Saznajte Svoj Broj Anđela

15 kratkih citata o depresiji poznatih autora

Depresija je nevjerojatno česta bolest, a milijuni ljudi pate samo u Sjedinjenim Državama. Unatoč svojoj rasprostranjenosti, depresija često može biti duboko izolirajuće iskustvo. Oni koji pate od depresije često se mogu osjećati kao da su sami u svojim borbama, a kultura šutnje koja okružuje mentalne bolesti može dodatno pogoršati razdvojenost koju ljudi osjećaju između sebe i drugih.





2255 anđeoski broj

Izvor: pexels.com



Od Silvije Plath do Lava Tolstoja, neki od najbriljantnijih pisaca i mislilaca tijekom povijesti također su patili od depresije i za sobom su ostavili bogato nasljeđe poezije, beletristike i drugih spisa na tu temu. Potresnost kojom ovi autori opisuju simptome depresije može vam pomoći da se osjećate manje usamljeno i voditi vas na vašem putu ka boljem mentalnom zdravlju.

  1. »Ne želim nikoga vidjeti. Ležim u spavaćoj sobi s navučenim zavjesama i ništavilom koje me preplavljuje poput tromog vala. Što god mi se događa, ja sam sama kriva. Napravio sam nešto loše, nešto tako ogromno da to ne mogu ni vidjeti, nešto što me davi. Neadekvatan sam i glup, bez vrijednosti. Mogao bih biti i mrtav. ' -Margaret Atwood, Mačje oko
  1. 'Otišao je madis što govore, a ponekad i pobjesnio, kao da je ludost u drugom smjeru, poput zapada; kao da je ludost druga kuća u koju biste mogli zakoračiti ili zasebna država u cijelosti. Ali kad poludiš ne ideš ni na jedno drugo mjesto, ostaješ tu gdje jesi. I uđe netko drugi. ' -Margaret Atwood,Alias ​​Grace
  1. 'Bože, ali život je usamljenost, unatoč svim opijatima, unatoč kreštavoj šarenoj zabavi' zabava 'bez svrhe, unatoč lažnim cerekanju lica koja svi nosimo. I kad napokon nađete nekoga za koga smatrate da možete izliti svoju dušu, zastanete šokirani riječima koje izgovorite - tako su zahrđale, tako ružne, tako besmislene i nemoćne da ih ne zadrže u malom tijesnom mraku u vama tako dugo. Da, postoji radost, ispunjenje i druženje - ali usamljenost duše u svojoj zastrašujućoj samosvijesti je užasna i premoćna. ' -Silvija Plath,Neskraćeni časopisi Silvije Plath
  1. 'Vidio sam kako se moj život razgranao preda mnom poput zelene smokve u priči. S vrha svake grane, poput masne ljubičaste smokve, mamila je i namigivala prekrasna budućnost. Jedna smokva bio je muž i sretan dom i djeca, a druga smokva bio je poznati pjesnik, a druga smokva bio je briljantni profesor, a druga smokva bio je Ee Gee, nevjerojatni urednik, a druga smokva bila je Europa i Afrika i Južna Amerika, i još jedna smokva bili su Konstantin i Sokrat i Atila i čopor drugih ljubavnika s neobičnim imenima i neobičnim zanimanjima, a druga smokva bila je olimpijska prvakinja posade, a iznad i iznad ovih smokava bilo je još mnogo smokava koje nisam mogao sasvim razabrati. Vidio sam se kako sjedim u međunožju ove smokve i umirem od gladi, samo zato što se nisam mogao odlučiti koju ću od smokava odabrati. Htio sam svakog od njih, ali odabir jednog značio je gubitak svih ostalih, a dok sam sjedio tamo, nesposoban odlučiti, smokve su se počele nabirati i postajati crne i, jednu po jednu, srušile su se na tlo u moja stopala.' -Silvija Plath,Tegla zvona



Izvor: flickr.com



  1. 'Uživam u gotovo svemu. Ipak, u sebi imam nekog nemirnog pretraživača. Zašto u životu nema otkrića? Nešto na što se može položiti i reći: 'To je to'? Moja depresija je uznemiren osjećaj. Gledam: ali to nije to - to nije to. Što je? I hoću li umrijeti prije nego što ga nađem? ' -Virginia Woolf,Književnički dnevnik
  1. »Sigurno postoji drugi život, pomislila je, ogorčena se spustivši na stolicu. Ne u snovima; ali ovdje i sada, u ovoj sobi, sa živim ljudima. Osjećala se kao da stoji na rubu provalije otpuhane kose; htjela je dokučiti nešto što joj je samo izbjeglo. Sigurno postoji drugi život, ovdje i sada, ponovila je. Ovo je prekratko, previše slomljeno. Ne znamo ništa, čak ni o sebi. ' -Virginia Woolf,Godine
  1. »U svakom pogledu koji je računao, bio sam mrtav. Možda sam unutra negdje vrištao i plakao i zavijao poput životinje, ali to je bila druga osoba duboko u sebi, druga osoba koja nije imala pristup usnama i licu i ustima i glavi, pa sam na površini samo slegnula ramenima i nasmiješila se i nastavila se kretati . Da sam mogao fizički umrijeti, samo pusti da sve to prođe, tako je, ne čineći ništa, iskoračio iz života jednako lako kao da sam prošao kroz vrata. Ali spavao sam noću, a ujutro se budio, razočaran što sam tamo i dao ostavku na postojanje. ' -Neil Gaiman,Krhke stvari
  1. »Izašao je pod sivim svjetlom i ustao te na trenutak vidio apsolutnu istinu svijeta. Hladno neumoljivo kruženje zemljom intestate. Tama neumoljiva. Slijepi psi sunca u trčanju. Slomljeni crni vakuum svemira. A negdje su dvije lovljene životinje drhtale poput prizemnih lisica u svom pokriću. Posuđivali su vrijeme i posuđivali svijet i posuđivali oči kojima bi ga žalili. ' -Cormac McCarthy,Put
  1. 'Najumornija sam žena na svijetu. Umorna sam kad ustanem. Život zahtijeva napor koji ne mogu uložiti. Molim te, daj mi tu tešku knjigu. Moram na glavu staviti nešto takvo teško. Moram uvijek staviti noge pod jastuke, kako bih mogao ostati na zemlji. Inače osjećam kako odlazim, odlazim ogromnom brzinom, zbog svoje lakoće. Znam da sam mrtva. Čim izgovorim frazu, moja iskrenost umire, postaje laž čija me hladnoća hladi. Ne govori ništa, jer vidim da me razumiješ i bojim se tvog razumijevanja. Imam takav strah da nađem drugoga poput sebe i takvu želju da ga nađem! ' -Anais Nin
  1. »Bilo je dana kad je bila nesretna; nije znala zašto, -kad se nije činilo vrijednim biti drago ili žao, biti živ ili mrtav; kad joj se život ukazao poput groteskne pandemonije, a čovječanstvo poput crva koji se slijepo bore prema neizbježnom uništenju. ' -Kate chopin,Buđenje

69 znači broj

Izvor: flickr.com



  1. 'Danas ili sutra bolest i smrt doći će (već su došli) onima koje volim ili meni; neće ostati ništa osim smrada i crva. Prije ili kasnije, moji će se poslovi, kakvi god oni bili, zaboraviti i ja neću postojati. Zašto se onda i dalje truditi? .. Kako čovjek to ne može vidjeti? A kako dalje živjeti? To je ono što iznenađuje! Živjeti se može samo dok je opijen životom; čim se netko otrijezni, nemoguće je ne vidjeti da je sve puka prijevara i glupa prijevara! Upravo je to ono: u meni nema ni zabavnog ni duhovitog; to je jednostavno okrutno i glupo. ' -Lav Tolstoj
  1. 'Patim od života i od drugih ljudi. Ne mogu gledati stvarnost licem u lice. Čak me i sunce obeshrabruje i deprimira. Samo noću i potpuno sam, povučen, zaboravljen i izgubljen, bez veze sa bilo čim stvarnim ili korisnim - tek tada se nađem i osjećam utješno. ' -Fernando Pessoa,Knjiga uznemirenosti
  1. 'Zašto iz svog života želiš isključiti bilo kakvu nelagodu, bilo kakvu bijedu, bilo kakvu depresiju, budući da nakon svega ne znaš kakav posao ti uvjeti rade u tebi? Zašto se želite progoniti pitanjem odakle sve to dolazi i kamo ide?

Budući da nakon svega znate da ste usred prijelaza i niste toliko željeli da se nešto promijeni. Ako u vašim reakcijama postoji nešto nezdravo, samo imajte na umu da je bolest način na koji se organizam oslobađa onoga što je strano; pa mu jednostavno treba pomoći da bude bolestan, da ima cijelu bolest i da s njom izbije, jer je to način na koji postaje bolji. ' -Rainer Maria Rilke, Pisma mladom pjesniku

  1. 'Kako bismo mogli zaboraviti one drevne mitove koji su na početku svih naroda, mitove o zmajevima koji se u posljednjem trenutku pretvaraju u princeze; možda su svi zmajevi našeg života princeze koje samo čekaju da nas jednom vide lijepima i hrabrima. Možda je sve najstrašnije u svojoj najdubljoj stvari nešto bespomoćno što traži pomoć od nas. Dakle, ne smijete se prestrašiti ako se pred vama podigne tuga veća od bilo koje koju ste ikada vidjeli; ako nemir, poput svjetla i sjena u oblaku, pređe preko vaših ruku i svega što radite. Morate misliti da se nešto događa s vama, da vas život nije zaboravio, da vas drži u ruci; neće vam dopustiti da padnete. Zašto iz svog života želite isključiti bilo kakav nemir, bilo kakvu bijedu ili bilo kakvu depresiju? Jer, uostalom, vi ne znate kakav posao ti uvjeti rade u vama. ' -Rainer Maria Rilke,Pisma mladom pjesniku
  1. 'Bez mraka nema ni svjetla. Bez boli nema olakšanja. I podsjećam se da sam sretan što mogu osjetiti tako veliku tugu, a ujedno i tako veliku sreću. Mogu se uhvatiti za svaki trenutak radosti i živjeti u tim trenucima jer sam vidio sjajni kontrast od tamnog do svijetlog i natrag. Ponosan sam što mogu prepoznati da je zvuk smijeha blagoslov i pjesma te shvatiti da su svijetli sati provedeni s obitelji i prijateljima izvanredno blago koje treba spasiti jer su ti isti trenuci lijek, melem. Ti su trenuci obećanje za koje se vrijedi boriti, a to me obećanje provlači kad depresija iskrivi stvarnost i pokuša me uvjeriti u suprotno. ' -Jenny Lawson,Bijesno Sretan

Jedno od frustrirajućih obilježja depresije jest da može biti teško reći tko pati od nje. Lako je osjećati se kao da ste aberacija kad ste depresivni, a ostatak svijeta čini se sretnim. Ali riječi ovih pjesnika, književnika i mislilaca, kao i sva velika književnost, daju nam pogled u umove drugih ljudi. Istodobno zapanjujuće relativni i osvježavajuće jedinstveni, ovi odlomci služe kao prijeko potreban protuotrov za svijet koji inzistira da je sve u redu i podsjeća nas da nismo sami u svojoj borbi.

Doživljavate li simptome depresije? Bilo da tražite profesionalno savjetovanje ili samo trebate nekoga za razgovor, BetterHelp nudi raznolik izbor internetskih terapijskih usluga koje vam mogu pružiti pomoć koja vam je potrebna za upravljanje vašim mentalnim zdravljem. Stupite u kontakt s nama danas da biste saznali više.



Podijelite Sa Prijateljima: