Što učiniti kad vas suprug ignorira

Svatko se mora opustiti nakon dugog radnog dana. Svi se imamo na različite načine opustiti i pustiti stres da se otkotrlja. Grabi li vaš suprug za daljinski upravljač televizije i hvata li se sporta? Otvara li laptop i vegetira li se uz neke računalne igre? Odgovara li na vaše napore u malim razgovorima gunđanjem i stenjanjem? Kad vas suprug ignorira, može vam se činiti da ste nevidljivi poput duha i da možete biti prilično povrijedljivi.

Kad osjetite da vaš muž više pažnje posvećuje neživim predmetima od vas, to može dočarati sve vrste teških emocija. Možda ćete se osjećati zapostavljeno, razočarano, depresivno, sami i možda čak i neprivlačno. Evo nekoliko stvari koje možete pokušati i drugih stvari koje biste trebali izbjegavati da biste poboljšali raspoloženje i kvalitetu interakcija u svom braku. Hajde da razgovaramo o tome što možete učiniti.



Stvari koje treba probati kad vas suprug ignorira

Pokušajte malo ljubaznosti, čak i ako vam se ne sviđa. Dobra volja rađa dobru volju. Jednostavno nema negativne strane biti ljubazan, posebno prema onima koje najviše volimo! Ponekad najrazočaravajuće osobine našeg supružnika vrijede i za nas. Svoje tendencije često projiciramo na druge. Razmislite možete li i vi pokazati nepoželjno ponašanje svog supruga. Kad primijetite kako se žalite da vas suprug ignorira, odvojite trenutak da okrenete leću prema sebi kako biste vidjeli ima li mjesta za vas da poboljšate koliko mu pozitivne pažnje pokazujete.




Izvor: pixabay.com

Dajte mu nešto ne očekujući nešto natrag. Stav „sise za sitnicu“ može naštetiti braku. Budite spremni dati sve što je u vašoj moći kako biste služili najboljim interesima supruga i vaše veze. Popularni je dojam da su brakovi 50/50. To je rijetko slučaj. Za zdrave brakove svaki supružnik mora dati 100%, ali sigurno će biti slučajeva u većini brakova kada jedan supružnik daje više. To može biti zato što je jedan partner bolestan ili ima zahtjevan posao. Ako oba supružnika u svakom trenutku čine sve kako bi njegovali brak, to neće biti takav šok kad je jedan manje dostupan ili ako ima manje za dati.



Priznajte da mu treba malo zastoja, a zatim ga pustite. Mnogo je vjerojatnije da će vaš suprug biti dostupan i željeti zadovoljiti vaše potrebe kad ga razumijete. Većina ljudi obično bolje reagira na pozitivnost druge osobe. Možete odabrati da postavite ovaj standard u svom braku.

Pitajte ga koliko dugo želi da mu date prije nego što zatražite malo maženja. Možda će završiti s nogometnom igrom ili Minecraftom puno prije nego što mislite. Ova vrsta zaigranosti i koketiranja jako puno ide u stvaranju zdravih brakova i održavanju takvih. Smatrajte sve svoje interakcije sa suprugom predigrom! Možda ćete biti zaprepašteni onim što ovo proizvodi - i kod vas dvoje.

Uhvati ga kako je dobar. Ako vam da kompliment ili vam da neko neočekivano vrijeme za razgovor, zahvalite mu na tome i iskoristite priliku i bacite mu poljubac. Nadam se da će se vratiti još jedan dan. Tko ne cijeni pozitivno pojačanje? Tako nam je lako neprestano isticati da sve što želimo bilo drugačije. Zbog toga možemo zvučati poput cviljenja ili prigovaranja. Ali učinkovitije je pohvaliti, nagraditi ili pozitivno ojačati ona ponašanja koja bismo željeli poticati. Takva strategija vjerojatnije će stvoriti pozitivne interakcije kojima se nadate.



Izvor: pexels.com

Zamolite ga da vam pomogne isplanirati noćnu zabavu u otmjenom kafiću, martini baru ili romantičnoj vinariji. Možda će biti više uložen u vrijeme s vama ako mu pomogne stvoriti ga. To se odnosi na većinu veza, ali je svakako važno u braku. Što više sudjeluje u bilo kojoj aktivnosti, događaju ili odluci, to više ulaže u njezin uspjeh. I što se više ponašate kao dio tima, to ćete se više osjećati kao pravi partneri.



I ne zaboravite da ste doista dio tima. Odlučite biti inkluzivni, a ne dijeliti. Radite za dobro vašeg braka, umjesto da se usredotočite na sebe kao pojedinca. Također zapamtite da iz bilo čega možete napraviti datum. Pokušajte ga pitati što bi želio raditi za noćnu večer, budite otvoreni i pokušajte. Njegovi hobiji možda nisu vaša stvar, ali isprobavanje s dobrim stavom može vam uvelike poboljšati odnos.

Bez obzira na to kako se vaš suprug ponaša, vi imate kontrolu nad vlastitim stavovima, namjerama, očekivanjima i postupcima. Iskoristite u potpunosti prednost te kontrole! Iskoristite ga u svoju korist. Gotovo uvijek imamo prostora za promjene na sebi, na razne načine, koje bi mogle proizvesti pozitivne promjene u našim brakovima. Budući da ne možete kontrolirati svog supruga, zašto svoju energiju i napore ne biste usmjerili prema sebi? Shvatite to kao način na koji možete izgraditi snažne temelje na kojima mogu nastati veća radost i prisnost. Pošaljite mu lijep (ili seksi) tekst nakon što ujutro ode na posao. Potražite načine na koje možete promijeniti svoje postupke kako biste ojačali svoj odnos.

Što ne treba raditi kad te muž ignorira

Možda se osjećate toliko povrijeđeno, želite da se i vaš suprug osjeća povrijeđeno, ali nemojte se predati iskušenju da se izjednačite. Nemojte prigovarati, povisiti glas ili prijetiti da ćete ga napustiti ili razvesti. Teško da će oni postići željene rezultate. Potrudite se komunicirati sa suprugom o svojim osjećajima. Mnogo sukoba u braku rezultat je nerazumijevanja, često proizvedenog pogrešnom komunikacijom. Dakle, vjerujte da ima nade dok istinski ne isprobate sve dostupne opcije.

Iako se osjeća dobro ispuštati prijatelje, svedite ga na minimum. Ne ogovarajte i ne žalite se zbog svog braka sa svima koje poznajete. Takva široka rasprava rijetko je korisna i zapravo može povećati negativnost između vas i vašeg supruga, što je u suprotnosti s vašom namjerom.

Možda ćete doći u napast da ispunite nedostatak ljubavi u vašem braku od nekoga izvan vašeg doma. To će samo pogoršati problem. Riješite svoj brak sami po sebi, bez kompliciranja treće strane. Stoga budite oprezni prema svojoj pažnji i naklonostima kada se osjećate usamljeno ili povrijeđeno.



Potražite savjet kada vas suprug ignorira

Ako niti jedna od tih ideja ne rezultira rezultatima kojima ste se nadali, pomaže vam u dobivanju terapije. Ako je otporan na posjet terapeutu, pokušajte s internetskim terapeutom, poput onih u BetterHelp. Možda će se osjećati ugodnije nositi se s bračnim problemima u udobnosti i privatnosti vašeg doma.


Izvor: pexels.com

Iako je zasigurno optimalno da oba supružnika aktivno i dragovoljno sudjeluju u procesu savjetovanja, ipak možete stvoriti pozitivne promjene u svom braku vlastitim naporima i individualnim savjetovanjem. U nastavku pročitajte recenzije nekih savjetnika BetterHelp-a od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Erin mi stvarno pomaže postaviti ciljeve za komunikaciju i stvarno je ludo koliko je poboljšala komunikaciju u mom braku. Također me pita svaki tjedan na čemu bih voljela raditi, tako da je zaista sjajno što mogu odlučiti i onda to provesti u djelo. Bez nje ne bih znao ni odakle bih započeo. '

'Dr. Susan je zaista uzela vremena da osluhne i vidi iz ptičje perspektive što se možda događa. Dala mi je tehnike za koje sam smatrao da su mi dragocjene u upravljanju mojim brakom, ali najviše od sebe. '

Zaključak

ljubav prema kiši

Može vam se činiti da vaš brak ide opasnim putem kad vas suprug ignorira. Ali usredotočenje na promjenu vlastitih postupaka i počašćivanje sebe prepoznavanjem vlastite vrijednosti može vam pomoći.

Ako ste zabrinuti jer mislite „Volim svog muža. Ne znam što učiniti, ali umoran sam od ignoriranja. ' budite sigurni da to ne znači da je vaša veza osuđena na propast. Ali dno svega može biti da se promjena mora dogoditi. Savjetnik vam može pomoći da utvrdite načine na koje možete postići da vaša veza bude ispunjena i za vas i za vašeg supruga. Napravite prvi korak već danas.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Što učiniti kad vaš suprug ignorira vaše osjećaje?

psihologija podcast

Može biti teško razumjeti zašto vaš suprug ignorira vaše osjećaje, a vi se možete osjećati povrijeđenim što izgleda kao da ga nije briga.

Ako se nađete u ovom položaju, prvo što biste možda htjeli pogledati je li problem doista u nedostatku komunikacije. Možda se osjećate zapostavljeno jer se čini da ga nije briga, ali možda zaista bude tako da iskreno ne razumije kako se osjećate. Može biti da nije jako emocionalno svjestan ili samo da osjećaje obrađuje drugačije od vas. Dakle, pokušajte prvo razgovarati s njim da vidite je li to sve što je problem.

Ako razgovarate s njim, a čini se da ga i dalje nije briga za vaše osjećaje, možda će vam biti korisno razgovarati s bračnim savjetnikom. Terapeut će vam možda moći pomoći naučiti strategije za snalaženje u braku, čak i ako se vaš suprug ne želi promijeniti.

A također ne želite isključiti da bi njegov nedostatak brige za vaše osjećaje mogao biti posljedica mentalnog zdravlja. Isto vrijedi i kad primijetite da vas suprug ignorira. U ovom slučaju, obojici bi moglo biti korisno da se sastanete s terapeutom radi rješavanja izazova s ​​kojima se suočavate.

Što znači ako vas suprug ignorira?

Mnogo bi stvari moglo značiti ako vas suprug ignorira. Može biti da vas dvoje nemate emocionalnu vezu i da se on jednostavno ne osjeća privučenim povezivanju s vama. Ili, može biti jednostavno koliko je umoran. Muškarci i žene različito se nose sa situacijama. Možda neće shvatiti da se osjećate kao da vas ignoriraju.

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je da prvo pokušate razgovarati sa suprugom. Ako vam se čini da vam ovo ne pomaže u napretku, možda bi bilo korisno razmotriti bračno savjetovanje. Iskusni terapeut može vam dvoje doći do dna daljine u vašoj vezi i utvrditi korake koje ćete poduzeti da biste je ispravili.

Što radite kad vam suprug daje tihi tretman?

Ako vas suprug ignorira ili vam pruži tihi tretman, korisno je utvrditi koji je temeljni uzrok problema. Mnogo je stvari koje bi mogle stajati iza njegovog ponašanja. Dobra vijest je da možda nema ozbiljnih problema. Možda ćete otkriti da vaš suprug ne shvaća da vam pruža tihi tretman. U ovom bi slučaju to moglo biti jednostavno rješavanje kao i navođenje na to da bude svrhovitiji u razgovoru.

Međutim, ako znate da on ciljano odlučuje ne razgovarati s vama ili da vas suprug ignorira jer to želi, iza svega bi mogao biti veći problem. Vaš suprug mogao bi se boriti s izazovom mentalnog zdravlja kao što je Narcisoidni poremećaj osobnosti ili slično. Pružanje tihog tretmana mogao bi biti pasivno agresivan pokušaj da se postigne svoj vlastiti put.

Rješavanje temeljnog uzroka njegovog ponašanja bit će vam od najveće pomoći u znanju kako se s tim nositi. Iako će vam biti lako provesti vrijeme dajući mu okus vlastitog lijeka, to općenito dugoročno neće pomoći. Možda će vam biti korisno surađivati ​​s terapeutom kako biste utvrdili odakle dolazi ovo ponašanje i što možete učiniti da biste krenuli naprijed.

Zašto muževi ignoriraju svoje žene?

Ne postoji jednostavan odgovor zašto muž ignorira svoju ženu. Može biti da je to ponašanje vidio po uzoru na njega dok je odrastao ili da je otkrio da to djeluje pomažući mu da se snađe. To bi mogao biti i znak da se bori s tim kako se nositi s osjećajima i sukobima.

Možda ćete otkriti i da vas suprug ignorira jer je umoran od načina na koji se ophodite s njim ili razgovarate s njim. Ponekad je ignoriranje posljedica vašeg vlastitog ponašanja i može biti znak da se trebate obratiti nečemu u sebi.

Kako zaustaviti supruga da me ne ignorira?

Ako vas suprug ignorira i želite promijeniti ponašanje, možete pokušati s nekim stvarima. Može biti da trebate provoditi vrijeme zajedno, ponovno se povezujući. Može biti da ste se udaljili i ovo će vam pomoći da se ponovno okupite.

Vaš suprug možda razmišlja: „Umorna sam. Ne želim se sada baviti ovim. ' kad te odluči ignorirati. Ako je imao dugačak dan, možda trenutno neće moći unijeti više informacija i umjesto da razgovara o tome s vama, ignorira vas. Otvorena komunikacija može vam dvoje pomoći da dođete na istu stranicu.

Pitajući supruga zašto vas ignorira, također vam može pomoći da znate gdje potrošiti vrijeme da biste riješili problem. To vam može pomoći da dođete do dna problema, umjesto da pretpostavljate.

Što učiniti kad vas suprug danima ignorira?

Kad vas suprug danima ignorira, znak je da postoji ozbiljan problem koji treba riješiti. Može biti da vaš brak prolazi kroz teško vrijeme ili se vaš suprug bori sa vlastitim izazovima.

Ako ustanovite da vas ignorira zbog nečega što ste učinili, kao što je nevjernost, morate se usredotočiti na osnovni uzrok problema. Ali ako vas ignorira u pokušaju da pokuša manipulirati vama, to može pomoći postaviti granice oko onoga što ste spremni od njega trpjeti.

Iako je lako pomisliti da je dobra opcija ako vas suprug ignorira, ignoriranje. Ali to neće poboljšati situaciju.

Može biti korisno izgraditi sustav podrške na koji možete ovisiti i obratiti mu se za podršku. Ovo bi mogao biti vaš najbolji prijatelj ili internetska skupina drugih supruga koje se bore sa sličnim problemima. Može biti korisno imati nekoga s kim možete razgovarati, a koji će vam biti iskren kad vam da povratne informacije ili samo netko tko će vas saslušati kad vaš suprug nije tu za vas.

Ako niste sigurni kako ići naprijed, razmislite o razgovoru sa stručnjakom za mentalno zdravlje za smjernice.

Kako znati je li vaš suprug zaljubljen u drugu ženu?

Jedini način da istinski znate kako se osjeća vaš suprug je razgovor s njim. Međutim, postoje neki znakovi koje možete potražiti, a koji bi mogli ukazivati ​​na to da je vaš suprug zaljubljen u drugu ženu. Uključuju stvari poput:

  • Povlači se od vas i ignorira vas
  • Odjednom se više brine za njegov izgled
  • Tajanstven je
  • Teško ga dosežete kad nije kod kuće
  • Počinje više biti daleko od kuće dok ostajete kod kuće

Ako se pitate: 'Volim svog muža, ali voli li nekoga drugog?' najbolje je riješiti se situacije. Pokušajte razgovarati sa svojim mužem. Ako ne prizna da postoji problem, ali vi i dalje ostanete sumnjičavi, možda će vam biti drago da se sastanete s bračnim savjetnikom kako biste razgovarali o situaciji.

Zašto dečki daju tihi tretman?

Iako se neki dečki tiho ponašaju jer su pasivno agresivni, drugi muškarci to čine jer ne podnose dobro sukobe. Mogao bi vam pružiti tihi tretman u nastojanju da ne kažete nešto što ne misli.

Puno je razloga zbog kojih vam se suprug možda odnosi prema tiho. On je jedini koji vam može dati pravi razlog. Međutim, ako on s vama neće razgovarati o tome, možda ćete moći dobiti novu perspektivu od treće strane. Možda će biti korisno razgovarati s nekim poput terapeuta, umjesto s najboljim prijateljem koji može stati na vašu stranu bez obzira na sve.

Ne zaboravite pogledati i sebe. Može biti da vam daje tihi tretman jer ste se loše ponašali prema njemu i on više ne vjeruje da vi kad kažete da ćete promijeniti svoje ponašanje.

Je li tiho liječenje manipulacija?

Pružanje nekome tihog tretmana pasivno je agresivan oblik manipulacije. Postoji mnogo različitih razloga zbog kojih bi netko to mogao učiniti, ali dno je da to nije prihvatljivo u zdravim vezama.

Je li tiho liječenje nezrelo?

Pružanje nečijeg tihog tretmana nije zreo oblik komunikacije ili zdrav način rješavanja problema. Obično je to pasivno agresivan način da osoba pokuša postići svoj način.

Koliko bi trebao trajati tihi tretman?

Ako ustanovite da vas suprug ignorira kako bi pokazao da je nesretan, tihi tretman će vjerojatno trajati dok ne osjeti da ste učinili ono što želi ili dok ne zatreba nešto od vas. Ne postoji određeno vrijeme koje bi to moglo biti. Možda ćete otkriti da traje sat vremena ili čak dane, ovisno o situaciji.

Kako znati ako vas suprug više ne voli?

Ako se zateknete kako razmišljate: 'Udata sam već dugo i čini se da me suprug sve više ignorira.' možda se pitate voli li vas više. Iako bi to mogao biti znak da vaš suprug nema iste osjećaje prema vama, mogao bi biti i da mu je ugodno u vezi i da je pobjegao od napora da vam pokaže da mu je stalo.

Jedini istinski način da saznate kako se osjeća vaš suprug je razgovarati s njim o tome. Ako odbije razgovarati s vama o svojim osjećajima i vašoj vezi, možda će vam biti korisno razgovarati s terapeutom kako biste prepoznali stvari koje možete učiniti kako biste pokušali poboljšati odnos.

Što muškarac želi od svoje žene?

Na ovo pitanje ne postoji jedan točan ili pogrešan odgovor. Većina muškaraca želi da ih žene vole i poštuju. Međutim, ako vaš suprug ima izazove s mentalnim zdravljem poput narcisoidnog poremećaja osobnosti, možda će htjeti puno više od toga. Možda vjeruju da je odgovornost njihove supruge da ih učini sretnima. Ako je to slučaj, oni mogu koristiti pasivno agresivno ponašanje poput tihog postupanja kako bi postigli svoj put.

Razgovor o očekivanjima u paru može biti koristan način da shvatite što sve želite od braka i veze.

Zašto moj muž ne razgovara sa mnom?

Ako otkrijete da vas suprug ignorira, normalno je da želite doći do dna. To se može dogoditi iz mnogo različitih razloga. Moglo bi biti da je život postao zauzet i on osjeća da uvijek pažnju poklanjate nečem drugom poput djece. To bi moglo biti zato što je izgubio interes za vezu. Ili, može biti da se bori s nečim poput depresije ili tjeskobe.

platonska sreća

Postoji mnogo razloga zbog kojih vas suprug ignorira. Zbog toga je važno ne iznositi pretpostavke o njegovom obrazloženju. Pokušajte razgovarati s njim o onome što primjećujete i osjećate. To bi moglo otvoriti vrata za važne promjene.

Ako nije prijemčiv za razgovor o tome, postoje neke stvari koje ćete možda moći učiniti sami kako biste poboljšali svoj odnos. Razgovor s terapeutom može biti dobro mjesto za početak.

Što je narcisoidni tihi tretman?

Narcis koristi tihi tretman kao pasivno agresivan oblik manipulacije. Oni su vrlo pametni u manipuliranju drugima kako bi postigli svoj način. Ako ste dulje vrijeme u vezi s narcisom, vjerojatno ste žrtva emocionalnog zlostavljanja. Narcis može shvatiti da ćete, ako vam daju tihi tretman, činiti sve što oni žele kako bi se ponovno stali na njihovu dobru stranu, tako da se ne morate nositi s njihovim negativnim ponašanjem. Ovo je opasan ciklus koji treba riješiti uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.