Znakovi tjeskobe zbog razdvajanja

Što je tjeskoba zbog razdvajanja?

Anksioznost razdvajanja mentalno je zdravstveno stanje u kojem je osoba pretjerano i pretjerano zabrinuta i uplašena zbog odvojenosti od kuće ili voljene osobe. Pojedinac osjeća snažnu vezanost za ovu osobu ili mjesto. Dijagnostički priručnik za mentalne poremećaje (DSM) -5 pruža karakteristike i druge informacije o poremećajima mentalnog zdravlja, a anksiozni poremećaj razdvajanja postavlja s opsesivno-kompulzivnim i drugim povezanim anksioznim poremećajima.


Izvor: flickr.com



U većini slučajeva ovi simptomi traju najmanje četiri tjedna kod djece i šest mjeseci ili duže kod odraslih. Anksioznost razdvajanja pogađa oboljele u akademskom, profesionalnom, socijalnom, osobnom i drugim područjima - sprječavajući funkcioniranje (theravive.com). Anksioznost razdvajanja na neki način oponaša povlačenje lijekova i simptome depresije (Scientific American). Nasljedstvo i drugi sociološki čimbenici također utječu na razvoj anksioznog poremećaja odvajanja kod beba, djece i odraslih. Studije pokazuju da približno 73 posto onih koji ispunjavaju neke ili sve zahtjeve za DSM-5 za poremećaj tjeskobe zbog odvajanja imaju obiteljsku anamnezu poremećaja mentalnog zdravlja (klinika Shaker).



Značenje broja anđela 115

Prema DSM-5 odjeljku 309.21 (F93.0), poremećaj tjeskobnog razdvajanja prepoznaje se kada osoba pokazuje sljedeće značajke:

  • 'Ponavljanje pretjerane nevolje kada se predviđa ili doživljava odvojenost od kuće ili glavne figure vezanosti;
  • Trajna i pretjerana briga zbog gubitka značajnih podataka o vezanosti ili zbog moguće štete njima, poput bolesti, ozljeda, katastrofa ili smrti;
  • Ustrajna i pretjerana briga zbog proživljavanja neprijatnog događaja (npr. Gubljenje, kidnapiranje, nesreća, razboljenje) koji uzrokuje odvajanje od glavne osobe vezanosti;
  • Trajna nevoljkost ili odbijanje izlaska, odsustva od kuće, škole, odlaska na posao ili drugdje zbog straha od razdvajanja;
  • Uporan i pretjeran strah ili nevoljkost zbog toga da budete sami ili bez većih figura vezanosti kod kuće ili u drugim uvjetima;
  • Stalna nevoljkost ili odbijanje spavanja od kuće ili spavanja bez da je u blizini neke glavne osobe;
  • Ponovljene noćne more koje uključuju temu razdvajanja; i
  • Ponavljane žalbe na fizičke simptome (npr. Glavobolje, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje) kada se dogodi ili se očekuje odvajanje od glavnih figura vezanosti “(theravive.com).

2014. godine uvod u novo izdanje DSM-5 počeo je kategorizirati odrasle s anksioznošću zbog razdvajanja. U prethodnim izdanjima i praksama, anksioznost razdvajanja odnosila se samo na mlađe od 18 godina. Nekadašnja dugogodišnja dijagnoza za odrasle s anksioznošću razdvajanja imala je tendenciju biti panični poremećaj, generalizirani red tjeskobe ili agorafobija (NCBI). Anksioznost razdvajanja može utjecati na ljude svih dobnih skupina, uključujući bebe, djecu i odrasle (Psychology Today). Može čak utjecati na kućne ljubimce.



Čimbenici rizika tjeskobe zbog odvajanja uključuju sljedeće:

  • 'Biti žensko;
  • Imati obiteljsku anamnezu poremećaja tjeskobe zbog odvajanja ili drugog mentalnog zdravlja;
  • Osobna povijest drugog mentalnog zdravstvenog stanja
  • Doživjeti gubitak voljene osobe
  • Doživjeti naglu veliku životnu promjenu u kojoj se odvaja od voljene osobe
  • Biti u nezdravoj, zavisnoj, romantičnoj vezi '(Shaker Clinic).

Anksioznost razdvajanja kod beba

Anksioznost razdvajanja u dojenačkoj dobi česta je faza, iako može alarmirati roditelje i njegovatelje. Bebe obično doživljavaju nevolju tijekom odsutnosti privrženosti, poput roditelja ili drugog njegovatelja (Psychology Today). Kad je dojenče gladno, umorno, treba čistu pelenu ili doživi drugi oblik nevolje, može imati više znakova tjeskobe zbog razdvajanja.

Jednom kada beba razvije kognitivne vještine, poput priznanja trajnosti, može primijetiti da roditelja više nema. Dijete je možda samo u svom krevetiću, a zbog oslanjanja na roditelja u svemu, to bi moglo uzrokovati više slučajeva tjeskobe zbog razdvajanja. Kako beba sazrijeva, ona može ili ne mora izrasti iz tjeskobe zbog razdvajanja u djetinjstvu (healthychildren.org).



Značenje broja anđela 848

Bebe bi mogle pokazivati ​​simptome anksioznosti odvajanja do devet mjeseci, iako bi neke bebe mogle pokazivati ​​znakove već sa četiri mjeseca (healthychildren.org). Uobičajene faze tjeskobe zbog odvajanja kod beba obično završavaju oko 2. godine, kada se djeca osamostaljuju i počinju shvaćati da će njihovi voljeni biti kasnije - čak i ako ih trenutno nema na vidiku (Psychology Today).

Izvor: pexels.com



Anksioznost razdvajanja kod djece

Anksioznost zbog razdvajanja najčešći je poremećaj kod djece mlađe od 12 godina. Ako dijete ima tjeskobu zbog razdvajanja, ono može ostati prekomjerno vezano za roditelje. Znakovi anksioznosti razdvajanja kod djece uključuju: uvođenje fizičkih simptoma (mučnina, povraćanje, glavobolja i još mnogo toga), odbijanje boravka u odvojenoj sobi od roditelja, ne želeći provesti noć s prijateljima ili ostati za izvanškolskim aktivnostima, biti 'pričvršćen u kuku' s likom priloga i izložbom zamjetnih emocionalnih promjena (tuga, povučeno ponašanje, problemi s fokusiranjem) (Psihologija danas).

Dijete se može žaliti na glavobolju ili bol u trbuhu u nedjelju navečer, večer prije nego što se vrati u školu. Dijete može zanemariti davanje podataka roditeljima o izletu i možda neće htjeti tražiti noć kod prijatelja (anksioznost.com).



Ako je mališan preskočio tjeskobu zbog razdvajanja u fazi dojenačkog djeteta, u dojenčadi može početi pokazivati ​​znakove poremećaja. Iako su mnogi mališani (i roditelji) prošli fazu 'Strašna dvojka', tjeskoba zbog razdvajanja mogla bi ovu fazu učiniti izazovnijom. Mališani su uobičajeni da postanu hiroviti zbog gladi, umora, bolesti i drugih čimbenika; osim toga, mogli su primijetiti i kad su roditelji daleko od njih.

Djeca predškolske dobi također bi mogla biti zabrinuta zbog razdvajanja, posebno kada pohađaju predškolsku nastavu daleko od roditelja prvih nekoliko puta (healthychildren.org). Ako se ponašanje i misli odvojenosti i anksioznosti nastave i nakon predškolske godine i do 18. godine, tada bi roditelji mogli odabrati savjetovanje sa stručnjakom o tjeskobi zbog odvajanja svog djeteta ili tinejdžera (healthychildren.org).



Anksioznost razdvajanja u odraslih

Dijete koje pokazuje poremećaj tjeskobe zbog razdvajanja suočit će se s istim simptomima kao i odrasla osoba. Osim toga, odrasla osoba s tjeskobom zbog razdvajanja može osjećati nevjerojatno nostalgiju kad je izvan svog doma ili voljene osobe. Mogu pokazivati ​​izbjegavajuća ponašanja i odbiti sami odlaziti na mjesta, imati noćne more o odvajanju od svoje osobe koja se veže, imati određenu agorafobiju, pokazati pretjerano zanimanje za boravište supružnika i djece i još mnogo toga (Psychology Today). Također, odrasla osoba s poremećajem anksioznosti zbog razdvajanja može biti nevjerojatno zavidna, motirati druge, osjećati se zaglavljeno u svojim vezama i biti pretjerano stroga prema svojoj djeci (The Calm Clinic).


Izvor: rawpixel.com



Anksioznost razdvajanja kod odraslih također može dovesti do stresnih situacija u njihovim vezama. Roditelji s anksioznošću razdvajanja imaju poteškoće kada se njihova djeca pretvore u adolescente i odrasle. Povećana neovisnost njihove djece i vlastita razmišljanja uzrokuju nevolju uznemirenih roditelja. U osnovi bi to moglo izazvati napetost između roditelja i njihove djece (tjeskoba zbog razdvajanja).

Anksiozni poremećaj razdvajanja mogao bi utjecati i na romantične veze. Percipirana i stvarna odvojenost od partnera mogla bi uzrokovati da osoba postane depresivna i ima višu razinu kortizola, ljudskog hormona stresa. Mnoga su istraživanja pokazala da monogamne životinje često imaju veće hormone emocionalne vezanosti, oksitocin i vazopresin. Odrasli mogu osjetiti simptome slične povlačenju, razdražljivo ponašanje i promjene u načinu spavanja (Scientific American). Iako bi neki partneri mogli imati razumijevanja, osoba s druge strane oboljelog od tjeskobe zbog razdvajanja mogla bi se pobuniti protiv ljepljivosti i kontroliranja ponašanja (theravive.com).

Prema mnogim istraživačima, anksioznost razdvajanja roditelja / djeteta mogla bi postaviti temelje za romantičnu anksioznost razdvajanja. Socijalna psihologinja Lisa Diamond sa Sveučilišta u Utahu kaže: 'Razmišljamo o odnosima roditelja i djeteta i o romantičnim odnosima odraslih kao o temeljnim razlikama, ali zapravo se svodi na istu funkcionalnu svrhu: stvaranje psihološkog nagona da budemo blizu druge osobe da se žele brinuti o njima i biti otporni na odvajanje od njih '(Scientific American).

Anksioznost razdvajanja kod kućnih ljubimaca

Za one koji imaju kućne ljubimce, mogao bi biti izazov ostaviti psa, mačku ili drugog kućnog ljubimca kod kuće. Upućuju tužne poglede svojim velikim očima, moleći da njihov 'čovjek' ostane kod kuće s njima. Uobičajeno je da psi imaju anksiozni poremećaj razdvajanja. Pas može postati uznemiren ili depresivan kad roditelj psa ode na jedan dan, pa koristi kupaonicu u kući, laje, destruktira, korača naprijed-natrag i pokušava pobjeći. Gubitak u životu psa može dovesti do tjeskobe zbog razdvajanja, kao i zbog promjena rasporeda i novog doma (ASPCA).

značenje broja anđela 20


Izvor: pixabay.com

Iako se smatra da mačke uživaju više same, one također mogu iskusiti tjeskobu zbog odvajanja od članova svoje ljudske obitelji. Neki znakovi tjeskobe zbog razdvajanja kod mačaka neprestano su mjaukanje kad roditelj mačke odlazi, koristi kupaonicu izvan okvira za smeće, ne jede kad roditelj mačke nije kod kuće, jede previše prebrzo i destruktivan je prema namještaju i drugim predmetima (catbehaviorassociates .com).

Važno je razgovarati s veterinarom o tim ponašanjima pasa i mačaka, jer mogu oponašati druge poremećaje ili bolesti. Promjene u ponašanju, poput ne davanja poslastica za nagrađivanje ponašanja tjeskobe zbog razdvajanja, mogao bi biti jedan od načina za suzbijanje problema (catbehaviorassociates.com).

Tretmani tjeskobe zbog razdvajanja

Anksioznost razdvajanja kod djece može se popraviti pomoću priloženih podataka uvjeravanjem djece da će se njihovi roditelji ili drugi podaci vratiti. Reći mirno 'Vratit ću se uskoro', umjesto da se zadirkujem s 'prestani biti beba i plači', može dugo ići s djetetom s poremećajem tjeskobe zbog razdvajanja. Stvorite sigurno okruženje za svoje dijete i budite mirni, uvježbavajući kontrolu prilikom napuštanja ili pripreme za napuštanje djeteta zabrinutog zbog razdvajanja (Psychology Today).

Ostali lijekovi uključuju:

U skladu s dnevnim rasporedima, kao što su vrijeme slijetanja i preuzimanja.

Neka se opraštaju kratko i slatko.

gušter što znači duhovno

Obećajte da ćete se vratiti - i ispunite to obećanje.

Govorite u terminima djeteta. Na primjer, umjesto da djetetu date određeno vrijeme za pokup, recite nešto poput: 'Doći ću po vas nakon što naučite ABC i malo odrijemate. Pokupit ću te prije večere. '

Ugradite u neko odvojeno vrijeme u svom rasporedu, počevši od manjih dijelova vremena na početku (healthychildren.org).

Važno je da roditelji pokušavaju biti mirni u rješavanju ponašanja pokretanog tjeskobom i ponašanja nagrađivanja u kojem dijete nije pokazalo ponašanja razdvajanja. Ako to ne uspije, potražite stručnjaka za liječenje tjeskobe zbog razdvajanja djeteta kognitivnim ponašanjem i terapijama izlaganja, kao i sustavnom desenzibilizacijom (theravive.com).

Odrasli s anksioznošću zbog razdvajanja mogu se liječiti na bezbroj načina, uključujući lijekove protiv anksioznosti, promjene prehrane i načina života, prilagodbe u roditeljskim stilovima i psihoterapiju (Psychology Today). Neke iste terapije tjeskobe zbog razdvajanja za djecu mogu pomoći i odraslima, poput sustavne desenzibilizacije, koja praksa uči biti sam i osjećati se dobro i mirno s tom činjenicom.

Grupe podrške također su održiva opcija (Klinika za smirenje). Nedavno uključivanje odraslih starijih od 18 godina u anksioznost razdvajanja DSM-5 također je otvorilo put sivim područjima u liječenju. Studije su pokazale da je utvrđeno da odrasli s poremećajem tjeskobe kod razdvajanja pokazuju visoku razinu invaliditeta i imaju tendenciju da pokazuju loš odgovor na uobičajeni psihološki i farmakološki tretman. ' Neizbježna je potreba za više mogućnosti liječenja (NCBI).

Ako vi ili voljena osoba pokazujete znakove anksioznog poremećaja razdvajanja, razmislite o razgovoru s osobomstručnjak za mentalno zdravlje u vašoj blizini.

Anđeoski brojevi 420

Resursi

anđeo broj 7 značenje

^ Tjeskoba zbog razdvajanja. Psihologija danas. https://www.psychologytoday.com/conditions/separation-anksioznost. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Separacijski anksiozni poremećaj tijekom čitavog životnog vijeka: DSM-5 ukida dobno ograničenje dijagnoze. D. Silove. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25453710. Napisano 2. srpnja 2014. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Separacijski anksiozni poremećaj DSM-5 309,21 (F93.0) .Dr. Nancy Hurst, dr. Sc. http://www.theravive.com/therapedia/Separation-Ancurity-Disorder-DSM-5-309.21-(F93.0). Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Tjeskoba zbog razdvajanja kod roditelja adolescenata: teorijski značaj i razvoj ljestvice. Ellen Hock. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-8624.00279/full. Napisano u siječnju 2001. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Zašto boli biti udaljen od svog partnera. Erica Westly. Znanstveni američki. https://www.sciachingamerican.com/article/why-it-hurts-to-be-away/. Napisano 1. veljače 2009. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Kako upravljati tjeskobom zbog odvajanja odraslih. Klinika za smirenje. http://www.calmclinic.com/anksioznost/tipovi/odrasli-razdvajanje-anksioznost. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Kako ublažiti tjeskobu zbog razdvajanja vašeg djeteta. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anfety.aspx. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Tjeskoba zbog razdvajanja kod mačaka. http://www.catbehaviorassociates.com/separation-anxia-in-cats/. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Uobičajena pitanja ponašanja pasa: tjeskoba zbog razdvajanja. ASPCA. http://www.aspca.org/pet-care/dog-care/common-dog-behavior-issues/separation-anxia. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Tjeskoba zbog razdvajanja. AnksioznostBC. https://www.anxturebc.com/parenting/separation-anxio-disorder. Pristupljeno 14. ožujka 2017.

^ Znakovi i simptomi tjeskobe zbog razdvajanja. Klinika Shaker. http://www.shakerclinic.com/anksioznost/razdvajanje-anksioznost/simptomi-efekti#Statistika. Pristupljeno 14. ožujka 2017.