Uvjetna definicija stimulusa i njegova uloga u psihologiji

Izvor: rawpixel.com



Kroz kondicioniranje, ljudi i drugi organizmi mijenjaju svoje procese ponašanja gdje odgovor postaje učestaliji ili predvidljiviji kao rezultat pojačanja. Ovaj oblik učenja obično uključuje jedan od dva parametra:



tehnika motivacijskog intervjua
  • Dati podražaj ili signal postaju učinkovitiji u stvaranju odgovora.
  • Odgovor se javlja pravilnije u točno određenom, stabilnom okruženju.

Jedna od ključnih komponenti uvjetovanja je uvjetovani podražaj.

Uvjetna definicija stimulusa



Uvjetovani podražaj je naučeni zamjenski podražaj koji pokreće isti odgovor kao i bezuvjetni podražaj. Drugim riječima, uvjetovani podražaj je neutralni podražaj koji s vremenom i tijekom treninga izaziva odgovor ponovnim povezivanjem s drugim prirodnim podražajem.

Kondicionirani stimulus vs bezuvjetni stimulans

Da bismo razumjeli razliku između uvjetovanog i neuvjetovanog podražaja, prvo moramo shvatiti značenje podražaja. Podražaj je bilo koji vanjski ili unutarnji događaj, situacija ili sredstvo koje izaziva odgovor životinje ili čovjeka. Uzrok je ponašanja čovjeka ili životinje.



Glavna razlika između uvjetovanog podražaja i neuvjetovanog poticaja je taj što je produkt naučenog ponašanja. Bezuvjetni podražaj odnosi se na bilo koji podražaj koji prirodno i automatski pokreće određeni odgovor kod ljudi ili organizama.

Pavlov i uvjetovani poticaj

Jedan od najpoznatijih primjera uvjetovanog podražaja su eksperimenti koje je proveo ruski fiziolog Ivan P. Pavlov. Njegova istraživanja u klasičnom uvjetovanju bila su značajna pokazujući kako stvoriti asocijacije između pojave jednog događaja i iščekivanja drugog događaja.



Izvor: rawpixel.com

Pavlovljevi eksperimenti s psima

Pavlov je nenamjerno otkrio klasično uvjetovanje dok je istraživao želučani sustav životinja. Otkrio je da psi proizvode slinu dok čuju ili mirišu hranu očekujući hranjenje. Ovaj normalni, bezuvjetni podražaj očekivana je pojava, jer slina igra ključnu ulogu u probavi hrane. Također je primijetio da psi mogu biti uvjetovani da nesvjesno povezuju neutralne, nepovezane događaje s vremenom hranjenja.

U svom eksperimentu, Pavlov je pse smjestio u remenje u izoliranom okruženju. Zdjela s hranom bila je u blizini kao i uređaj za mjerenje brzine izlučivanja sline. Otkrio je da psi počinju sliniti kad je istraživač otvorio vrata da ih nahrani. Otvaranje vrata bilo je neutralan događaj, ali psi su vrata otvaranja počeli povezivati ​​s hranjenjem. Tako je stvoren uvjetni podražaj kad su se vrata otvorila, a psi su počeli sliniti.



Pavlov je nastavio testirati svoju teoriju koristeći različite uvjetovane podražaje, uključujući zvona, metronome, pa čak i električne udare.

Na primjer, u istom kontroliranom okruženju, Pavlov je zazvonio malo prije nego što je zračni puh uduvao pasu prah od hrane u usta. S vremenom je samo kod čuvanja zvona (uvjetovani podražaj) pas slinio.

osjećati sinonim

Kako kondicionirani stimulus djeluje

Potrebno je određeno vrijeme da neutralni podražaj postane uvjetni podražaj. To se razdoblje naziva fazom akvizicije. Za to vrijeme ljudi ili životinje nauče povezati neutralni podražaj s bezuvjetnim odgovorom. Te ponovljene veze transformiraju neutralni podražaj u uvjetovani podražaj.

Kondicionirani podražaji mogu izblijedjeti ili postati „izumrli“.

Ako uvjetovani podražaj više ne slijedi bezuvjetni podražaj, uvjetovani odgovor će nestati u procesu poznatom kao izumiranje. Jednom kada su Pavlovljevi psi povezali određeni ton s hranom, počeo je stvarati zvuk, ali nije davao hranu. Tijekom vremena, kad su čuli ton, psi su proizveli manje sline u procesu poznatom kao 'eksperimentalno izumiranje' ili odvikavanje od povezanosti.

Jednom kad se dogodi eksperimentalno izumiranje, Pavlovljevo istraživanje sugerira da ono nije potpuno izbrisano iz uma. Ponovnim uvođenjem izvornog uvjetovanja tonova i hrane, psi bi ponovno vratili svoje uvjetovane reakcije. To je poznato kao spontani oporavak.

Definicija i generalizacija uvjetovane psihologije stimulusa

Još jedno zanimljivo otkriće Pavlovovih eksperimenata bila je sposobnost pasa da generaliziraju uvjetovane podražaje na druge slične podražaje. Na primjer, kada se ton upotrijebio kao uvjetovani podražaj, Pavlov bi razlikovao tonove i još uvijek bi dobio isti uvjetni odgovor. Ovaj je odgovor često bio bolji kada su tonovi bili bliži izvornom podražaju.

Također, moguće je da uvjetni podražaj uvjetuje drugi podražaj. To je poznato kao kondicija drugog reda (ili kondicija višeg reda). Na primjer, ako pas čuje otvarač konzervi neposredno prije nego što se nahrani, to bi bio izvorni uvjetovani podražaj. Ako vlasnik mora izvaditi otvarač za konzerve iz ormara prije nego što ga upotrijebi, pas će vlasnika koji odlazi u ormarić na kraju povezati s hranjenjem. Kondicioniranje drugog reda obično je najviša razina kondicije koja se može postići. Pokušaj korištenja više od dvije razine kondicioniranja obično se pokaže teškim ili neučinkovitim.

Kondicionirani poticaj nije samo za pse

Izvor: rawpixel.com

Naši dlakavi prijatelji nisu jedini koji uče iz kondicije. Uvjetovani podražaji prisutni su u našem svakodnevnom životu - ponekad i više nego što mi to shvaćamo. Razumijevanjem definicije uvjetovanog podražaja lakše možemo razumjeti kako oni oblikuju naše misaone obrasce i živote.

kako se muškarci zaljubljuju u psihologiju

John B. Watson upotrijebio je Pavlovljeva otkrića početkom dvadesetog stoljeća kako bi reproducirao klasičnu uvjetovanost vrlo malog djeteta. Ovaj neetični eksperiment uzeo je emocionalno stabilno devetomjesečno dijete i podvrgao ga klasičnom uvjetovanju kako bi stvorio fobiju od bijelih mutnih životinja. Tijekom 'Eksperimenta s malim Albertom' Watson je upoznao dijete s nekim dlakavim životinjama, uključujući zeca, psa i bijelog štakora.

Kad je 'Albert' (nije njegovo pravo ime) bio oko štakora, Watson je izdavao glasne, neugodne zvukove koji su uznemirivali Alberta. Vrlo brzo uvjetovani poticaj glasne buke natjerao je Alberta da se boji štakora. Također, bez daljnjeg uvjetovanja, Albertov strah generalizirao se na druge dlakave životinje, pa čak i na Watsona u bijeloj krznenoj maski. Ovaj eksperiment u to vrijeme nije uspostavio svoje nedostatke i prešao etičke granice, ali bio je snažan podsjetnik kako uvjetovanost može oblikovati nečije misli i ponašanje.

Klasično kondicioniranje pomoću kontroliranog podražaja nije samo za laboratorij. Evo nekoliko primjera svakodnevnih uvjetovanih podražaja i kako oni utječu na naš život:

Svake večeri volite uživati ​​u omiljenoj televizijskoj emisiji uz šalicu čaja. Kako vrijeme prolazi, svaki put kad emisija započne (uvjetovani podražaj) osjetite želju za šalicom čaja.

Kad se otac vrati kući s posla, uvijek u auto stane u garažu. Njegova djeca čuju kako se garažna vrata otvaraju iznutra u kući. Ubrzo djeca zvuk vrata garaže (uvjetovani podražaj) povezuju s ocem.

Majka maloga djeteta uvijek pokušava odraditi jogu kada njezino dijete drijema popodne. Kao dio rutine drijemanja, majka djetetu pročita nekoliko knjiga. Dok čita knjige (uvjetovani podražaj), počinje razmišljati o svojoj joga rutini.

Izvor: rawpixel.com

Ponekad bi jedan, često dramatičan događaj, mogao dovesti do stvaranja uvjetovanog podražaja. Na primjer:

Jednog dana na obiteljskom pikniku imate tanjur salate od krumpira koji je malo predugo sjedio. Te noći postanete nasilno bolesni. Krumpirova salata u početku je bila neutralni poticaj, ali bolest je pretvara u uvjetni podražaj. Sad svaki put kad vidite ili pomirišete krumpirovu salatu, sjetite se vremena kad vam je pozlilo jedući je. To bi se također moglo smatrati psihološkom averzijom prema hrani.

volim pušiti

Dok ste se povlačili s parkirnog mjesta (neutralni podražaj), vaš je automobil udario drugi automobil. Nakon tog iskustva, kad se vratite s parkirnog mjesta, osjetite tračak hipervigilancije i tjeskobe. Trauma prometne nesreće pretvaranje iz parkirnog mjesta pretvorila se u uvjetni podražaj.

Kako se klasično kondicioniranje može koristiti u terapiji i savjetovanju

Naši su mozgovi optimizirani za percepciju i odgovor na svijet pomoću automatskih asocijacija i podudaranja uzoraka. To nam omogućuje da odgovorimo na načine na koje naučimo da su učinkoviti i normalni. Naši naslijeđeni i naučeni obrasci mišljenja omogućuju nam brzu i nesvjesnu reakciju na podražaje.

Nažalost, mozak u potrazi za učinkovitošću može stvoriti depresivne, ovisničke ili traumatične misaone obrasce koji utječu na naše mentalno zdravlje i dobrobit. Kroz terapiju se ti misaoni obrasci mogu slomiti ili zamijeniti zdravijima.

Tri načina kondicioniranja mogu pomoći u terapiji:

  • Mijenjamo naš samogovor: Riječi su sve o udruživanju. Oni beskrajno struje kroz našu svijest tijekom dana. Naše samouništavajuće misli i negativni samogovor imaju moć da se osjećamo gore. Terapeuti mogu pomoći u restrukturiranju obrazaca razmišljanja i samogovorima kako bi stvorili pozitivnije okruženje u našoj glavi.
  • Promjena načina razmišljanja o mjestima: Zbog prošlih iskustava, mjesta mogu imati jake asocijacije. Bolni posjet stomatologu u djetinjstvu mogao bi nas nesvjesno natjerati u hladan znoj svaki put kad uopće pomislimo na pregled stomatologa. Terapeuti mogu pomoći smiriti anksioznost tako što ćemo zamisliti stomatologa kao pozitivno iskustvo neophodno za naše zdravlje. Također, mogli bi polako desenzibilizirati ove osjećaje uvjetovanjem.
  • Promjena fizičkih obrazaca: Naše tijelo fizički reagira na emocije. Sjetite se kad ste se posljednji put naljutili. Jeste li lupili šakama? Stisnuti zube? Terapeuti pomažu ljudima da se nose sa snažnim osjećajima pomoću kondicioniranja. Na primjer, jednom kad osoba shvati da je bijesna, terapeut je može potaknuti da duboko udahne ili napravi deset dizalica. Uskoro će uvjetovani odgovor na bijes biti učinkovitiji u njegovom širenju.

Ako smatrate psihoterapijom, ali tradicionalne postavke smatrate preskupima ili nezgodnima, mrežni terapeuti mogu vam pomoći. Betterhelp.com nudi pristupačnu internetsku terapiju licenciranih i akreditiranih terapeuta. U praktičnosti vašeg doma, terapeut vam može pomoći u kondiciji ili mnogim drugim provjerenim strategijama za poboljšanje mentalnog zdravlja. Napravite prvi hrabri korak da preuzmete kontrolu nad svojim životom s predanim terapeutima na Betterhelp.com.

https://www.psychestudy.com/behavioral/learning-memory/classical-conditioning/conditioned-stimulus

https://www.britannica.com/topic/animal-behavior/Instinctive-learning#ref497947

https://www.britannica.com/topic/conditioning#ref154471

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/conditioned+stimulus

https://www.psychologistworld.com/behavior/pavlov-dogs-classical-conditioning

https://www.unk.com/blog/3-ways-use-classical-conditioning-in-therapy-counselling/

https://www.psychologized.org/the-little-albert-experiment/