Predanost, strast, prisnost: Teorija ljubavi Roberta Sternberga
Filozofi su s vremenom imali širok spektar mišljenja o ljubavi, od starih Grka do danas. Robert Sternberg, profesor humanog razvoja na Visokoj školi za humanu ekologiju na Sveučilištu Cornell i počasni profesor psihologije na Sveučilištu Heidelberg u Njemačkoj, jedan je od posljednjih koji je dao svoj doprinos polju svojom Trouglastom teorijom ljubavi. Sternberg je teoriju razvio dok je predavao i istraživao na sveučilištima, uključujući Sveučilište Wyoming, Državno sveučilište Oklahoma, Sveučilište Tufts i Sveučilište Yale.
Izvor: rawpixel.com
Sternberg ima niz drugih teorija o ljudskom iskustvu i osjećajima, uključujući teme poput inteligencije, kreativnosti, mudrosti, vodstva, stilova razmišljanja, etičkog rasuđivanja, ljubavi i mržnje. Također je sudjelovao u raznim istraživačkim programima o prijamnom testiranju, adaptivnoj kompetenciji, etičkom rasuđivanju, mutnom okruženju i organizacijskoj prilagodljivosti, između ostalih tema. Ugledan u svom području, Sternberg je jedan od najznačajnijih psihologa i mislilaca koji danas rade.
Trokutasta teorija ljubavi
tarot karta smrti koja znači ljubav
Prema Sternbergu, postoje tri glavne komponente ljubavi koje se mogu rasporediti na trokut. Sastavnice su intima, koja se odnosi na osjećaj bliskosti i sigurnosti, strast, koja se odnosi na romantičnu privlačnost i seksualnu želju, i predanost, koja se odnosi na želju da se posvetite određenoj osobi i planirate zajednički život. Svaka od ove tri točke informira Potpunu ljubav, najviši i najcjelovitiji oblik ljubavi prema Sternbergu. Kada se uključi samo jedna ili dvije točke, postoji niz drugih vrsta ljubavi koje mogu rezultirati, uključujući prijateljstvo, zaljubljenost i romantičnu ljubav.
Intimnost
Intimnost se odnosi na blisku, intimnu vezu dvoje ljudi. Ljudi koji osjećaju bliskost u ljubavi mogu međusobno podijeliti svoje najdublje osjećaje i često imaju vrlo snažnu emocionalnu i intelektualnu vezu. Ljudi u intimnoj ljubavi često se osjećaju ugodno jedni uz druge i nisu nervozni ili zabrinuti zbog svog partnera. Uz to, intimna ljubav može se odnositi na vrlo blizak odnos između prijatelja ili članova obitelji koji uključuje dugotrajnu predanost dobrobiti jedno drugoga.
Strast
Strast se odnosi na fizičku i emocionalnu, romantičnu i seksualnu privlačnost. Kad je strast u igri, ljudi se često osjećaju fizički uzbuđenima i mogu dobiti pozitivan fizički osjećaj kad su u blizini osobe koju vole. Osim toga, mogu se osjećati posebno sretno ili uzbuđeno kad su u blizini svog partnera, a tijekom navigacije u vezi mogu iskusiti snažne emocije, pozitivne i negativne.
Predanost
Predanost se odnosi na odluku da ostanete uz partnera i zajedno napravite dugoročne planove za budući uspjeh i sreću. Predanost može uključivati obećanja da ćete izvršiti određene aktivnosti, poput šetnje psa svako jutro, obećanja da ćete ostati vjerni, poput bračnog prijedloga ili neformalnijeg obećanja ljubavi i ekskluzivnosti, ili čak samo implicitni stav rada s nekim prema zajedničkim ciljevima i željama. Predanost može biti prisutna u romantičnim vezama, ali može karakterizirati i vrlo bliske odnose između prijatelja i članova obitelji koji se obvezuju podržavati jedni druge.
Suosjećanje nasuprot strasti
Kad se raspravlja o različitim oblicima ljubavi na Sternbergovom trokutu, postoji uobičajena zbrka između Strasti i Suosjećanja. Strastvenu ljubav, koja se obično, ali ne uvijek odvija na početku veze, karakteriziraju intenzivne emocije i snažna seksualna želja. Strastvena ljubav ponekad se opisuje kao osjećaj poput vihora, a prvenstveno je ono što ljudi doživljavaju kad opisuju 'zaljubljivanje'. Suosjećanje, s druge strane, obično slijedi Strast, a karakterizira ga naklonost, stabilnost i osjećaj ugodnosti u vezi. Iako je Strast često odgovorna za početne veze, Suosjećanje im pomaže da procvjetaju čak i kad se ta početna iskra pokoleba.
511 anđeo broj blizanački plamen
Izvor: pixabay.com
Oblici ljubavi
Uz tri glavne točke Sternbergove trokutaste teorije ljubavi, postoji niz podtipova koji proizlaze iz ove konfiguracije. Sternberg identificira svaku od ovih vrsta s mjestom na trokutu. Posljednji tip, Ispunjena ljubav predstavlja središte trokuta i smatra se najvišim oblikom ljubavi.
Neljubav
Ne-ljubav se odnosi na odsutnost odnosa pune ljubavi. Ne sadrži nijednu točku na Sternbergovom trokutu. U neljubavi nema značajne veze među ljudima i pozitivnog odnosa.
Prijateljstvo
Prijateljstvo uključuje intimnu točku trokuta, ali ne uključuje strast ili predanost. Intimnost s prijateljima često je manje intenzivna od intimnosti koja uključuje i druge točke trokuta, ali ponekad može biti jednako jaka kao i drugi oblici ljubavi. Prijateljstvo može uključivati bliska prijateljstva, ali se može odnositi i na ležernija prijateljstva sa poznanicima, kao i nova prijateljstva.
Zaljubljenost
Zaljubljenost uključuje točku strasti trokuta, ali ne uključuje intimnost ili predanost. Zaljubljenost se može odnositi na osjećaje ljubavi koji se ne uzvraćaju ili na intenzivne strastvene osjećaje na početku veze, kada je ljubav još uvijek nerazvijena. Da bi prešli u dugoročnu vezu, većina ljudi treba prijeći zaljubljenost i razviti dublju ljubav koja uključuje i druge točke trokuta. Ako se intimnost i predanost nikada ne razviju, veza može umrijeti kad nestane početna iskra strasti.
Prazna ljubav
Izvor: pixabay.com
Prazna ljubav uključuje točku posvećenosti trokuta, ali ne uključuje strast ili intimnost. Prazna ljubav može karakterizirati vezu kao što je dogovoreni brak, kada se obje strane slažu da će se obvezati jedna na drugu, ali još uvijek ne osjećaju strastvene ili intimne osjećaje. Prazna ljubav također može opisati vezu ili brak u kojima su intimnost i strast postupno nestajali, ali oba partnera još uvijek potvrđuju svoju predanost jedni drugima u dijeljenju kućanstva, odgoju djece ili drugim zajedničkim projektima. Tijekom dugotrajnih veza uobičajeno je da se strast i intimnost smiruju i slijevaju, a u tim okolnostima predanost praznoj ljubavi može biti temelj koji drži vezu sve dok strast i intimnost ne mogu ponovno rasti.
Romantična ljubav
Romantična ljubav uključuje točke strasti i bliskosti, ali ne uključuje i predanost. Romantična ljubav može se odnositi na ležernu vezu u kojoj se obje strane još nisu u potpunosti obvezale, na vezu gdje je jedna strana već predana drugoj osobi, ili čak na samo kratki nalet ili vezu za jednu noć u kojoj se partneri emocionalno i fizički zbližavaju, ali još se nisu spremni obvezati jedno na drugo.
Družbena ljubav
Supružnička ljubav uključuje točke bliskosti i predanosti, ali ne uključuje strast. Iako je u mnogočemu slično prijateljstvu, supružnička ljubav usredotočena je na predanost drugoj osobi kao i na intimnost. Supružnička ljubav može karakterizirati dugotrajnu vezu koja više nije seksualna, kao i snažne, predane veze između prijatelja ili članova obitelji.
sanja o starim prijateljima
Zaljubljena ljubav
Zaljubljena ljubav uključuje točke strasti i predanosti, ali ne uključuje i intimnost. Zaljubljena ljubav mogla bi se odnositi na 'vihornu romansu' u kojoj se dvoje ljudi brzo zaljube i vjenčaju, unatoč tome što se još uvijek ne poznaju dobro. Vremenom se Zaljubljena ljubav može razviti u druge vrste ljubavi, poput Ispunjene ljubavi, ili može izblijedjeti u Praznu ljubav ako strast nestane.
Savršena ljubav
Nepromjenjiva ljubav uključuje sve tri točke intimnosti, strasti i predanosti. Prema Sternbergu, ovo je okarakterizirano kao idealna verzija ljubavi i ona koja omogućuje zdrave, sretne i trajne veze s drugom osobom. Iako je savršena ljubav možda ideal, u praksi će je možda biti teško održavati u nedogled. Umjesto toga, mnogi parovi mogu se uvući i izići iz nepresušne ljubavi, jer se druga područja trokuta rastu i opadaju. Iako je savršena ljubav idealna, parovi možda neće dosljedno doživljavati nezamjenjivu ljubav. Umjesto toga, tijekom svoje veze mogu iskusiti Društvenu ljubav, Romantičnu ljubav, Zaljubljenu ljubav i Praznu ljubav, a ponekad i postići Potpunu ljubav.
Dupleksna teorija ljubavi
Sternberg je u svojoj Duplex teoriji ljubavi razradio svoju teoriju trokuta ljubavi. U teoriji dupleksa, Sternberg teorira da ljubav i priča dijele moćan i složen odnos, često utječući jedni na druge. Priče kojima smo izloženi mogu uvjetovati ili odrediti naše ideje o ljubavi i mogu dovesti do toga da želimo neke vrste ljubavi nad drugima. Uz to, ljubav koju doživljavamo možemo lakše kategorizirati povezujući je s određenim vrstama priča.
Priče za koje Sternberg smatra da su posebno utjecajne kada je ljubav u pitanju uključuju ovisnost, umjetnost, posao, kolekciju, kuharicu, fantaziju, igru, vrt, vladu, povijest, horor, humor, misterij, religiju, žrtvu, znanost, kazalište, putovanja, rata i obrazovanja. Zaljubljeni ljudi često koriste metafore svojstvene svakom od ovih tipova priča kako bi opisali svoje odnose. Netko bi njihov odnos mogao opisati kao bitku dviju suprotstavljenih strana ili kao vrt koji mora navodnjavati i obrađivati da bi mogao rasti. Mogli bi ljubav opisati kao tajnu i potpuno nerazumljivu ili kao igru u kojoj obje strane igraju na pobjedu prema određenim pravilima. U konačnici, priče imaju središnju ulogu u načinu na koji konceptualiziramo ljubav prema Sternbergu.
Izvor: rawpixel.com
Kako odrediti koju vrstu ljubavi osjećate
212 značenje broja anđela
Niste sigurni kakvu ljubav doživljavate? Bilo da tražite profesionalnu pomoć ili vam treba samo prijateljsko uho, BetterHelp ima široku paletu internetskih terapijskih usluga koje vam mogu pomoći da bolje razumijete svoje odnose, poznajete svoje osjećaje i upravljate svojim mentalnim zdravljem. Uslugama BetterHelp-a možete pristupiti iz udobnosti i privatnosti ili iz vlastitog doma, što ga čini lakom i prikladnom alternativom tradicionalnoj terapiji. Stupite u kontakt s nama danas da biste saznali više!
Podijelite Sa Prijateljima:
