3 zadovoljavajuća načina da se osvetite bivšem

Bol koja dolazi od prekida romantične veze je stvarna. Razočaranje, unutarnja bol i bijes mogu se sve skupa povezati i motivirati vas na brzopleti ili grubi izbor. Neki bi mogli sugerirati da je najbolja osveta živjeti svoj najbolji mogući život. Briga o sebi i poštovanje svojih osjećaja tijekom dana nakon raspada važan su način za napredovanje snagom.

322 anđeoski broj

Izvor: pexels.com

Vrste osvete koje viđamo nad bivšima u filmovima poput razbacivanja imovine, dijeljenja njihovih privatnih podataka svijetu i sramote u javnosti zapravo neće utjecati na vašu bivšu na način na koji biste se mogli nadati. Umjesto toga, vjerojatnije je da će ih ojačati da su ispravno odlučili u prekidu s vama. Vaše se ponašanje odražava na vas, a ako odaberete put prikazan u filmovima, vjerojatno ćete naslikati sliku koja pokazuje drugima da niste previše empatični. Slična 'uobičajena' osveta, poput spavanja s bivšim prijateljima, dijeljenja njihovih privatnih fotografija ili emitiranja prljavog rublja vašeg bivšeg na društvenim mrežama neće učiniti ništa za vašu buduću privlačnost. Jednostavno ćete izgledati sitničavo ili osvetoljubivo.

Dakle, ako se želite znati osvetiti bivšem, a da pritom i dalje održavate svoje dostojanstvo, imajte na umu ove sljedeće točke.

Bolje sebe

Ništa ne kaže, 'Krenuo sam dalje, 'baš poput toga da postanete bolja osoba nego što ste bili kad ste hodali sa bivšim. Na mnogo načina, ovo je konačna osveta jer vašem bivšem partneru daje do znanja da nije doživio najbolju verziju vas. Ta je verzija sada rezervirana za nekoga novog. Također pokazuje da niste dozvolili da prekid utječe na vas na bilo koji negativan način i suptilno implicira da vam je bolje bez njih. Možda se možete izazvati jednomjesečnom rutinom vježbanja. Bolje je da ciljeve vježbanja zadržite u opipljivom kratkoročnom roku, u suprotnom ćete se možda prestati već nakon jednog tjedna. Uvijek možete nastaviti s još mjesec dana ako odlučite nakon toga. Možda želite isprobati one svijetle, plave nijanse ili tamnoljubičastu nijansu. Možda ne želite ništa fizički promijeniti na sebi, ali želite poboljšati svoje emocionalno blagostanje. Ovo je vaše vrijeme da se usredotočite na sebe i zablistate što jače možete.

Izvor: pexels.com

Pustite da priroda krene svojim tokom

Ako je vaš bivši bio manipulativan i agresivan, nagon za osvetom mogao bi vam se ponekad činiti neodoljivim. Međutim, većina ljudi na kraju dobije ono što im dolazi. Mnogi ljudi ovu pojavu nazivaju karma. Ideja da se događa ono što se događa statistička je vjerojatnost zbog karakteristika ljudi. Na primjer, nepotrebno agresivan partner vjerojatno uvijek pokazuje takvo ponašanje, što znači da će se redovito naći u situacijama sukoba. Vjerojatno će se na kraju naći u situaciji u kojoj se nisu u stanju nositi, što će rezultirati njihovim porazom. Vaša uloga nije željeti dobro ili zlo, već jednostavno dopustiti prirodi da krene svojim tijekom.

Učite iz iskustva

Unatoč slomljenom srcu, prekidi mogu biti značajno dragocjeno iskustvo učenja. Umjesto da svoju energiju usmjeravate u uništavanje imovine ili krađu automobila, iskoristite osjećaje koje osjećate za nešto korisno. Umjetničke sposobnosti često se povećavaju u vrijeme tuge. Iskoristite emocije kao katalizator za pisanje ili slikanje ili uživanje u još jednom kreativnom prodajnom mjestu. Možda vam se ne čini da se osvećujete, ali postupci vašeg bivšeg nadahnuli su vas da stvorite nešto jedinstveno.

Kako se osvetiti bivšem: Sve je u brizi o sebi

Studije su pokazale da se ljudi koji slijede ekstremne osvete dugoročno osjećaju puno gore zbog toga. Možemo zabavljati mašte o osveti u svojim glavama, ali njihovo provođenje neće vam donijeti nikakvu korist. Umjesto toga, pokušajte učiti iz iskustva i iz njega izađite kao bolja osoba. Ako je prekid ozbiljno utjecao na vaše mentalno ili tjelesno zdravlje, trebali biste tražiti stručnu stručnost za rješavanje ovih problema.

Što se dobro živi?

Poruka sadržana u izreci 'najbolja osveta je život koji se dobro živi' postoji stoljećima. Zapravo, rečenica je pripisana pjesniku iz 17. stoljeća George Herbert, koji ga je uvrstio u zbirku poslovica. Iako je osjećaj star, ono što bi se moglo opisati izrazom 'dobro proživljen život' gotovo je sigurno drugačije sada nego što je bilo kad je prva osoba izgovorila te riječi. Pravo pitanje je: kakav život sada želite?

Ako ne znate kakav želite da bude vaš život, kako ćete znati kad ste postigli ovaj poseban oblik osvete? Mnogi od nas zapravo ne znaju što želimo od života dok ne provedemo neko vrijeme razmišljajući što nam to najviše znači. Na nas može toliko utjecati ono što drugi govore i čine da nam je vrlo teško dokučiti kakav bi nas život doista usrećio.

Za neke ljude dobro proživljen život znači bogatstvo, uspjeh i moć. Za druge to znači sretnu obitelj i miran dom. Ipak, drugi mogu osjećati da je njihov život dobro proživljen ako ga provedu putujući, radeći na poslu koji vole ili stvarajući nasljeđe.

Izvor: pexels.com

Bilo što od ovoga mogao bi biti vrijedan cilj. Najvažnije je ono što je važno za vas. Razgovor sa savjetnikom dobar je način da istražite mogućnosti i sami odredite koja vam od njih ima najviše smisla. Nemojte se uhvatiti u pokušaju da živite život koji bi bivšeg ljubomorio. Iako bi ih ovo moglo najviše povrijediti, moglo bi vas poslati i putem kojim radije ne biste išli. Čak i ako se vaš bivši previše trudi da bude bogat, fokusiranje na novac možda je posljednje što će vas usrećiti. Možda je to cilj. Sve što vas usrećuje, bilo da je to bogatstvo, slava ili jednostavan život, život je dobro proživljen što se vas tiče. Kad se zadovoljite, manje je važno što netko drugi misli o vašim izborima.

biblijsko značenje trčanja u snu

Donošenje odluka

Savjetnik vam može biti od velike pomoći dok pregledavate opcije i odlučite što želite dalje raditi. Oni vam mogu pomoći otkriti više o sebi i utvrditi što vam je najvažnije na temelju vaših misli, osjećaja i ponašanja. Mogu pružiti objektivan pogled na ono što vas čini najviše uzbuđenim i na koje se stvari osjećate mirno i pod kontrolom. Savjetnik vas također može potaknuti da izađete izvan svoje zone udobnosti i pokušate nešto što nikada prije niste zamišljali da biste mogli učiniti. Oni su s vama onoliko mjeseci ili čak godina koliko želite, kako biste pružili prijedloge, uvide i podršku. Već su pomogli drugim ljudima da otkriju svoje snove i vodili ih dok su poduzimali korake da ih ispune. Njihova stručnost može vam promijeniti perspektivu od osvete do potrage za vlastitom srećom.

Preuzimajući šanse

Ponašanje visokog rizika rijetko je povezano s dobrim mentalnim zdravljem. Međutim, ako nikada ne riskirate, vaš život možda nikada neće biti takav kakav želite. Iskoristiti šanse nije uvijek lako, pogotovo ako ste ih rijetko koristili u prošlosti. Razgovor sa savjetnikom prije nego što posegnete za mjedenim prstenom mogao bi vam pomoći da procijenite je li vrijeme da se pomaknete ili ne. Možda trebate pričekati i pripremiti se za taj trenutak, ili je možda pravo vrijeme za to, ali bojite se ići naprijed. U svakom slučaju, savjetnik vam može pomoći da pronađete vlastitu unutarnju istinu.

Izvor: pexels.com

Naravno, riskiranje znači da biste mogli propasti. Inače se to ne bi nazvalo rizikom. Kad stvari ne idu kako je planirano, dobro je da vas podrška čeka na sljedećem terapijskom sastanku. Nakon što se oporavite od jeseni, morat ćete odlučiti hoćete li nastaviti pokušavati ili prilagoditi svoje planove. Uključenosti nije uvijek uputno nastaviti put. Čak i prijatelj vas možda neće razumjeti ili situaciju dovoljno dobro da pruži dobar savjet. Međutim, obučeni, licencirani savjetnik dobro je opremljen kako bi vam pomogao da izvagate mogućnosti i vratite se u igru.

Budite netko kome se možete diviti

To ćete možda pronaći u nastojeći živjeti bolji život, počinjete mijenjati tko ste i kako komunicirate s drugima. Promjena može biti pozitivna ili negativna. Najučinkovitiji način na koji možete postati najbolja verzija sebe jest razumijevanje kako vaše odluke i postupci utječu na to tko postajete. Netko tko ima vještinu i stručnost za prepoznavanje negativnih obrazaca razmišljanja i problemskog ponašanja može vam pomoći da osigurate da ne padnete u način života koji nije prilagođen vašim temeljnim uvjerenjima.

što znači 1233

Gdje je vaš bivši u svemu tome?

Mogli ste primijetiti da se ovdje ovdje raspravljalo prvenstveno o vama. Pa, kako je to osveta bivšoj? Kada vidite zaprepašteni izraz njihova lica? Možda nikad nećeš. Kad se uključite u izgradnju boljeg života, možda ćete sve zaboraviti na njih. Jednostavno možete promijeniti fokus dok krećete prema tome da živite svoj san. U svakom slučaju, vaš bivši više nije središte vašeg svemira. Što može biti bolja osveta od te? Negdje na putu, dok unosite osobne promjene koje vam omogućuju da posegnete za svojim snovima, možda ćete to shvatiti imajte više opraštajući stav prema ljudima koji su vam učinili nepravdu. Možda ćete otkriti da sada želite najbolje drugima. Možda shvatite da više ne želite osvetu. Ako se to dogodi, uspješno ćete preći preko te traume i potpuno se izliječiti.

Kad god osjetite potrebu da se osvetite bivšem, možete započeti savjetovanje na Bolja pomoć. Naši savjetnici pomogli su brojnim ljudima da se okrenu prema unutra i razviju osobnu dobrobit. Internetska terapija može biti moćan način za dobivanje smjernica i pomoći. BetterHelp će vas uporediti s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje koji vam može pomoći na ovom putovanju. U nastavku pročitajte neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Julia je vrlo otvorena, razumljiva i srdačna osoba. Slušala je ljubazno i ​​bez prosuđivanja. Njezin mi je savjet izuzetno pomogao u lošem prekidu i osobnim problemima. Njezini savjeti i razumijevanje bili su mi od velike pomoći u vođenju zdravijeg uma. '

'Shawna je pronicljiv i brižan savjetnik, pažljiv slušatelj s fokusom na praktične strategije i tehnike. U samo nekoliko sesija osjećam se sigurno da imam alat za upravljanje stresom i negativnim mislima koje su mi zauzele toliko dana prije. Volio bih da sam to učinio prije!'

Zaključak (h2)

Prolazak kroz prekide može biti izazov. Suradnja sa savjetnikom na pronalaženju posljedica gubitka veze može biti korisno za pomoć u postavljanju ciljeva i stvaranju planova za njihovo postizanje. Najbolja osveta je živjeti svoj najbolji, najsvjetliji život. Uzmi Prvi korak danas.

Podijelite Sa Prijateljima: