Saznajte Svoj Broj Anđela

10 Tužni citati i izreke o depresiji

Nerijetko se događa da ljudi zamjenjuju riječi tužan i depresivan. Iako su pojmovi inherentno povezani, oni imaju sasvim različita značenja. Tuga je osjećaj ili raspoloženje koji s vremena na vrijeme utječe na sve. Depresija se smatra poremećajem mentalnog zdravlja. Ponekad se depresija naziva poremećajem mozga ili kemijskom neravnotežom jer utječe na govor, misli i postupke ljudi. Tuga je oblik depresije koji slijedi duboki gubitak i obično je privremen. Nostalgična depresija još je jedan oblik depresije koji vam može ostaviti čežnju za prošlošću.





Izvor: pexels.com



Depresija je možda dio vašeg života, ali ne mora vas kočiti u postizanju velikih stvari ili ostvarenju vaših snova. Mnogi poznati ljudi imali su ili trenutno žive s depresijom. Neki od najsmješnijih ljudi kriju se iza maske depresije. Kako se počinju suočavati sa svojim bolestima i traže liječenje, mnogi su poznati ljudi pomogli drugima da shvate kako depresija može utjecati na vaše veze, karijeru i život.

Moramo mnogo naučiti iz njihova iskustva i mudrosti dok je svaki koračao putem oporavka. Iz njihovih tužnih citata depresije i kasnijih mudrosti možemo naučiti kako nastaviti dalje u najgorim vremenima.



Koja je razlika između tuge i depresije?



Značenje broja anđela 133

U raspravi o tuzi naspram depresije, tuga je normalna ljudska emocija, dok je depresija prepoznati izazov mentalnog zdravlja.

Tuga dolazi i prolazi. Iako djeluje na nas, većinu ljudi ne sprječava da žive svoj svakodnevni život. Tuga vam neće u potpunosti oduzeti radost.



anđeo broj 36

Depresija napada svaki aspekt vaših misli i života. Oduzima vam stvari u kojima ste prije uživali. Poremećaj može uzrokovati fizičke simptome poput bolova, bolova, umora, gubitka sna i misli o bezvrijednosti i samoubojstvu. Ako osjećaj tuge traje duže od dva tjedna, možda imate depresiju. Depresija obično zahtijeva liječenje. Ne biste trebali zanemariti simptome depresije kod sebe ili kod bilo koga drugog. Liječenje je dostupno i djeluje.

Gledajući tugu naspram depresije, druga je razlika u tome što tugu obično pokreće nešto drugo, poput nesretnog događaja. Razočaranje, smrt u obitelji, financijske borbe, tragedija ili glavni događaji mogu izazvati tugu ili tugu. Okidač je obično jasan. Kod depresije nema okidača niti osnovnog uzroka. Postoji bez obzira ide li život dobro ili ne.

Tuga može utjecati na vaše prehrambene navike. Uzrokuje to da neki ljudi utope svoju tugu u hrani i prejedu se. Drugi se zamotaju u tugu i zaborave jesti. Uobičajeni obrasci prehrane vraćaju se nakon što tuga prođe. Budući da je depresija kronična, kod nekih ljudi može uzrokovati pretilost, a kod drugih poremećaje prehrane.



Koja je razlika između tuge i depresije?



Izvor: rawpixel.com



Razlika između tuge i depresije donekle je slična razlici između tuge i depresije. Tugu pokreće događaj kao što je ozbiljna bolest, ozbiljna ozljeda, smrt ili druge vrste gubitka. S druge strane, depresija nosi mnoge iste vrste osjećaja i vrlo je intenzivna poput tuge, ali depresiju ništa ne pokreće i može biti prilično dugotrajna.



Tuga ima pet specifičnih i prepoznatljivih faza. Uključuju poricanje, bijes, pregovaranje, depresiju i prihvaćanje. Stadij depresije razlikuje se od dijagnoze velikog depresivnog poremećaja. Faza depresije u tuzi ne traje vječno i korak je u procesu ozdravljenja.

Jedna od glavnih razlika između tuge i depresije je ta što topla sjećanja imaju tendenciju do neke mjere nadoknaditi osjećaj duboke tuge. Ljudi žive u našim sjećanjima kad smo uspjeli proći svih pet faza procesa tugovanja. Ne postoji vremenska linija za postupak tugovanja. Svatko se drugačije nosi s tim. Tugom tuga na kraju prestaje. S depresijom se nastavljaju tužni osjećaji ukoliko osoba ne potraži liječenje.



Tugovanje je normalan proces kojem se može pomoći uz pomoć terapije. Čak i bez terapije, samo će biti bolje. Oni koji se nose s depresijom koja nije povezana s tugom ili tugom trebaju potražiti stručnu pomoć. Osoblje tvrtke BetterHelp može vas uputiti do najboljeg savjetnika ili terapeuta koji odgovara vašim potrebama.

Osjećam se kao da sam zapeo u prošlosti: što nije u redu sa mnom?

747 anđeo broj blizanački plamen

Sjećanja su moćne stvari. Često nas vrate na mjesto radosti i sreće. Postoje i drugi razlozi za posjet prošlosti. Ne potječu sva sjećanja ugodne misli, ali svejedno osjećamo potrebu da ih ponovno posjetimo. Nostalgija je sentimentalna čežnja da se sjetimo nečega iz naše prošlosti. To je razlog što se neki ljudi voze pored stare kuće i prisustvuju povratku kući.

Prošla sjećanja znaju nas ponekad rastužiti. Ako su osjećaji prolazni ili privremeni, tuga je normalna. Ako vas prošla sjećanja čine izuzetno tužnima i traju više od nekoliko tjedana, mogli biste doživjeti vrstu depresije koja se naziva nostalgija.

Pogled unatrag na sretnija vremena može kod nekih ljudi imati negativne i depresivne misli o njihovom trenutnom stanju stvari ako se njihov sadašnji život ne mjeri s njihovim očekivanjima. Pokušavajući ponoviti svoju prošlost, tjeskoba se lako može uvući dok se brinete da budućnost neće biti bolja od vaše prošlosti. Nostalgija i razmišljanje o prošlosti mogu postati bolan podsjetnik da stvari više nikada neće biti iste.

Kao i svi drugi oblici depresije, i nostalgična je depresija izlječivo stanje. Terapija je dobar način da vam pomognemo da se oslobodite prošlosti i prigrlite svoju budućnost s nadom i iščekivanjem.

Tužni citati i izreke o depresiji

što 1122 znači duhovno

Izvor: pexels.com

Neki od najuspješnijih ljudi na svijetu žive s depresijom. U nekim su se slučajevima neprestano borili protiv nje u nastojanju da zastupaju svrhu ili usavrše svoj zanat. Neki su svoju depresivnu energiju mogli usmjeriti u kreativne radove, što im je pomoglo da stvore neke od najzanimljivijih priča i najživopisnijih likova i ožive ih. U novije vrijeme sportaši, pjevači, glumci i glumice počeli su izlaziti u javnost sa svojom depresijom i koristiti je kao platformu koja pomaže drugima da je razumiju. Citati tuge i depresije uče nas da dolaze bolji dani i da liječenje djeluje.

Evo što 10 poznatih ljudi mora reći o depresiji:

  1. Ian Thorpe(Thorpedo) - pet puta zlatni olimpijski osvajač Australije u plivanju.

»Kao da te uteg pritišće. Ima dana kad jednostavno ne možeš ustati iz kreveta. Ne možete se suočiti sa svijetom. Govorite si jednostavne stvari poput: 'Samo dođite do kuhinje i uzmite čašu vode.' Ali to što ne mogu učiniti nešto tako osnovno je zastrašujuće. ' 'Bio sam okružen ljudima, ali imao sam veliku usamljenost.'

  1. Brandon Marshall-Široki NFL prijemnik i šestostruki All Star, također osnivač Projekta 375.

'Provela sam tri mjeseca u ambulantnom programu u McLeanu, a dok sam bila tamo, naučila sam alate i vještine kako bih se lakše nosila sa svojim osjećajima. Naučio sam mnogo vrsta tehnika meditacije i razgovarao s liječnicima i savjetnicima o tome kako sam se bolje razumio odakle dolaze moje emocije i kako bih mogao bolje reagirati i odgovoriti na njih & hellip ;. Ta su mi tri mjeseca promijenila život. '

  1. Marie Osmond, pjevačica, autorica, zabavljačica.

'Ono što se u osnovi događa jest da se vaši hormoni izbace iz udaraca. Zbog stresa u vašem životu, vaše tijelo kaže: 'Trebam više hormona.' Dakle, vaši hormoni pokušavaju proizvesti i proizvesti i proizvesti, a to je još stresnije i to je taj opaki ciklus. '

'Depresija ne čeka ponedjeljak.'

mišji duh životinja
  1. Beyoncé,pjevačica, kantautorica, glumica, poduzetnica, brojna dobitnica glazbene nagrade.

'Počinjalo je postajati mutno - nisam mogla ni znati koji sam dan ili u kojem sam gradu bila', rekla je. 'Moja je majka bila vrlo ustrajna i stalno je govorila da se moram brinuti o svom mentalnom zdravlju.'

'Svijet će vas vidjeti onako kako vi vidite sebe i ponašati se onako kako se ponašate prema sebi.'

  1. Chris Evans, glumac kao kapetan Amerika.

Izvor: mg.wikipedia.org

'Pitao sam svakog čovjeka u svom životu što misle', rekao je, 'a oni su rekli da bih trebao raditi film, a onda sam otišao na terapiju.'

  1. Jim Carrey, glumac, komičar.

'U ovom trenutku nemam depresiju. Ne postoji iskustvo depresije. Imao sam to godinama, ali sada, kad dođe kiša, kiša pada, ali ne ostaje. Ne ostaje dovoljno dugo da me uroni i utopi više. '

  1. Kristin Bell, glumica.

'Dijabetičaru nikada ne biste uskratili njegov inzulin, ali iz nekog razloga kad netko treba inhibitor serotonina, odmah je lud ili tako nešto.'

  1. K. Rowling, autor serije Harry Potter.

'Depresija je najneugodnija stvar koju sam ikad doživio. . . . To je odsutnost mogućnosti da zamislite da ćete ikada više biti veseli. Odsutnost nade. Taj vrlo umrtvljeni osjećaj, koji se toliko razlikuje od osjećaja tuge. Tužno boli, ali to je zdrav osjećaj. Potrebno je nešto osjećati. Depresija je vrlo različita. '

  1. John Adams, dvandPredsjednik SAD-a

Izvor: flickr.com

značenje sna blizanci

'Uzdahnula sam, jecala i zastenjala, a ponekad i vrištala i vrištala. I moram priznati svoj sram i tugu u koje sam se ponekad zakleo. '

  1. Abraham Lincoln,16thPredsjednik SAD-a

'Sad sam najjadniji čovjek koji živi. Da ono što osjećam osjeća cijela ljudska rasa, na zemlji ne bi ostalo ni jedno vedro lice. '

Citati tuge i depresije služe za motiviranje, ali za ozdravljenje od depresije potrebno je i više od toga.

Ako patite od depresije, zatražite pomoć već danas.

Podijelite Sa Prijateljima: