Bivši me želi natrag, ali trebam li ih vratiti?
Gotovo je. Barem ste u to vjerovali. Iza bijesa i boli krije se šok i zgražanje, pa čak i malo olakšanja, poput crtanja divovskog iverja s noge. Sad razmišljaš, bivši me želi natrag, ali bih li ih trebao vratiti ... je li vrijedilo sukoba? Nedostaju mi. No, hoće li išta biti drugačije? Može li doista biti bolje? Što riskiram da se vratim?
Sve veze trebaju razdoblje prilagodbe. Sve što se tiče vas kao pojedinca mora se prilagoditi tako da uključuje i jedno drugo; vaše navike, posao, igru, raspored prehrane i spavanja, čak i vaš društveni život. Idealno bi bilo da i vaš partner izvrši prilagodbe i možda to sigurno nećete znati dok ne budete živjeli zajedno kao skladna jedinica.
Izvor: pexels.com
Te prilagodbe u početku mogu biti vrlo teške. Prosječno trajanje braka koji završava razvodom je osam godina. Zbog visokih stopa razvoda u 1970-ima, savjetovanje parova, nekada rezervirano za brakove u problemu, danas je uobičajeni resurs za parove s manjim sukobima ili čak parove koji samo žele ojačati svoju vezu ili naučiti kako bolje komunicirati. Prvih nekoliko godina u paru idealno je vrijeme za traženje terapije za par. To je vrijeme u kojem svatko zaista može naučiti kako drugi izražava i prima ljubav, a savjetnik može paru pomoći u rješavanju svih temeljnih problema prije nego što prerastu u velike probleme i ogorčenost. Nažalost, većina parova prije pokušaja savjetovanja pričeka tu gromoglasnu šestu godinu ili u vrijeme kad su stvari na rubu kolapsa. Mnogi će se savjetnici složiti da je uobičajena fraza u prvom zasjedanju savjetovanja za parove: 'želimo znati da smo sve pokušali', dok je u stvarnosti jedan ili oba partnera vjerojatno emocionalno prošao kroz brak već neko vrijeme.
Bivši me želi natrag, ali nisam siguran
Ponekad se parovi odluče za razdvajanje nakon što su stvari bile teške u vezi ili braku. Međutim, suživot zapravo nije bio problem, vjerojatnije je pogoršao problem koji je već bio tamo. Dijeliti svoj život s drugim postalo je prilično ugodno dok veza nije dosegla točku kada vi i vaš partner niste mogli sami riješiti sukob i učinkovito komunicirati. Ovaj kvar u komunikaciji neće se riješiti samo odvajanjem na neko vrijeme. Jedna od glavnih funkcija parne terapije je podučavanje para da istinski slušaju jedni druge i grade svoj odnos međusobnim razumijevanjem i empatijom otkrivanjem svojih emocionalnih vezanosti.
Neki parovi uspiju ostati zajedno cijeli život, neki se razvedu i nikad se više ne okupe, dok se otprilike polovica složi da pokušaju još jednom. Za mnoge parove prekidi slijede ciklički obrazac. Tuku se, podijele, vrate se zajedno i ciklus započinje ispočetka.
Ponovljeni završetak i obnavljanje veze mogu ugroziti zdravlje i dobrobit veze i para. Par ponovno uključen, isključen opet nije siguran u budućnost svoje veze i još je manje zadovoljan svojim odnosom s drugima. Njihov je izazov naučiti nove načine rješavanja međusobnih potreba i podići blagodati njihove veze u odnosu na troškove.
Čuli ste to iznova i iznova; vaš bivši se neće promijeniti; ali istina je da svi mi kroz život prolazimo kroz promjene. Kako odrastamo, postajemo manje impulzivni i ozbiljniji u pogledu onoga što želimo od života. Učimo na svojim greškama. Sa svakim socijalnim kontaktom koji imamo s drugima, saznajemo više o tome kako se slažemo i razvijamo korisne odnose. Učimo kako ublažiti loše navike i kako njegovati dobre. Dakle, pokušajte da vas ne uhvati ideja da se ljudi ne mogu promijeniti. Postoje neke osobine ličnosti koje vjerojatno neće biti promijenjene, ali par može naučiti kako biti fleksibilan i steći razumijevanje te prilagoditi odnos kako bi funkcionirao AKO se ulože oboje. Ključno je da oba partnera shvate da se veza neće popraviti na tjednim savjetovanjima. Posao izvan ureda jednako je važan. Sjednice savjetovanja bit će ono što će vas naučiti na čemu raditi: nove vještine, tehnike i povratne informacije i prijedlozi za primjenu i vježbanje.
Kada nikada ne biste trebali vratiti bivšeg
Kad je srce voljno, može prihvatiti mnogo stvari. Mogli biste se pomiriti s činjenicom da je vaš bivši lagao ili varao. Mogli biste prepoznati da niti jedan od vas nije dobar s novcem i jednostavno uzmite ekonomske pakete čim dođu. Možda se slažete da će vaš sljedeći godišnji odmor biti penjanje po stijenama u Koloradu, ali onaj nakon toga sami ćete odabrati. Ono oko čega se nikako ne biste trebali složiti je vraćanje nasilnog bivšeg.
Izvor: rawpixel.com
Jednom kada prihvatite nasilnu vezu, nasilnik se neće promijeniti, bez obzira koliko puta prekinuli i okupili se. Već ste postavili prioritet za prihvaćanje. Što duže ostanete i što imate više šansi zlostavljaču, to je veća eskalacija nasilja. Ono što može početi kao verbalni argumenti može eskalirati do bacanja stvari, što može eskalirati do udaranja, što može eskalirati sve dalje i dalje, a rezultati mogu biti katastrofalni. Važno je imati na umu i da nije svako zlostavljanje verbalno ili fizičko. Financijska zlouporaba može biti poražavajuća. Nadalje, postoje emocionalno nezdravi odnosi u kojima možda ne postoji definicija „zlostavljanja“, ali osjećate se nesigurno i nesređeno kao da ne možete biti sami zbog straha da ćete se ismijavati ili ne poštivati. To može dovesti do prekida veze, a savjetovanje može biti od velike pomoći kod dva voljna partnera.
Kao što je gore spomenuto, NIJE MOGUĆE da se nasilnik promijeni. Ako on ili ona preuzme inicijativu i slijedi program i dobije pomoć i polako vrati vaše povjerenje, možda bi bilo vrijedno oprezne druge prilike. Ovo je vrijeme u kojem vam je važno razgovarati i sa savjetnikom i saslušati one u vašoj mreži podrške koji će vam pomoći da donesete tako veliku odluku.
Jedini koji uistinu može odgovoriti na pitanje povratka s bivšim ste vi. Kontaktiranje licenciranih stručnjaka za mentalno zdravlje na našoj web lokaciji BetterHelp.com može vam pomoći ako postoje dugotrajne sumnje. Korisna stvar kod dobivanja savjetnika je da je savjetnik nepristran. On ili ona ne poznaju vašeg bivšeg i mogu vam ponuditi objektivne povratne informacije i po potrebi vam dati informacije o tome kako održavati zdrav odnos. Ako vi i vaš bivši odlučite dati još jednu promjenu, ovaj savjetnik može biti uz vas i pomoći i pružiti podršku i povratne informacije. Ako niste sigurni što učiniti - ne oklijevajte - obratite se obučenom stručnjaku i potražite pomoć kako biste mogli donijeti informiranu odluku koja će biti najbolja za vas.
Izvor: pexels.com
što znači 644
Podijelite Sa Prijateljima:
