Jeste li u vezi s narcisom? Evo 6 narcisoidnih ljubavnih obrazaca na koje treba pripaziti

Znali ste da ih volite od trenutka kad ste ih upoznali. Sve se činilo savršenim i život je napokon sjeo na svoje mjesto. Osjećaji novootkrivene ljubavi mogu biti opojni. Jednom kad se život počne smirivati, možda ćete početi shvaćati da stvari nisu baš onakve kakve su se činile u početku. To je normalno u bilo kojoj vezi i zdravo je na svoj odnos gledati kritičnim okom kako biste bili sigurni da je to zapravo zdrav odnos.

Ako osjećate da je vaš partner više zaljubljen u sebe nego u vas, niste sami. Mnogi se ljudi nalaze u vezama s partnerima koji pate od narcisoidnog poremećaja ličnosti (NPD). Studije su otkrile da je narcisoidni poremećaj ličnosti raširen u SAD-u, a više od 6% sudionika studije ima taj poremećaj. Iako je uobičajeno naći se u vezi s narcisom, to nije lako.

811 anđeoskih brojeva

Kako uočiti narcisa

Narcisi su zaljubljeni u idealiziranu, grandioznu sliku o sebi. Drugim riječima, zaljubljeni su u način na koji ih drugi ljudi gledaju. To im otežava ili ih čak onemogućava da istinski vole druge. Iako narcisi možda dobro skrivaju svoj poremećaj osobnosti, postoje uobičajene narcisoidne osobine koje ih odaju. Ako pokušavate uočiti narcisa, potražite sljedeće narcisoidne osobine:

Grand Sense of Self-Importance

Narcisi često vjeruju da su jedinstveni i superiorniji od drugih. To ih čini predobrima za obične stvari, želeći biti povezani samo s višom klasom ili stvarima visokog statusa. Ne samo da vjeruju u to, već često očekuju da i drugi prepoznaju njihovu ‘superiornost’.

Osjećaj prava

Osim što su sebi važni, narcisi imaju i osjećaj prava. Očekuju da će se prema njima postupati bolje od ostalih i vjeruju da imaju pravo dobiti sve što žele. Neispunjavanje ovog prava često nailazi na bijes i agresiju.

Potrebno mu je stalno divljenje

Uz napuhani osjećaj narcisoidnosti za vlastitu važnost i pravo, možda će im trebati stalno divljenje. Oni će se potruditi okružiti se ljudima koji će ispuniti tu potrebu za divljenjem i pohvalom. Međutim, ti su ljudi pažljivo odabrani na temelju onoga što mogu učiniti za narcisa.

Demeans, Belittles ili zastrašuje često

Narcisima obično prijete pojedinci kojima nešto nedostaje ili oni koji ih izazivaju. Njihov odgovor na prijetnju je da počnu spuštati drugu osobu, često na prezriv ili pokroviteljski način. Ponekad se to može pretvoriti u nasilje i prijetnje. Sve za smanjenje prijetnje i vraćanje narcisoidnog osjećaja 'superiornosti'.

Iskorištavanje drugih bez krivnje

Nedostatak empatije jedna je od glavnih osobina narcisoidnog poremećaja ličnosti. Budući da se ne mogu poistovjetiti s osjećajima drugih, uobičajeno je da se prema drugima ponašaju kao prema objektima, a ne kao prema ljudima. Oni brzo iskoriste nekoga ako to znači da mogu postići vlastite ciljeve.

Narcisoidni ciklus odnosa

Većina odnosa s narcisom slijedi određeni ciklus s tri glavne faze: idealizacija, devalvacija i odbacivanje. Te su faze definirane načinom na koji se ophode prema partneru kako bi izvukao ono što žele.

Faza idealizacije

Kad uđete u vezu s istinskim narcisom, veza se brzo kreće. Uobičajeno je imati osjećaj kao da ih poznajete cijeli život ili da su savršena osoba za vas. Za nekoliko tjedana narcis će započeti povezivanje veze naprijed. Mnogi će se narcisi u prvih nekoliko tjedana veze služiti frazama poput 'ti si moja srodna duša', 'Nikad se prije nisam tako osjećao prema nikome' ili 'zauvijek ćemo biti zajedno'.

Faza devalvacije

Jednom kada se veza pomakne prema naprijed i vjerujete da je takva veza namijenjena, počet će se pokazivati ​​prava osobnost narcisa. Iako će vam i dalje pokazivati ​​naklonost, počet će vas češće postavljati i kritizirati u pokušaju da vam otkinu samopouzdanje. Mogu koristiti fraze poput 'tako si nesiguran' ili 'lud si'. Oni će također početi dolaziti između vas i drugih s kojima ste bliski ispitivanjem da li su važniji od vaših prijatelja ili vam govore da vaši prijatelji nisu dovoljno dobri za vas. U fazi devalvacije oni će često razviti priču koja ih prikazuje kao žrtvu okolnosti ako se njihovo ponašanje dovede u pitanje, a za to krive bivšeg ili njihove roditelje.

Odbaci pozornicu

Mnogo puta, jednom kada narcis više ne može dobiti emocionalni 'nalet' od svog partnera, zlostavljanje se pojačava. Uvrede postaju sve gore dok narcis radi kako bi bili sigurni da će izaći kao 'pobjednik' veze. Veza je gotova, ali partnera i dalje vrijeđaju vrijeđanjem poput 'loša si osoba', 'nitko te nikad neće voljeti' i 'zabavljaj se ostatak života'.

Narcisoidni ljubavni obrasci

Kod većine narcisa koji slijede određeni ciklus odnosa, postoje uobičajeni ljubavni obrasci koje koriste istinski narcisi. Ti se narcisoidni ljubavni obrasci mogu vidjeti u fazi idealizacije i devalvacije narcisoidnih odnosa. Mogućnost prepoznavanja ovih ljubavnih obrazaca može vam pomoći da prepoznate ponašanje kako biste mogli poduzeti potrebne mjere kako biste se zaštitili. Ako sumnjate da je vaš partner narcis, evo nekih uobičajenih narcisoidnih ljubavnih obrazaca na koje morate pripaziti.

1. Ljubavno bombardiranje

Ljubavno bombardiranje u osnovi je oblik romantične manipulacije. To je kad prvi put uđete u vezu, a novi vam partner neprestano daje ekstravagantne izraze naklonosti. Narcis će vas u biti bombardirati naklonošću pokušavajući steći ljubav i povjerenje, a istovremeno će vas učiniti ranjivima. Ovo ponašanje često pokreće pokušaj usklađivanja intenziteta predanosti u vezi, iako je veza još uvijek relativno nova. Uobičajeni znakovi ljubavnog bombardiranja uključuju:

• Uvijek kažu samo pravu stvar
• Veza je toliko besprijekorna da se ne osjeća stvarno
• Oni brzo kažu 'volim te'
• Sve je sjajno i prekomjerno
• Oni žive zato što su heroji
• Loše se ponašaju prema drugim ljudima

2. Laserski fokus na vas

U stalnoj su komunikaciji s vama. Stalno vam šalju poruke i zovu vas. Žele znati sve o vama, uključujući sve loše stvari koje ste prošli u životu. U početku možda mislite da je lijepo što vas netko želi upoznati. Međutim, istinski će vas narcis neprestano tjerati da razgovarate o lošim vremenima u svom životu. To će učiniti iz nekoliko razloga. Ako vam mogu pružiti rješenja, izgledat će poput heroja. Međutim, daje im i stvari koje će kasnije iznijeti u vezi kako bi vam pomogle da vas sruše. Ako se ove teme nastave pokretati, ovo bi mogla biti crvena zastava da ste u vezi s narcisom.

3. Suptilna upozorenja

Narcisi znaju tko su i što rade. Mnogo puta dat će vam suptilna upozorenja. Međutim, budući da su isprepleteni s drugim pohvalama i djelima naklonosti, lako je reći komentare poput 'predobar si za mene' ili 'zaslužuješ bolje', a oni su jednostavno vaš partner koji je simpatičan. Ali stvarnost je takva da su ove jednostavne fraze često suptilna upozorenja. Ako se ovi komentari često daju, važno je ozbiljno shvatiti ova upozorenja.

4. Traženje suosjećanja kroz ranjivost

Jednom kad znaju da ste predani vezi, pravi narcis počet će polako usitnjavati vaše samopoštovanje i vaše samopouzdanje. Ako ih se prozove zbog njihovog ponašanja, često će podijeliti priču o tome zašto se ponašaju onako kako jesu, bilo zbog roditelja, bivšeg itd. Uvijek će biti žrtva ovih priča koje su često bolni i traumatični. Pokazivanje sebe u ranjivom položaju pomaže im ojačati vaše povjerenje u njih. Ako ste empatični, vjerojatno ćete im htjeti pomoći da ‘poprave’ povredu koju osjećaju. To vas uvlači dublje u vezu i postavlja vam nemoguć zadatak.

5. Uklanjanje odgovornosti

Nikad nije kriv narcis. Bilo da se radi o njihovom ponašanju ili nečemu što im se dogodilo, narcis nikada neće priznati da su odgovorni. Često se odgovornost preusmjeri na vas. Ovom će se tehnikom uvjeriti da je problem vaša reakcija, a ne njihovo ponašanje.

7 značenje broja anđela

6. Povlače se i vraćaju se više puta

Uz svo bombardiranje na početku veze, vaš vas je partner stavio na pijedestal. Tada se odjednom udaljuju, nestajući na duge dijelove. To rezultira pokušajem shvatiti što ste pogriješili i ispraviti stvari kako bi se veza mogla vratiti onakva kakva je bila. Čitav je proces potresan. Tada se stvari vrate onakve kakve su bile, do sljedećeg puta. Pravi narcis to čini više puta kako bi vas zadržao 'ovisnima' o njima. To može otežati poduzimanje potrebnih koraka za dalje i napuštanje veze.

Što učiniti ako ste u vezi s narcisom

Biti u vezi s narcisom može biti izuzetno izazovno. Međutim, nade ima. Postoje koraci koje možete poduzeti da ojačate svoju mentalnu otpornost u njihovim psihološkim igrama.

Pogledajte ih tko su oni uistinu

Prvi korak u zaštiti sebe jest vidjeti tko je uistinu vaš partner, a ne tko želite da oni budu. Važno je da se ne opravdavate za njihovo loše ponašanje i povredu koju vam nanose.

Usredotočite se na vlastite snove

Usredotočenost na ono što želite za sebe može vam pomoći u usmjeravanju vašeg života. Znanje što želite od života može vam pomoći da se oslobodite beskorisnih ili nerealnih maštarija.

Postavite zdrave granice

Vaš odnos trebao bi se uspostaviti na međusobnom poštovanju i brizi jedni za druge, što kod narcisa nije moguće. Postavite granice koje će vas zaštititi i ispuniti vaše potrebe.

Budite spremni za promjene u odnosima

Narcisoidni će se partner osjećati ugroženim povratkom kontrole i vjerojatno će pojačati svoje zahtjeve na drugim područjima veze ili se može distancirati od vas. Čvrsto držanje svojih granica i čvrst stav ključ su razbijanja narcisoidnog ciklusa odnosa.

Provodite vrijeme s prijateljima i obitelji

Ako odvojite vrijeme za jačanje odnosa s prijateljima i obitelji, možete vam pomoći da zadržite perspektivu. Razgovarajte kroz svoje misli i osjećaje s onima koji znaju stvarnog vas.

Pronađite hobi ili volontera

Bavljenje novim hobijem ili uključivanje u volonterski rad može vam dati osjećaj svrhe. Također vam može pomoći da se osjećate dobro u sebi, smanjujući potrebu za odobrenjem i potvrdom od svog narcisoidnog partnera.

Pridružite se grupi za podršku

Dijeljenje svog iskustva s drugima koji su se našli u sličnim situacijama može vam pomoći da sortirate misli i pronađete snagu da poduzmete potrebne korake za zdraviju vezu.

BetterHelp može pomoći

Nagovoriti vašeg narcisoidnog partnera da prizna da postoji problem ili da bi veza mogla profitirati dobivanjem stručne pomoći vjerojatno je nemoguć zadatak. To je uglavnom zbog njihovog nedostatka empatije i njihove inherentne reakcije na skretanje odgovornosti. Međutim, ne morate se boriti sa složenim emocijama koje dolaze sa vezom s narcisom. Razgovor s nekim tko neće presuditi vašu odluku da budete s partnerom, kao što je licencirani terapeut, može vam pomoći u obradi vaših osjećaja i izgradnji vaše mentalne otpornosti. Ako nikada prije niste išli na savjetovanje, imate kaotičan raspored ili ste zabrinuti što će drugi misliti, mrežno savjetovanje može biti izvrsna alternativa.

Ovlašteni i certificirani savjetnici u tvrtki BetterHelp spremni su vam pomoći u rješavanju osjećaja kako biste mogli razviti zdrave tehnike suočavanja. Internetska priroda BetterHelp znači da pomoć možete dobiti kad god je i gdje god je to najpovoljnije putem poruka, chata, telefona i videa. Učestalost sesija možete prilagoditi i tijekom tjedna. Savjetnici i terapeuti u tvrtki BetterHelp pomogli su tisućama ljudi da riješe probleme svojih odnosa, pomažući im da uspješno krenu naprijed.

Nisi sam

Biti u vezi s narcisom može biti mentalno i emocionalno iscrpljujuće. Možete se brzo osjećati otuđeno od prijatelja i obitelji, što to čini puno težim. Razgovarajte s licenciranim savjetnikom kako biste počeli raditi na tome kako se osjećate i kako biste naučili zdrave tehnike suočavanja i granice za vaše odnose.

Podijelite Sa Prijateljima: