptome slične onima spomenutim u ovom članku, poput osjećaja povezanosti sa sobom ili okolinom na način koji se čini dosljedan i nekontroliran, preporuča se zakazati sastanak s davateljem primarne zdravstvene zaštite ili stručnjakom za mentalno zdravlje za procjena.

Kako se liječi poremećaj derealizacije depersonalizacije?

Liječenje može uključivati ​​lijekove, psihoterapiju ili kombinaciju oboje. Konzultacije s iskusnim stručnjakom za mentalno zdravlje mogu biti korisne za dobivanje točne dijagnoze i uspostavljanje plana liječenja.

Koji su simptomi poremećaja depersonalizacijske derealizacije?

Trajni osjećaji osjećaja nevezanosti ili razdvajanja od sebe ili okoline, nemogućnost lakog prisjećanja događaja povezanih s traumatičnim događajem, osjećaja kao da ste 'izvan sebe' ili promatranje svog života kao u filmu svi su uobičajeni simptomi povezani s depersonalizacijom poremećaj derealizacije.

Kako možete popraviti derealizaciju?

Iako ne postoji konačni lijek povezan s 'popravljanjem' derealizacije, lijekovi, terapija razgovorom i kognitivna bihevioralna terapija često su učinkovite metode liječenja koje se koriste za upravljanje simptomima povezanim s depersonalizacijskom terapijom derealizacije.

Može li derealizacija biti trajna?

Iako ne doživljavaju svi doživotne simptome poremećaja, neki ljudi mogu doživjeti razdoblja tijekom svog života kada se simptomi ponovno pojave. Ta su razdoblja često odgovor na novi ili pogoršavajući stresni događaj ili sjećanje.

Što pokreće depersonalizaciju?

Depersonalizacija se obično javlja kao odgovor na traumatični događaj ili dugotrajnu izloženost zlostavljanju ili zanemarivanju. Sjećanja na događaj, povećana tjeskoba povezana sa stresnim životnim situacijama ili promjene u osobnim ulogama također mogu potaknuti depersonalizacijske odgovore.

Zašto se stalno razdvajam?

Disocijacija je mehanizam suočavanja koji se obično javlja kao odgovor na traumatični događaj i nesposobnost osobe da se učinkovito nosi s traumom ili njezinim pamćenjem. Ako imate stalne simptome disocijacije, važno je potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje koji će vam pomoći u rješavanju osnovnog uzroka poremećaja i koji će vam pomoći uspostaviti plan skrbi koji će vam pomoći u upravljanju poremećajem.

Može li se derealizacija izliječiti?

Iako ne postoji poznat lijek za poremećaj depersonalizacijske derealizacije, mnogi ljudi smatraju da liječenje simptoma može biti učinkovito u smanjenju simptoma i može dovesti do remisije poremećaja.

Uzrokuje li anksioznost depersonalizaciju?

Ako je tjeskoba neodoljiva i ako se njome ne upravlja, to može uzrokovati simptome depersonalizacije. Iako se to ne događa u svim slučajevima ekstremne tjeskobe, sve simptome nekontrolirane tjeskobe ili depersonalizacije treba što prije riješiti kod stručnjaka za mentalno zdravlje.

Je li derealizacija simptom shizofrenije?

88 značenje broja anđela

Poremećaji mentalnog zdravlja, poput shizofrenije, mogu uzrokovati simptome derealizacije. Međutim, nije svima s dijagnozom shizofrenije dijagnosticiran poremećaj derealizacije.

Utječe li derealizacija na pamćenje?

Iako derealizacija može privremeno utjecati na koncentraciju osobe, ona obično nije povezana s gubitkom ili oštećenjem pamćenja.

Koliko traje depersonalizacija?

Depersonalizacija može trajati od nekoliko minuta u rijetkim slučajevima do nekoliko godina u drugima. Osnovni uzrok poremećaja može odrediti koliko je dugo osoba pogođena. Na primjer, netko tko je u djetinjstvu doživio traumu ili zlostavljanje može imati simptome dulje od osobe koja ima simptome povezane s upotrebom droga ili zlouporabom alkohola.

Uzrokuje li uporaba alkohola ili nikotina depersonalizaciju?

U nekim slučajevima ljudi koji koriste tvari poput ketamina, alkohola, nikotina i halucinogena mogu osjetiti simptome depersonalizacije.

Mogu li antidepresivi izazvati depersonalizaciju?

Antidepresivi mogu pojačati simptome depersonalizacije kod nekih ljudi. Simptomi se često pogoršavaju kod osoba koje su uzimale antidepresive, a zatim su, nakon razdoblja prestanka uzimanja lijekova, započele novi režim terapije antidepresivima.

Kakav je osjećaj disocijacije?

Ljudi s disocijativnim poremećajem često opisuju osjećaj odvojenosti od svog tijela, kao da lebde zrakom i nisu u mogućnosti povezati se s bilo kojim osjećajem koji bi drugi obično osjećali. Mnogi ljudi prijavljuju nemogućnost registriranja osjećaja vrućine ili hladnoće ili prepoznavanja kada su gladni ili umorni.

Kada posjetiti liječnika

Ako se možete identificirati sa bilo čime od navedenog, trebali biste ugovoriti sastanak sa svojim liječnikom:

• Doživljavate 'izvan uobičajenog' zaborava, poput velikih praznina u pamćenju povezanih s osobnim podacima ili vještinama
• Vaši simptomi uzrokuju probleme ili stres u vašem osobnom i / ili profesionalnom životu
• Vaši simptomi nisu uzrokovani zdravstvenim stanjem ili uporabom alkohola ili droga
• Svjesni ste (ili drugi primjećuju) da pokazujete prisutnost dvije ili više osobnosti koje se različito odnose na vas i na svijet oko vas.

Uz to, ako su prisutni traumatični povratni podaci i oni su neodoljivi ili ako su povezani s nesigurnim ponašanjem, važno je potražiti hitnu pomoć.

Pružatelj primarne zdravstvene zaštite izvršit će fizičku procjenu i prikupiti osobnu i obiteljsku povijest te može naručiti laboratorijske radove ili druge testove kako bi se isključila druga zdravstvena stanja. Stručnjak za mentalno zdravlje, poput psihijatra ili psihologa, izvršit će procjenu mentalnog zdravlja kako bi utvrdio prisutni simptomi i potreban tretman za upravljanje simptomima.

Mogućnosti zaštite mentalnog zdravlja uključuju individualnu i obiteljsku terapiju, psihosocijalnu podršku koja se fokusira na razvijanje komunikacijskih i profesionalnih vještina te praćenje bilo kakvih lijekova koji se mogu propisati. Neki ljudi radije razvijaju osobni odnos s terapeutom, psihijatrom ili savjetnikom. Drugima je ugodniji pristup koji im omogućuje savjetovanje u opuštenijem osobnom okruženju. Za te je ljude internetsko savjetovanje izvrsna opcija.

Usluge internetskog savjetovanja, kao što je BetterHelp, nude pristup licenciranim iskusnim liječnicima, savjetnicima i socijalnim radnicima kada i gdje vam je najprikladnije. Možete razgovarati telefonom ili razgovarati na mreži sa profesionalcima koji mogu razviti plan njege prilagođen vašim specifičnim potrebama. Najvažnije je upamtiti da niste sami. Postoje resursi koji će vam pomoći naučiti upravljati simptomima i živjeti bez većih poremećaja u svakodnevnom životu.

Podijelite Sa Prijateljima: