Kako nekoga ignorirati: načini kako spriječiti sukob

Često čujete savjet da ne biste trebali izbjegavati sukobe i da će dugoročno pogoršati neslaganje. Međutim, taj je savjet dobar samo ako je osoba s kojom imate sukob važna za vaš osobni život ili igra glavnu ulogu u drugom aspektu vašeg života. U tim slučajevima, da, trebate pronaći način da razriješite svoj sukob, a njegovo zanemarivanje neće vam pomoći.

Izvor: publicdomainpictures.net

Iako postoje trenuci kada je izbjegavanje osobe možda najbolji način za izbjegavanje sukoba, izbjegavanje nije uvijek opcija. Učenje kada nekoga zanemariti i kako se uključiti u zdrav sukob bitni su dijelovi komunikacije.

Koji su dobri razlozi da nekoga ignorirate?

Jednostavno ignoriranje nekoga jer niste raspoloženi za razgovor nije zrelo ponašanje. Međutim, postoje trenuci kada je ignoriranje nekoga možda jedini način da se izbjegne sukob. Ako se dogodi bilo što od sljedećeg, ako je moguće, zanemarite osobu.

• Ako vas netko namjerno pokušava iznervirati, njegovo angažiranje može dovesti do toga da situacija izmakne kontroli. Ako odlučite ignorirati njihovo ponašanje, većini ljudi postane dosadno i ostavljaju vas na miru.
• Ne angažirajte nekoga tko je pijan ili pod utjecajem droge. Ako vam se obrati netko tko je napušen ili pijan, velika je vjerojatnost da će biti agresivan i neće biti voljan slušati što imate za reći. Te situacije vrlo lako prerastu u fizičku svađu.
• Nikada ne biste trebali trošiti vrijeme na ljude koji zanemaruju vaše osjećaje. Ako vas netko ne poštuje ili negativno razgovara s vama ili o vama, držite se dalje od njega.
• Treba izbjegavati svaku osobu za koju se zna da je nasilna prema drugima. Riskiranje vaše sigurnosti zbog komunikacije s nekim tko će vjerojatno podstaći sukob može imati opasne posljedice.

Načini da nekoga ignorirate i izbjegnete sudjelovanje u sukobu

Iako postoje trenuci kada je izbjegavanje nekoga lako, drugi puta mogu biti teški. Ako idete u školu ili crkvu ili radite s nekim s kime više ne želite razgovarati, ignoriranje njega možda će biti malo teže nego izbjegavanje nekoga koga rijetko viđate. Neki od sljedećih savjeta načini su na koje ćete nekoga moći ignorirati i spriječiti sukob.

• Kloni se. Izbjegavajte situacije u kojima znate da će druga osoba biti prisutna. Ako radite s tom osobom, možda će ih biti teško uopće izbjeći, ali kad je moguće, držite se distancirano.
• Izbjegavajte kontakt očima. To se protivi onome što većina ljudi podučava u vezi s komunikacijom. Međutim, što se tiče izbjegavanja sukoba, to je potrebno. Kad s nekim uspostavite kontakt očima, znat će da ste svjesni njihove prisutnosti. Osoba može odlučiti pokušati vas uključiti u razgovor, što bi moglo postati problematično. Izbjegavanje kontakta očima može navesti drugu osobu da pomisli da je tamo niste primijetili i može otići bez pokušaja razgovora s vama.

Izvor: pexels.com

• Dajte dojam da ste zauzeti. Ako trebate koristiti telefon, računalo ili započeti razgovor s nekim drugim, druga osoba može pomisliti da nemate vremena razgovarati s njom.
• Blokirajte drugu osobu na telefonu i na svim računima na društvenim mrežama. Iako ignoriranje može nekima zapaliti vatru frustracije, možda će vam barem kupiti malo vremena da saberete misli i razmislite kako riješiti sukob. Sve što možete učiniti da uklonite prisutnost te osobe iz svog života, pomoći će vam stvoriti mirniju atmosferu.

Kada postoji sukob na radnom mjestu

Može biti vrlo frustrirajuće osjećati sukob na poslu. U idealnom slučaju, pronalaženje rješenja za sukob bilo bi u najboljem interesu svih uključenih. Međutim, kada se sukob ne riješi brzo, postoje neke mjere koje pomažu smanjiti učinke dok ste na poslu. Na primjer:

• Budite suradljivi kad god možete. Čak i kad se osjećate kao da ste u pravu, nije uvijek potrebno da svi drugi to priznaju. U redu je biti kooperativan i pun poštovanja, a ne popustiti zahtjevima nekoga tko je tvrdoglav. Zapravo će vaš poslodavac i drugi suradnici vjerojatno cijeniti vaš stav.
• Stvorite radni prostor koji pogoduje produktivnosti. Iako se na poslu možete sprijateljiti, vaš glavni prioritet je biti produktivan i obaviti posao. Ako je moguće, postavite svoj radni prostor na način koji vam pruža što veću privatnost. Pokušajte izbjegavati sudjelovanje u komunikaciji s bilo kime tko vam može odvratiti pozornost ili dodati sukob.
• Znajte kada je vrijeme da pozovete pojačanje. Pod „pojačanjem“ ne mislimo na ogovarajuće suradnike koji brzo dodaju ulje na vatru. Kada se sukob učini neodoljivim ili ako smatrate da vam može izmaknuti kontroli, razgovarajte sa svojim nadređenim. Budite iskreni u vezi sa situacijom i zatražite njihov savjet. Ne bojte se doprijeti do onih iz uprave. Poslodavci bi više voljeli da se potencijalno problematične situacije riješe prije nego što izmaknu kontroli. Vaša transparentnost u vezi s ovim vrstama pitanja odražava iskrenost i integritet koje će vaš poslodavac bez sumnje cijeniti.

Izvor: unsplash.com

Traženje pomoći

Utjehu ćete možda naći u razgovoru s prijateljem ili voljenom osobom koja je neutralna u vezi sa situacijom. Ako se borite s sukobom i želite naučiti načine za razvijanje jakih komunikacijskih vještina, ali niste spremni upoznati nekoga licem u lice, mrežno savjetovanje je izvrsna opcija. Usluge internetskog savjetovanja, poput one koju pruža BetterHelp, omogućuju pojedincima da razgovaraju s kvalificiranim stručnjacima za mentalno zdravlje kada i gdje je to najprikladnije. Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju niz problema povezanih s upravljanjem sukobom.

Recenzije savjetnika

'Ne mogu reći dovoljno dobrih stvari o Sandri. Kao netko tko je bio vrlo zabrinut za savjetovanje, sigurno je učinila da se to osjeća tako prirodno i udoban prostor. Vrlo je uljudna, razumljiva i s poštovanjem. Također je vrlo predana jer ponekad reagira i u slobodno vrijeme. Ima tako smirujući glas i pokušava zaista razumjeti vaše osjećaje i pomoći vam kroz njih. 100% je preporučujem! '

'Douglas mi je pomogao u kriznom vremenu i jako sam mu zahvalan. Vrlo je dobar u pomaganju u vrijeme kaosa, jer je u stanju pomoći u preusmjeravanju energije i preusmjeravanju misli. Dobro sluša i vrlo je smirujuće naravi. Preporučio bih ga svima koji žele riješiti stresore i negativne razgovore. '

Zaključak

Kad se suočite s izazovnom situacijom, poput sukoba s drugom osobom, često se može osjećati neodoljivo. Kada ste suočeni s sukobom, znati kada nekoga zanemariti i izbjeći sukob ili kada se izravno pozabaviti njime nije uvijek lako. Uz odgovarajuće alate, učenje djelotvornih vještina komunikacije i rješavanja sukoba nadohvat je ruke.

Podijelite Sa Prijateljima: