Što je neprilagođeno ponašanje? Definicija i simptomi

Djeca bacaju bijes. Odrasli gaze nogama i viču. Djeca plaču. Odrasli plaču. Djeca bacaju stvari kad su bijesna. Odrasli bacaju stvari kad osjete bijes. Neprilagodljivo ponašanje nesumnjivo je dio života svih, u nekom svojstvu. Vaše dijete moglo bi se pokazati neprilagođenim ponašanjem ili biste mogli svjedočiti povremenim padovima svog kolege. Iako se može činiti složenim ili tuđim pojmom,neprilagođeno ponašanjeje česta značajka u svakodnevnom odvijanju ljudskih bića.

Izvor: pixabay.com

Što je neprilagođeno ponašanje?

Dodefinirati neprilagođeno ponašanje, potreban je brz pogled na same riječi. Pojam 'neprilagodljiv' dodaje prefiks 'mal-' riječi 'prilagodljiv'. Riječ 'prilagodljiv' znači prilagoditi, izmijeniti ili izmijeniti. Često se može vidjeti u raspravama o rastu, obrazovanju i evoluciji, koje sve stavljaju težište na napredak koji napreduje i kontinuirano raste prema novim očekivanjima. Prefiks 'mal', izravno preveden, znači 'loš' ili 'zao'. Jasno je da psihološki konstrukti koji okružuju neprilagođeno ponašanje ne kvantificiraju zlo ponašanje, pa se izraz 'neprilagođeno ponašanje' koristi za opisivanje ponašanja koje se loše prilagođava, modificira ili prilagođava.

Što je onda neprilagođeno ponašanje? To je niz ponašanja koja reagiraju i ponašaju se neprikladno na unutarnje ili vanjske podražaje. Dijete koje se, na primjer, bavi zdravom prilagodbom na promjene, moglo bi majci postavljati pitanja o promjenama u svom rasporedu: 'Zašto ne idem u školu? Što se dogodilo? Što radim umjesto toga? Ostaješ li kući sa mnom? ' i tako dalje. Dijete koje se neprilagođeno ponašalo moglo bi se baciti na zemlju, zabiti šakama o beton i vrisnuti. Iako su oboje izazvani strahom ili nelagodom, jedan se uspješno kreće novim terenom, dok drugi zapravo povećava osjećaje koji potiču ponašanja. Zbog toga se neprilagođenom ponašanju daje nadimak: to nije samo loše ponašanje, već ponašanje koje vam ne pomaže niti aktivno priječi da rastete, mijenjate se i krećete svijetom oko sebe.

Tko koristi neprilagođene odgovore?

Neprilagodljivi odgovori mogu se vidjeti kod ljudi svih dobnih skupina, nacionalnosti, socioekonomskih statusa i porijekla. Ipak, neke su populacije koje su posebno sklone korištenju neprilagođenih odgovora. To uključuje ljude s poremećajima raspoloženja i ličnosti, anksioznim poremećajima, zastojima u razvoju, povijesti bijesa i lošom ili nedostatnom obiteljskom strukturom. Ove vrste okruženja u osnovi su leglo neprilagođenih ponašanja, jer će se djeca (ili odrasli) čiji su jedini modeli reagiranja neprilagođeni vjerojatno i dalje prepuštati tim obrascima. U djece se neprilagođeni odgovori obično nazivaju napadi bijesa, ali se također mogu nazvati i 'rastopima', a kod odraslih se ti odgovori obično nazivaju ometajućim ili neprikladnim ponašanjem.

Izvor: unsplash.com

Neprilagodljivi odgovori nisu u potpunosti prebačeni u anale mentalnih bolesti i stanja. Ovisnost, zlostavljanje i trauma također mogu uzrokovati neprilagođena ponašanja, jer ove vrste ponašanja teže povratku ravnoteže kad se ravnoteža uništi. Ako nikada nije bilo demonstracije ravnoteže - ili, drugim riječima, 'sigurnog mjesta' - nema osnovne osnove na koju bi se mogli vratiti. U svim slučajevima neprilagođenog ponašanja, evaluacija i potencijalno liječenje izvrsna su polazišta. Iako neprilagođeno ponašanje možda neće zahtijevati sveobuhvatan psihološki tretman, legitimna je linija ispitivanja kako bi se utvrdilo zašto se vaše tijelo ili mozak ne mogu nositi na zdrav i produktivan način.

PosljediceNeprilagodljivo ponašanje

Osim primanja ukora kod kuće, škole i rada nakon izlaganja neprilagođenih odgovora, mogu biti značajne i dugotrajne posljedice. Jedna od najznačajnijih posljedica neprilagođenog ponašanja je otuđenje. U djetinjstvu djeca koja se neprilagođeno ponašaju rjeđe imaju bliska prijateljstva i mogu se boriti da postignu poštovanje ili obzir svojih starijih. Maladaptivno ponašanje se vrlo često ne doživljava kao odgovor u ponašanju na bol, nelagodu, strah ili zbunjenost, već se često doživljava kao izraz lijenosti, ometajućih tendencija, nepoštivanja ili nedostatka obzira, kada većina od njih obično nije slučaj svi.

Neprilagođeno ponašanje može vas više udaljiti od vršnjaka i autoriteta, jer jer neprilagođeno ponašanje može biti otvoreno i dalekosežno, ovakve vrste ponašanja mogu ometati školu, mogu vam stvarati probleme na poslu, a mogu čak i završiti pogrešna strana zakona, ako se određeno ponašanje ne tretira dovoljno rano. Neprilagođeno ponašanje gotovo uvijek signalizira potrebu za legitimnom, profesionalnom pomoći, ali može se previdjeti dok se ne dogodi nešto uistinu nečuveno.

Izvor: pexels.com

Prilagođeno ponašanje također može biti problematično u odnosima s odraslima, poput romantičnih veza. Ako ste skloni izljevima bijesa, razdobljima intenzivne izolacije ili produženim trenucima prianjajućeg ili potrebitog ponašanja, mogli biste se baviti neprilagođenim ponašanjem. Kratkoročno, to bi moglo zahtijevati jednostavno prisluškivanje kako bi se pronašli bolji načini za snalaženje i komunikaciju, ali u dugoročnom dogovoru, ta ponašanja mogu brzo postati razlozi za prekid veze. To je osobito točno ako neprilagođena ponašanja prerastu u doista opasne radnje.

Iako bi neprilagođeno ponašanje moglo biti destruktivno u svim sferama života, postoje mogućnosti liječenja. Ti bi se tretmani mogli vršiti u obliku terapije u školi, za djecu školske dobi ili kao standardni govornik ili bihevioralni terapeut za odrasle. Terapeuti mogu pomoći u identificiranju trajnih obrazaca neprilagođenih ponašanja i vjerojatno će moći utvrditi osnovni uzrok, bilo da je to trauma, značajan izvor bijesa ili tjeskobe ili stvarni poremećaj.

Neprilagođeno ponašanje i mentalni poremećaji

Prilagođeno ponašanje posebno je često kod mentalnih poremećaja, poremećaja raspoloženja i osobnosti, jer sva ova stanja imaju neki element poremećaja, nedostatka ili straha. Zdravi umovi obično ne dovode do neprilagođenosti, ali nezdravi umovi često tamo odu prvi. Anksioznost i s njom povezani poremećaji dobro su poznati po neprilagođenosti, jer ti poremećaji često rezultiraju izolacijom njihovih žrtava i iz dana u dan se sastoje od njih. Depresija se također može prilagoditi neprilagođenosti, jer se apatija, nedostatak sna i bezvoljnost mogu okarakterizirati kao neprilagođeno ponašanje. Doista, većina poremećaja raspoloženja neprilagođeno ponašanje smatra simptomom stanja.

Anksioznost rađa i neprilagođena ponašanja. U socijalnom anksioznom poremećaju, neprilagođeno ponašanje može biti potpuno izbjegavanje socijalnih situacija, umjesto da se uspostave sustavi kako biste sebi pružili potporudok usocijalne situacije. U posttraumatskom stresnom poremećaju, ponašanje izbjegavanja primjer je neprilagođenog ponašanja; možda će neko vrijeme funkcionirati kako bi zadržao okidače, ali to nije dugoročno, zdravo rješenje.

Kašnjenja u razvoju i poremećaji raspoloženja i mentalni poremećaji vrlo su često poznati po neprilagođenim ponašanjima, kao što je slučaj kod hiperaktivnog poremećaja s deficitom pažnje (ADHD), poremećaja izazovnog opozicije (ODD), poremećaja spektra autizma (ASD) i drugih. Svi su ovi uvjeti poznati po remetilačkom, ponavljajućem ili samostimulacijskom ponašanju, a sve to može pasti pod kišobran neprilagođenosti; ta su ponašanja angažirana da izazovu stimulaciju, nose se s nedostatkom koncentracije, privuku pažnju nekoga u blizini i još mnogo toga, a neprilagođena ponašanja koja se često uključuju ne izazivaju odgovor koji se nadao ako se odgovor uopće pruži .

Izvor: pxhere.com

Što je neprilagođeno ponašanje

Maladaptivno ponašanje je bilo koji oblik ponašanja koji je osmišljen da odgovori, reagira ili se prilagodi situaciji, ali nije u stanju to učiniti učinkovito. Ljutnja je čest oblik neprilagođenog ponašanja. Vikanje, bacanje stvari ili ozljeđivanje drugih često se izvodi u ljutnji u pokušaju da vas se čuje, ali sve što uspije uspije ušutkati svoju poantu i povećati vašu agresiju. To je, dakle, neprilagođeno jer je neučinkovito u postizanju namjeravane svrhe.

Neprilagođeno ponašanje često se pogrešno naziva mnogim stvarima, od kojih većina sugerira nedostatke ili nedostatke u karakteru, a mnoge od njih u potpunosti su netočne. Lijenost, brzopletost, impulzivnost, zanemarivanje i odsutnost korišteni su za opisivanje neprilagođenih ponašanja, i premda ove vrste ponašanja mogu imati neke neprilagođene elemente, neprilagođeno ponašanje rijetko se provodi namjerno; umjesto toga, često je kao da su tijelo ili um na autopilotu, pružajući ono što se čini trenutno najboljim postupkom, koji izmiče kontroli ili pada ravno.

Maladaptivno ponašanje nije nužno povezano s bilo kojim poremećajem, skupinom ljudi ili pozadinom. Može udariti obitelji bogatih i dobrostojećih, jednako lako kao i u srcu siromaštva. Neprilagođeno ponašanje može biti pokazatelj manje od idealnog kućnog života ili djetinjstva, ali se jednako lako može izvesti iz drugog izvora straha, boli ili nesigurnosti. Maladaptivno ponašanje često dolazi s dijagnozom; međutim, kako većina ljudi ne traži bilo kakvo liječenje sve dok ta ponašanja ne postanu dovoljno značajna da opravdavaju potrebu za hitnim liječenjem.

Ako se borite s neprilagođenim ponašanjem ili se netko s kim se bori s njima, ne bojte se potražiti pomoć. Obitelj i prijatelji mogu vam dati iskrene povratne informacije o vašem ponašanju, a ovlašteni stručnjak za mentalno zdravlje može procijeniti što vam se događa. Također može stvoriti plan liječenja dizajniran da pomogne minimizirati neke slučajeve neprilagođenog ponašanja i stvoriti prostor za zdravije i učinkovitije prilagodbe.