Motivacija je smiješna da vas provede kroz dan

Izvor: flickr.com



Nitko ne želi biti ozbiljan cijelo vrijeme. Svi se želimo povremeno nasmijati i zato je tijekom normalnog dana važno imati neku vrstu smiješne motivacije. Bez obzira naporno radite li cijeli dan i želite li se nečemu smijati kad se vratite kući, ili trebate bilo kakvu pauzu tijekom dana, vjerojatno imate nešto što vam se čini zabavno ili zabavno i uživate kad stvari počnu pomalo zamoriti ili pomalo grubo.



Motivacija Smiješne opcije

Puno je različitih stvari koje bi vas mogle nasmijati, baš kao što na svijetu postoje milijarde različitih ljudi, postoje i milijarde različitih stvari koje nas nasmijavaju. Pronalaženje nečega što vam odgovara može zahtijevati malo pokušaja i pogrešaka. Još bolje, vjerojatno ćete pronaći nekoliko različitih stvari koje vas nasmijavaju, a to znači da možete mijenjati različite opcije u različito vrijeme. Možda će vas ponekad vicevi nasmijati, ali kad vam, na primjer, zatreba smiješna TV emisija.



Izvor: rawpixel.com

Vicevi

Jedna od prvih stvari na koju ljudi pomisle kad razmišljaju o nečem smiješnom je šala. Razmišljaju o šalama ili smiješnim pričama ili igrama riječi. Možda vas neka kombinacija ovih nasmije. Imajte na umu da vani postoje razne vrste šala, a one također obuhvaćaju širok raspon različitih tema. Možda volite pričati viceve drugim ljudima ili ih volite samo čitati na mreži. Bez obzira na šale koje vas nasmiju, to je jednostavan način da se osjećate bolje.



Priče i anegdote

Vjerojatno smo svi i u prošlosti čuli neke prilično smiješne priče i anegdote. Možda su izmišljeni ili možda potpuno istiniti. Kakvi god bili i odakle god došli, imaju i sve različite teme. Možda ti se to dogodilo nešto što te još uvijek nasmije kad razmišljaš o tome. Bez obzira što je čitalo o tim stvarima, još je jedna stvar koju možete učiniti potpuno sami ako se želite ili trebate ponovno nasmijati.

Videozapisi i stripovi



Kad čitate stripove ili gledate videozapise, možda ćete pronaći različite stvari koje vas nasmiju. To može biti video komičara ili komičarske ekipe. To je možda strip koji čitate od malih nogu ili onaj koji ste upravo uzeli u ruke. Još jednom, u njima se koriste sve različite teme i vrste humora i moći ćete bez problema pronaći nešto što odgovara vašem ukusu i interesima.



savjetovanje o drogama u mojoj blizini

Izvor: rawpixel.com

Samostalno pronalaženje humora



Ako vam nedostaje motivacije, možda se čini čudnim razmišljati o humoru kao dobrom načinu da se suprotstavite tom nedostatku motivacije, ali to je izvrsna opcija. Kada se smijete, pomaže oslobađanje dopamina i drugih kemikalija u vašem tijelu zbog kojih se osjećate dobro. Kad se osjećate dobro, osjećate se motiviranijima za obavljanje stvari koje treba obaviti, a to može pomoći u produktivnosti. Nitko se ne želi tjerati na posao kad se osjeća nesretnim, ali to većina nas čini, što je razlog zašto je pronalazak smiješnih stvari izvrstan način.

Budući da toliko stvari koje nam se svima čine smiješnima možete pronaći ili u njima uživati ​​u potpunosti sami, moći ćete se motivirati i biti spremni učiniti gotovo sve. Nećete morati brinuti o stvarima poput pronalaska nekoga drugog za razgovor ili pronalaska prostora u kojem možete čitati ili vježbati svoj omiljeni instrument ili bilo što drugo što činite kako biste se osjećali sretnije. Umjesto toga, možete jednostavno provjeriti nešto na mreži, na telefonu ili samo nešto što nosite sa sobom.



Dobivanje pomoći

Ako imate poteškoća u pronalaženju motivacije, razgovor s terapeutom može vam pomoći. Pronalaženje stručnjaka kojem vjerujete može vam pomoći u gajenju motivacije i stvaranju niza korisnih navika prilagođenih vašim specifičnim potrebama.

Izvor: altus.af.mil

Stručnjak, poput onih u BetterHelp-u, može vam pomoći da prebrodite svoje osjećaje i iskustva, postavite ciljeve i osmislite planove da ih ispunite. Uz ovu uslugu ne trebate ni ići u ured jer se o svemu brine na mreži. Možete poslati poruku svom terapeutu, ugovoriti sastanke putem videa, poziva ili teksta i s bilo kojeg mjesta raditi na stvarima koje su vam važne.