Saznajte Svoj Broj Anđela

Moja mama je zla: kako postupati s ljutitim roditeljem

Ako se borite sa svojim odnosom s majkom, tada znajte da niste sami. Nevjerojatno je često da se djeca i roditelji međusobno suprotstavljaju, posebno tijekom tinejdžerskih godina. Ponekad će se ti problemi prenijeti i u odraslu dob. Ako često mislite: 'Moja mama je zla', evo kako se s tim učinkovitije nositi.





Izvor: pexels.com

Većina ljudi misli da je njihova majka u nekom trenutku adolescencije zao. Često je to posljedica djetetove borbe za neovisnost dok još uvijek živi pod roditeljskom vlašću; roditelj pokušava zaštititi svoje dijete dok se dijete češlja protiv roditeljskih pravila (i posljedica). Međutim, moglo bi se događati i više. Ponekad roditelji pate od poremećaja mentalnog zdravlja, hrvaju se s disfunkcijom iz vlastitih godina ili žive pod velikim fizičkim, emocionalnim i / ili financijskim stresom. To se često može predstaviti kao bijes u odnosu majke i djeteta, što stvari čini izazovnijima.

Ako je to slučaj s vama, borba za neovisnost dok vas mama pokušava zaštititi (na bilo koji način koji ona smatra najboljim, što možda neće raditi za vas) može predstavljati izazovnu dinamiku. Da biste vi i vaša mama stvorili bolji odnos, možda će biti korisno sjesti i razgovarati s njom. Mogli biste postići razumijevanje otkrivanjem da joj nije namjera naići na zločesto ili nepristojno.



Shvatite da su problemi s roditeljima česti

Bez obzira jeste li još uvijek tinejdžer ili odrasla odrasla osoba, vaš odnos s majkom vrlo je važan. Želite njezinu ljubav i podršku, ali ponekad se možda neće osjećati kao da vam daje dovoljno.

Odnosi roditelja i djeteta vrlo su složeni i često su problematični. Morate shvatiti da vaša majka nije savršena i ponekad će pogriješiti. Lako je postaviti svoje roditelje na pijedestal ili pomisliti da su sposobni za više nego što zapravo jesu. Na kraju, svi su ljudi. Ponekad će ljudi biti grubi ili prezirni kad im je teško.

Ako je vaš odnos s mamom na kamenu, znajte da vam BetterHelp može pomoći. BetterHelp je promijenio život mnogih ljudi. Uspjeli su pomoći djeci i roditeljima da se ponovno povežu i rade na komunikaciji na zdraviji način. Licencirani terapeuti BetterHelp također mogu utvrditi je li najzdravija opcija da se maknete iz odnosa s majkom. To bi vam moglo promijeniti život, pa razmislite o tome ako imate problema u razgovoru s mamom.

Kako se nositi s ljutitim roditeljem

Ako želite poboljšati svoj odnos s roditeljem, razgovarajte s njima u vrijeme koje nije emocionalno nabijeno. Pokušaj prenošenja poante dok usred borbe drastično ograničava vaše šanse za uspjeh. Umjesto toga, razgovarajte s majkom mirno. Recite nešto poput: 'Čini se da se puno svađamo i mislim da bismo oboje željeli poboljšati svoj odnos. Možemo li razgovarati o tome malo? '





Izvor: unsplash.com

Zatim, dok opisujete kako se osjećate i način na koji vas veza boli, koristite izjave 'Ja'. Umjesto da kažete: 'Stalno vičete na mene zbog najglupljih stvari', recite 'Osjećam se kao da ne mogu ništa učiniti u tvojim očima. Zaista cijenim vaše odobrenje i želim da imamo bolji odnos, ali nisam siguran kako to učiniti. '

Procijenite vlastito ponašanje i očekivanja. Iako se vaša majka može činiti bijesnom, procijenite imate li ikakvog udjela u negativnom ciklusu vaše veze. Redovito je ne poštujete? Razmetate li se odabirom koji se kosi s njezinim osobnim vrijednostima? Iako zasigurno imate vlastitu autonomiju, ne očekujte od nje odobrenje ako živite suprotno njezinim pravilima.

Postavite granice. Nitko se neće dogovoriti oko svega, a ponekad će veća pitanja spriječiti da veza ikad bude zdrava. Da biste sačuvali vlastiti razum, morat ćete postaviti osobne granice s majkom. Ako živite kod kuće, ali imate dovoljno godina da se iselite, počnite raditi na planu stjecanja vlastitog prostora, tako da više ne morate živjeti pod majčinom vlašću.

Prolazi li vaša mama kroz teško vrijeme?

Ponekad je ono što se na površini čini bijesom samo maska ​​za nešto drugo. Ako se vaša mama čini kao da je uvijek zao ili ljut, onda bi se mogla dogoditi nešto drugo. Na primjer, ako je u obitelji nedavno bila tragedija ili smrt, vaša majka možda tuguje ili jednostavno rješava neke stvari. Ako se dogodi takva situacija, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je biti uz nju i pokazati joj da vam je stalo. To bi moglo značiti da joj povremeno pomognete ili da preuzmete nekoliko dodatnih obaveza oko kuće. Ako vaša mama prolazi kroz teško razdoblje, podrška bi joj mogla dugoročno ojačati i popraviti vezu. Međutim, važno je napomenuti da ako je ona jednostavno nasilna, odmah potražite pomoć i sigurnost. Ako ne možete napustiti svoj dom, isprobajte ove savjete za rješavanje problema nasilne mame.



Osjećate li se sigurno?

U većini slučajeva bijesni roditelji nisu prijetnja niti opasnost za njihovu djecu. Međutim, ako se osjećate nesigurno kad ste u blizini svoje mame, to bi moglo značiti veći problem. Je li vaša mama nasilna ili opasna kad je ljuta? Jeste li ikad izloženi bilo kakvim oblicima zlostavljanja, zanemarivanja ili maltretiranja? Nadamo se da su odgovori na gornja pitanja 'ne', ali ako ste i na jedno pitanje odgovorili 'da', tada trebate potražiti pomoć izvana, po mogućnosti od vlasti. Bez obzira koliko se vaša majka mogla ljutiti, nikada se ne biste trebali osjećati nesigurno ili trpjeti zlostavljanje. Kao roditelj, vaša je majka odgovorna za brigu o vama dok ne postanete punoljetna osoba.

Izvor: pexels.com



Razmislite o profesionalnoj pomoći

Ako trebate pomoć u otkrivanju kako postaviti odgovarajuće granice s majkom, razmislite o suradnji sa savjetnikom. Možda ćete čak htjeti otići na savjetovanje s majkom kako biste poboljšali odnos. Važno je shvatiti da je savjetovanje vrlo dobar alat i pomoglo je mnogim pojedincima. Ponekad ljudi padnu u zamku vjerujući da je to ako im je potrebna pomoć izvana znak slabosti. U stvarnosti su najjači ljudi na svijetu oni koji znaju kada treba tražiti pomoć.

Ako želite prisustvovati savjetovanju s mamom, vjerojatno ćete morati započeti razgovor. Kad to učinite, važno je to učiniti na pravi način. Ne želite da se vaša mama osjeća kao da je napadate kao roditelja i kažete da nije dovoljno dobra. Čak i ako se tako osjećate, izravno vokaliziranje vjerojatno će dovesti do toga da se vaša mama povuče, umjesto da se otvori ideji savjetovanja. Kada razgovarate s mamom o zajedničkom pohađanju savjetovanja, usredotočite se na načine na koje to može pomoći vašoj vezi i omogućiti vam zbližavanje. Da bi savjetovanje s majkom bilo učinkovito, svatko od vas mora biti otvoren i spreman na to.

BetterHelp može napraviti razliku u vašem životu

Dobivanje stručne pomoći ne mora biti teško. Da biste dobili pomoć, možete se obratiti internetskim terapeutima na BetterHelp-u. Uspjeli su pomoći mnogim ljudima da poprave svoje veze. Vaš se težak i zategnut odnos s majkom može s vremenom preobraziti ako ste voljni proći kroz proces zajedno. Također možete potražiti individualnu terapiju kako biste prevladali emocionalnu bol koju vam je nanio vaš odnos s majkom.




Izvor: pexels.com

BetterHelp nudi povoljno savjetovanje u prikladnom internetskom formatu. Već danas možete započeti s poboljšanjem odnosa i života. Patnja zbog emocionalne boli nikada nije potrebna kad se možete obratiti predanim profesionalcima. Pomoć vam je dostupna i ne morate čak ni napustiti dom. Pročitajte recenzije u nastavku da biste saznali kako su savjetnici BetterHelp pomogli ljudima u sličnim situacijama.



Recenzije savjetnika

»Charles mi je pomogao da se snađem u teškoj situaciji. Dao mi je alate i podršku kako bih pomogao sebi i obitelji pronaći način komunikacije. Razgovor s nekim s njegovim znanjem i savjetima za rad bio je nevjerojatno vrijedan. '




U zaključku

Vaš se odnos s majkom s vremenom može poboljšati. Ne ustručavajte se kontaktirati stručnjake koji vam mogu pomoći. Ljutnja koja je nekoć definirala vaš odnos s mamom može se povući i može ustupiti mjesto ljubavi ili zdravoj neovisnosti. Napravite prvi korak već danas.

Podijelite Sa Prijateljima: