Stranger Chat vs. Profesionalni internetski savjetnik

Nepoznati chat stalno se povećava otkako su društveni mediji postali globalno popularni. Stara upozorenja 'Ne razgovaraj sa strancima' kojima su mnogi roditelji podučavali svoju djecu u 80-ima i 90-ima postala su posve zastarjela. Razgovor s nepoznatim ljudima sada može biti uobičajena stvar, bilo da se radi o javnoj Facebook stranici, putem Instagram poruke ili pak o mrežnom prijatelju 'uživo' na Omegleu ili Snapchatu.

S mogućnošću da istovremeno dosegnete ljude širom svijeta, postalo je još lakše steći nove prijatelje i ostati u kontaktu sa starim prijateljima koji su se možda odselili. Ovo je bilo izvrsno iskustvo za mnoge ljude koji bi inače izgubili kontakt. Ali to je i način na koji su se ljudi počeli sastajati i razgovarati s nepoznatim ljudima, a to može biti dobra ili opasna stvar.




Izvor: rawpixel.com



Statistika stranih chatova

Popularne aplikacije i nefiltrirane web stranice mogu trenutačno čavrljanje učiniti strancima. Prema jednoj konzervativnoj procjeni, Omegle vidi 30.000 korisnika koji se prijavljuju u sekundi. Facebook se može pohvaliti s 1,15 milijardi dnevno aktivnih korisnika od kojih mnogi razgovaraju s surferima ili prijateljima prijatelja. Nešto od ovoga je sjajno i potiče djecu i odrasle da sklapaju nova prijateljstva i upoznaju nove ljude. S druge strane, to također može postati problem.



Roditeljima je važno nadgledati upotrebu djece na internetu i spriječiti ih da sklapaju poznanstva u stvarnom životu dok su maloljetna i biti svjestan s kime razgovaraju na mreži. Odrasli također trebaju biti sigurni i pažljivi u vezi s kontaktima. Nova prijateljstva mogu biti sjajna, ali dijeljenje previše informacija s neznancem moglo bi dovesti do napada, krađe identiteta i puno više. Čak bi i dobronamjerni ljudi mogli na kraju nanijeti više štete nego koristi prilikom pružanja savjeta.

Kada se netko osjeća samoubilačkim, depresivnim ili se ne može nositi sa svojim osjećajima, traženje savjeta od neznanca s interneta velik je rizik. Mnogi ljudi preuzimaju lažnu osobu na internetu i bez problema govore stvari sa sadržajem koji nikada ne bi rekli u stvarnom životu. To može značiti da govore okrutne, bezobrazne ili opasne stvari jer misle da će ih anonimnost interneta zaštititi ili bi moglo značiti da daju savjete misleći da znaju o čemu govore, a možda ne. Posljednje što treba emocionalno problematičnoj osobi je da je anonimni korisnik maltretira; zbog čega smo ovdje pokrili anonimne chat-ove za i protiv.


Izvor: rawpixel.com



Čak i ako na web mjestu ili forumu za nepoznati chat ima dobrih ljudi, nema jamstva da vam daju valjane savjete, pročitajte više ovdje https://www.betterhelp.com/advice/chat/theres-no-harm-in- internetski razgovor s nepoznatim osobama ili je tamo /. Oni nisu pod medicinskim nadzorom niti ih država kvalificira za davanje bilo kakvih savjeta u vezi s brigom o mentalnom zdravlju. Nažalost, svi se možemo uhvatiti u davanju ili uzimanju medicinskih savjeta. Svojim prijateljima i obitelji govorimo što učiniti kada su bolesni. Slušamo što nam govore kada smo bolesni i iako nitko od nas zapravo ne zna, očekujemo da će pomoć uspjeti.

Nažalost, na internetu se to proteže i više od davanja savjeta o tome kako preboljeti prehladu. Umjesto toga, ljudi daju i uzimaju savjete o depresiji, samoubojstvu, problemima u vezi i puno više. Dobronamjerni stranci daju manje od idealnih savjeta, a manje dobronamjerni daju iskreno opasne savjete ili čak maltretiraju pojedinca. Rezultat ovoga je puno više štete nego koristi.

Ako se ozbiljno brinete o svom mentalnom zdravlju, zlouporabi opojnih droga, vezama ili drugim problemima, bolja je mogućnost traženja internetskog savjetovanja. Ne samo anegdotalno, kao u 'Ovo je kvalificirana osoba!' no čak i statistički dokazano pomaže internetsko savjetovanje. Prema studiji Lanceta, chat terapija u stvarnom vremenu učinkovita je u liječenju depresije na kliničkoj razini. Internetska kognitivna bihevioralna terapija pokazala se jednako učinkovitom kao i tradicionalna terapija.



Važno je, međutim, osigurati razgovor s pravim liječnikom. Odlazak na internetski forum i traženje pomoći za pripremu večere ili šivanje uzorka je sjajno, ali odlazak na forum za pomoć u vezi s mentalnim zdravljem definitivno nije dobra ideja. Želite razgovarati s nekim tko stvarno zna što radi i zna o čemu govori. To znači da je netko tko je prošao obuku znao kako su zapravo poremećaji mentalnog zdravlja i kako ih liječiti.

Izvor: rawpixel.com

Važna pitanja o kojima trebate razmišljati kada se za pomoć obratite nekome na Internetu su:

  • Jesu li kvalificirani za davanje savjeta o mom problemu?

To znači, imaju li licence i certifikate i imaju li pozadinu i iskustvo potrebno da bi istinski razumjeli što doživljavate i što vam može pomoći?



  • Jesu li u svojoj državi obučeni i licencirani za rješavanje problema mentalnog zdravlja?

To znači da im trebaju točni i provjerljivi zapisi o njihovom licenciranju i dodana obuka koju su završili te da bi vam ih mogli pružiti na zahtjev. Još bolje, trebali bi ih postaviti negdje da ih možete vidjeti bez potrebe za podnošenjem zahtjeva.

  • Imaju li dobre kritike i pozitivnu reputaciju na mreži?

Jesu li surađivali s drugima koji imaju slične situacije kao i vi i jesu li dobili pozitivne povratne informacije? Nemojte ih samo pitati imaju li pozitivne povratne informacije, potražite povratne informacije objavljene o njima, posebno na web lokacijama koje oni ne kontroliraju. Tu ćete pronaći najbolje informacije.


Izvor: staticflickr.com

Ako tražite stručnu pomoć na mreži, za početak želite potražiti internetske terapeute. Ne tražite bilo koju web stranicu ili bilo koju osobu koja će vam pomoći da napravite važne promjene u svom životu. Umjesto toga, potražite nekoga tko može dokazati da zna o čemu govore i s kime se također možete osjećati ugodno u interakciji. Komunikacija s profesionalcem na mreži nije loša stvar. Samo se trebate uvjeriti da zapravo komunicirate s pravom osobom.

Betterhelp.com je profesionalni mrežni resurs za savjetovanje dostupan ljudima svakodnevno. Dostupni su mrežni savjetnici, kao i formati za chat, kako biste se povezali s ljudima koji vam uistinu mogu dati smjernice, podršku i vještine koje tražite. Ne primajte savjete od nekoga tko zapravo ne zna o čemu razgovaraju i definitivno ne dopustite da vas neki neznanac pokuša uvjeriti da s vama nešto nije u redu. Bez obzira što se događa u vašem životu, vi ste važan dio ovog svijeta i zaslužujete biti sretni. Pronaći pravu osobu s kojom ćete razgovarati o tome kroz što prolazite pomoći će vam da to vidite i sami iskusite. Možda će vam trebati malo truda da pronađete pravog terapeuta, ali naći ćete nekoga tko vam puno poboljšava život.