Što je geštalt psihologija? Definicija i pregled

Riječ Gestalt dolazi iz njemačkog jezika i nema izravan ekvivalent na engleskom jeziku. Općenito se prevodi na način na koji se stvari postavljaju ili sastavljaju u cjelini. U području psihologije, Gestalt se preciznije opisuje kao obrazac ili konfiguracija. U tom kontekstu, Gestalt obuhvaća ljudski um i ponašanje u cjelini.

Izvor: pexels.com

Rani rad gestalt teorije usredotočio se na percepciju s posebnim naglaskom na vizualnu percepcijsku organizaciju koja bi se mogla objasniti fenomenom zvanim iluzija. Gestalt teorija igrala je ulogu u drugim područjima psihologije koja nastoje bolje razumjeti mozak i socijalno ponašanje. Mnogo je središnjih koncepata gestalt psihologije teško definirati i procijeniti eksperimente. Unatoč svojim kritikama, gestalt psihologija imala je velik utjecaj na polju psihologije.

Što je definicija geštalt psihologije?

Gestalt psihologija je škola mišljenja koja je osnovana 20^thstoljeću. Pružao je okvir za proučavanje percepcije. Pretpostavka gestalt psihologije naglašava da je cjelina bilo čega veća od njezinih dijelova i da se atributi cjeline ne mogu utvrditi analizom bilo kojeg dijela samostalno.

Kako se razvijala geštalt psihologija?

Gestalt teorija započela je u Austriji i Njemačkoj kao reakcija na škole mišljenja asocijacionalizma i strukturalizma. Teorija asocijacionizma sugerira da se parovi misli povezuju na temelju iskustva. Strukturalizam se smatra jednom od prvih škola mišljenja u psihologiji. Pretpostavka strukturalizma je razbijanje mentalnih procesa na osnovne komponente. Gestalt teorija usredotočena je na proučavanje svijesti, predmeta izravnog iskustva i znanosti o fenomenima.

Rani istraživači bili su uznemireni onim što se tada smatralo sterilnim pristupom znanstvenom proučavanju procesa mentalnog zdravlja. Gestalt psihologija razvijena je djelomično kako bi se humanističkom elementu dodalo proučavanje percepcije. Istraživači gestalt psihologije unijeli su kvalitete oblika, značenja i vrijednosti u svoj rad, gdje su ih prethodni istraživači ignorirali.

Tko je osnivač geštalt psihologije?

Geštalt psihologija bila je predmet proučavanja više poznatih istraživača, pa je nemoguće pripisati samo jednom pojedincu osnivača. Za razvoj gestalt psihologije možemo odati priznanje mnoštvu istraživača, uključujući Maxa Wertheimera, Wolfganga Köhlera, Kurta Koffku, Kurta Goldsteina i Fritza Perlsa, koji datiraju iz 1912. Kasniji istraživači gestalt psihologije bili su Kurt Lewin, Rudolf Arnheim i Hans Wallach.

Izvor: rawpixel.com

Max Wertheimer napisao je 'Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegung' u prijevodu 'Eksperimentalne studije percepcije pokreta' 1912. godine koje je postalo ishodište gestaltističke škole mišljenja. Wertheimer je surađivao s psiholozima Wolfgangom Köhlerom i Kurtom Koffkom na razvoju teorije. Wertheimer je također dokazao kako se gestalt principi mogu koristiti za istraživanje i objašnjenje problema u etici, prirodi istine i političkom ponašanju.

Trio je primijenio gestalt teoriju na pitanja percepcije, uključujući rješavanje problema, učenje i razmišljanje. Wertheimer, Köhler i Koffka preselili su se u Sjedinjene Države do sredine 1930-ih i postali profesori.

Kasnije, i prvenstveno od Kurta Lewina, gestalt principi primijenjeni su i na motivaciju, socijalnu psihologiju, osobnost, estetiku i ekonomsko ponašanje.

Tko je osnivač gestalt terapije?

Fritz Perls, njemački psihijatar i psihoanalitičar otišao je u Frankfurt da bi postao asistent Kurta Goldsteina u Institutu za vojnike oštećene mozgom. Goldstein je također bio istraživač gestalt teorije. Perls je bio zaluđen određenim Freudovim teorijama i metodama i pokušao je razviti svoj sustav psihoterapije. Tu je Perls imao priliku doći pod pasku velikog broja psihologa, psihoanalitičara i egzistencijalnih filozofa, koji su izravno ili neizravno imali ulogu u gestalt principima i gestalt terapiji. Također je u Institutu za vojnike oštećene mozgom upoznao svoju suprugu Lauru Perls, koja je također bila studentica gestalt terapije.

Cilj gestalt terapije je pomoći klijentima da postanu svjesni primarnih osjeta u sebi i svojoj okolini kako bi mogli bolje reagirati na situacije. Terapeuti usmjeravaju klijente da se usredotoče na 'ovdje i sada', za razliku od prošlih iskustava. Jednom kada klijenti mogu u potpunosti doživjeti sadašnjost, mogu se lakše suočiti s prošlim sukobima, ili kako ih je Perls nazvao - nepotpuni gestalti.

Što je geštalt psihologija?

Jednostavno rečeno, gestalt psihologija temelji se na konceptu da je cjelina veća od zbroja njezinih dijelova.

Kako bi stvorili bolju ilustraciju kako funkcionira ljudska percepcija, istraživači gestalta predložili su zakone perceptivne organizacije koji uključuju zakone sličnosti, Pragnanza, blizine, inkluzivnosti, kontinuiteta i zatvaranja. Ti zakoni objašnjavaju kako naš mozak pokušava grupirati stvari kako bi nam pomogao u tumačenju svijeta oko nas.

Izvor: en.wikipedia.org

Zakon sličnosti odnosi se na grupiranje sličnih stvari kako bi se napravio obrazac stvari koje pripadaju zajedno. Blizina znači grupiranje stvari prema tome koliko su prostorno bliske. Kontinuitet je način grupiranja stvari na temelju uzoraka kako bi se stvorila cjelovita figura. Inkluzivnost sugerira da vidimo sve elemente slike prije nego što vidimo njezine dijelove. Zatvaranje se odnosi na viđenje dijela slike i sposobnost mentalnog popunjavanja praznina onoga što pretpostavljamo da bi tamo trebalo biti. Konačno, na Pragnanza se upućuje punoća ili cjelovitost, što znači da o nečemu razmišljamo sve dok se ne osjeća cjelovitim.

Koji su primjeri geštalt psihologije?

Pronaći primjere gestalt psihologije u našem svakodnevnom životu jednostavno je.

1912. Wertheimer je otkrio 'fenomen phi'. Jeste li ikada imali flipbook animiranih crteža kad, kad prolistate stranice male knjige kroz prste? Svaki je crtež zaseban crtež, ali kad ih brzo prevrnemo, imamo iluziju da se subjekt kreće. Ovo je primjer fenomena phi koji je postao osnova za filmove.

Ako ste nacrtali krug na papiru, a zatim obrisali polovicu kruga i pogledali ga ponovo, vaš će um i dalje pokušati vidjeti krug u cjelini. Ovo je primjer kontinuiteta.

Ako ste ikad dobro pogledali ulje ili akrilnu sliku krajolika, možda ćete primijetiti da je slika sastavljena od različitih poteza kista ili efekata noža za paletu za koji izgleda da nema smisla izbliza. Međutim, ako se odmaknete od slike, poteze kista doživljavate kao travu, drveće i čvrsto tlo. Ovo je primjer sličnosti. Poteze kista doživljavamo kao slične prizorima koje vidimo u prirodi.

Kad uđete u restoran, a skupina ljudi zajedno stoji u predvorju, domaćin ili domaćica mogu pretpostaviti da je cijela grupa na okupu, jer prostorno postoji grupa ljudi koja stoji vrlo usko zajedno. Ovo je primjer blizine.

Što je s geštalt psihologijom danas?

Danas postoji nešto više od 60 gestalt terapijskih ustanova za učenje širom svijeta, a taj broj raste. Gotovo svi veliki gradovi u Sjedinjenim Državama imaju najmanje jedan Gestalt institut. Do danas ne postoji nacionalna organizacija posvećena gestalt psihologiji. Ne postoje standardi kojih bi se instituti trebali pridržavati niti standardi za trenere ili polaznike. Svaka institucija razvija svoj kurikulum i ima različite kriterije za odabir učenika. Kako danas stoje stvari, ne postoje točni standardi za gestalt terapiju. Za potencijalne klijente koji žele imati koristi od gestalt terapije, svaka osoba mora doći do svog zaključka o kvalifikacijama gestalt terapeuta i je li ova vrsta terapije ili nešto drugo najbolji protokol za liječenje.

Kakva je gestalt terapija i što mogu očekivati?

Gestalt terapija ima holistički pristup životu naglašavajući vašu odgovornost i svijest o vašim trenutnim psihološkim i fizičkim potrebama. Gestalt terapeut će razmotriti pitanja poput slobode i odgovornosti, neposrednosti iskustva i vaše uloge u stvaranju smisla u vašem životu. Ovo je područje psihologije usmjereno na rješavanje sukoba i nejasnoća koje proizlaze iz nemogućnosti integriranja različitih značajki vaše osobnosti.

U terapiji ćete biti pozvani da razgovarate o svojim uspomenama i problemima koristeći sadašnje vrijeme. Terapeut može koristiti dramatizaciju sukoba kako bi vam pomogao da bolje razumijete svoje probleme. Na primjer, terapeut može od vas tražiti da glumite situacije kako biste iznijeli misli i percepcije koje ste možda potisnuli.

Pojedinci koji imaju najbolju korist od gestalt terapije su oni koji se zalažu za poboljšanje zdravlja i koji žele maksimizirati svoj potencijal mentalnog zdravlja.

Je li terapija geštaltom prava za mene?

Geštalt psihologija je složeno područje psihologije koje ima mnogo složenih dijelova. Do danas provedeno istraživanje bilo je ključno za objašnjenje ljudskih misaonih procesa i ponašanja što je od velike koristi u drugim područjima psihologije. Još uvijek moramo puno naučiti o gestalt psihologiji i o tome kako kliničari mogu koristiti njezine dijelove kako bi pomogli ljudima da postignu zdravije mentalno stanje. Kvalificirani terapeuti tvrtke BetterHelp mogu vas povezati s licenciranim terapeutom koji će vam moći reći više o gestalt psihologiji i hoće li vam njezini principi pomoći u rješavanju problema u vašem životu.

Pitanja

Što je geštalt teorija u psihologiji?

Gestalt teorija razvijena je početkom 1912. Riječ Gestalt znači jedinstvenu i smislenu cjelinu. Glavno načelo gestalt teorije je da je cjelina veća od zbroja njezinih dijelova. Gestalt psiholozi su teoretizirali da je cjelina na temelju načina na koji opažamo predmete veća od pukog dodavanja njezinih dijelova. Ova se teorija odnosi na vizualnu percepciju, ali geštalt psiholozi su prepoznali da se ona odnosi i na način na koji razmišljamo. Dakle, pokret Gestalt obuhvaćao je studije i vizualne percepcije i percepcije svih životnih iskustava.

Koji je primjer geštalt psihologije?

Jedan primjer vizualnog aspekta geštalt-psihologije možemo pronaći u svjetlima za šetnju. Dok žarulje trepću uzastopno, čini se da se svjetlost kreće oko šatora. Iako su žarulje nepomične, mi to doživljavamo kao gibanje. To je isti princip koji se koristi za stvaranje filmova. Ova iluzija pokreta perceptivni je fenomen, ali nije halucinacija. Umjesto toga, to je način percepcije svijeta koji je prirodan i zdrav.

Koji su 5 geštalt principa?

Razvijajući svoju teoriju, geštalt psiholozi su prepoznali pet principa koji se odnose na način na koji vizualno opažamo predmete. Gestalt psiholozi oblikovali su svoje principe geštalta na temelju svojih promatranja načina na koji zajedno opažamo predmete, svaki kao zbroj njegovih dijelova i kao nešto više od toga.

Pet principa geštalt psihologije su:

1. Zakon blizine
2. Zakon sličnosti
3. Zakon kontinuiteta
4. Zakon zatvaranja
5. Zakon povezanosti

Zakon blizine kaže da kad su predmeti ili oblici blizu, skloni smo doživljavati ih kao skupinu. Pojedinačni dijelovi ove scene obično se grupiraju u našem umu. I zbog zakona blizine, ovo vidimo kao jednu sliku, a ne kao nekoliko.

Zakon sličnosti kaže da skloni sličnim predmetima opažamo kao dio cjeline. Pojedinačni elementi promatraju se kao jedno.

Zakon kontinuiteta kaže da imamo tendenciju opažati liniju koja se nastavlja u istom smjeru u kojem je već uspostavljena.

Zakon zatvaranja kaže da um nastoji sliku vidjeti cjelovitom, čak i ako je nepotpuna.

Zakon povezanosti koji se naziva i zakon zajedničke sudbine, kaže da kada vidimo predmete koji se kreću u istom smjeru i istom brzinom, skloni smo ih percipirati kao jedan objekt.

Međutim, to su samo glavni geštaltski zakoni. Postoje i druga načela geštalta, uključujući koncept ličnog tla.

Što geštalt psiholozi podrazumijevaju pod pojmom 'podloga'?

Wertheimer i drugi gestalt psiholozi također su identificirali još jednu značajku vizualne percepcije koju su nazvali 'figura'. Podloga slike odnosi se na vašu sposobnost prepoznavanja razlike između pozadine i primarnog dizajna slike. Često ćete vidjeti slike na kojima to možete vidjeti na dva načina - bilo s jednim dijelom slike ili drugim kao pozadinom. Primjer za jedan lik je slika koja izgleda poput svijećnjaka u jednom smjeru ili dva okrenuta u drugu stranu. Slika se ne mijenja, ali različit je samo način na koji se na nju fokusirate. Temeljne uloge na slici mijenjaju se ovisno o vašem stavu prema slici.

Tko je predstavio geštalt psihologiju?

Max Wertheimer osnovao je gestalt pokret i postao prvi gestalt psiholog u povijesti gestalt psihologije. Prije nego što je Wertheimer započeo svoj rad, drugi su psiholozi dolazili do raznih objašnjenja načina na koji opažamo predmete, kao i psiholoških teorija o načinu na koji razmišljamo, učimo i ponašamo se. Ispitanici u njegovim prvim studijama vizualne percepcije bili su Wolfgang Kohler i Kurt Kofka, koji su mu kasnije postali partneri kao geštalt psiholozi. To troje bili su primarni utemeljitelji geštalt psihologije.

Gestalt teorija također je bila odgovor na ranije teorije Wilhelma Wundta i drugih koji su zastupali stajalište strukturalizma. Wilhelm Wundt imao je pogled na psihologiju zasnovan na tri teorije: atomizmu, asocijacionizmu i senzacionalizmu. Atomizam je stav da su teoretičari Gestalta imali najviše problema s prihvaćanjem. Teorija atomizma kaže da je sve znanje izgrađeno od jednostavnih elemenata. Max Wertheimer i drugi gestalt psiholozi vjerovali su da je točno suprotno. Vjerovali su da je najbolji način za proučavanje psihologije promatranje psiholoških fenomena kao organizirane, dobro strukturirane cjeline. Ponašanje koje je uslijedilo nije proizašlo iz pojedinačnih čimbenika, već da su sami misaoni procesi određeni složenom percepcijom.

Tko je uveo Gestalt terapiju?

Frederick S. Perls razvio je gestalt terapiju 1940-ih. Perls je nastojao poboljšati terapiju nadilazeći Freudovu psihoanalizu da bi razvio novu vrstu terapije. Wertheimerove percepcijske teorije o principima kao što je lik na terenu zaintrigirale su ga i cijenio je da mogu dati nove perspektive o iskustvu.

Veliki mislioci poput Immanuela Kanta i Johanna Wolfganga von Goethea već su istražili mnoge ideje koje je Perls izvukao razvijajući svoju gestalt terapiju. Kombinirao je egzistencijalizam, gestalt teoriju, psihoanalizu i humanističku psihologiju kako bi stvorio vlastiti jedinstveni tip terapije.

Vijesti iz psihologije brzo se šire, a mnoge teorije koje započinju kao zasebne ideje na kraju idu zajedno da bi stvorile ili poboljšale druge škole mišljenja. Kasnije u povijesti moderne psihologije, gestalt principi ugrađeni su u druge teorije, ali su ih i dalje proučavali i prakticirali geštalt psiholozi.

Što je phi fenomen?

Phi fenomen je Wertheimerovo otkriće koje je pokrenulo pokret Gestalt. Sve je započelo za vrijeme njegovog odmora od studija na Psihološkom institutu Sveučilišta u Frankfurtu. Wertheimer se zaustavio na željezničkoj stanici kako bi kupio igrački stroboskop, koji se vrtio u bubnju u kojem su se nalazili prorezi gdje su se mogle vidjeti slike kako migaju. Bilo je slično flipbooku u kojem prelistavate malo drugačije slike da biste vidjeli 'pokretnu' sliku. Kad se Max Wertheimer vratio na sveučilište, počeo je proučavati učinak. Fenomen phi, koji se naziva i zakonom prividnog kretanja ili trajanja vida, bio je osnova za Wertheimerovu tvrdnju da je segmentirani pristup koji se ranije koristio u povijesti psihologije bio neadekvatan. Njegova je ideja bila da je cjelina veća od zbroja njezinih dijelova.

Na koje je psihologe utjecao Max Wertheimer i njegov rad?

Neki od najvećih geštalt psihologa, kao i psiholozi u drugim školama mišljenja bili su pod utjecajem rada Maxa Wertheimera. Na druge je utjecala geštalt psihologija, koja se dijelom razvila iz koncepata geštalt psihologije. Među njima su bili Abraham Maslow, Solomon Asch i George Katona.

Kako se danas koristi geštalt psihologija?

Geštalt psiholozi su promijenili svoj pristup kako je moderna psihologija napredovala. Budući da su naše percepcije određene unutarnjim značajkama u kombinaciji s načinom na koji ih vidimo, gestalt psiholozi mogu koristiti ovu teoriju za mnoge zadatke. Neka od polja u kojima se koriste neki ili svi Gestalt principi uključuju:

• Gestalt terapija
• Socijalna psihologija
• Neurologija
• Kvantno kognitivno modeliranje
• Kognitivna psihologija
• Percepcijska psihologija
• Vizualna umjetnost i dizajn

Što je geštalt psiholog?

Gestalt psiholog može biti istraživač ili terapeut. Prva vrsta psihologa proučava geštalt pojave koje se odnose na principe poput zakona blizine ili tla. Gestalt psiholozi mogu također istraživati ​​ishode gestalt terapije.

Drugi je terapeut koji koristi holistički pristup kako bi svojim klijentima pomogao živjeti sretnijim i punijim životom. Gestalt terapeuti koriste koncepte gestalta, zajedno s humanističkom psihologijom, egzistencijalizmom i psihoanalizom, kako bi pomogli svojim klijentima da povećaju svoju svijest i osmisle svoje svijet.

Što je Gestalt jednostavno objašnjeno?

Gestalt je cjelina koja je veća od zbroja njegovih dijelova.

Gestalt psiholozi i terapeuti često se pozivaju na geštalt, kako u studijama, tako i u savjetovanju sa svojim klijentima.

Koji je glavni cilj Gestalt terapije?

Gestalt psiholog pristupa terapiji kao sredstvu koje pomaže svojim klijentima da se bolje razumiju. Žele da njihovi klijenti shvate kako njihov izbor utječe i na njihov vlastiti život i život onih oko njih. Svijest o sebi je, dakle, primarni cilj.

Ostali ciljevi gestalt terapije uključuju:

• Postati potpunije živ
• Prolaz iz prošlih blokova
• Bavljenje nedovršenim poslom
• Razumijevanje stvari kakve jesu, a ne onakve kakve bi mogle ili trebale biti
• Vježbanje pažljivosti
• Prepoznavanje suštinske prirode situacija i toga kako vaše percepcije to odražavaju ili iskrivljuju
• Učenje preuzimanja individualne odgovornosti za svoje postupke
• Vodi računa o svojim mentalnim i fizičkim potrebama
• Poboljšanje komunikacijskih vještina
• Moći tolerirati negativne emocije
• Poboljšanje vaše samokontrole
• Poboljšanje sposobnosti regulacije mentalnih stanja

Koja je razlika između gestalt psihologije i gestalt terapije?

Gestalt psihologija govori o razumijevanju geštalt zakona, kako se oni odnose na vizualnu percepciju i kako se primjenjuju na misaone procese. Gestalt psiholozi koji se bave istraživanjem proučavaju različite aspekte teorije, kao što su principi gestalt psihologije poput zakona blizine i koncepta figurnog tla, u strukturiranim eksperimentima kako bi saznali više o temama poput pamćenja, učenja i ponašanja.

Geštalt psiholozi koji su se specijalizirali za geštalt terapiju imaju drugačiji cilj. Usredotočeni su na pomaganje svojim klijentima da bolje razumiju njihove misaone procese, donose drugačije odluke i mijenjaju ponašanje. Kako njihovi klijenti vide kako je cjelina veća od kombinacije svakog dijela, procesi u njihovom razmišljanju postaju jasniji i razumljiviji. S novom perspektivom mogu raditi na postizanju svojih najvećih ciljeva.

Za što se koristi Gestalt terapija?

U terapiji, geštalt terapeuti mogu vam koristiti ove zakone kako bi vam pomogli da se nosite s tjelesnim i mentalnim zdravstvenim problemima, poput:

• Anksioznost
• Depresija
• Samopoštovanje
• Problemi u vezama
• Migrene
• Ulcerozni kolitis
• Bol u leđima
• Neriješeni bijes
• Ogorčenost
• Ostali negativni osjećaji

Kako djeluje Gestalt terapija?

Rano u razvoju teorije, Fritz Perls objasnio je da ljude treba promatrati kao cjelovitu osobu s tijelom, umom i dušom, a najbolja perspektiva iz koje se može promatrati ta cjelina bila je od same osobe. Ova ideja daje vam neke naznake o tome kako djeluje gestalt terapija.

Da biste povećali svoju samosvijest, vaš gestalt terapeut pomaže vam naučiti kako izražavati svoje misli i osjećaje iz perspektive sadašnjeg trenutka. Traže od vas da ostavite po strani sve zaključke o svojim iskustvima i jednostavno ih opišete. Također vam predlažu da se prema svakom opisanom dijelu događaja ili predmeta ponašate kao da su podjednako značajni.

mačke duhovno značenje

Terapeuti se često koriste određenim tehnikama kako bi vam pomogli da se bolje razumijete. Primjeri uključuju tehniku ​​prazne stolice i tehniku ​​igranja uloga.

Podijelite Sa Prijateljima: