Saznajte Svoj Broj Anđela

Objašnjena funkcija oksitocina i što radi?

Upozorenje o sadržaju: Imajte na umu, članak u nastavku može spominjati teme koje uključuju lijekove na recept, zlouporabu lijekova i ovisnost. Podaci pronađeni u članku nije zamjena za profesionalni liječnički savjet. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugih kvalificiranih zdravstvenih radnika ako imate pitanja.



Ljudsko tijelo je izuzetno složen stroj. Zajedno s našim organima, mišićima i kostima, približno 50 različitih hormona pridonosi našem zdravlju i raspoloženju. Među tim utjecajnim hormonima je oksitocin, koji se ponekad naziva i 'hormon ljubavi' ili 'hormon maženja'. Ali, funkcija oksitocina širi se mnogo dalje od olakšavanja osjećaja ljubavi ili intimnosti.



Što je oksitocin?



Izvor: pexels.com



Ljubav može biti tvrdnja oksitocina na slavu, ali hormon ima puno veću ulogu u tijelu i zdravlju. Osim hormonalnih funkcija, oksitocin djeluje i kao neurotransmiter. I hormoni i neurotransmiteri služe kao tjelesni kemijski glasnici i odgovorni su za olakšavanje komunikacije između različitih neurona i mišića. Glavna razlika između hormona i neurotransmitera je tjelesni sustav u kojem djeluju.



Neurotransmitere koristi živčani sustav (koji uključuje mozak i leđnu moždinu), dok hormoni utječu na endokrini sustav. Međutim, postoji neko preklapanje između njih dvoje, a neke molekule mogu djelovati i kao hormon i kao neurotransmiter. Oksitocin je jedna od ovih molekula s dvostrukim funkcioniranjem, kao i noradrenalin.

Oksitocin se proizvodi u području hipotalamusa mozga. Hipotalamus je izuzetno važno područje mozga, jer je odgovoran za održavanje tijela u stanju homeostaze. Oksitocin izlučuje hipotalamus kada neuroni u tom dijelu mozga odaju električnu aktivnost. Kada hipotalamus proizvodi oksitocin, on šalje oksitocin dolje u stražnji režanj hipofize (ponekad se naziva i 'glavna žlijezda'). Odatle hipofiza oslobađa oksitocin izravno u krvotok.



značenje sna tornado

Mehanizam pozitivne povratne sprege kontrolira količinu oksitocina koju hipotalamus oslobađa, što znači da početno oslobađanje hormona pokreće akciju koja stimulira još više hormona da se oslobodi.

Objašnjena funkcija oksitocina

Oksitocin ima višestruke funkcije u ljudskom tijelu, i fizičke i psihološke.



Oksitocin i reprodukcija

Iako svi ljudi koriste oksitocin, on je posebno važan za žene zbog njegove uloge u reprodukciji. Općenito, žene imaju veću razinu oksitocina u tijelu od muškaraca. To posebno vrijedi kada je žena trudna ili je nedavno rodila. Oksitocin je snažan poticaj kontrakcija maternice i odgovoran je za iniciranje kontrakcija porođaja.



Nakon poroda razina oksitocina ostaje visoka. Hormon se oslobađa, zajedno s prolaktinom, tijekom dojenja. Oksitocin je odgovoran za olakšavanje protoka laktacije. Teško je proizvesti oksitocin kada se osjećate tjeskobno ili posramljeno, što je jedan od razloga zašto neke žene možda trebaju otići na privatno, ugodno mjesto za dojenje.





Izvor: en.wikipedia.org

Oksitocin ostaje istaknuta komponenta ženskog zdravlja i osjećaja nakon poroda. Hormon pomaže u smanjivanju maternice na normalnu veličinu u danima nakon poroda, igrajući presudnu ulogu u fizičkom mehanizmu porođaja i zdravlja nakon poroda. Porođaj može imati trajni učinak na proizvodnju oksitocina kod žena, uzrokujući nagli porast hormona zbog sluha dječjeg plača ili čak samo razmišljanja o svojoj bebi.



Oksitocin i lijepljenje

Drugi način na koji oksitocin igra ulogu u reprodukciji je da može pojačati vezu majke i djeteta. Odnos između oksitocina i veze majke i djeteta započinje mnogo prije stvarnog poroda. Prema istraživanju, razina oksitocina majke tijekom prvog tromjesečja trudnoće može kasnije utjecati na vezivno ponašanje s novorođenom bebom.

Oksitocin također pomaže u olakšavanju veze između očeva i njihove djece. Iako muškarci ne dobivaju isti prirodni poticaj oksitocina kao žene kad njihovi partneri rađaju, oni mogu dobiti dodatni oksitocin. U studijama su muškarci koji su dodavali oksitocin pokazali povećanu razinu povezanosti sa svojim djetetom u usporedbi s muškarcima koji nisu primali dodatni oksitocin.

Osim veza roditelja i djeteta, pokazalo se da oksitocin jača romantične veze. Jedno je istraživanje ispitivalo kako su muškarci reagirali na fotografije svog partnera ili fotografije drugih žena koje nikada nisu upoznali. Neki od muškaraca dobili su nazalni sprej za oksitocin, dok su drugi dobili placebo sprej za nos koji nije sadržavao oksitocin.

Istraživači su otkrili da kada su muškarci dobili poticaj oksitocina putem spreja, područja njihovog mozga povezana s nagradom i užitkom zasvijetlila su kad su vidjela fotografije svog partnera. Istodobno, gledanje fotografija drugih žena potiskivalo je osjećaje zadovoljstva. Psihijatri vjeruju da to sugerira da oksitocin može povećati vjerojatnost uspješne monogamne veze, jer to ukazuje na zadovoljstvo i nagrade zbog jednog dugoročnog partnera.

Značenje broja anđela 2222

Oksitocin i intimnost

Gore spomenuta studija također pokazuje vezu između intimnosti i oksitocina. Seksualna je intimnost jedan od okidača da tijelo oslobodi oksitocin, a ljudi imaju tendenciju imati višu razinu oksitocina u tijelu kada su u vezi u odnosu na samce.

To je osobito istinito tijekom ranih faza romantične veze. Navala oksitocina koju ljudi doživljavaju na početku veze može stvoriti vezu između reakcije na oksitocin i jednostavnih radnji poput govora partnera ili znakova lica. Tada, kako vrijeme prolazi, a veza postaje manje intimna, jednostavne stvari poput gledanja u partnerove oči mogu izazvati nalet oksitocina zahvaljujući vezama stvorenim na početku veze.

Prema jednom psihijatru, to sugerira da oksitocin može pomoći u sprečavanju emocionalne distance koja se može pojaviti tijekom dugotrajne romantične veze. Čak i ako netko ne osjeća navalu bliskosti gledajući u oči svog partnera, dodavanje spreja za nos iz nosa oksitocina moglo bi potencijalno pomoći u jačanju odnosa i povratku osjećaja bliskosti.

Postoji snažna povezanost između oksitocina i intimnosti i izvan monogamnih odnosa. To je razlog zašto je oksitocin stekao ime 'hormon ljubavi'. Kada se bavite seksom, oksitocin se, zajedno s dopaminom, oslobađa u mozgu. Zbog toga se možete osjećati bliže partneru. U studijama na životinjama, oksitocin je također pokazao da povećava seksualno uzbuđenje. Ovo je primjer mehanizma pozitivne povratne sprege proizvodnje oksitocina. Oksitocin može izazvati seksualno uzbuđenje, a zatim spolni odnosi proizvode više oksitocina, što ponovno pokreće petlju pozitivnih povratnih informacija.

Ali, seks nije jedini način da dobijete oksitocin. Čak i kratak zagrljaj može stvoriti osjećaj bliskosti i izazvati oslobađanje hormona. To znači da vam oksitocin može pomoći da se osjećate bliže ljudima na neromantičan način i može ojačati prijateljstva i romantična partnerstva.

Oksitocin i vaše emocije

Zajedno s tjelesnim i seksualnim zdravljem, oksitocin može igrati ulogu u vašem emocionalnom zdravlju. Neka su istraživanja otkrila da oksitocin utječe na „prosocijalno ponašanje“ i može pridonijeti opuštanju i povjerenju, kao i psihološkoj stabilnosti. Oksitocin se smatra vrlo važnim za pomoć tijelu da se prilagodi visoko emocionalnim situacijama i može smanjiti reakcije na stres poput anksioznosti.

Druga su istraživanja otkrila da oksitocin poboljšava samopoimanje u socijalnim situacijama. To znači da može pomoći ljudima da se osjećaju samopouzdanije i odlaznije u odnosu na druge. Ova otkrića, zajedno sa sposobnošću oksitocina da smanji reakcije na stres, ukazuju na to da oksitocin može biti koristan za pomoć ljudima u prevladavanju socijalnih strepnji ili drugih anksioznih poremećaja. Naravno, liječenje anksioznosti ili drugih emocionalnih poremećaja nije jednoznačno rješenje.

Za većinu ljudi liječenje ovih stanja uključuje razne metode, koje mogu uključivati ​​lijekove i obično terapiju. Terapija i savjetovanje, bilo putem interneta ili osobno, izvrstan je izbor za sve koji se bore s emocionalnim ili anksioznim poremećajima i koji bi željeli naučiti kako se bolje snalaziti.

Izvor: pixabay.com

Uz socijalnu anksioznost, autizam i postporođajna depresija mogu se učinkovito liječiti i oksitocinom. Budući da je povezan s osjećajima povjerenja, može biti koristan ljudima koji izbjegavaju druženje s drugima i pomoći im da se ugodnije osjećaju u socijalnim situacijama. Znanstvenici također vjeruju da bi oksitocin mogao pomoći poboljšati i međuljudsku i individualnu dobrobit.

Dopunjava oksitocin

Neki ljudi mogu osjećati da bi željeli početi nadopunjavati prirodnu proizvodnju oksitocina u svom tijelu kako bi povećali bliskost sa svojim partnerom, potaknuli raspoloženje, smanjili tjeskobu ili stres ili mnoštvo drugih razloga. Iako oksitocin može pomoći mnogim ljudima s tim problemima, uvijek trebate razgovarati o bilo kakvim dodacima s liječnikom i stručnjakom za mentalno zdravlje prije nego što ga počnete uzimati. Ne samo da je važno potražiti njihov savjet o tome može li vam dodatak oksitocina pomoći, već se trebate raspitati i o doziranju i koji oblik dodatka preporučuju.

U prethodno spomenutim znanstvenim studijama sudionici su dobivali oksitocin pomoću spreja za nos. Ovo je uobičajeni način dopunjavanja oksitocina jer intranazalna primjena omogućuje da oksitocin brže pogađa krvotok nego neke druge metode. Također možete koristiti sprej za tijelo s oksitocinom koji namažete oko vrata i ovratnika, ili čak na jastuke ili pokrivače.

Liječnik vam može preporučiti uzimanje oksitocina u obliku tableta. Pitocin je marka oksitocinskih tableta koja se najčešće propisuje trudnicama. Tableta se koristi za poticanje porođaja, jer je oksitocin snažan poticaj kontrakcija maternice.

Oksitocin ima mnogo blagodati za emocionalno i fizičko zdravlje, ali to ne znači da treba preopteretiti njihovo tijelo dodatkom oksitocina. Većina ljudi samostalno proizvodi dovoljnu količinu oksitocina, bez dodatnog oksitocina iz spreja ili pilule. Za neka stanja koja liječi oksitocin, poput stresa i tjeskobe, bolja opcija može biti razgovor s terapeutom ili savjetnikom.

To što ne uzimate dodatak oksitocina ne znači da hormon i neurotransmiter ne utječu na vaš život. Sljedeći put kad zagrlite svog partnera ili prijatelja u dugom zagrljaju i osjetite nalet sreće i utjehe, sjetite se da na poslu doživljavate oksitocin.

Podijelite Sa Prijateljima: