Dječja amnezija: je li moguće izgubiti uspomene iz djetinjstva?
Većina nas zna što je amnezija, ali većina naših ideja o njoj dolazi iz fikcije i nema puno osnova u stvarnosti. Na primjer, u sapunicama lik može izgubiti svoja sjećanja, obično zbog neke traume ili ozljede mozga, da bi ih iznenada vratio kad ih pokrene druga osoba ili događaj. Ispada da je ovaj scenarij nerealan i da se vjerojatno neće dogoditi, pogotovo kada su u pitanju sjećanja iz djetinjstva.
Izvor: pexels.com
Dječja amnezija stanje je koje se s vremenom javlja prirodno. Ako ste zaboravili neko ili većinu svog djetinjstva, niste sami. To se događa većini ljudi. Neki se brinu da bi njihova amnezija iz djetinjstva mogla ukazivati na ozbiljne traume, ali to obično nije slučaj. Zapravo je sama ideja potisnutih sjećanja iz djetinjstva visoko raspravljano jer ne možete dokazati da je nešto potisnuto ako nemate dokaze da se to uopće dogodilo.
Što je dječja amnezija?
Razmislite o svojim najranijim uspomenama. Vratite se što je više moguće i pokušajte naslikati sliku svake godine. Koliko daleko možeš ići? Ako ste poput većine ljudi, sjećanja vam postaju mutna kada se pokušate prisjetiti bilo čega prije predškolske dobi. Dječja amnezija ili dječja amnezija znači da se netko ne može sjetiti svog ranog djetinjstva. To je vrlo često i nije znak bilo kakve ozljede mozga ili vanjske traume.
Iako se prosječna osoba ne može sjetiti kako je sisala bočicu kao beba, mnogima je čudno da se ne mogu sjetiti života kao trogodišnjaka. S tri znate da ste razgovarali i mogli biste čak koristiti kupaonicu, ali još uvijek se rijetko sjećate tog dijela svog života. Vaša su sjećanja vjerojatno izblijedjela poput stare slike koja predugo sjedi na suncu.
Vjerojatno ste čuli kako vaši roditelji ili netko tko vas je poznavao dok ste bili dijete nisu razgovarali o događajima koji su se dogodili u to vrijeme, ali ne možete se sjetiti o čemu razgovaraju. Možda je malo frustrirajuće. Izgledi su da se u to vrijeme nije dogodilo ništa što se događa, ali može biti čudno znati da postoje dijelovi vašeg života kojih se ne možete sjetiti. Možda vam se čini da je vaš život započeo u dobi od četiri ili nešto više. Prije ovog doba, slike, videozapisi i priče prijatelja i obitelji jedini su dokaz vašeg postojanja.
Izvor: unsplash.com
Amnezija i starenje djetinjstva
Sjećanja na to da sam malo dijete općenito nestaju s vremenom. Dijete će se možda moći puno bolje prisjetiti svojih ranih uspomena, ali odrasla osoba može se teže sjećati onoga što se dogodilo prije određene dobi. Zašto je to? Blijede li naša sjećanja kako starimo? Ili se sjećamo dijelova svog života koji su bogatiji događajima?
Djeca počinju gubiti rana sjećanja oko svojih pretprošlih godina. Do 11. godine ili malo manje vjerojatno je da će se prisjetiti ranih uspomena, a kako njihov mozak sazrijeva, čini se da ta sjećanja potpuno gube. Neka djeca čak mogu zaboraviti rana sjećanja do sedme godine života.
Zašto zaboravljamo?
Možda se pitate zašto se ne možemo sjetiti ničega prije određene dobi. Mozak je složen organ, a mi još uvijek učimo kako funkcionira, pa postoje brojne teorije o amneziji u djetinjstvu.
Jedna od najvećih teorija je sinaptičko obrezivanje. Da biste razumjeli ovaj koncept, zamislite malo drvce. Kad stablo postane preveliko, treba ga orezati kako bi ostalo zdravo. Sinaptičko obrezivanje sugerira da mozak ima iste potrebe. Da bi se riješio sjećanja koja više nisu potrebna, mozak ih može ukloniti ako nisu potrebna u sadašnjosti. U teoriji, ovo održava vaš mozak učinkovitim radom. Međutim, emocijetakođer igra glavnu ulogu u prisjećanju uspomena.
Vjerojatnije je da ćete se sjetiti nečega ako je to imalo emocionalni utjecaj. Neki ljudi vjeruju da mala djeca događajima pridaju manje emocija, pa se teže prisjećaju određenih uspomena. Napokon, postoji razlika između djeteta koje plače iz instinkta i djeteta koje plače zbog emocionalne traume.
Izvor: pexels.com
Konačno, amnezija u djetinjstvu mogla bi biti povezana s razvojem mozga. Kad je dijete vrlo mlado, mozak mu je nerazvijen, što može utjecati na to kako se njegova sjećanja pohranjuju i dohvaćaju. Znanost o tome kako pamćenje funkcionira vrlo je složena i vrijedna je vlastitog članka, ali ukratko, naš mozak ne pohranjuje uspomene na način na koji bi to moglo računalo. Umjesto toga, sjećanja su skup reakcija koje dolaze iz mozga. Kako dijete raste, mozak se razvija i može biti teško pristupiti tim zbirkama iz prethodne faze razvoja.
Jesu li ta sjećanja stvarna?
Teško je znati koliko je uspomena iz djetinjstva stvarno. Pitate li se ikad koliko ih se sjećate jednostavno zato što vam je netko rekao za taj događaj?
definirati kozmos
Mogu li se ljudi sjetiti da su bebe?
Sjećati se malog djeteta jedno je, ali neki ljudi tvrde da se sjećaju da su bili bebe. Sjećaju se kako su pili boce, vapili za pažnjom i učili poduzimati prve korake. To se čini malo vjerojatnim, ali znanost trenutno ne može znati jesu li ta sjećanja stvarna ili ne. Postoje neki dokazi da bebe mogu zadržati uspomene, ali opet je teško to znanstveno testirati.
Ne mogu se sjetiti cijelog djetinjstva?
Kao što je prethodno spomenuto, vrlo je često da se ljudi ne sjećaju ničega prije treće godine. Ako nemate uspomena iz ranog djetinjstva, s vašim umom nema ništa loše i vjerojatno ne patite od bilo kakve traume. Normalno je da u ranoj dobi izgubite uspomene iz ranog djetinjstva.
Međutim, neki se ljudi ne mogu sjetiti ničega iz svog djetinjstva prije 12. godine. U ovom slučaju možda postoji neki oblik traume. Dječja trauma može dovesti do disocijativne amnezije, gdje zapečatimo dio svojih sjećanja kao obrambeni mehanizam od značajnih trauma.
Ako ovo opisuje vaše iskustvo, možda bi bilo najbolje razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Ne znači da ste definitivno doživjeli traumu, ali oni mogu pomoći u isključivanju bilo kakvih ozbiljnih problema, tako da možete razumjeti zašto se ne možete sjetiti svog djetinjstva.
Izvor: pexels.com
Kako sami pokušati prisjetiti se sjećanja
Ako se želite sjetiti više svog djetinjstva, možete isprobati sljedeće savjete.
Zapišite što se sjećate
Pokušajte pojasniti svoja sjećanja zapisujući što se pokušavaš sjetiti. Uključite što više senzornih detalja. Dok stvarate vlastitu osobnu bazu podataka sjećanja iz djetinjstva, možda ćete se sjećati sve više i više svog djetinjstva.
Pogledajte možete li pronaći bilo koji okidač
Okidači imaju negativnu konotaciju u psihologiji, ali u prisjećanju sjećanja okidači mogu biti pozitivna stvar. Osjećaji, prizori, zvukovi i mirisi mogu pokrenuti uspomenu i vratiti vas u određeno vrijeme vašeg djetinjstva. Eksperimentirajte s okidačima poput starih igračaka ili čak pjesama kako biste se lakše prisjetili ranih uspomena.
Potražite pomoć za svoja sjećanja na BetterHelp
Ako se ne možete sjetiti ničega prije treće godine, to je u redu i za očekivati je. To je reklo, ako imate poteškoća s pamćenjem važnih dijelova djetinjstva, to bi mogao biti znak traume. Razgovarajući s terapeut može vam pomoći da istražite uspomene iz djetinjstva u sigurnom i poticajnom okruženju.
Ako tražite licenciranog terapeuta, BetterHelp je mrežno savjetovanje na kojem možete pronaći pravu osobu za sebe. Bez obzira na vaš raspored ili mjesto, možete brzo skočiti na mrežu s terapeutom kad god vam zatreba podrška. Pročitajte recenzije u nastavku da biste saznali više o savjetnicima BetterHelp koji su radili s ljudima u sličnim situacijama.
Recenzije savjetnika
»Već nekoliko tjedana radim s doktorom Chengom. Izuzetno je brižna i strpljiva. Vrlo brzo uspjela je prepoznati moje borbe i osjećam se jako dobro. Mnogo sam se mučio s jednom na jednoj sesiji, ali rad na mreži za mene je bio prilično manje naporan. Pomaže mi u mojoj tjeskobi i traumama iz djetinjstva. Smatram da su vježbe koje mi je pružila od velike koristi. Svakako je preporučujem. '
' S njom je vrlo lako razgovarati, a povratne informacije koje pruža su iskrene i prilagođene mojoj situaciji. Izaziva me da razmišljam o svojoj prošlosti na nov način koji pomaže u rješavanju budućih problema kako se i oni pojave! Jako zahvalan na njenoj pomoći i smjernicama !!! '
post božićna depresija
Zaključak
To što se ne možemo sjetiti sjećanja iz djetinjstva može biti frustrirajuće ili pomalo zastrašujuće, ali zapravo je vrlo normalno. Ako se želite sjetiti više svog djetinjstva, razmislite o idejama iz ovog članka ili se obratite savjetniku koji vam može pružiti podršku kroz postupak. Uzmi Prvi korak danas.