10 poslova za ljude s socijalnom anksioznošću
Ako imate socijalnu anksioznost, ne morate raditi posao koji vas užasava cijeli dan. Evo nekoliko poslova za ljude s socijalnom anksioznošću koji će vam se svidjeti.
Ako imate socijalnu anksioznost, ne morate raditi posao koji vas užasava cijeli dan. Evo nekoliko poslova za ljude s socijalnom anksioznošću koji će vam se svidjeti.
Ovaj članak govori o anksioznosti javnog nastupa i načinu upravljanja. Ovdje su također uključeni tretmani i tehnike za prevladavanje stanja.
Postoje mnoge vrste liječenja poremećaja socijalne anksioznosti koje vam mogu pomoći. Koji su neki od njih? Razgovarajmo i saznajmo koje su najbolje za tebe.
Ovo je koristan članak koji raspravlja o tehnikama opuštanja kod anksioznosti. Postoje razni učinkoviti načini upravljanja anksioznošću, o većini od njih ovdje se govori.
Ovaj članak govori o seksualnoj anksioznosti i o tome kako ona može utjecati na nečiju psihu kada je veza u pitanju. Čitajte dalje i pronađite načine za prevladavanje stanja.
Ako patite od anksioznosti, puno vam pomaže ako ste svjesni fizičkih simptoma anksioznosti. Educirajte se jer ovo pomaže u upravljanju vašim epizodama.
Ovaj članak nudi korisne tehnike uzemljenja koje će vam pomoći da ostanete u sadašnjem trenutku kada ste na najvišoj razini tjeskobe.
Ovaj se članak bavi znakovima socijalne anksioznosti. Ovdje se raspravlja o emocionalnim simptomima koji su vrlo korisni u dijagnosticiranju navedenog stanja.
Uz lijekove i tradicionalnu terapiju, meditacija protiv anksioznosti može vam ublažiti simptome. Ovdje pročitajte vrste meditacije koje možete raditi.
Mnogi od nas teško razgovaraju s nekim putem telefona. Telefonska anksioznost utječe na sve nas. Kako se možeš mimoići s tim? Otkrijmo i vidimo što možemo učiniti.
5-HTP je aminokiselina koja se javlja u tijelu povezana sa zdravljem raspoloženja. Neki ga uzimaju kao dodatak za uklanjanje depresije i anksioznosti.
Ovaj članak govori o važnosti uspostavljanja vruće linije za anksioznost. Ljudi s epizodama anksioznosti ne trebaju biti sami tijekom svojih najranjivijih trenutaka.
Svatko u životu doživljava tjeskobu, ali previše tjeskobe može biti znak poremećaja. Ovim se člankom želi osvijestiti kada treba pomoć i odgovoriti na pitanje: 'Kakav je osjećaj utopiti se?'
Ovaj koristan članak govori o razlikama između anksiozne boli u prsima i srčanog udara i razloga za bol u prsima kada imate epizodu anksioznosti.
Tjeskoba nije uvijek posljedica vanjskih stresora, poput PMS-a, gdje je hormonalne promjene pokreću. Naučite uzroke i zdrave vještine suočavanja s tjeskobom
Postanete li ponekad tjeskobni bez očitog razloga? Mnogo je mogućnosti za učenje vještina suočavanja s anksioznošću. Pročitajte više o našim predloženim tehnikama.
Ključno je dobiti liječenje od anksioznih poremećaja. Ovisno o stanju, postoji tehnika koja će vam pomoći. Naučite liječenje hijerarhije anksioznosti.
Je li vam trzanje mišića posljedica fizičkih čimbenika ili tjeskobe? Ovdje su tehnike za rješavanje trzaja tjeskobe. Konzultacije s internetskim terapeutom mogu vam pomoći.
Dodaci su se zakleli da će pomoći, ali mnogi od njih su bolji od drugih. Kada je riječ o dodacima za anksioznost i napadima panike, koji su dobri?
Anksioznost je spektar. Postoji mnogo razina anksioznosti, od blage do teške. Kako znati koji ste nivo? Dopustite da pogledamo i pomognemo vam da saznate.