Važnost ljubavi i naklonosti u vašem životu i vezama

Ljudska bića su po svojoj prirodi društvena bića. Neki od nas mogu biti potrebniji ili odlazniji u usporedbi s drugima, ali na kraju smo svi povezani s društvenim interakcijama s onima oko nas. Ponekad osoba treba biti okružena brojnim prijateljima i stalnom komunikacijom s drugima, a ponekad se pojedinac zadovoljava samo članovima svoje obitelji ili nekolicinom odabranih bliskih prijatelja. Te se potrebe razlikuju ovisno o pojedincu i njegovom načinu života, iskustvima i preferencijama, ali ako u našem životu ne postoji neki oblik ljubavi i naklonosti, to može stvarati probleme, pogotovo ako taj nedostatak potpore i interakcije započne u mlađoj dobi.

Izvor: rawpixel.com

Kako zanemarivanje može oblikovati dijete u oštećenu odraslu osobu

Jedno od najvažnijih vremena u čitavom čovjekovom životu su godine dojenčeta i djeteta. U tom je razdoblju kada se odvija najemotivniji, fizički i psihološki rast. Od trenutka kada se rodi, dijete počinje učiti o svijetu oko sebe, a to uključuje i ljude u njemu. Možda ste čuli da 'nikada ne možete držati dijete previše', i to je istina. Budući da su nesposobne za stvarni razgovor i dublje razumijevanje, nekoliko godina nakon rođenja, bebe se odnose na svijet najinstinktivnijim metodama razumijevanja. Oni razumiju zadovoljavaju li njihove potrebe ili ne. Oni žude za fizičkom pažnjom i ljudskim dodirom. Podupiru verbalne tonove i nauče čitati lica prije nego što uopće uspiju izgovoriti riječi. Iskustva tijekom razdoblja u kojem se u potpunosti oslanjaju na druge oblikovat će ih u osobu u kojoj su tinejdžeri i odrasli, i zato su dosljedna pažnja i briga toliko važni.

Dijete koje ima neodgovorne skrbnike može biti često ostavljano samo ili neće biti hranjeno ili mijenjano po potrebi. Plaču i plaču i nadaju se da će im netko pomoći. Kada nitko ne stigne ili dođe prekasno, um ove bebe uči da je svijet bolno mjesto na kojem neće biti nikoga tko bi ga volio ili brinuo za njega. Osjećaju se izolirano, usamljeno i uplašeno, a to može ozbiljno utjecati na njihov rast i razvoj mozga u godinama koje dolaze. U ovoj važnoj dobi nikad ne nauče stvarati veze i brinuti se za one oko sebe jer to sami ne doživljavaju. Moraju se pokazati primjerom. Dojenčad koja se redovito drže, igraju se i brinu o njemu, kao i moguće, imaju duboke veze sa svojim roditeljima ili skrbnicima i odrastaju s daleko pozitivnijim svjetonazorom, kao i vještine stvaranja zdravih i primjerenih odnosa kako rastu stariji i steknite prijatelje i pronađite još više voljenih.

Često se ustanovi da oni koji nisu naučili kako stvarati pravilne socijalne odnose i koji su oslabili kognitivni i emocionalni razvoj kao djeca odrastaju ispoljavajući asocijalna i delinkventna ponašanja kao djeca, tinejdžeri, pa čak i odrasli. Često će pokazivati ​​poteškoće u područjima jezičnog razvoja, razine inteligencije i drugih socijalnih i kognitivnih vještina.

Uz potporu i liječenje, mnogi mogu prevladati usadjena negativna uvjerenja i odgovore koji proizlaze iz njihove dojenčadi i djece u dobi, ali rezultati variraju ovisno o svim brojnim čimbenicima koji igraju čovjekovo životno iskustvo tijekom desetljeća. U osnovi, međutim, nedostatak ljubavi i naklonosti može nanijeti potencijalno trajnu i cjeloživotnu štetu.

Zanemarivanje kod odraslih i starijih osoba

Nepotrebno je reći da dob ne ograničava uvijek kada nedostatak pozitivne socijalne interakcije može naštetiti. Pokazalo se da se usamljenost i socijalna izoliranost onih koji trebaju osjećati ljubav kao odrasli poklapaju s kroničnim zdravstvenim stanjima i smanjenjem ukupnog zdravlja onih koji imaju pedeset i više godina. Pokazalo se da starije osobe s manje socijalne interakcije i podrške imaju veću vjerojatnost da budu hospitalizirane zbog zdravstvenih problema, imaju dulji boravak u bolnici, viši krvni tlak i veću stopu morbiditeta i smrtnosti. Potencijalna šteta za starije odrasle osobe bez zdravih veza i sustava podrške čak je uspoređivana sa zdravstvenim rizicima pušenja. Rizici od depresije bili su znatno veći, kao i rizici od razvoja stanja poput demencije ili Alzheimerove bolesti.

Izvor: rawpixel.com

Starenje i postajanje manje zdravim tijekom godina dovoljno je teško, ali blagodati zadržavanja ljubavnih i nežnih interakcija s onima oko vas mogu vam pomoći smanjiti stres i negativnost povezanu s promjenama jer vaše tijelo gubi vitalnost i bolesti doći i otići. Starije osobe s obiteljima, djecom, unucima ili čak dobrim prijateljima imaju puno veće šanse za poboljšanje zdravlja u kasnijim godinama u usporedbi s onima koji su usamljeni i izolirani, bilo zbog nedostatka sustava podrške ili zbog njihove zdravstvene zabrinutosti koja je dovoljno ozbiljna da ograničiti njihovu mobilnost i interakciju sa svijetom. Imati ljude oko sebe kako bi im pružili podršku, pozitivnost i prijateljstvo, čini svaki dan malo lakšim za nošenje i čak i nezdravom pojedincu daje nešto za uzbuditi se i radovati se unatoč bilo kojim uvjetima s kojima se trenutno mogu boriti.

Kako izgleda ljubav?

Ljubav može imati mnogo različitih oblika, a te se varijacije mogu međusobno pomiješati ili postojati zasebno, ovisno o pojedincu. U kontekstu podudaranja s ljubavlju, relevantne vrste ljubavi uglavnom bi bile romantične, platonske, prijateljske ili poznate. To su vrste ljubavi koje uključuju pozitivnu interakciju s drugim pojedincem. Za neke je romansa oličenje ljubavi i ispunjava njihove potrebe za strastvenim oblikom bliskosti s drugom osobom. Za druge su njihovi prijatelji možda najbolji oblik ljubavi prema njihovom načinu života, pružajući im obilje bliskih odnosa koji su poput obitelji koju su sami odabrali. Obitelji su fantastičan primjer obiteljske ljubavi koja možda nije uvijek privlačna time što je to vrsta ljubavi u kojoj se osjećate snažno prema nekoj osobi, ali ne sviđa joj se uvijek (mislite na braću i sestre ili roditelje - oni vas ponekad znaju izluditi!) . Ali obiteljska ljubav može pružiti najjače osjećaje podrške kada se održava zdravo, jer su odnosi često cjeloživotni i pružaju obilnu priliku za duboke veze, povjerenje i razumijevanje. Neki ljudi čak mogu pronaći najdublje osjećaje ljubavi prema svojim kućnim ljubimcima, a životinje su se već dugo pokazale korisnima za mentalno i tjelesno zdravlje ljudi, bez obzira na dob.

Zašto trebamo ljubav

Ljudska bića uspijevaju u socijalnoj interakciji i stvaranju odnosa, bez obzira radi li se o prijatelju, rođaku ili kućnom ljubimcu. Ljudi imaju urođenu potrebu za iskustvom snažnih veza i trebaju ljubav kako bi izbjegli štetne učinke stvarne ili zamišljene izolacije i napuštanja. Vrsta ljubavi za kojom pojedinac žudi određuje tijek cijelog svog života i budućnosti, a bez nje je vrlo vjerojatno da će čovjeku u potpunosti nedostajati bilo kakvog napora da se muči radeći bilo što sa svojim životom te da može doživjeti depresiju i druge zdravstvene probleme.

Izvor: pixabay.com

Oni koji žele obitelji imat će život doživjeti radosti roditeljstva, a često i braka. Pojedinci koji uživaju u susretima s drugima nastavit će se životnim stilom koji im omogućuje da naiđu na mnogo različitih ljudi iz mnogo različitih sredina i imaju razne odnose i iskustva šireći svoje razumijevanje drugih ljudi i drugih kultura. Oni koji teže pronalaženju romantike zadovoljavaju svoje fizičke potrebe u pogledu urođenih impulsa za razmnožavanjem, kao i uživaju u uzbuđenjima strasti i bliskosti s drugom osobom. Ljudi koji vole životinje ne samo da mogu pružiti dom za ljubav kućnom ljubimcu u potrebi, već mogu i ubrati blagodati te često bezuvjetne veze. Čak je dokazano da kućni ljubimci snižavaju razinu stresa, poboljšavaju razinu krvnog tlaka i pomažu u jačanju emocionalnog i socijalnog razvoja djece. Čudno, čak i ljubav prema nečemu materijalnom, kao što je novac, ima svoje prednosti kada je riječ o nadahnjivanju ljudi za naporan rad na postizanju svojih ciljeva i uspjehu u financijskom svijetu.

Kako izgleda naklonost?

Naklonost se može definirati kao „bilo koji dodir namijenjen pobuđivanju osjećaja ljubavi kod davatelja i primatelja“. To može biti bilo što, od poljupca sa vašom drugom osobom ili supružnikom do držanja za ruke s vama bliskim osobama. Zagrljaj, držanje šteneta ili bebe ili čak samo milovanje nekoga po ruci ili leđima kvalificira se kao fizička naklonost, a sve se to radi s namjerom da izrazimo našu ljubav prema drugoj osobi (ili životinji, prema vlasnicima kućnih ljubimaca). Čak i među prijateljima, zagrljaj ili tapšanje po leđima označavaju pozitivne emocije za drugog pojedinca, a sve su ove geste neophodne za izgradnju čvrstih veza u našim odnosima.

Zašto trebamo naklonost

Voljeti i osjećati se voljeno je važno, ali izraziti te osjećaje i biti primatelj takvih postupaka koji potvrđuju ljubav ključni su u cementiranju vjerovanja takvih emocija i veza s onima koji su nam bliski. Geste naklonosti pomažu pojedincu da lakše osjeća ljubav koju netko ima prema njemu, a kao što je navedeno u gore spomenutim studijama, fizički dodir praktički je nužan za ljudsku dobrobit i smislene odnose.

U romantičnim vezama nedostatak naklonosti ili bliskosti može kod partnera izazvati sumnje i osjećaje zanemarivanja i dovesti do sukoba i zabrinutosti. U redu je reći svom partneru: 'Trebam ljubav i naklonost u ovoj vezi', jer su ta dva čimbenika okosnica zdrave veze koja će vam trajati cijeli život, a očekuje se prilikom spojeva ili isključivo u vezi s drugom osobom, posebno u ozbiljnije i dugoročne obveze. Članovi obitelji međusobno se blisko povezuju kad im je ugodno pokazivati ​​svoje osjećaje zagrljajima i drugim oblicima fizičkog kontakta, a to se posebno odnosi na djecu koja se nauče bolje izražavati, a osjećaju se i potvrđeno kad primaju naklonost roditelja , braća i sestre i ostala rodbina. Prijateljstva ne moraju uvijek zahtijevati toliko naklonosti da bi i dalje bila jaka, ali male geste odgovarajuće prirode kojima se izražava vaša ljubav i uvažavanje nekoga od vaših bliskih osoba mogu uvelike produbiti u produbljivanju razine povjerenja, udobnosti i bliskosti s kojima dijelite druga osoba.

Izvor: rawpixel.com

Ljubav je možda sama željena emocija, ali naklonost je ključ da je izrazite onima koji su vam važni u životu.

Daljnje informacije

Ako ste znatiželjni za više informacija o ljubavi, naklonosti i kako pravilno izraziti te osjećaje sa svojim voljenima, BetterHelp ima na raspolaganju mrežne izvore za savjetovanje koji će vas voditi kako obraditi svoje osjećaje i njihovo izražavanje kako biste poboljšali svoje odnose. Uz praktičnost fleksibilnog raspoređivanja, kao i mogućnost pristupa web mjestu iz udobnosti vlastitog doma ili s mjesta gdje god se u to vrijeme nalazili, ovaj je resurs izvrsna opcija za učenje više o tome kako se izražavati i oblikovati dublje veze s najvažnijim ljudima u vašem životu.

Podijelite Sa Prijateljima: