Kako učiniti da se netko osjeća loše kao i meni
Kad vam netko učini nepravdu ili se osjećate loše, možda biste željeli da mu karma pošalje malo povrata. Ovisno o tome koliko ste ljuti, možda čak planirate vlastitu osvetu, pokušavajući shvatiti kako ih natjerati da se osjećaju užasno kao i vi. Često se osjećamo nepravedno i neopravdano, ali to nas može dovesti do držanja toksičnih zamjerki koje nam na kraju nanose više štete.
Možemo se zapitati: 'Zašto se neki ljudi tako okrutno ponašaju prema drugima?' Ako se zbog određenog nekoga uvijek osjećate jadno, tužno ili bijesno, biste li trebali poduzeti bilo što po tom pitanju? Je li bolje odustati od toga i krenuti dalje, ili biste se trebali negativno osjećati? U ovom ćemo članku govoriti o najboljem načinu rješavanja opravdane ljutnje.
Izvor: pexels.com
Pomozite im da shvate da su njihovi postupci pogriješili
Ako vjerujete da vam je netko nanio štetu, jedan od najboljih načina da se izjednači je pomoći im da shvate kako su njegovi postupci utjecali na vas. Ako razgovarate s njima jedan na jedan, možda ćete moći pružiti uvid u ono što se dogodilo između vas dvoje i ponuditi drugu perspektivu. U najboljem slučaju, ova će osoba vidjeti kako vas njezini postupci vrijeđaju, ispričati se i izbjeći takvo ponašanje u budućnosti.
Da biste imali najbolje moguće šanse za uspjeh, svakako organizirajte svoje misli prije nego što razgovarate s njima i pripremite se s onim što želite uputiti. Je li najbolje da budete mirni, ujednačeni i da govorite jasno i sažeto, a da ne idete na tangente koje nisu povezane sa onim što se dogodilo. Čak može biti korisno uvježbati ono što planirate reći ili prvo igrati ulogu s nekim u koga imate povjerenja.
1111 što znači doreen vrlina
Međutim, postoji šansa da osoba s kojom se suočite neće razumjeti ili se složiti da su njihovi postupci bili pogrešni. U ovom slučaju, možda ćete se morati složiti s neslaganjem, ali barem ste imali priliku zračite svoje osjećaje. Nadamo se da će vam govor s uvažavanjem pomoći da se rasipe negativni osjećaji koje ste proživjeli. Ako ne, postoje i drugi načini na koje možete očistiti ovu negativnu energiju.
707 anđeo značenje
Izvor: freepik.com
Odmazda nije put
Moguće je da je ta osoba učinila nešto neoprostivo. Možda ćete osjetiti potrebu za odmazdom kako biste sačuvali ponos. Iako je razumljivo, ovo nije zdrava opcija za sve uključene. Također ništa ne postiže.
Iako biste se u ovom trenutku mogli osjećati opravdano, taj osjećaj vjerojatno neće potrajati. Tada ćete se morati nositi s osjećajima izvorne nepravde uz krivnju koja će pratiti osvetu. Ako vjerujete da je ono što su učinili neoprostivo, je li to nešto što si ne biste mogli oprostiti? Jesi li siguran? Nikada ne preporučujemo da nekoga povrijedite emocionalno ili fizički. Ako ste već pokušali razgovarati s njima, vrijeme je da razmotrite druge mogućnosti.
Obrada emocija
Razgovarajte s prijateljem ili članom obitelji o tome što se dogodilo. Vjerojatno će se složiti da vam je učinjena nepravda, a ponekad provjera valjanosti može biti upravo ono što vam treba da biste stavili nešto iza sebe. Alternativno, oni mogu ponuditi drugačiju perspektivu o pitanju koja vam omogućuje da idete dalje.
Također je dobra ideja sjediti s osjećajima koje proživljavate. Osjećaji na kraju prolaze; poput vala, na kraju se slome na obali. Što bolje budete sjedili s osjećajima i puštali ih da prođu, to ćete bolje prepoznati da vam ti osjećaji neće naštetiti. Često je najgore što mogu učiniti neko vrijeme osjećati se neugodno. Nije zabavno, ali bolje je nego se nositi s posljedicama ako im uzvratite. I razmislite o tome kako ćete se osjećati kao odmazda. Neće li vas to dovesti u istu razinu s osobom koja vam se ne sviđa? Obradite te osjećaje i krenite dalje.
Izvor: pexels.com
Suosjećanje
vidjeti krv u snu
Jedan od najboljih načina da promijenite način razmišljanja je pokušati imati suosjećanja s osobom koja vam je nanijela nepravdu. Može li se dogoditi da su vas navalili jer su odgovarali na nešto što mu se dogodilo? Možda se uopće ne radi o vama. On ili ona možda čak i ne zna da ste bili kolateralna šteta u nečemu što mu je eksplodiralo u životu.
Suosjećanje s drugima može nam pružiti priliku da bolje razumijemo druge i vidimo da se oni ne razlikuju toliko od nas. Naravno, neke radnje ne čine u redu, ali nam može pomoći da shvatimo što ih je uzrokovalo.
Značenje broja anđela 5555
Granice
Napokon, postavite granice. Zdrave granice u vezama osiguravaju da se prema svakom pojedincu postupa na način koji on ili ona zaslužuje. Iskreno prenesite svoja uvjerenja i osjećaje kako biste postavili zdrave granice, tako da se oboje osjećate poštovano i shvaćeno. Učimo druge kako se ophoditi s nama, a sa zdravim granicama odnosi mogu cvjetati,
Zatražite zatvaranje putem savjetovanja
Ako odlučite da želite otpustiti bijes koji osjećate prema toj osobi, možda ćete primijetiti da to nije lako učiniti sam. Savjetnik vam može pomoći u obradi onoga što su učinili i pomoći vam da se pomirite s tim.
Anđeoski broj 1010
Bolja pomoć savjetnici su tu da vas podrže. Oni su vješti u pomaganju ljudima da oslobode negativne osjećaje, čak i ako je to teško učiniti sami. Vaši osjećaji prema toj drugoj osobi možda se nikada neće u potpunosti promijeniti, ali možete naučiti otpustiti svoju ljutnju radi vlastite sreće.
Izvor: freepik.com
Recenzije savjetnika
'U svom kratkom vremenu rada s Tenekom osjećam se razumljivijom i podržanijom nego što sam mislio da je moguće. Nakon naše prve seanse, privukla mi je toliko pažnje na nov način na koji nikada prije nisam razmišljao o stvarima. Zapravo se istinski radujem svojim seansama i osjećam kao da mi je pomogla otkriti duboke izazove i povrede koje sam doživjela kao dijete koje su se uistinu promijenile i oblikovale način na koji gledam na sebe i svoj život. Volim što je iskrena, ali pozitivna. Dolazeći sa niskog mjesta u životu, često je taj mali svjetlosni dan koji nekoga može izvući iz nadmoćne tame. Tako sam zahvalan što sam blagoslovljen što surađujem s Tenekom. '
'Mary Smith je vrlo promišljena i izvrsna slušateljica. Mogu reći da ima puno iskustva u rješavanju mnogih situacija i ljudi, što mi pruža utjehu. Uvijek ostaje u toku s mojim zabrinutostima i ciljevima i uvijek nudi relativne prijedloge i alate koji će mi pomoći u rješavanju problema. Definitivno preporučujem Mary Smith svima koji se osjećaju zaglavljeno u njihovim otrovnim načinima nastalim teškim prošlim iskustvima, ali koje želite prevladati. Vjerujem da Mary ima vještine da pomogne nekome tko se stvarno želi promijeniti na bolje.'
Zaključak
Osjećaj kao da se moramo nekome vratiti, može biti otrovan, što utječe na naše misli i postupke u negativan i nezdrav način. Svima nam je učinjena nepravda u jednom ili drugom trenutku, ali pred nama je svjetlo. Mogući su zaista ispunjeni odnosi - sve što trebate su pravi alati. Uzmi Prvi korak danas.
Podijelite Sa Prijateljima:
