Citati za nasilje u obitelji
Oni koji su patili ili trpe nasilje u obitelji često se osjećaju sami i kao da se nikada neće izvući iz svog nasilnog načina života. Teško im je zamisliti da ikad žive život sreće, smirenosti i zaštite. Čitanje o drugima koji su preživjeli obiteljsko nasilje i prešli na radostan, ispunjen život može biti poticaj da im treba promjena. Ako ste ili ste već bili u nasilnoj vezi, imajte na umu da ono što proživljavate ne odnosi se na vas! Zlostavljač će biti zlostavljan bez obzira na to tko mu je partner. Ali ima nade. Nisi sam.
Izvor: unsplash.com
Kad ste izjedani u vezi s drugom osobom, možete izgubiti perspektivu o tome što se smatra zdravim i što prelazi granicu. Prvi korak do ozdravljenja je shvaćanje da ste doista u situaciji obiteljskog nasilja. Jednom kada znate gdje stoji vaša veza, možete krenuti stazom prema zdravijem i veselijem životu.
Citati za podršku
'Nasilje u obitelji je svako ponašanje koje uključuje fizičko, psihološko, emocionalno, seksualno ili verbalno zlostavljanje. To je bilo koji oblik agresije čiji je cilj povrijediti, oštetiti ili ubiti intimnu osobu. '
-Asa Don Brown
biblijsko značenje blizanaca u snu
Možda mislite da nasilje u obitelji izaziva tjelesnu bol, ali ono je puno šire. Nasilje u obitelji fizički boli, kao i omalovažavanje, prozivanje imena, slamanje samopouzdanja, izoliranje i ignoriranje. Nasilje u obitelji izaziva strah i manipulira njime. Ako ste doživjeli bilo koji od ovih problema ili druge radnje zbog kojih osjećate bilo kakvu nelagodu u svojoj vezi, znajte da ne morate patiti. Ne zaslužuješ da se prema tebi tako ponašaš.
'Emocionalno zlostavljanje je svaka vrsta zlostavljanja koja nije fizičke prirode. Može uključivati sve, od verbalnog zlostavljanja do tihog postupanja, dominacije do suptilne manipulacije. '
-Beverly Engel
'Još jedan način na koji osoba pokazuje da je pouzdana je kada joj se riječi i ponašanje podudaraju. Na primjer, ako netko kaže da vas voli, a onda se prema vama ponaša nasilno, njegove riječi i postupci se ne podudaraju. Kad nekoga voliš, ne zlostavljaš ga. '
-Državna telefonska linija za nasilje u obitelji
Izvor: unsplash.com
'Na početku veze nije uvijek lako reći hoće li postati nasilna.'
-Državna telefonska linija za nasilje u obitelji
Ako izgleda da ovi citati opisuju vašu vezu, imajte nade. Nalazite se na izazovnom mjestu, ali možete izaći. Imajte na umu da ti aspekti vaše veze nisu zdravi i zaslužujete puno bolje. Nisi ti kriv, a ti imaš mogućnosti za podršku. Uskoro ćete ponovno živjeti sretan i zdrav život.
'Vjeruj u sebe i budi ponosan na ono što jesi. Ne dopustite da vam netko kaže drugačije. U svima ima ljepote i nitko vas ne bi smio spriječiti da izrastete u samopouzdanu i snažnu mladu osobu. '
-June Sarpong
'Kad bi se brojevi koje vidimo u obiteljskom nasilju primijenili na terorizam ili nasilje bandi, cijela bi zemlja bila u oružju i to bi bila glavna priča u novoj svake večeri.'
-Zastupnik Mark Green
'Preživjele zlostavljanja možete prepoznati po njihovoj hrabrosti. Kad je šutnja toliko privlačna, oni istupe i podijele svoju istinu kako bi drugi znali da nisu sami. '
-Jeanne McElvaney, 'Iscjeliteljski uvidi: učinci zlostavljanja za odrasle zlostavljane kao djeca'
'Javnim istupanjem protiv nasilja u obitelji, zajedno možemo izazvati stavove prema nasilju u kući i pokazati da je nasilje u obitelji zločin, a ne samo neprihvatljivo.
sanja o napadima konja
-Časti Blackman
'Nijedna žena ne mora biti žrtva fizičkog zlostavljanja. Žene se moraju osjećati kao da nisu same. '
-Salma Hayek
Broj preživjelih iz nasilnih veza raste svaki dan. Kad napravite sljedeći korak, i vi možete biti dio tog sve većeg broja. Niste sami u svojoj patnji i nećete biti sami u svom uspjehu.
Više o nasilju u obitelji
Što više alata imate, veća je vjerojatnost da ćete uspjeti. Nasilje u obitelji može biti izazovna tema za razumijevanje, pogotovo kad ste usred njega. Naoružajte se znanjem i iskoristite ga u svoju korist dok započinjete put ka zdravom životu.
Kampanje nasilja u obitelji često su usmjerene na žene, ali ljudi bilo kojeg spola i bilo koje dobi mogu se naći u šetnji tim izazovnim terenima. Znanje na koga može utjecati zlostavljanje u vezama daje vam moć podsjećajući vas da niste sami.
'Nasilje u obitelji ne događa se samo odraslima. Četrdeset posto djevojčica u dobi od 14 do 17 godina prijavilo je da poznaju nekoga njihove dobi koga je dečko udario ili pretukao, a otprilike svaka peta srednjoškolka prijavljuje da ih partner za spojeve fizički i / ili seksualno zlostavlja. ' - Dianne Feinstein
»Je li te ikad zarobio u sobi i nije te pustio van?
10 znači ljubav
Je li ikad podigao šaku kao da će vas udariti?
Je li ikada bacio predmet koji vas je pogodio ili je zamalo i učinio?
Je li vas ikad zadržao ili zgrabio da vas obuzda?
Je li vas ikad gurnuo, bocnuo ili zgrabio?
Je li vam ikad prijetio da će vas ozlijediti?
Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja potvrdan, onda se možemo prestati pitati hoće li ikada biti nasilan; već je bio. '
-Lundy Bancroft, Zašto to čini ?: U mislima bijesnih i kontrolirajućih muškaraca
Nasilni odnosi često slijede ciklus. Ako primijetite znakove ovog obrasca, razmislite o odlasku i potražite pomoć koju zaslužujete.
Izvor: unsplash.com
Prva faza je 'Izgradnja napetosti'. Stres se u ovom vremenskom roku gradi na malim raspravama o novcu ili drugim borbama u vezama. Tu počinje verbalno zlostavljanje, a žrtva pokušava stvari poboljšati ignoriranjem ili prihvaćanjem zlostavljanja. Međutim, zlostavljač se nastavlja uzrujavati sve dok ne dosegnu točku prijeloma.
miš što znači duhovno
Druga faza je 'Epizoda akutnog tučenja'. Tu se događa fizičko zlostavljanje. Događa se kada nasilnik dosegne svoju mentalnu točku sloma. To nema nikakve veze s onim što žrtva kaže ili radi.
Treća faza naziva se 'Medena pozornica'. Tu zlostavljač pokušava popraviti situaciju izvinjavajući se ili kriveći svoje postupke na žrtvi. Počinju djelovati s ljubavlju i ljubazno, usmjeravajući proturječno njihovom ponašanju u drugoj fazi. Uvjeravaju žrtvu da se nasilje neće ponoviti. Ovo je faza zbog koje mnoge žrtve ostaju u vezi.
Izvor: commons.wikipedia.org
Kad razumijete obiteljsko nasilje i njegove sastavnice, lakše je prepoznati što se događa i lakše je otići. Ako ove informacije opisuju vašu situaciju, već danas potražite pomoć. Dostupna vam je pomoć, a vi zaslužujete bolji život.
BetterHelp može pomoći
Jedan od načina da pobjegnete od nasilne veze jest privući nekoga u svoj tim. Ta osoba može biti prijatelj ili član obitelji ili terapeut. Terapeut vam može pomoći da shvatite svoju situaciju i ono što uistinu zaslužujete. Oni vam mogu pomoći da shvatite svoju vrijednost, a istodobno rastu hrabrost i samopouzdanje potrebni za napuštanje nezdrave veze. Razgovor s terapeutom pokazuje vam da možete dobiti pomoć, da možete postati bolji i da ste sposobni za bilo što.
Izvor: pexels.com
san kakati
'Umjesto da kažem:' Oštećen sam, slomljen sam, imam problema s povjerenjem. ' recite 'Liječim, ponovno otkrivam sebe, počinjem ispočetka.'
-Horacio Jones
'Najčešći način na koji se ljudi odriču moći je misleći da je nemaju.'
-Alice Walker
'Pravo povjerenje proizlazi iz poznavanja i prihvaćanja sebe - svojih snaga i ograničenja - za razliku od ovisnosti o potvrdi drugih.'
-Judith M. Bardwick
'Hrabrost je poput mišića. Ojačavamo ga uporabom. '
-Ruth Gordon
'Psihološka i emocionalna dobrota stalni je proces za sve.'
-C. Kennedy, Ómorphi
'Ne osuđujte se prema onome što su vam drugi učinili.'
-C. Kennedy, Ómorphi
'Ne tražite liječenje pred nogama onih koji su vas slomili.'
-Rupi Kaur, 'Mlijeko i med'
'Prema onome što su mi rekli, najstrašniji dio sudjelovanja u obiteljskom nasilju je ideja da ne možete pobjeći i ne možete dobiti pomoć, taj osjećaj zaglavljenosti.'
-Kerry Washington
542 anđeoski broj
Ako je ove citate teško razumjeti sami, terapeut vam može pomoći. Savjetnici BetterHelp mogu vas razgovarati i s teškim emocijama koje ste osjećali. Mogu vam dati hrabrost i samopouzdanje da krenete putem sretnijeg života.
Možda je teško pronaći vrijeme ili izgovor za posjet terapeutu kada ste u situaciji obiteljskog nasilja, ali s BetterHelpom nećete morati brinuti o tome. Na mreži možete čavrljati s nekim kome je stalo i nekim tko vam može pomoći, sve bez napuštanja kuće. U nastavku možete vidjeti recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.
Recenzije savjetnika
'Sharon Valentino toliko mi je pomogla! Otkako smo počeli raditi zajedno, prije samo nekoliko mjeseci, već osjećam da imam više moći i kontrole nad svojim životom. Pustio sam neke vrlo bolne stvari, odmaknuo sam se od nasilnih veza i stvarno stekao vještine i alate koji su mi potrebni da bih bio siguran i sretan. Naučila me da imam moć kontrolirati svoje misli, tjeskobu, a ponajviše svoje društvo. Zaista mi se sviđa koliko je izravna, pomaže mi da se prizemim i povežem sa sobom. Jedva čekam vidjeti gdje sam nakon godinu dana rada s njom !!! '
'Razgovaram s dr. Briley otprilike dvije godine. Upravo sam izašao iz nasilne situacije i on mi je pomogao da se snađem i započnem proces ozdravljenja. '
Zaključak
Zbog obiteljskog nasilja može se osjećati bespomoćno i samo, ali čak i najizazovnije prepreke mogu se prevladati. Možete krenuti prema zdravom i sretnom životu. Imajte ove citate u mislima i uzmite svoje Prvi korak prema radosnijem životu danas.
Podijelite Sa Prijateljima:
