Saznajte Svoj Broj Anđela

Što je test paranoje i zašto je potreban?

Kad se bavimo traumom ili nefunkcionalnim vezama, to može oštetiti način na koji gledamo na svijet. U nekim slučajevima to nas može natjerati da vjerujemo da su svijet i pojedinci spremni za nas. To je gledište često jedna od karakteristika paranoje. Prema Mentalno zdravlje Amerika web stranica, paranoja uključuje intenzivne tjeskobne ili zastrašujuće osjećaje i misli često povezane s progonom, prijetnjom ili urotom.



322 blizanački plamen



Izvor: rawpixel.com



Paranoja može potrajati ispod površine za ljude koji inače funkcioniraju vrlo normalno. Paranoja se može javiti i kod mentalnih poremećaja. Paranoja može naštetiti mentalnom zdravlju kada uporne misli i osjećaji postanu zablude, što su čvrsto održavane ideje za koje se drže čak i suočene s suprotnim dokazima. To je također simptom paranoidnog poremećaja ličnosti (PPD), dijela skupine stanja koja se naziva 'Klaster A' poremećaji ličnosti. Ovi se poremećaji često javljaju u ranoj odrasloj dobi, a češći su kod muškaraca. Ljudi koji imaju poremećaje osobnosti mogu uživati ​​u punom i sretnom životu s raznim mogućnostima liječenja, uključujući savjetovanje.

Osjećate li se paranoično?



Ako primijetite da imate iracionalno paranoične misli ili patite od nepopustljivog nepovjerenja, možda ćete htjeti razumjeti prirodu paranoičnih poremećaja ličnosti. Nužno je zapamtiti da samo savjetnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može temeljito procijeniti i dijagnosticirati poremećaje ličnosti. Kroz ovaj ćemo članak razgovarati o nekim uzrocima i znakovima paranoje, ali i o dostupnim testovima za paranoju i kako vam mogu pomoći u utvrđivanju trebate li dodatnu pomoć.



Mogući uzroci paranoje

Teško je prepoznati paranoju u sebi, jer sama paranoja mijenja vaše stajalište i mišljenje. Uobičajeni paranoični obrasci mišljenja mogu pojačati strahove i povećanu percepciju prijetnji. Paranoične misli često su usredotočene na ono što mislite da ljudi možda misle ili planiraju učiniti protiv vas. Treba napomenuti da paranoja može biti opravdan u nekim slučajevima. Na primjer, ako ste u prošlosti bili žrtva, možda ćete iskusiti više simptoma sličnih paranoji, a zauzvrat ćete postati oprezniji. Ovakvo razmišljanje je razumno i dovodi do opreza. Paranoično razmišljanje razlikuje se po tome što je rijetko ukorijenjeno u povijesnom iskustvu i može navesti pojedince na donošenje iracionalnih, pa čak i drastičnih odluka.



Postoji nekoliko različitih uzroka paranoje, koji su često povezani s drugim poremećajima mentalnog zdravlja. Nekoliko ovih uzroci može uključivati:

  • Alkoholizam: bolest koja uključuje žudnju za alkoholom i kontinuirano pijenje, što može dovesti do paranoje i zabluda
  • Bipolarni poremećaj: ovaj poremećaj karakteriziraju depresija, manija i ozbiljne promjene raspoloženja
  • Anksioznost: osjećaj strepnje i straha koji karakteriziraju simptomi, poput problema s koncentracijom, glavobolje i problema sa spavanjem, što može pridonijeti povećanoj paranoji
  • Tumori na mozgu: ovi tumori mogu pritisnuti različita područja mozga, što rezultira paranojom ili drugim promjenama raspoloženja
  • Zlouporaba droga: ovisnost o drogama može rezultirati izmijenjenim stanjem svijesti, što može pridonijeti paranoji

Izvor: rawpixel.com



Mogu biti i drugi problemi u osnovi paranoje, poput niskog samopoštovanja ili posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Vojnici i drugi koji su se suočili s intenzivnom traumom često pate od slučajnih napada paranoje. Iako svi potencijalni uzroci paranoje nisu definitivno poznati, čini se da postoji kombinacija bioloških i psiholoških čimbenika. Također postoje dokazi da rano djetinjstvo, uključujući traumu i zlostavljanje, može igrati ulogu u razvoju PPD-a.

Simptomi paranoje



Paranoja, kao dio skupine poremećaja ličnosti, često prikazuje se na sljedeće načine:



2222 duhovno značenje
  • Sumnjajući u predanost drugih
  • Nepovjerenje prema drugima i pretpostavka ili očekivanje nelojalnosti
  • Nevoljko povjeravanje drugima ili čak otkrivanje osobnih podataka iz straha da se kasnije mogu upotrijebiti protiv vas
  • Nepraštajući ili brzi da zadržite nezadovoljstvo
  • Traženje skrivenih značenja u onome što ljudi čine i govore
  • Percipirani napadi, čak i kad im se predoče suprotni dokazi
  • Neprijateljsko, argumentirano i tvrdoglavo ponašanje

Pojedinci koji pokazuju ove osobine mogu patiti od ponavljajućih sumnji koje ciljaju određene odnose. Paranoja također može potaknuti kontrolu i ljubomoru, što nagriza povjerenje i odnose. Ljudi koji pate od paranoje mogu ili ne moraju shvatiti da ovakvim postupcima oštećuju svoje bliske odnose. Čak i ako to shvate, mogu se osjećati nemoćno zaustaviti se.



Vrste paranoje

Ozbiljnost simptoma paranoje može varirati od blage do teške ovisno o vrsti paranoje od koje pojedinac pati. Teški oblici paranoje mogu pojedinca ostaviti osjećajem izoliranosti, prestravljenosti i iscrpljenosti stalnom brigom zbog onoga što vjeruje da će se dogoditi ili da će se dogoditi. Za one koji pate od paranoje, ona se rijetko događa sama, ali je često povezana s drugim mentalnim stanjima. Neki od njih mogu uključivati ​​anksiozne poremećaje, depresiju, fobije i zablude. Paranoični poremećaj ličnosti i paranoična shizofrenija dva su od težih poremećaja povezanih s paranojom.



Ako se ne zaustavi, paranoja može negativno utjecati na čovjekovu sposobnost funkcioniranja u svijetu, jer vidi prijetnje iza svakog ugla i kod ljudi koji im ne znače štetu. Saznati više o ovom stanju i potražiti pouzdanu pomoć putem savjetovanja važni su koraci za prevladavanje paranoje.

Možete li se testirati na paranoju?

  • Online testovi: Razni testovi mogu se koristiti za pristup vašoj razini paranoje. Tamo su više testova na mreži koji pružaju određeni uvid mogu li paranoidna ponašanja ukazivati ​​na problematično mentalno zdravstveno stanje. Važno je imati na umu da su ovi testovi ležerni i jednostavno su namijenjeni pružanju letimičnih informacija. Oni nisu zamjena za cjelovitu dijagnostičku obradu s vašim liječnikom i pružateljem mentalnog zdravlja.

Izvor: unsplash.com

  • Mentalni testovi: Surađujući sa stručnjakom za mentalno zdravlje, možete to proći nekoliko dijagnostičkih testova. Ovi testovi uključivat će pregled mentalnog stanja koji procjenjuje izgled, ponašanje, brzinu i kontinuitet govora, raspoloženje, sadržaj misli i sve dokaze o halucinacijama ili abnormalnim uvjerenjima.
  • Fizička ispitivanja: Fizički pregled pristupit će vašem neurološkom stanju, tražeći žarišne neurološke znakove i znakove papileema. Liječnici bi također mogli potražiti znakove zlouporabe alkohola ili droga. Uz to, provest će se krvne pretrage kako bi se utvrdile bilo kakve fizičke abnormalnosti koje bi mogle pridonijeti neravnoteži u vašem mentalnom stanju. To može uključivati ​​gledanje razine šećera, funkcije jetre, funkcije štitnjače, elektrolita, kalcija i bubrežne funkcije.
  • Testovi mozga: Radiološka ispitivanja mogu uključivati ​​CT ili MRI snimanje mozga, koji se mogu koristiti za otkrivanje različitih uzroka delirija ili promjena mozga koji bi mogli biti indikativni za druge mentalne probleme kojima je paranoja simptom. Taj bi postupak mogao obuhvaćati i procjenu demencije.

Ako ste primijetili područja svog života u kojima se čini da je paranoja prevladava, važno je iznijeti svoje probleme sa svojim liječnikom. To vam može pomoći da utvrdite ima li paranoja fizički uzrok koji se može riješiti medicinski.

Rješavanje paranoje liječenjem

Ako utvrdite da za vašu paranoju ne postoji fizički uzrok, vrijeme je da surađujete s licenciranim terapeutom kako biste riješili osnovne uzroke koji mogu pridonijeti vašim paranoičnim tendencijama. Ovaj će postupak uključivati ​​prepoznavanje da pokazujete ovo ponašanje i da vam je potrebna pomoć da biste se učinkovito nosili s tim.

Tijekom tog vremena važno je u svojoj povijesti potražiti određene točke traume ili emocionalnog zlostavljanja koje bi mogle pridonijeti osjećaju paranoje. Surađujući s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje, također možete procijeniti jesu li vaši simptomi dio drugog stanja mentalnog zdravlja. Liječenje bit će primarno usmjeren na ublažavanje stresa i tjeskobe povezane s paranojom i na taj način poboljšanje vaše cjelokupne dobrobiti. To će vam pomoći da se osjećate utemeljenije dok radite na rješavanju bilo kojih drugih problema povezanih s paranojom.

Postoje i promjene u načinu života koje možete ublažiti paranoju. Te promjene mogu uključivati ​​redovito vježbanje, zdrav san i smanjenje stresa. Surađujući sa savjetnikom ili terapeutom, možete naučiti učinkovite metode za upravljanje stresom u svom životu, što pozitivno utječe na vaše osjećaje paranoje. Stručnjaci za mentalno zdravlje mogu s vama utvrditi uzrok vaše paranoje, a zatim stvoriti plan liječenja koji će odgovoriti na vaše specifične potrebe. Ovaj plan liječenja može uključivati ​​terapiju i eventualno medicinske tretmane za bilo koja fizička pitanja, uključujući depresiju ili anksioznost.

što znači 1144

Izvor: rawpixel.com

Također se može koristiti oblik psihoterapije koji se naziva kognitivna bihevioralna terapija. Ova posebna vrsta terapije pomaže ljudima da ispitaju i riješe sve obrasce razmišljanja ili stavove koji bi mogli pridonijeti njihovoj paranoji ili drugim negativnim ponašanjima. Psihoterapija također može uključivati ​​fokusiranje na opće vještine suočavanja, kao i poboljšanje vaših socijalnih interakcija, komunikacije i bilo kakvih problema sa samopoštovanjem.

47 anđeoski broj

Internetsko savjetovanje BetterHelp

Sjajan prvi korak ka pravom liječenju bilo koje vrste poremećaja ličnosti je povezivanje s licenciranim pružateljem usluga mentalnog zdravlja na BetterHelp-u. BetterHelp je potpuno digitalna platforma na kojoj možete zakazati sesije savjetovanja prema svojoj potrebi. Bit će vam par sa savjetnikom koji može najbolje udovoljiti vašim potrebama i nastaviti se brinuti onoliko dugo koliko vam je potreban. U nastavku možete pročitati nekoliko recenzija savjetnika BetterHelp od ljudi kojima je pružena pomoć u vezi sa sličnim problemima.

Recenzije savjetnika

'To mi je bio težak put oporavka. Imao sam sumnji i strahova, ali Nicole me uvjeravala da ću opet biti svoja. Iskoristila je priliku da me upozna i optimistična je. Kad sam nekoga poslušao i dao mi strategije, pomoglo mi je na povratku života. '

'Jedva da sam započeo svoje savjetovanje putem ove web stranice. Iako su prošla 3 tjedna, pomoglo je. U mogućnosti sam joj reći stvari koje moje paranoične zablude ne mogu upotrijebiti protiv mene. Pretpostavljam da je to zato što je na distanci. Bilo kako bilo, njezini alati za suočavanje su masivni i visoko cijenjeni. Dodavanje još alata u škrinju. '

Oporavak od Paranoje

Prerastanje svih izazova zahtijeva vrijeme i ustrajnost. Prelazak preko obrazaca paranoje može dovesti do života slobode i duševnog mira. Pronalaženje pouzdanog terapeuta može biti ključ za pokretanje novih navika koje vode ka boljem zdravlju. Stvarno ispunjen život u kojem vas paranoja ne sputava moguć je - sve što trebate su pravi alati. Uzmi Prvi korak danas.

Podijelite Sa Prijateljima: