Saznajte Svoj Broj Anđela

Može li uzimanje SSRI-a za anksioznost pomoći?

Upozorenje o sadržaju: Imajte na umu, članak u nastavku može spominjati teme koje uključuju lijekove na recept, zlouporabu lijekova i ovisnost. Podaci pronađeni u članku nije zamjena za profesionalni liječnički savjet. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugih kvalificiranih zdravstvenih radnika ako imate pitanja.



Mnogi ljudi pate od tjeskobe, i dok su terapije i metode suočavanja najučinkovitije, ponekad lijekovi mogu problem učiniti podnošljivijim. SSRI su uvedeni 1980-ih, prvenstveno za suzbijanje depresije. Njihova se upotreba stalno povećavala, jer je utvrđeno da su učinkovite u raznim uvjetima. Izraz 'SSRI' označava selektivni inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina, a ti lijekovi djeluju tako da sprečavaju da tijelo ponovno apsorbira neurotransmiter serotonin. Serotonin se koristi u procesu prenošenja moždanih poruka između tjelesnih živaca i snažno je povezan s raspoloženjem.





Izvor: rawpixel.com

1022 anđeoski broj ljubav

SSRI pomažu u razjašnjavanju poruka između neurona, što može pomoći u smanjenju tjeskobe. Serotonin se oslobađa kroz sinapsu (prostor između neurona), a zatim ga apsorbira sljedeći neuron s porukom. Ako nema dovoljno serotonina, samo je dio informacija pređe, a ostalo se izgubi, što znači da se uopće ne tumači ili se iskrivljuje. Kad je na raspolaganju dovoljno serotonina, tijelo može bolje razumjeti situacijama, što smanjuje vjerojatnost pokretanja lažnog odgovora 'borba ili bijeg'. Potrebno je približno 4-6 tjedana da SSRI lijekovi budu u potpunosti učinkoviti.



Što je tjeskoba?

Anksioznost je prirodni odgovor u tijelu i to je najčešća mentalna bolest u Americi. Kada doživimo opasnost, naša osjetila postaju hiper-svjesna kako bi nam pomogla preživjeti. Problem je u tome što ovih dana rijetko imamo situaciju preživljavanja i naša anksiozna reakcija postaje zbunjena. U događaja koja su stresna ili čak ona koja nisu, naša tijela percipiraju opasnost i u skladu s tim reagiraju (ili barem tako misli). Na primjer, nervoza ili anksioznost zbog održavanja govora ili podvrgavanja operaciji imaju određenu racionalnost, dok napad panike na avion nema. Imati specifično strah zbog neke stvari ili aktivnosti možda neće utjecati na vaš svakodnevni život, ali ako vam život utječe tjeskoba, važno je potražiti liječenje.



Izvor: rawpixel.com



Anksiozni poremećaji ne samo da 'nestanu', već se mogu i pogoršati bez tretmana. Postoji sedam dijagnosticiranih anksioznih poremećaja podijeljenih u tri vrste, i još mnogo onih koji su povezani s opsesivnim ponašanjem, traumom i problemima sa supstancama. Neće svi biti prikladni za SSRI lijekove, stoga je važno dobiti mišljenje stručnjaka prije razmatranja lijekova.

Na mreži su dostupni mnogi kvizovi o anksioznosti koji vam daju osnovno razumijevanje anksioznih poremećaja. Razlikovanje anksioznog poremećaja znači da vaš stres je ekstreman, pretjeran i često nerealan kada je riječ o onome što bi trebalo biti običan događaj. Ako si proživljavanje simptomi anksioznosti ili se susrećete sa situacijama u kojima vaš stres utječe na vašu sposobnost funkcioniranja, to je bitno potražiti pomoć.

Prednosti SSRI-a za anksioznost



anđeoski broj 522

Iako pacijenti u početku mogu vidjeti privremeno pogoršanje simptoma ili simptome slične gripi, to je ograničeno i brzo prolazi. U usporedbi s drugim izborima, SSRI su bolji za dugotrajnu uporabu u bolesnika koji ne reagiraju dobro na benzodiazepine. Ljudi koji uzimaju SSRI nemaju rizik ovisnosti benzo bolesnika, a za razliku od drugih lijekova za anksioznost, nema povećanja tjelesne težine. SSRI također imaju manje nuspojava.

Često propisani SSRI za anksioznost

  • Prozac (fluoksetin). To se koristi za depresiju i izvorni je SSRI, ali može biti učinkovit za socijalnu anksioznost, OKP, generaliziranu anksioznost i panične poremećaje. Istraživanja pokazuju da jest dobro podnosi a može biti i koristan za liječenje PTSP-a. Glavni problem s Prozacom je taj što može uzrokovati nesanicu i svibanj čak povećati anksioznost kod nekih pacijenata.
  • Zoloft (sertralin). Slično Prozacu, Zoloft ima dobro dokumentiranu nuspojavu koja izaziva nervozu i uznemirenost što anksioznost može pogoršati. Obično se to započinje kao niska doza koja se postupno povećava dok se ne vide učinci ili dok se ne izraze nuspojave, a zatim se umanjuje. Također uzrokuje nesanicu i može poremetiti probavni sustav.
  • Paxil (paroksetin). Koristi se uglavnom za panične poremećaje i socijalnu anksioznost, a ima neke ograničene koristi za PTSP, OKP i depresiju. Može uzrokovati mučninu, debljanje i pospanost.
  • Celexa (Citalopram). Celexa je propisana za ista stanja kao i drugi SSRI lijekovi, ali nuspojave probavnog sustava su izraženije. Za razliku od ostalih SSRI-a, on nema učinke na spavanje i ne smije se uzimati s alkoholom jer to može uzrokovati depresiju u dišnom sustavu.

Jesu li SSRI učinkoviti?

Donedavno je bilo uobičajeno propisivanje SSRI lijekova protiv anksioznosti, no novija istraživanja pokazuju da je prosječno poboljšanje tako malo da se gotovo poklapalo s placebom u ispitivanjima. Opsežna studija Sveučilišta Wayne State objavljena početkom 2018. godine usredotočila se posebno na anksioznost, dok su se prethodne studije usredotočile na depresiju s anksioznošću, istodobno promatrajući oba poremećaja. Povlastice SSRI-a utvrđeno je da su manje izraženi od većine nuspojava, što znači da su SSRI lijekovi vjerojatno loš prvi izbor za liječenje anksioznosti.





Izvor: rawpixel.com



Zanimljiv dio nalaza je da su oni pacijenti koji su dobivali placebo imali takve slične rezultate. Jasno je da lijekovi sami po sebi možda nisu bitni u liječenju anksioznosti. Ti su pacijenti još uvijek imali bolji učinak od onih koji nisu dobivali lijekove, unatoč tome što tablete koje su uzimali nisu imale ljekovitu vrijednost.

Koje su druge mogućnosti liječenja anksioznosti?

Mnogo stvari može uzrokovati tjeskobu, ali jedan od najlakših načina za suočavanje s tim da umirite zabrinuti um. Vježbe meditacije i uzemljenja idealne su jer ne zahtijevaju nikakav poseban trening ili troškove. Meditacija pažljivosti pokazala se kroz različite studije kao izuzetno učinkovita u liječenju poremećaja raspoloženja i anksioznosti. Joga također može pomoći iz istog razloga, jer je meditativna.



što znači 556

Studija iz 2016. godine sugerirala je da se pisanje ili vođenje dnevnika također može koristiti za liječenje anksioznosti davanjem pacijentu načina da razmišlja o njima izdanja. Stavljanjem misli na papir bolje se razumije problem ili opasnost, tako da se mozak osjeća manje ugroženim i tjeskobnim. To ne djeluje kod svih vrsta anksioznosti, ali za opći anksiozni poremećaj pokazalo se učinkovitim.

Pokazalo se da su kognitivno-bihevioralne terapije, poput terapije izlaganjem, posebno učinkovite. Ova vrsta liječenje izlaže pacijenta uzroku tjeskobe u kontroliranim uvjetima i pod nadzorom terapeuta, tako da s vremenom postaju manje osjetljivi. To se ne smije raditi bez obučenog terapeuta.

Izvor: unsplash.com

anđeo broj 7777 blizanački plamen

BetterHelp može pomoći

Ako tražite terapeuta koji je obučen i iskusan u pomaganju ljudima da prevladaju tjeskobu, BetterHelp nudi mrežne sesije, koje su prikladne i obično pristupačnije od osobnih sastanaka.

BetterHelp vam daje pristup licenciranim i profesionalnim savjetnicima i terapeutima koji vam mogu dati vještine za suočavanje s tjeskobom, smanjujući joj teret na život. Pročitajte neke od sljedećih recenzija da biste vidjeli kako su drugi imali koristi od usluga BetterHelp.

Recenzije savjetnika

'Registrirao sam se za BetterHelp u vrijeme kad sam se osjećao najniže. Spajali su me s Lenorom i ona je bila ništa drugo do prekrasna. Pomogla mi je naučiti kako kontrolirati svoje osjećaje i prepoznati kada riskiram zbog gubitka kontrole. Uvijek joj se činilo da joj je iskreno stalo do mojih osjećaja i dobrobiti. Zbog nje se osjećam samopouzdanije i kontroliram svoj život. Zaista sam toliko zahvalan što sam bio upalan s njom kao mojom savjetnicom. '

'Jennifer mi je pomogla naučiti kako upravljati tjeskobom kako bih mogla uživati ​​u životu na način na koji sam nekada. Uvijek napravi vremena kad se moj raspored ne poklapa s njezinim. I nikad se zbog nje ne osjećam kao da joj predstavljam teret. '

Zaključak

Korištenje SSRI-a za anksioznost je uobičajeno rješenje, ali oni nikada ne bi trebali biti prvi pristup. Razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativnim i ostalim mogućim mogućnostima lijekovi koji vam možda djeluju bolje. Živjeti ispunjen život bez tjeskobe ne samo da je moguće, već je vjerojatno i uz prave alate. Uzmi Prvi korak.

Podijelite Sa Prijateljima: