27 načina za prevladavanje nedostatka ambicije

Ambicija se definira kao želja i odlučnost za postizanjem uspjeha. Definicija 'uspjeha' može se razlikovati od osobe do osobe i od kulture do kulture, ali poruka ostaje ista: važno je imati ciljeve i odlučnost da ih se ostvari.

Istina o ambiciji

Svima nam ponekad nedostaje ambicija. Čak i najuspješniji ljudi na svijetu doživjeti razdoblja neuspjeha i sumnje. Ali na kraju uspiju jer se njihova ambicija ponovno pojavljuje, čak i nakon neuspjeha, odbijanja i razočaranja. Iako lako padnete u zamku poraza kad naiđete na neuspjehe, ambicija nije u tome da nikad ne propadnete, već u tome da ustanete kad padnete.





Izvor: unsplash.com

Ambicija nije urođena osobina. Može se naučiti i kultivirati, jednako kao i bilo koja druga pozitivna osobina. Nedostatak ambicija sigurno se može prevladati. Moguća je ironija, međutim, da za prevladavanje nedostatka ambicije potrebna je određena količina ambicije. Napokon, vi stvarate cilj s odlučnošću da ga slijedite i postignete. Srećom, traženje načina da poboljšate svoju ambiciju korak je u pravom smjeru!



27 načina za pomoć u prevladavanju nedostatka ambicije

Pored rješavanja temeljnih problema, postoje i neki koraci koje možete poduzeti prema poboljšanju svoje ambicije ili stvaranju ambicije tamo gdje ih prije nije bilo. Ovi koraci mogu se izvršiti sami ili pod vodstvom vašeg davatelja mentalnog zdravlja.

  1. Pronađite mentora.

Pronalaženje nekoga za čijeg se uspjeha usko poklapa ono što se nadate postići može vam pomoći da pronađete nagon da nastavite loviti svoje ciljeve.

  1. Učinite svoje ciljeve vidljivima.

Bilo da se radi o Pinterest ploči, indeksnim karticama ili ploči, stvorite neki oblik vizualnog prikaza svojih ciljeva kako biste mogli točno vidjeti na čemu radite.



  1. Ostanite aktivni.

Ako ostanete aktivni, poboljšavate samopouzdanje, mentalnu oštrinu i tjelesno zdravlje - sve stvari koje vam mogu pomoći da ostanete oštri dok radite prema svojim ciljevima. Pronađite aktivnost koju zaista volite i držite se nje.

  1. Isprobajte uspjeh.

Ako vam nedostaje motivacije, pokušajte izvršiti neke korake koje trebate poduzeti da biste uspjeli. Ako se nadate da ćete osigurati pisanje pozicija za veliku publikaciju, posjetite svoj omiljeni kafić i provedite dan pišući. Ako se nadate da ćete imati obitelj, zatražite čuvanje djece za prijatelja.

  1. Podrška za izgradnju.

Ako su sve što vidite oko sebe ljudi koji ne slijede svoje ciljeve, vjerojatno ni vi nećete slijediti svoje ciljeve. Pokušajte pronaći prijatelje koji su također radeći na svojim ciljevima.



somatska terapija
  1. Vježbajte 'Mindset obilja'.

Vježbajte njegovati način razmišljanja obilja. Pogledajte neuspjelu vezu kao samo to: jednu neuspjelu vezu. Pogledajte zastoj na svom poslu kao ono što on jest: jedan zastoj. Mišljenje obilja vjeruje da se uvijek ima još toga i uvijek postoji mogućnost za poboljšanje.

  1. Uči sebe.

Testovi osobnosti i sposobnosti mogu pružiti puno uvida u sebe - svoje motivacije, svoje nagone i svoje zamke. Dobro poznavanje sebe može vam pomoći da pokrenete želju za kretanjem naprijed kad ste usred niske motivacije.

  1. Dobro iskoristite Zavist.

Umjesto da zapnete u glibu zavisti, dopustite da vas potakne. Ako zavidite nedavnom krstarenju vašeg prijatelja, počnite štedjeti da biste krenuli sami. Ako zavidite mogućnosti svoje braće i sestara da kupe kuću iz snova, sjednite i odredite što vam treba za vaš.

  1. Njegujte svoje talente.

Svatko ima nešto u čemu je dobar. Čak i ako se vaši talenti ne čine odmah impresivnima ('Koga briga mogu li žonglirati?'), Vjerojatno će u vašim sposobnostima biti zrnca korisnosti ili radosti.

  1. Pronađi potrebu.

Ako se trudite pronaći motivaciju, pogledajte prema van kako možete poboljšati život ljudi oko sebe.



  1. Osmislite svoje značenje.

Prije nego što uspijete istinski i učinkovito loviti uspjeh, morate utvrditi što vam to točno znači. Neki ljudi mjere uspjeh novcem koji zarade, dok drugi mjere uspjeh vremenom koje mogu posvetiti svojim voljenima ili hobijima.

  1. Prisjetite se svojih trijumfa.

Držite trijumfalne trenutke u blizini danima za koje smatrate da ste izgubili svaku motivaciju. Prisjećanje na svoje uspjehe može vam pomoći da iza sebe ostavite funk i krenete naprijed u radu prema svojim ciljevima.

  1. Ugledajte se na nekoga.

Za razliku od mentora, koji je osobno uključen u vaš život, pronađite nekoga čijim se uspjesima možete diviti iz daljine. To može biti netko tko dijeli sličnu pozadinu - netko tko je, na primjer, ostavio siromaštvo - ili netko tko dijeli vaše ciljeve - poput nekoga tko se u akademskom svijetu probio do vrha svog područja.

Izvor: pexels.com

  1. Ostavite negativno samogovorništvo iza sebe.

Negativni samogovor može se činiti kao puko realistično obraćanje samom sebi, ali nema nikakvu funkciju osim rušenja. Umjesto negativnog govora kada govorite sebi ili sebi, koristite jasan i objektivan jezik. Na primjer, možete promijeniti 'Ni u čemu nisi dobar!' do 'Danas ste se mučili na poslu, i to je u redu. Pokušat ćeš ponovo sutra. '

  1. Poštujte postupak.

Uspjeh je proces, a ne odredište. Uvijek će postojati još jedna prepreka i još jedno brdo, pa pokušajte uživati ​​u procesu dok se to događa.

  1. Stvorite popis obveza.

Zapisivanje svega što trebate postići u sljedećem danu ili u sljedećem tjednu može vam pomoći da oslobodite prijeko potreban prostor za glavu i može vam pružiti osjećaj postignuća svaki put kad provjerite neki drugi zadatak.

  1. Sanjarenje!

Zamislite kako će izgledati vaš život nakon što se ostvare vaši ciljevi. Iako ne biste trebali živjeti u fantaziji, povremeno prepuštanje zamišljenom plodu svog napornog rada može biti zdravo i motivirajuće.

  1. Koristite svoje strasti.

Pronađite stvari za koje ste strastveni i pogledajte kako vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve. Ako se strastveno bavite slikanjem, ali čeznete za učiteljskom karijerom, možete kombinirati to dvoje i raditi na postizanju diplome umjetnosti. Ako se strastveno bavite kuhanjem i nadate se da ćete raditi u korporacijskom pravu, kuhanje možete koristiti kao sredstvo za dekompresiju i opuštanje kad vam posao postane prevelik.

temperament
  1. Potražite motivaciju

Motivacija vam neće uvijek doći - ponekad je morate juriti. Ako vam se ne ide ujutro, nagradite se odlaskom u omiljeni kafić. Ako ne želite dovršiti rad za nastavu, razmislite o vremenu provedenom bez stresa nakon završetka rada.

Izvor: pexels.com

  1. Napustite svoju zonu udobnosti.

Udobne zone mogu se osjećati sigurno, ali također mogu stagnirati rast. Umjesto da živite u svojoj zoni udobnosti, tjerajte se da usvojite nove izazove i isprobate nove stvari. Najgore što možete učiniti je neuspjeh.

  1. Posvetite se učenju.

Učenje nije nešto što ostavljate iza sebe nakon diplome ili diplome. Svaki dan provedite neko vrijeme učeći nešto novo. Čitajte novine dok jedete doručak, slušajte podcast na putu do posla ili čak samo zamolite prijatelja ili kolegu da vam kažu nešto novo.

  1. Samo napravite jedan korak.

Stavite jednu nogu ispred druge u potrazi za svojim ciljevima. Ne mora uvijek biti velikanski korak, poput kretanja po cijeloj zemlji. To može biti samo istraživanje cijene tog poteza. Zapamtiti: planiranje je dio posla.

  1. Vjeruj u sebe.

Možete raditi teške stvari! Možete promijeniti svoj život. Čak i kad su vam okolnosti teško došle, vjerujte da ste veći od svog porijekla.

  1. Pitati za pomoć.

Kad vam postane previše - previše ste prezaposleni ili je previše vremena za vaše vrijeme - zatražite pomoć! Dovedite pouzdanog prijatelja, člana obitelji ili kolegu i olakšajte svoj teret. Nema srama u timskom radu.

  1. Istražite.

Slijepo slijeđenje svojih snova može biti opasno. Ako se preselite diljem zemlje da biste se bavili glumom, samo da biste otkrili da biste morali raditi tri posla (radna mjesta koja nemate) da biste si priuštili jedan studio apartman, izlažete se riziku. Umjesto toga utvrdite koje korake trebate poduzeti da biste se približili svojim ciljevima i odvojite potrebno vrijeme da ih postignete.

  1. Procijenite što vam je važno.

Ponekad se ciljevi mijenjaju i potrebe se mijenjaju. Možda vam je vaš odnos važniji od karijere kakvu ste oduvijek zamišljali. Možda je vaša karijera važnija od obitelji koju ste željeli. Dajte si prostora da promijenite svoje planove dok idete dalje. Malo stvari ubija motivaciju tako učinkovito kao rigidnost.

  1. Svakodnevno radite na sebi.

Pokolebat ćete se. Izgubit ćete nadu. Ali nastavite raditi na sebi! Vi ste osoba koja će biti s vama na svakom koraku, zato budite sigurni da njegujete osobine i ponašanja koja vam se sviđaju i kojima možete biti ponosni. Promatranje sebe kako postajete osoba o kojoj ste oduvijek sanjali snažan je motivator.

Izvor: unsplash.com

Podrijetlo nedostatka ambicije i kako pomoći

Budući da je nedostatak ambicija često svojstvo modeliranja iz djetinjstva, straha od neuspjeha ili drugih složenih uzroka, prevladavanje nedostatka ambicije često može zahtijevati traženje stručne pomoći kako bi se riješile druge teme, napadajući problem u korijenu. Ako, na primjer, vaš nedostatak ambicije proizlazi iz straha od neuspjeha, terapeut vam može pomoći da razvijete alate kako biste taj strah ostavili iza sebe i razvili zdraviji odnos sa sobom kako biste potpunije i učinkovitije razumjeli obrasce i rad koji idu u uspjeh . Ako vaš nedostatak ambicije dolazi iz nedostatka ambiciozno modeliranje, terapeut bi vas mogao usmjeriti prema stvaranju vlastitih uzora. Ako je nedostatak ambicija došao za petama dobne promjene, terapeut vam može pomoći u navigaciji kroz vaše sljedeće korake.

Terapeuti mogu biti važni alati u samootkrivanju i samousavršavanju, jer vam mogu pomoći u otkrivanju korijena problematičnog ponašanja, poboljšanju problematičnih obrazaca mišljenja i razvoju strategija za poboljšanje vašeg života. Internetsko savjetovanje postaje jedan od najpopularnijih načina rada s terapeutom. Pristupačan je, učinkovit i možete ga koristiti gdje god se nalazili i kad god vam je najpotrebniji. BetterHelp je najveća platforma za internetsko savjetovanje na svijetu i može vam pomoći da se povežete s najboljim terapeutom koji zadovoljava vaše posebne potrebe. Ispod, neke Bolja pomoć korisnici otkrivaju načine na koje im je internetsko savjetovanje pomoglo poboljšati život.

autoritarne osobine ličnosti

Recenzije savjetnika

'Uglavnom uživam u razgovoru s njom radi na stvarima o kojima mi nije ugodno razgovarati nužno s poznatim ljudima u mom životu. Toplo preporučujem razgovor s njom ako vam treba taj mali dodatni napor ili podrška da biste jurili svoje snove i osjećali se samopouzdano. Također jako uživam u tjednoj inspiraciji jer me čini motiviranom i spremnom za tjedan koji slijedi! '

'Prošla godina bila je jedno od najtežih vremena u mom životu i Douglas mi je bio glavni dio pomoći u oporavku i odrastanju iz tih poteškoća. Pomogao mi je poboljšati sliku o sebi, voditi me kroz probleme koji se bave poslom, povećati samopouzdanje, naučiti više vjerovati sebi, zauzeti se za sebe i toliko drugih pozitivnih i prekrasnih stvari. Imao sam razdoblja najnižih i najnižih razina, ali u posljednje vrijeme uspješno se držim u mirnoj sredini gdje se u svom životu mogu suočiti sa lošim i cijeniti dobro & hellip; Nisam više ni sebi najgori neprijatelj ni najgori kritičar, a samo to mi je podiglo tako velik teret iz srca i uma. Svoju energiju koristim kako bih bio sretniji sa svojim životom i proveo ga s ljudima koje volim. Umjesto da se razdvojim i srušim, podižem se i ponovno sastavljam. '

Povećavanje motivacije

Razviti ambiciju - ili čak želju za ambicijom - često znači zaroniti u neriješena pitanja iz svoje prošlosti i prepisati navike s kojima ste godinama vjerojatno živjeli. U tom ćete procesu možda prirodno rasti sve više i više prilagođeni atributima koji pridonose ambiciji. Ovo putovanje ne samo da vam pomaže razviti ambiciju, već i bolji osjećaj sebe, konkretniju ideju o tome što želite od svog života i alate potrebne za sve to. Uzmi Prvi korak danas.