Kako čitanje govora tijela može poboljšati vaš odnos

Komunikacija je puno više od onoga što točno kažete riječima. Puno komuniciramo kroz govor tijela koji koristimo. Riječima možemo priopćiti jednu poruku i nešto potpuno drugačije od onoga što radimo s tijelom. Ovo je važno zapamtiti i kad ste u vezi. Čitanje govora tijela može vam pomoći da poboljšate komunikaciju.

kako se muškarci zaljubljuju u psihologiju

UCLA je provela studiju koja je pokazala da samo 7% komunikacije dolazi od izgovorenih riječi. 38% Komunikacija dolazi iz tona glasa koji se koristi 55% Povijest govora našeg tijela. Što smo svjesniji onoga što komuniciramo i kako čitamo govor tijela, to će naše komunikacijske vještine biti bolje. Ne samo da želite biti sigurni da koristite pravi govor tijela, već sada kako pročitati ono što govori vaša druga osoba.





Izvor: pixabay.com

Komunikacija u vezama



Kad pomislite na 'savršenu' vezu, ona uvijek uključuje dobru komunikaciju, verbalnu i neverbalnu. Zamišljate vas dvoje kako hodate ruku pod ruku, kradete poljupce, gledate se u oči i smijete se i mazite. Sve ove stvari izražavaju bliskost, zanimanje, pa čak i romantične osjećaje, a da ni jedne riječi ne izgovore.

Dobri odnosi ne mogu postojati bez sjajne komunikacije. Mnoge tučnjave i prepirke započinju zbog prekida u komunikaciji. Mnogi se argumenti pogoršavaju zbog nedostatka komunikacijskih vještina unutar odnosa.

Motivacijski guru William Paisley jednom je tweetao: 'Komunikacija je gorivo koje održava vatru vaše veze, a bez nje vaša veza postaje hladna.' Ako je to istina i iz studije UCLA znamo da većina komunikacije dolazi iz govora tijela, tada bismo trebali postati stručnjaci za čitanje govora tijela ako želimo da naša veza uspije.



Zrcaljenje govora tijela

Kad netko osjeti povezanost s drugom osobom, ima tendenciju da odražava govor tijela. To znači da ako razgovarate sa svojom značajnom osobom i oni koriste istu vrstu gesta kao i vi, koristeći isto držanje kao i vi, vaš će razgovor najvjerojatnije dobro proći.

heteronomni moral

Kad osjetimo vezu s nekim, često ćemo podsvjesno zrcaliti njegov govor tijela. Jeste li ikad primijetili da kad je par neko vrijeme zajedno, počnu međusobno preuzimati manire? To je razlog zašto. Oni osjećaju povezanost jedni s drugima i nesvjesno su počeli odražavati govor tijela drugog. Čini vezu.



Nasmijana

Izvor: pixabay.com

Čini se da bi nešto poput osmijeha trebalo biti dovoljno jednostavno za pročitati, ali jeste li se ikad zapitali je li osmijeh koji dobivate iskren ili ne? Svi smo već bili tamo. Provedeno je mnogo studija kako bi se otkrilo kako uočiti lažni osmijeh. I, ispada da je ključ u očima, dobro pored njih.

Kad se netko iskreno osmjehne, nađe se nabora ili vrana, koji se pojave na vanjskoj strani očiju. Međutim, to se ne događa kod većine lažnih osmijeha. Sad su neki ljudi lažni osmijeh usavršili dovoljno da mogu postići da se oči naboraju iako se lažiraju, pa ovo nije besprijekorno štivo. Međutim, možete znati da ako ne vidite vrana kad vam se netko nasmiješi, ili se pretvara ili nešto skriva.



Držanje

O raspoloženju osobe možete puno reći po njezinu držanju. Ako netko uđe u sobu klonuvši s pogledom na zemlju, skloni smo misliti da je ili tužan ili mu nedostaje samopouzdanja. Međutim, ako netko uđe u sobu s ramenima unatrag, podignutom bradom i snažnog držanja, čini se da odiše samopouzdanjem. Ali, držanje tijela igra još veću ulogu u komunikaciji od toga.

Kada se vaši značajni drugi nagnu tijekom razgovora, oni su najvjerojatnije uključeni u razgovor. Oni aktivno sudjeluju u tome, a vi obično imate njihovu punu pažnju. Međutim, kad ih se zavali u leđa dok razgovarate, opušteniji su. I dalje bi mogli biti uključeni u razgovor, ali držanje koje koriste postavlja drugačiji ton.

Kontakt očima

Izvor: pixabay.com

Mnogo je toga što možete pročitati iz očnog kontakta neke osobe ili njezina nedostatka. Uspostavljanje kontakta očima pomaže vam da se povežete s drugom osobom. Zbog toga su govornici naučeni raditi na uspostavljanju očnog kontakta kako bi privukli ljude u prezentaciju. Uspostavljanje kontakta očima s drugom osobom može joj pokazati da ste zainteresirani i pozvati na razgovor. To bi moglo biti način na koji ste se vi i vaša druga osoba uopće okupili, mali kontakt očima.

kako razgovarati sa svojim liječnikom o adhd

Kako se veza razvija, uspostavljanje kontakta očima može pokazati da ste uključeni u razgovor. Ako druga osoba uspostavlja kontakt očima s vama dok govorite, to uglavnom pokazuje da sluša. Međutim, tu se ne zaustavlja.

Uvriježeno je mišljenje da ako vas netko laže, neće uspostaviti kontakt s vama očima. Iako to ponekad može biti točno, široko poznato vjerovanje promijenilo je situaciju. Budući da ljudi znaju da od njih očekujete da ne uspostavljaju kontakt očima ako lažu, mnogi će učiniti suprotno. Dok vas lažu, ciljano će uspostaviti kontakt očima s vama. Ali, ovakav se kontakt očima osjeća prisiljenim i osoba obično predugo bulji. Počinje se osjećati nelagodno.

Stisnute čeljusti i nabranih obrva jednak su stresu

Kad netko doživi stres, skloniji je čvršće stisnuti čeljust i nabrati obrve (stisnuti ih zajedno). Mnogo je razloga zašto netko dolazi do ove točke. Može biti da im je neugodno u smjeru u kojem vodi razgovor. Mogu osjećati zabrinutost zbog teme o kojoj raspravljate. Ili, ako ne govorite o nečemu što bi im trebalo predstavljati stres, to bi mogao biti pokazatelj da ne slušaju ono što govorite. Može biti da razmišljaju o nečem drugom što im uzrokuje stres.

Prekriženo oružje

Neki ljudi samo prirodno prekriže ruke jer ne znaju što bi drugo s njima učinili. Međutim, prekrižene ruke također mogu biti znak otpora. Ako dijelite ideju, to bi mogao biti znak da im se ideja ili ne sviđa ili se dvoume oko toga. Mnogi psiholozi objašnjavaju da je prekrižavanje ruku ili čak nogu znak da ste zatvoreni.

Što jezik tijela priopćava o vašoj vezi

Govor tijela dobar je pokazatelj onoga što netko misli jer mnogi ljudi nisu svjesni onoga što rade. Vaša značajna osoba mogla bi naporno raditi na kontroliranju onoga što govore, ali njihov govor tijela mogao bi prirodno priopćiti što je istina.

Govor tijela koji se događa u vašoj vezi također vam može pomoći da utvrdite kada je vaša veza u nevolji. Evo nekoliko znakova na koje morate paziti:

Izvor: pixabay.com

osjećajte se dobro citati
  • Ne sjedite jedni pored drugih u sobi
  • Ne hodate rame uz rame
  • Kada razgovarate, oni ne obraćaju pažnju, ne naginju se niti uspostavljaju kontakt očima
  • Koristite puno pokretnih kretnji ruku ili agresivnog izgleda
  • Rugate se umjesto da se zrcalite
  • Puno su prekrižene ruke
  • Mnogo je kolutanja očima
  • Bilo koji od znakova laganja

Kad vidite ove zabrinjavajuće znakove, vrijeme je da nešto poduzmete i poradite na popravljanju veze ili odredite je li vrijeme da se ona završi. I ne zaboravite da nije samo jezik tijela ono što prikazuje vaša druga osoba, već i onaj koji vi prikazujete. Baš kao i u redovnom verbalnom razgovoru, moguće je da govor tijela para ne bude na istoj stranici.

Popravak veze

Ako od supružnika ili neke druge osobe odabirete znakove govora tijela, moglo bi doći do problema da počnete raditi na popravljanju veze. To bi također mogao biti jednostavno znak da oboje morate postati svjesniji onoga što govori vaš govor tijela. Ponekad pogrešno čitamo nečiji govor tijela. To što vidite neke od gornjih znakova koji se događaju u vašoj vezi ne znači da ih trebate prekinuti. To bi mogao biti samo znak da oboje morate raditi na poboljšanju svojih komunikacijskih vještina.

Savjetovanje je vrlo učinkovit način za poboljšanje odnosa. Treća strana koja neće zauzeti stranu između dvoje ljudi može pomoći svakome od vas da analizira svoju ulogu u vezi i vidi što biste mogli učiniti drugačije da napravite poboljšanja.

BetterHelp nudi terapeute koji mogu pomoći vama i vašoj vezi, a da nikada ne morate kročiti u njihov ured. Opcije nisu samo prikladne, već i pristupačnije od tradicionalnih oblika savjetovanja. Licencirani terapeut može vam pomoći prepoznati odakle dolazi do prekida komunikacije u vašoj vezi. Tada vas mogu naučiti vještinama koje su vam obje potrebne za poboljšanja koja želite.