Što je religijski OCD i može li se liječiti?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj, koji se obično naziva OCD, problem je mentalnog zdravlja koji uzrokuje ponavljane, neželjene misli ili senzacije koje rezultiraju poticajem da se nešto učini više puta. Opsesije su neželjene misli ili senzacije, a prisile su poriv za ponavljanjem aktivnosti.

Postoje različite vrste opsesivno-kompulzivnog poremećaja i svaka se temelji na prirodi simptoma koje osoba doživljava. Neki primjeri opsesivno-kompulzivnih poremećaja uključuju sljedeće.

Štetne opsesije provjerom prisila

Opsesije štetom provjerom prisila uključuju intenzivne misli povezane s nanošenjem štete sebi ili drugima. Obično ga prate rituali provjere stvari radi ublažavanja stresa. Na primjer, osoba s prisilnom provjerom može stalno zaključavati i otključavati vrata kako bi bila sigurna da brave rade ispravno kako bi se spriječilo provale.

Opsesije simetrije

Ljudi s opsesijama simetrijom osjećaju snažan poriv ili trebaju rasporediti i preurediti predmete. Mnogo detalja ulazi u to da se osigura da je sve u redu. Opsesije simetrijom mogu uključivati ​​višestruko premještanje knjiga na policu kako bi se osiguralo da idu redoslijedom od najviše do najkraće ili obrnuto, vodeći računa da se olovke ravnomjerno poredaju na stolu ili vješaju košulje prema vrsti i boji u ormar.

Opsesije onečišćenja prisiljavanjem čišćenja / pranja

Osoba koja ima ovu podvrstu OKP-a općenito će se usredotočiti na osjećaj nelagode povezan s kontaminacijom. Može stalno prati ruke ili pretjerano čistiti. Neka od ovih ponašanja mogu se ponavljati satima.

Opsesija bez vidljivih prinuda podvrsta je OCD-a koja se odnosi na neželjene opsesije koje uključuju seksualne, vjerske ili agresivne teme. Osoba s ovom vrstom OCD-a može imati nametljive misli o tome kakav bi osjećaj bio ubiti nekoga ili se neprestano boji da će nekoga napasti.

Što je religijski OCD i što ga razlikuje?

Religiozni OKP, koji se često naziva i skrupuloznošću, nije zasebna opsesivno-kompulzivna dijagnoza. Dapače, to je specifična manifestacija opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji uzrokuje da osoba opsjedne duhovnim strahovima. Ti strahovi uglavnom uključuju prisile povezane sa stvarima koje osoba pokušava spriječiti.

Na primjer, ako se osoba s religioznim OCD-om boji odlaska u pakao, može se neprestano moliti da postane dostojna spasenja. Iako je religija izvor utjehe za mnoge ljude, oni koji doživljavaju religijski OKP često osjećaju strah i silnu emocionalnu bol povezanu s njihovim uočenim vjerskim nedostacima.

Kao i drugi oblici opsesivno-kompulzivnog poremećaja, uzrok religijskog OKP-a nije potpuno razumljiv. Neka istraživanja sugeriraju da neravnoteža kemijskih glasnika u mozgu može pridonijeti njegovom razvoju. Nadalje, genetski i okolišni čimbenici također mogu biti faktori koji doprinose.

Ljudi s religioznim OCD-om neprestano imaju negativne misli o vlastitoj duhovnosti. Te su misli toliko snažne da mogu ometati svakodnevno funkcioniranje osobe. Mnogima je teško suzbiti ili zanemariti te misli ili opsesije.

Iako se skrupuloznost u početku može činiti drugačijom od ostalih manifestacija opsesivno-kompulzivnog poremećaja, ljudi koji doživljavaju religijski OKP doživljavaju iste opsesivno-kompulzivne cikluse kao i ljudi s drugim oblicima OCD-a.

Opsesivne misli povezane s vjerskim OCD-om često se očituju kod pogođene osobe koja postavlja pitanja „Što ako“. Na primjer, 'Što ako je Bog stvaran i odem u pakao jer nisam vjerovao?' ili 'Što ako slučajno počinim preljub misleći na nekoga drugog?' Zapravo, pokretači skrupuloznosti mogu biti slika, misao, mjesto, osoba ili osjećaj. Sve što nagovještava opsesiju može izazvati potrebu za opsesivnim ili kompulzivnim ponašanjem. Na primjer, gledanje osobe koja daje veliku ponudu moglo bi navesti osobu s religioznim OCD-om na razmišljanje o uzimanju novca od druge osobe. To bi, pak, moglo rezultirati opsesivnom željom da se poništi negativna misao s nadom da ćemo biti iskupljeni.

Simptomi religijskog OCD-a

Pojedinci koji pate od vjerskog OCD-a ili skrupuloznosti uglavnom imaju stroge standarde moralnog, etičkog i vjerskog savršenstva. Osjećaju se lako osuđenima zbog onoga što drugi mogu smatrati najjednostavnijim religijskim standardima ili smjernicama.

Osim što osjeća krajnju krivnju za „nečasne“ ili „nečiste“ misli i ponašanja, osoba s religioznim OCD-om često će imati i simptome tjeskobe i depresije koji se mogu pratiti u strahu od vječnog prokletstva. Osoba s religioznim OCD imat će neodoljivu potrebu za sudjelovanjem u bilo kojem kompulzivnom ponašanju koje može dovesti do opraštanja ili koje će vratiti dobru vjersku reputaciju.

Neki primjeri vjerskih opsesija uključuju:

• Strah od odlaska u pakao
• Strah od činjenja nemoralnog ili grešnog ponašanja
• Strah od nečistoće ili duhovne kontaminacije
• Strah od toga da nema dovoljno vjere

Prisile se definiraju kao bilo koja namjerna misao ili ponašanje koje se radi u nastojanju da se smanji ili neutralizira čovjekov osjećaj boli, krivnje ili tjeskobe. Prisile se obično ponavljaju i oduzimaju puno vremena. Nadalje, osoba neće doživjeti zadovoljstvo izvršavanjem ovih djela. Izvođenje kompulsija način je za ublažavanje stresa i ako osoba ne smije sudjelovati u kompulzivnom činu, vjerojatno će se dogoditi brza eskalacija tjeskobe ili stresa.

94 anđeoski broj

Prisile povezane s OKP-om kategorizirane su kao ponašanja izbjegavanja, ponašanja u potrazi za osiguranjem, mentalne prisile ili otvorene prisile ponašanja.

Primjeri vjerske prisile uključuju:

• Traženje stalnog odobrenja ili uvjeravanja od vjerskih vođa ili autoriteta
• Odlazak na vjerske ili crkvene službe više od onoga što je obično predviđeno u nekoj religiji
• Sudjelovanje u pretjeranoj molitvi: Osoba može ponoviti molitvu desetke ili više puta dok ne dobije pravo
• Izvođenje ekstremnih djela samopožrtvovanja ili uskraćivanje koristi od stvari koje donose zadovoljstvo ili radost

Koju religiju prakticiraju ljudi s religijskim OCD-om?

Religiozni OCD ili skrupuloznost nisu specifični ni za jednu religiju. Zapravo ljudi različitog vjerskog porijekla doživljavaju religijski OCD.

Nekoliko primjera kako religija može utjecati na osjećaje skrupuloznosti uključuju:

Protestantski kršćani i katolici uglavnom se pridržavaju doktrina koje su neki ljudi teško razumjeti. Na primjer, Sveto pismo u Novom zavjetu čitateljima govori da ako osoba gleda ženu sa požudom, već je počinila preljub u svom srcu. Iako osoba nije počinila fizički čin preljuba, krivnja koja dolazi s uočenim nedostatkom vjerskog pokoravanja može dovesti do prisilne molitve ili posta dok osoba ne osjeti da joj je oprošteno.

Muslimani vjeruju da đavolski lik zvan 'Šejtan' muškarcima i ženama šapuće sumnjičave misli i potiče ih na grijeh. Iako većina ljudi vjeruje da su nametljive misli normalan dio života, traženje pobožnog muslimana da vjeruje da šapat šejtana treba prihvatiti uvreda je za njihovu vjeru.

Može li se liječiti religijski OCD?

Liječenje religijskog OKP-a može biti korisno, ali zahtijeva da pogođena osoba izazove svoje strahove. Terapija je općenito usmjerena na pomaganje osobi u upravljanju tjeskobom, a da joj se ne narušava kvaliteta života. Nekoliko vrsta terapije može biti korisno u liječenju religijskog OCD-a.

Terapeuti neće tražiti od osobe da odustane ili razmotriti svoju vjeru, već će pokušati liječiti tjeskobu te osobe povezanu s vjerskim strahovima. Zapravo, rasprava o vjerskim uvjerenjima može imati negativne utjecaje na liječenje i može rezultirati otuđivanjem osobe koja je na terapiji.

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivno-bihevioralna terapija vrsta je terapije koja je korisna u liječenju anksioznosti. Fokusiran je na pomaganje ljudima da otkriju, razumiju i preusmjere negativne misli. Smatra se da je kognitivno-bihevioralna terapija korisnija u rješavanju konkretnih problema, na primjer kada se osoba boji da je krivo izgovorila molitvu ili se nije odijevala u skladu sa zahtjevima svoje religije.

Obiteljsko savjetovanje

Ako religijski OKP utječe na obiteljsku jedinicu, obiteljsko savjetovanje može biti korisno. Sjednice savjetovanja primjerene dobi mogu se provoditi za djecu koja su pogođena skrupuloznošću. Uz to, terapija za parove može biti indicirana za ljude na čiju vezu utječe religijski OCD.

Kognitivno restrukturiranje

Ovom vrstom terapije pojedince podučavaju načinima kako učinkovito osporiti točnost svojih neželjenih misli i ponašanja. Kognitivno restrukturiranje usredotočeno je na podučavanje zdravih načina prepoznavanja i rješavanja opsesija i prinuda uz očuvanje vlastite vjere.

Terapija prevencije izloženosti i odgovora (ERP)

U ERP-u je osoba namjerno izložena misli ili situaciji koja izaziva tjeskobu koja pokreće epizodu OCD-a. Kada se aktivira okidač, pojedinac namjerno izbjegava svako kompulzivno ponašanje. Ova vrsta terapije može biti teška jer zahtijeva da se pogođena osoba osjeća kao da radi nešto što je svetogrđe. Međutim, dugoročno, izloženost i reaktivna preventivna terapija mogu pomoći osobi da smanji pojavu neželjenih prisila i počne slobodnije funkcionirati i vjerovati bez rizika krivnje ili srama.

Glavni cilj terapije za bilo koji oblik OCD-a, uključujući vjersku skrupuloznost, jest da pogođena osoba nauči da može suživjeti s neželjenim mislima bez potrebe da se upušta u prisile. Terapijske sesije uključuju pokušaj dokazivanja da su opsesivne misli mogućnosti, ali da nisu vjerojatne ili čak vjerojatno.

Traženje pomoći za vjerski OCD

Ako vi ili netko koga poznajete imaju simptome skrupuloznosti, važno je potražiti pomoć. Za pomoć se možete obratiti pastoru ili vjerskom savjetniku.

S druge strane, razgovor s savjetnikom ili terapeutom koji je specijaliziran za opsesivno i kompulzivno ponašanje također može biti koristan. Mnoge zajednice imaju lokalnu kliniku za mentalno zdravlje u kojoj su usluge dostupne bez preporuke.

Za neke se pomisao na susret s nekim licem u lice može osjećati zastrašujuće ili čak nesigurno. Ako trebate razgovarati s nekim, ali vam nije ugodno osobno se sastati sa savjetnikom ili terapeutom, mrežno savjetovanje učinkovita je alternativa za traženje pomoći. Jedan od primjera usluga internetskog savjetovanja pruža BetterHelp.

U tvrtki BetterHelp licencirana, obučena i iskusna služba za mentalno zdravlje radit će s vama na izradi plana skrbi koji je prilagođen vašim potrebama. S BetterHelp se možete povezati od kuće ili bilo gdje drugdje da biste se osjećali sigurno i ugodno. Ako ste kršćanin i više volite savjetovanje temeljeno na vjeri, možda ćete htjeti razmotriti sestrinsku platformu BetterHelp-a, Faithful Counseling.

Zapamtite, niste sami. Obratite se danas i pronađite pomoć za rješavanje vjerskih OCD-a i pomoć u pronalaženju mira.

Podijelite Sa Prijateljima: