Dijagnosticiranje definicije socijalne izolacije i traženje pomoći

Izvor: commons.wikimedia.org

Socijalna izolacija je kada se pojedinac povuče iz društva do točke kada rijetko ili nikad nema kontakt s drugim ljudskim bićima. Je li to isto što i samoća? Ne, jer je usamljenost uglavnom privremena, ili je barem s njom moguće upravljati plitkim, ali odabranim prijateljstvima.

Što je socijalna izolacija

Socijalna izolacija nadilazi normu i nadilazi samoću. Utječe na ljude svih dobnih skupina, i nije iznenađujuće što utječe na ljude koji su doživotno bili izolirani ili imaju vrlo malo prijatelja. Kad je netko izoliran od većine društva, može postati pustinjak kod kuće ili čak smanjiti kontakt s obitelji ili prijateljima. To postaje obrazac, i tako osoba uči izbjegavati interakciju, jer s vremenom postaje neugodna.

Definicija socijalne izolacije je da je to kronično stanje koje utječe ne samo na opću perspektivu osobe, već i na svaki aspekt njezinog postojanja. Mogu se pojaviti poremećaji osobnosti ili osobine takvih poremećaja, uključujući potrebu za izbjegavanjem drugih, ili imaju opasno nisko samopoštovanje što dovodi do samoubilačkih misli i ponekad postupaka.

sanjati o vožnji

Naravno, svi znaju da postoji socijalna izolacija. Možda čak mislimo da je to uobičajeno za neke ljude i da ovi osamljeni traže sreću u video igrama, surfanju na mreži ili nekom drugom hobiju koji zadovoljava njihove potrebe.

Nažalost, problem nije tako jednostavan. Nedavno su medicinski stručnjaci otkrili da je socijalna izolacija životni rizik i da je čak usporediva s pretilošću ili pušenjem.

Učinci socijalne izolacije

Prema statistikama citiranim u članku o škriljevcima, usamljenost je ozbiljan zdravstveni rizik, a ljudi koji žive u vječnoj socijalnoj izolaciji imaju dvostruko veću vjerojatnost da će prerano umrijeti. Rizik je povećan ako su starije dobi. Usamljenost se pokazala statistički gledano smrtonosnijom od pretilosti i jednaka pušenju.

3 anđeoski broj ljubav

Izvor: pixabay.com

Nije da socijalno izolirani pojedinci čine samoozljeđivanje. Postoje fizičke bolesti koje se događaju zbog izolacije. Na imunološku funkciju se negativno utječe, dolazi do upale, što čak može dovesti do ozbiljnijih učinaka poput bolesti srca i dijabetesa. To se poklopilo s biološkim studijama koje su proveli Cacioppo i Hawkley navodeći da su svaki oblik života, od miševa do voćnih muha, pacova i svinja, do ptica, pretrpio tjelesne bolesti kao rezultat socijalne izolacije.

Koji su uzroci socijalne izolacije?

Socijalna izolacija može biti uzrokovana iz mnogih razloga, neki genetski, neki okolišni, pa čak i kao oblik nasilja u obitelji. Partneri koji žele potpunu kontrolu često će izolirati osobu od svih koje poznaje. Uz namjernu izolaciju (uključujući nezdravu želju za izbjegavanjem ljudi, što ukazuje na izbjegavajući poremećaj osobnosti), drugi uzroci uključuju:

13 anđeoski broj ljubav

Izvor: unsplash.com

• Dječja trauma i verbalno ili emocionalno nasilno roditeljstvo
• Poremećaji osobnosti (uključujući autizam)
• Gubitak supružnika
• Problemi s kretanjem po gradu (poput nema automobila ili vozačke dozvole)
• Nezaposlenost
• Zlouporaba supstanci

Vrijedna su spomena još tri razloga socijalne izolacije. Život sam zapravo uzrokuje socijalnu izolaciju i čini se da se statistike slažu da više ljudi živi samo, a više ljudi pati od posljedica izolacije. Propušteni događaji, čak i ako su slučajni, mogu negativno utjecati na osobu i izazvati lančanu reakciju izbjegavanja drugih događaja. Jednostavno rečeno, što je osoba društvenija, to više ostaje takva. Ako se rijetko izvuče, a zatim počne propuštati važne događaje, polako će pasti natrag u svoju školjku.

Socijalna izolacija u sestrinskoj dijagnozi odnosi se na stavove koji se razvijaju zbog loše skrbi u staračkim domovima. Kada pacijenti budu primljeni u starački dom ili u objekt za pomoć uz pomoć nedostatka jake zajednice prijatelja i obitelji za interakciju, često će se brzo pogoršati. Ne samo da ih posjeti s obitelji održavaju mentalno i fizički zdravima, već i zajednica domova za starije osobe može uspostaviti plan socijalne izolacije kako bi osigurala da svaki stanovnik dobije puno udruživanja i emocionalne stimulacije.

Napokon, društvena nedaća zanimljiv je slučaj, jer to izravno uključuje vrste razgovora koje on vodi s drugim ljudima. Oboljeli će namjerno izbjegavati ljude zbog nelagode koju osjeća ili zbog opažene opasnosti ili čak odgovornosti koja proizlazi iz okruženja ljudi. Prirodno, ovaj stav slijedi negativne susrete u kojima su drugi ljudi bezobrazni, neprijateljski raspoloženi ili kritični. Socijalna izolacija, iako se neugodna sada smatra, manje stresnom od pokušaja suživota s drugima.

144 anđeoski broj što znači ljubav

Socijalna izolacija i depresija - Harlowovi eksperimenti

Kako bi otkrio učinke socijalne izolacije na rezus majmune, Harry Harlow proveo je niz eksperimenata. Njegovo istraživanje na Sveučilištu Wisconsin-Madison vidjelo je stvaranje neživih surogat majki izrađenih od drva, koje će komunicirati s dojenčadi. Majmuni koji su bili socijalno izolirani izašli su iz svojih odaja s 'poremećenim' simptomima.

Izvor: pexels.com

Stvaraju li društveni mediji izolaciju?

anđeo broj 30

Možda smo u prošlosti znali koje su opasnosti i tako bismo mogli bolje pomoći ljudima sklonima socijalnoj izolaciji. Internet i društveni mediji, međutim, promijenili su našu kulturu. Sada imamo ono što bi moglo biti i „zamjenska emocionalna veza“, naime, ideju da gotovo čavrljamo i družimo se - iako rijetko napuštamo kuću i komuniciramo samo sa strojevima.

Mobilni telefoni i tableti simuliraju interakciju zahvaljujući web kamerama i mikrofonima, no je li to prava ljudska veza? Mnogi psiholozi kažu ne i citiraju sve veće stope socijalne izolacije i depresije. Testovi citirani u Science Directu otkrili su da su se čak i 'društveno aktivni' korisnici weba i dalje osjećali socijalno izoliranima. Zapravo, što su više bili ovisni o društvenim mrežama, to je veći stupanj njihove nesreće. Izolacija od društvenih medija plijeni našu potrebu da se uklopimo, a opet uspijeva samo promovirati marku ili društveni cilj, a mnoge pojedince ostavlja osobno napuštenima. Pažnju za kojom žude dobivaju samo kada razgovaraju o popularnim hashtagovima ili kampanjama.

Većini ljudi društveno umrežavanje izazvalo je veliki stres, čak i među članovima obitelji. Jedan bi razlog mogao biti taj da bez fizičke interakcije pogrešno čitamo izjave i govorimo stvari koje jednostavno ne bismo rekli licem u lice. Komuniciramo ideje bez stvarne interakcije s ljudima.

Što se tiče socijalne izolacije u odrasloj dobi, ovo je žalosno jer su u srednjoškolskim i fakultetskim godinama ljudi naučili toliko svojih vještina i naučili kako komunicirati profesionalno, osobno i učinkovito. Drugi su nam ljudi najveći izvor utjehe. Ostrakizam može dovesti do fizičke boli i povećati hormone stresa. To na kraju utječe na ciklus spavanja i posebno uništava tijelo starijih osoba, jer su osjetljiviji na fizički i kognitivni pad nakon odlaska u mirovinu.

Kad smo društveno aktivni, većinu svojih resursa koristimo za obradu svih tih vanjskih podražaja. Međutim, kada naša okolina i okolina postanu rutinski, svi se ti procesi okrenu prema unutra. Postajemo introspektivni i zadržavamo se na depresivnim mislima. Ovo je vrlo opasan postupak za tinejdžere i mlade, jer oni možda nemaju iskustva s tim promjenama raspoloženja.

Neki čak nagađaju da socijalna izolacija može pojačati anksioznost i paranoju - čak do te mjere da netko počinje viđati duhove ili osjećati nezemaljske prisutnosti.

Učinci socijalne izolacije na mentalno zdravlje mogu biti kobni!

Suvremeniji eksperimenti pokazali su tehnologiju, a socijalna izolacija možda nije dobra jedni za druge. Ovisnost o virtualnom druženju (čak i ako su te misli drugih ljudi) može pojačati simptome socijalne izolacije. Čak su i web-lokacije na društvenim mrežama poput Tumblra i Instagrama stekle reputaciju mnogih uznemirujućih blogova korisnika koji se hiper fokusiraju na teme koje uključuju depresiju i samoubojstvo.

Uz dodatnu prijetnju cyber maltretiranjem, to je dovelo do tragičnih posljedica, ponekad čak i tinejdžeri koji si oduzimaju život.

101 što znači duhovno

U našem pokušaju da definiramo učinak promatrača dotaknuli smo se važnog dijela samopoboljšanja 21. stoljeća^svstoljeću. Moramo prerasti internetsku interakciju kao zamjensku zajednicu. Statistički gledano, znamo da se ljudi samo osjećaju izoliranijima. Cilj bi bio steći više prijatelja u fizičkom svijetu i razviti smislene odnose, a interakciju s mrežom tretirati kao prolaznu zabavu, jednako važnu za nečiji život kao i televizor.

Izvor: pexels.com

To neće nužno biti lako, pogotovo ako je ovisnost o mreži s vremenom rasla. Sad kad smo razgovarali o efektima promatrača i definiciji psihologije, znate rizike. Ako vi ili netko koga poznajete ima problema sa socijalnom izolacijom i pokazuje znakove samoubilačkih ideja (maštanja o smrti ili ubijanju sebe), to je kritična faza u vremenu.

Traženje profesionalne pomoći od licenciranog terapeuta može nekome spasiti život ili će mu u najmanju ruku pomoći da se odmakne od depresivnih navika. Ako vi ili ovaj član obitelji patite od drugih poremećaja, poput OCD-a ili graničnog ili bipolarnog, psiholog vam u tome može pomoći.

Prvi je korak doprijeti do nekoga. Prednost internetskog terapijskog centra poput BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) je u tome što možete odrediti dane i sate koji su za vas najbolji. Možete razgovarati s jednim terapeutom koji vam se sviđa ili razgovarati s više njih. Dostupni su vam tekstualni chat, web kamere i telefonski pozivi. Ovo je najproduktivniji način rješavanja problema. Možete pomoći da ponovno naučite kako preuzeti kontrolu nad svojim životom i napraviti pozitivne promjene.

Ne, nikada ne možete eliminirati depresiju samo razmišljanjem pozitivno. Ali možete naučiti kontrolirati svoje raspoloženje tako da možete izbjeći ekstremne padove i padove koji stanje čine nepodnošljivim. Potražiti pomoć najbolji je izbor za osiguranje sretne budućnosti!