ADHD i alkohol: Kako zlouporaba alkohola utječe na ADHD

ADHD i alkoholizam često idu ruku pod ruku s tinejdžerima i odraslima, ali razlog možda nije ono što mislite. Mnogi ljudi imaju pogrešno mišljenje da su ADHD lijekovi vrata prema drugim drogama i zlouporabi alkohola. Međutim, većini ljudi s ADHD-om koji zlostavljaju alkohol dijagnosticira se ADHD ili traže liječenje tek nakon što se uključe u zlouporabu alkohola. Evo što trebate znati o ADHD-u i alkoholu, uključujući liječenje, kako alkohol utječe na simptome ADHD-a i zašto se oni često kombiniraju.



Izvor: rawpixel.com



Što je ADHD?

Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje ili ADHD mentalno je zdravstveno stanje koje pogađa gotovo 5 posto odrasle populacije. Manje od 20 posto odraslih s ADHD-om traži liječenje, a oko 40 posto svih slučajeva ADHD-a u odraslih smatra se teškim. Muškarcima je vjerojatnije da im se dijagnosticira ADHD od žena, posebno u odrasloj dobi.

ADHD uzrokuje mnoge simptome, prvenstveno nemogućnost fokusiranja ili koncentracije. Ljudi s ADHD-om također će vjerojatno biti impulzivni i hiperaktivni, što je oba pokretač zlouporabe alkohola i droga. Tinejdžeri i odrasli kojima nije dijagnosticirana ili liječena ADHD, ali imaju bolest, deset je puta vjerojatnije da će zloupotrijebiti alkohol od onih bez poremećaja.



Što je zlouporaba alkohola?

Zlouporaba alkohola više je od same konzumacije alkohola. Kada se alkohol konzumira u velikim količinama ili često, a uporaba alkohola utječe na odnose, posao i obitelj, ali se nastavlja, to predstavlja zlostavljanje. Znat ćete da imate problema sa zlouporabom alkohola ako nastavite piti alkohol iako je to štetno za vaše veze i karijeru, a alkohol i dalje zlostavljate iako to na vaš život utječe negativno.

počevši ispočetka s nekim novim

Izvor: rawpixel.com



Koliko su česte ADHD i zlouporaba alkohola?

ADHD i zlouporaba alkohola vrlo su česti. Otprilike trećina djece kojoj je dijagnosticiran ADHD nastavlja imati probleme s tim poremećajem i u odrasloj dobi. Prema Web MD-u, statistika o ADHD-u i zlouporabi alkohola zapanjujuća je. Oko 25 posto odraslih koji se liječe od zlouporabe alkohola također ima ADHD.

Djeca koja imaju ADHD češće zloupotrebljavaju alkohol u svojim tinejdžerskim godinama, a vjerojatnije su da će i dalje zloupotrebljavati alkohol kao odrasli. Zapravo, 40 posto djece s ADHD-om nastavlja zlouporabiti alkohol do 14. godine, u usporedbi s 22 posto djece bez ADHD dijagnoze. Upotreba alkohola kod tinejdžera snažan je prediktor zlouporabe alkohola u odrasloj dobi.

Zašto su povezani ADHD i zlouporaba alkohola?

Prema dr. Carlu Shermanu iz ADHD-ove publikacije ADDitude, ADHD i zlouporaba alkohola vjerojatno su povezani jer ljudi s ADHD-om samoliječe. U istraživanju koje je provedeno, samo je 30 posto mladih odraslih s ADHD-om i alkoholizmom reklo da su pili ili koristili drogu da bi se popili. Premoćnih 70 posto reklo je da alkoholom i drogama koriste kako bi pokušali suzbiti simptome svog poremećaja, poput nesanice, hiperaktivnosti i socijalne nespretnosti.



Zapravo je uobičajen mit da lijekovi za ADHD vode do zlouporabe droga i alkohola, ali točno je suprotno. Osobe s ADHD-om koje traže liječenje i uzimaju lijekove za kontrolu svojih simptoma mnogo su manje vjerojatne da zloupotrebljavaju droge i alkohol. To je zato što ljudi koji imaju ADHD koji su ili nedijagnosticirani ili neliječeni pokušavaju sami kontrolirati svoje simptome najbolje što mogu. Mnogo je razloga zbog kojih ljudi mogu biti bez dijagnoze ili bez liječenja, uključujući ograničeni pristup zdravstvenoj zaštiti zbog financijske situacije ili nedostatka zdravstvenog osiguranja.

Također može postojati biološka veza između ADHD-a i zlouporabe alkohola. Isti geni koji su povezani s preuzimanjem rizika i impulzivnosti također su isti geni povezani s ADHD-om. Ljudi koji imaju roditelje ili blisku rodbinu s zlouporabom alkohola ili ADHD-om ili oboje imaju veću vjerojatnost da i sami imaju oba poremećaja.

definirati tugu

Kako zlouporaba alkohola utječe na simptome ADHD-a

Mnogi ljudi s ADHD-om zlostavljaju alkohol i druge droge jer se pokušavaju baviti samoliječenjem, što znači da se pokušavaju nositi sa svojim simptomima. Alkohol je depresiv, što može značiti da mozak znatno usporava. Mnoge odrasle osobe s ADHD-om s vremenom gube fizičku hiperaktivnost, ali su i dalje interno hiperaktivne. Misli im se tako brzo utrkuju da nisu u stanju biti produktivni. Čini se da alkohol usporava njihove misaone procese, a čini ih ugodnijima i osjećaju se smirenije.

Izvor: rawpixel.com



Ipak je suprotno od zlouporabe alkohola. Učinci alkohola kod zdrave osobe bez ADHD-a gotovo su jednaki učincima samog ADHD-a. I ADHD i zlouporaba alkohola utječu na frontalni režanj mozga, što umanjuje čovjekovu sposobnost jasnog razmišljanja. Iako misli možda ne ubrzavaju, koncentracija i fokus još uvijek mogu uvelike nedostajati osobama koje alkohol koriste za liječenje simptoma ADHD-a.

tko je razvio teoriju uloga kao način ispitivanja socijalne interakcije?

Najveći problem s tim je što se ljudi uglavnom znaju naći u nenaklonjenoj situaciji. Žele ublažiti simptome i osjećati se bolje, pa piju. Tada pijenje uzrokuje daljnje komplikacije s nejasnim razmišljanjem, pa nastavljaju piti pokušavajući postići pravu 'ravnotežu'. Rezultat je to da ljudi s ADHD-om koji piju za samoliječenje imaju puno veću vjerojatnost da postanu ovisni i imaju problem s zlouporabom alkohola. To je začarani krug koji je teško prekinuti.

Liječenje oba poremećaja

Važno je shvatiti da ako imate alkoholizam i ADHD, morat ćete liječiti oba poremećaja da biste ih prevladali. Odrasli koji traže liječenje zbog zlouporabe alkohola, ali imaju nedijagnosticirani ili neliječeni ADHD, vjerojatnije će imati recidiv. To je zato što uopće niste uklonili razlog zbog kojeg ste počeli piti.

Liječenje ADHD-a obično uključuje bihevioralnu terapiju kao i lijekove. Lijekovi za ADHD obično se sastoje od stimulansa (koji imaju suprotan učinak na bolesnike s ADHD-om). Stimulansi ove prirode mogu izazvati ovisnost i kontrolirane su tvari. Mnogi ljudi smatraju da to znači da se trebaju kloniti ovih lijekova ako već imaju ovisnost o alkoholu. Ipak, stvar je u tome što odrasli s ADHD-om koji uzimaju ove lijekove kako je propisano imaju puno manje šanse da zloupotrebljavaju alkohol i droge.

Izvor: rawpixel.com

Vaš prvi korak u traženju pomoći za ADHD i zlouporabu alkohola je traženje liječenja od zlouporabe supstanci u ustanovi koja također može započeti liječenje ADHD-a. Ako vam nikada nije dijagnosticirana ADHD, ali imate simptome poremećaja, morate razgovarati s psihijatrom kako bi vam mogao dati točnu dijagnozu. Većina programa liječenja alkohola nudi psihijatrima liječenje osnovnih poremećaja poput ADHD-a, jer su mnogi ljudi koji zlostavljaju droge i alkohol počeli to raditi za samoliječenje drugog poremećaja. To je vrlo često.

lijekovi za paranoične

Što možete učiniti odmah

Trenutno možete učiniti neke stvari za borbu protiv ADHD-a i zlouporabe alkohola. Vaš prvi korak je prestati piti za samoliječenje ili suočavanje sa simptomima. Ako sami ne možete prestati zlouporabiti alkohol, potražite centar za liječenje ili program od 12 koraka koji će vam pomoći. Vaš je drugi korak zakazati sastanak s psihijatrom kako biste mogli započeti s postavljanjem odgovarajuće dijagnoze i liječenja vašeg ADHD poremećaja.

Ako alkohol koristite za samoliječenje, možda nećete nužno vjerovati da imate problem s zlouporabom alkohola. Napokon, zlouporaba alkohola definira se kao pretjerana upotreba alkohola iako vam stvara probleme u životu. Ako nemate poteškoća povezanih sa zlouporabom alkohola ili ako ne pijete često, možda mislite da nemate problema sa zlouporabom alkohola. Iako bi to mogao biti slučaj, ipak je važno da prestanete samoliječiti se alkoholom i umjesto toga potražite profesionalni tretman.

Ako još uvijek niste sigurni kamo odavde krenuti, jeste li možda ADHD ili ne biste trebali potražiti liječenje zbog zlouporabe alkohola, potraga za stručnjacima može vam pomoći. Razgovor s licenciranim terapeutom može vam uvelike pomoći u uočavanju obrazaca u vašem ponašanju i prepoznavanju problema koje ADHD i alkohol uzrokuju u svim aspektima vašeg života.

Kontaktiranje terapeuta često je prvi korak u pronalaženju resursa i poduzimanje sljedećih koraka kako biste osigurali svoje fizičko i mentalno zdravlje. Uz BetterHelp lakše je nego ikad razgovarati s terapeutom koji vam može pomoći na putovanju do zdravlja i wellnessa. Uz internetski chat ili tekstualni, video chat ili telefonski chat, terapeuti BetterHelp mogu vam pomoći u bilo koje doba dana i noći. Možete nastaviti s terapijom vlastitim tempom i u doba i dane koji su vam prikladni, a ne oslanjati se na prijevoz ili zakazivanje kod terapeuta za opeke i žbuke. Uz ovakve opcije nema razloga da ne poduzmete akciju i ne obratite se danas terapeutu.