Kako se ne brinuti kad ne dobiješ ono što želiš

Izgubiti nešto što želite može biti bolno i frustrirajuće iskustvo. Napokon, tko želi biti razočaran? Nitko. Najbolje što možete učiniti kad vam okolnosti onemoguće da imate ono što želite je naučiti kako ne brinuti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da razočarate u prošlosti i nastavite uživati ​​u onome što vaše ima.

Uživajte u onome što već imate



Možda ste previše vremena provodili razmišljajući o onome što vam nedostaje, a ne uživajući u onome što imate. Započnite popis stvari koje ste u prošlosti željeli i primili. Pogledajte oko sebe. primijetite dobre stvari koje imate u svom životu upravo sada. Ako ste ono što ste željeli bila nova video igra, vratite se i igrajte igru ​​koju ste ostavili po strani i na koju ste zaboravili. Ako je to bio novi automobil, razmislite o svim prijeđenim kilometrima u starom automobilu i dobrim putovanjima s njim.



vrste atrakcija

Ponekad se u životu ljudi imaju tendenciju usredotočiti na ono što je sjajno i novo. Istina je da je većina ljudi vrlo sretna i ima mnogo lijepih stvari koje bi trebali cijeniti ako posjeduju. Nema ništa loše u tome da napravite korak unatrag i osjećate se zahvalno za stvari u svom životu. Ako provedete neko vrijeme cijeneći ono što imate, umjesto da sažaljevate za nečim drugim, bit ćete zdravije ponašanje. Jednostavno biste se mogli prestati brinuti što niste dobili ono što ste željeli i možete si uštedjeti nešto novca.


Izvor: unsplash.com



Usredotočite se na nešto novo

Kad vam se uskrati nešto što jako želite, prirodno je usredotočiti se na tu stavku, aktivnost ili osobu. Ali, ovo ponašanje nije uvijek korisno. Umjesto toga, bolje je usmjeriti pozornost na nešto drugo. Ovaj put razmislite je li to nešto što imate moć dobiti ili što će vas opet frustrirati. Težite ostvarljivim ciljevima.

Zapamtite da će se život nastaviti čak i kada niste dobili ono što ste u početku željeli. Ako je ono što ste propustili neka vrsta prilike, onda se možete usredotočiti na kapitaliziranje sljedeće koja postane dostupna. Ostati budan u životu i usredotočiti se na svoj sljedeći cilj uvijek će biti pametno. Morate to znati prepoznati i krenuti dalje čak i kad se zbog nečega osjećate razočarano.



Hobi može pomoći

Hobiji su zapravo vrlo zdravi za ljude. Ako imate hobi, tada u hobi možete uložiti više energije kako biste se manje usredotočili na ono što vas muči. Postoji toliko mnogo različitih aktivnosti u koje biste se mogli uključiti da ćete lako zaboraviti da ne dobijete ono što ste željeli. Hobi može biti nešto jednostavno poput igranja igre, ali možete se baviti i nečim poput heklanja, obrade drveta ili bilo kojeg broja drugih stvari.

Vježba je sjajna



Vježba je fantastičan način da si pomognete da se osjećate bolje kad izgubite na nečemu. Provođenje određenog vremena na tjelesnoj spremnosti može vam pomoći i psihički i fizički. Važno je pokušati ostati zdrav, a čineći nešto dobro za svoje tijelo osjećati ćete se pozitivno iznutra. Ako ste dolje na smetlištima, uložite malo truda u svoju fitnes rutinu. Mogli biste se iznenaditi koliko vam lako može pomoći da zaboravite da niste dobili ono što ste željeli.


Izvor: pexels.com

savjetovanje o obiteljskim sukobima

Provoditi vrijeme s prijateljima

Druženje s prijateljima može vam pomoći da svoje osjećaje uskraćenosti ostavite u prošlosti. To je osobito istinito ako je ono što ste željeli bila nova veza. Ako s nekim želite imati romantičnu vezu, a trenutno je ne možete imati, posjetite stara prijateljstva koja su vas u prošlosti činila sretnima. Izađite i upoznajte nove ljude. Zaokupit ćete se izgradnjom novih odnosa ili oživjeti stari. Ta stvar koju ste u početku željeli uskoro će se činiti daleko manje važnom.

Također, ako ste izgubili nešto poput promocije, druženje s prijateljima zaista vam može pomoći da se osjećate bolje. Stvari u životu ne funkcioniraju uvijek savršeno i proći ćete kroz borbe. Ako imate prijatelje koji će vam biti tu kroz dobra i loša vremena, puno ćete se lakše nositi s njima. Možete provesti neko vrijeme zabavljajući se s ljudima do kojih vam je stalo i vaše se nevolje neće osjećati toliko velike kao prije.



Razmislite o tome što je stvarno važno u životu

sanjati o djetetu s bivšim

Razmišljanje o tome što je zaista važno u životu bit će dobar način da prestanete mariti za to da ne dobijete ono što ste željeli. Često su stvari zbog kojih se ljudi uzrujavaju zbog gubitka samo materijalne stavke. Na kraju, ove stvari su samo imetak koji se može zamijeniti. Ono što je zaista važno u životu su stvari kao što su obitelj, prijatelji i ljubav.

Ako provedete neko vrijeme usredotočujući se na ono što vam je zaista važno, pomoći ćete da se osjećate bolje. Nazovite roditelje i idite na večeru ako ih već neko vrijeme niste vidjeli. Provedite neko vrijeme sa svojom drugom osobom i stvorite neke zabavne nove uspomene. Iskustva će vam gotovo uvijek biti dragocjenija od posjeda. Odvojite vrijeme za uživanje u najfinijim stvarima u životu koje novac ne može kupiti.


Izvor: unsplash.com

Volontirajte da pomognete drugima

Ništa ne liječi žaljenje zbog toga što niste dobili ono što želite bolje od provođenja vremena s drugima koji nemaju ni ono što im treba. Volontiranje u skloništu za beskućnike ili ostavi s hranom može vam pomoći da poboljšate stanjeperspektivao onome što je doista važno. Otmjena nova kuća možda se ne čini toliko važnom kad vidite da drugi uopće nemaju dom. Nema ništa loše u želji za novim stvarima, ali razumijevanje koliko imate sreće što imate životne potrebe može biti iskustvo koje vam otvara oči.

Moći shvatiti koliko je život težak onima koji se trude ustati promijenit će vaše razmišljanje. Te luksuzne predmete prestat ćete smatrati toliko važnima kad se suočite s novom perspektivom poput ove. Ono što je istinski važno neće biti materijalni predmeti koje želite. Pomaganje bližnjima može promijeniti vaš stav, a može biti i vrlo ispunjavajuće iskustvo.

ljut seks


Izvor: pxhere.com

Pomoć pri učenju kako ne brinuti

Je li vam još uvijek teško svoje neriješene želje ostaviti u prošlosti? Ponekad, kad nešto želite jako dugo, teško je to pustiti i ići dalje. Srećom, postoji internetski terapeut koji će vam pomoći pronaći nove načine za upravljanje tim snažnim željama. Oni vas mogu naučiti tehnikama suočavanja koje će vam pomoći. Tugu, frustraciju i samosažaljenje možete staviti u prošlost tamo gdje joj je mjesto.

Je li vam još uvijek teško svoje neriješene želje ostaviti u prošlosti? Ponekad, kad nešto želite jako dugo, teško je to pustiti i ići dalje. Srećom, postoje internetski terapeuti koji će vam pomoći pronaći nove načine za upravljanje tim snažnim željama. Oni vas mogu naučiti tehnikama suočavanja koje će vam pomoći. Tugu, frustraciju i samosažaljenje možete staviti u prošlost tamo gdje joj je mjesto.

Ovo je vrlo prikladan način za rješavanje vaših problema. U bilo kojem trenutku možete razgovarati s mrežnim savjetnikom i oni će vam rado pomoći. Ovi posvećeni profesionalci znaju kako vam pomoći da se nosite sa svime što se događa u vašem životu. Mogli biste čak otkriti da je vaša opsjednutost određenim predmetom simptom većeg problema s kojim se morate pozabaviti.

Što god da se događa u vašem životu, moći ćete potražiti pomoć traženjem internetskog savjetovanja. Ako se na bilo koji način osjećate depresivno ili tjeskobno, tada će vam moći pružiti ruku pomoći. Savjetnici mogu slušati kad samo trebate odzračiti i mogu vam ponuditi savjete koji će vam pomoći da napredujete u životu. Ako smatrate da trebate razgovarati s nekim, odvojite vrijeme i obratite se danas mrežnim savjetnicima. Za to vam neće trebati previše vremena i nećete morati ni napustiti svoju kuću.


Izvor: rawpixels.com