Jeste li u nesretnom braku? Terapija može pomoći
Može biti krajnje shvatljivo da ste nesretni u braku. Mogli biste se i zbuniti. Jesam li nesretna zbog svog braka ili je nešto drugo u pitanju? Dobra vijest je da terapija može pomoći. Savjetnici su obučeni za pomoć pojedincima i parovima u donošenju odluka o njihovom braku i mogu vam pružiti alate i povratne informacije koje možete primijeniti u svom životu kako bi vaš brak bio zdraviji i sretniji.
Anđeoski broj 838
Izvor: rawpixel.com
Vraćanje veze
Normalno je da se osjećate nezadovoljno u vezi kada zapnete u ciklusu posla, jedete, spavate, ponavljate. Kada smo do koljena u užurbanosti svakodnevnog života, ponekad zaboravimo stupiti u kontakt s partnerom, što može prouzročiti prekid veze i napetost.
Ako se vi i vaš partner zaglavite u ovom ciklusu, terapija bi mogla biti prava za vas. Terapeut može osigurati sigurno mjesto za vas i vašeg partnera da podijelite svoje osjećaje i da komunicirate ono što trebate jedni od drugih. Vaš terapeut može vam ponuditi prijedloge i stvari za vježbanje kod kuće.
Ovi se prijedlozi mogu razlikovati ovisno o vašim potrebama. Ako ste zbog zauzetog rasporeda izgubili kontakt jedni s drugima, vaš terapeut može predložiti da svaki tjedan odvojite vrijeme za ponovnu vezu. To može biti u obliku noćne veze ili može biti jednostavno poput dogovaranja vremena svakog tjedna prije spavanja u kojem ćete se dekomprimirati i razgovarati o tjednu koji je pred nama.
Suroditeljstvo u braku
Nesretni brak s djecom u prvi plan stavlja vlastiti niz izazova. Vi i vaš partner možda imate nesuglasica oko toga kako disciplinirati i odgajati svoju djecu što uzrokuje previranja u vašem braku.
Terapeut vam može pomoći u navigaciji u roditeljskim problemima oko kojih se ne slažete. Ovdje je terapeut posebno koristan jer je nepristran i može vam pomoći riješiti osjećaje i raditi na postizanju kompromisa. Vaš terapeut može vas naučiti kako sami učinkovito komunicirati kod kuće. To ima dodatnu prednost ako naučite kako svojoj djeci pružiti zdrav primjer komunikacije. Pasivna agresija i agresija donose stres ne samo u brak, već i u obitelj općenito.
Navigacija financijskim nesuglasicama
Izvor: pixabay.com
14 14 značenje
Jedna od najčešćih stvari oko kojih se parovi svađaju i naglašavaju u nesretnom braku je novac. Nije uobičajeno da se dvije osobe u braku dogovore kako potrošiti i uštedjeti novac. Jedan od vas mogao bi biti štediša, a netko trošilac što dovodi do frustracija i svađa. Ili ste oboje potrošači i trebate pomoć u postavljanju i pridržavanju proračuna.
Iako terapeut nije obučeni savjetnik za financijske odluke, on ili ona mogu vam pomoći podijeliti vlastite osjećaje i ono što vam je važno te vam pomoći da pronađete načine za kompromise i da pronađete različite, neprijeteće načine za razgovor o novcu i financijama . To je korisno jer se argumenti oko novca i financija često zagrijavaju i brzo se osjećaju osobno. Vi i / ili vaš partner trenutno ste previše obrambeni da biste mogli produktivno razgovarati. Vaš terapeut može pomoći vama i vašem partneru da pronađete nešto što odgovara vašem kućanstvu. Ono što djeluje vašim prijateljima ili ono o čemu čitate na mreži možda neće raditi za vas, ali terapeut vam može dati individualizirane povratne informacije.
Neki parovi nemaju problema s financijskim opterećenjima, ali još uvijek nisu zadovoljni načinom na koji njihov partner gleda ili troši novac. Ured vašeg terapeuta može biti vaš siguran prostor za priopćavanje ovih podataka na način da se vaš partner ne osjeća stjeran u kut ili uznemiren.
Omogućavanje učinkovite komunikacije
Često se kaže da uočeni problem u vezi vjerojatno nije stvarni problem. Mnoga najstresnija pitanja u nesretnom braku proizlaze iz nečega jednostavnog: loše ili neučinkovite komunikacije. Ako osjećate da niste u mogućnosti učinkovito komunicirati sa svojim partnerom, terapeut vam može pomoći.
Mnogo je razloga zbog kojih parovi ne uspijevaju komunicirati kad su u vezi dulje vrijeme. Jedno ili oboje možete se bojati sukoba. Možda ste isprobali mnogo različitih vremena i načina i osjećate se nečuveno. Komunikacija nije talent s kojim smo rođeni. Neki ljudi mogu biti prirodno učinkovitiji od drugih, ali to je vještina koja se nauči.
U terapiji će vam terapeut postavljati pitanja o tome kako komunicirate i kakvo je tipično neslaganje. Terapeut može dati neke opće povratne informacije o tome koji mogu biti sveukupni problemi. Možda je netko od vas izbjegavanje razgovora o osjećajima i postao je ogorčen. Možda je drugi agresivan i ne shvaća to. U terapiji možete vježbati kako razgovarati jedni s drugima pomoću alata koje vas podučava terapeut. Možete dobiti trenutne prijedloge povratnih informacija za poboljšanje na kojima možete graditi kod kuće. Terapija je jedan sat tjedno, ali kod kuće postoji mnogo prilika za vježbanje onoga što učite, a koje možete pregledati na slijedećoj sesiji i nastaviti poboljšavati se.
Završetak igre krivice
369 anđeoski broj
Mnogi parovi padaju u kolotečinu optužujući jedni druge za vlastite postupke. To se može pojaviti u obliku optuživanja supružnika što ste izgubili živce zbog toga što bi se moglo sastojati u vođenju emocionalne liste rezultata svih nedjela u prošlosti.
Izvor: rawpixel.com
Preuzimanje odgovornosti i priznanje osjećaja vašeg partnera dvije su važne stvari koje mnogi parovi dobivaju terapijom. I vi i vaš partner trebat ćete prihvatiti da su stvari koje radite i vaši odabiri vaši.
što znači 56
Vođenje emocionalne kartice rezultata prošlih nedjela nije korisno ni za koga. Jedino što time postižete jest da vaša veza neprestano ponavlja stare ogorčenosti i povrede, kada biste se vi kao pojedinac i vi kao par osjećali zdravije s prihvaćanjem i opraštanjem. Terapeut vam može pomoći da razumijete ove točke i može surađivati s vama kako biste došli do mjesta na kojem oprost i pomicanje naprijed izgledaju kao mir.
Ako se zaglavite u koloni prošlih problema, donošenje popisa tih stvari vašem terapeutu može vam pomoći da započnete svoj uspjeh u kretanju naprijed. Zapisivanje svega na papir također vam može pomoći da shvatite najvažnije stvari.
Prekindling zahvalnost
Lako možete zaboraviti kako je život bio drugačiji prije braka i teško se sjetiti kako je to kada nemate nekoga pored sebe u životu. Iz tih razloga često možemo zaboraviti cijeniti supružnika zbog mnogih stvari koje čine za nas.
Terapeut vam može pomoći obojici da shvatite važne uloge koje igrate u međusobnim životima. Može dodijeliti vježbe podsjećajući se kako ste zahvalni jedno za drugo.
Ukidanje prijetnji
Kad smatrate da se vaša veza završava s vašom vezom, prijetnja da ćete podnijeti zahtjev za razvod ili na neki drugi način napustite vezu može biti vaše rješenje. Ako zapravo ne planirate izvršiti jedan od ovih zadataka, to ne biste trebali raditi.
Prazne prijetnje često se koriste u nesretnom braku kao taktika zastrašivanja s namjerom da pokušate privući pažnju supružnika. Vaš će vam terapeut pomoći da shvatite toksičnost ove taktike, a može vam pomoći i da svoje osjećaje izrazite na zdraviji i produktivniji način.
Zaključak
Sve gore navedeno su neka područja koja su u fokusu za savjetovanje o braku ili vezama. Ne znači da će se odlaskom savjetniku sve poboljšati i vaš će brak iz nesretnog postati sretan. Potreban je rad OBA partnera. Neki ljudi smatraju da više nisu kompatibilni ili netko želi napustiti brak. Međutim, ako i vi i vaš partner želite raditi na svom braku i ako se možete posvetiti zajedničkom savjetovanju, to je velik korak naprijed u pozitivnom smjeru.
Gdje mogu pronaći bračno savjetovalište u svojoj blizini?
Svakako možete proguglati 'bračne savjetnike u mojoj blizini' i dobiti imena i brojeve lokalnih savjetnika. Možete pitati prijatelja za preporuku. Ili možete isprobati mrežno savjetovanje uz BetterHelp. Internetsko savjetovanje ima brojne pogodnosti za parove jer i dalje možete imati interakciju licem u lice sa svojim terapeutom putem video sesija, a mnogi terapeuti s BetterHelpom nude večernje i vikend sastanke. Paru koji žonglira u karijeri i djeci može biti teško naći vrijeme tijekom dana za sastajanje s terapeutom. Pomoću internetskog savjetovanja to se može učiniti iz privatnosti vašeg doma. Također možete razmijeniti poruke sa svojim supružnikom na platformi, a terapeut može održavati razgovor produktivnim.
Izvor: rawpixel.com
Terapeut je stručno osposobljen i akreditiran te je opremljen da vam pomogne u vezi s bračnim potrebama. Mnogi parovi čekaju dok stvari ne postanu zastrašujuće prije nego što zatraže pomoć, no što prije posegnete, veće su šanse da će se vaš brak poboljšati brže i lakše. Dakle, bilo gdje da imate internetsku vezu i pametni telefon, tablet ili računalo, možete biti korak bliže sretnom braku! Započnite već danas!
535 značenje broja anđela
Podijelite Sa Prijateljima:
