Utvrđivanje vaše porijekla i kako to utječe na vas

Obitelji su lijepe stvari. Kao vaš prvi izvor socijalnog kontakta, oni vas uče kako živjeti, kako komunicirati s drugima i kako se probiti u svijetu. Oni su ujedno i prva skupina ljudi u koje naučite vjerovati. Kao takva, vaša obitelj podrijetlom je u velikoj mjeri odgovorna za vaše misaone obrasce i ponašanje, posebno kada su u pitanju odnosi.

Budući da je doslovno osnova iz koje se razvijate, vaša podrijetla ima velik utjecaj na vas i vaš život. Ali što se događa kad je taj utjecaj negativan? U ovom ćemo članku razgovarati o problemima koji mogu proizaći iz vaše podrijetla i kako se od njih izliječiti.

Izvor: pexels.com

Obitelj porijekla i utjecaj

Vaša podrijetla je obiteljska jedinica u kojem ste odgojeni. To se ne smije zamijeniti s biološkom obitelji ili zajednicom porijekla; biološka obitelj mogla bi imati vrlo malo veze s vašim razvojem ako vas nije odgojila, a veća zajednica puno je šira, nijansiranija kategorizacija. Pojam 'podrijetlo' posebno se odnosi na malu jedinicu koja se brinula o vama kao djetetu. Na primjer, možda su vas odgojili baka i djed, teta ili ujak, obiteljski prijatelj ili vaši roditelji. Obitelji podrijetla mogu također uključivati ​​braću i sestre, rođake ili bilo koga drugog tko živi s vama.

značenje 1717

Vaša podrijetla ima značajan utjecaj na vaš razvoj. Kao što mnoge studije mogu potvrditi, vaša obitelj podrijetla pomaže u oblikovanju vašeg svjetonazora, određuje kako se odnosite prema drugima i komunicirate s drugima, pa čak i ima velik utjecaj na vaše mentalno (pa čak i fizičko) zdravlje. Ti će utjecaji utjecati mnogo više od vašeg djetinjstva; način na koji ste odgojeni utječe na svaki aspekt vaše budućnosti. Zbog toga je često korisno razmotriti svoju porijeklo ako radite zbog traume, mentalnog zdravlja ili sličnih problema.

Zajednička pitanja o porijeklu

Iako se može činiti sramotnim ili neugodnim ako imate ozbiljne brige u vezi s obitelji iz koje potječete, nerijetko je povreda i trauma iz djetinjstva nositi u odraslu dob. To je uglavnom zbog toga što su djeca u potpunosti ovisna o drugima, a ta ovisnost može ih učiniti bespomoćnima pred zlostavljanjem, zanemarivanjem i generacijskim problemima poput poremećaja ovisnosti, ovisnosti, poremećaja mentalnog zdravlja i opće nezdrave obiteljske dinamike. Kada se djeca osjećaju bespomoćno, mogu razviti uvjerenja koja bi mogla biti štetna kasnije u životu.

Ako ste član zdrave izvorne obitelji, vjerojatno ćete se moći smisleno povezati s drugima, sklapajući prijateljstva i prijateljske veze bez velike poteškoće. Zdrava obitelj podrijetla vjerojatno će vam također pomoći da razvijete samopouzdanje i odlučnost; ako su vaši ciljevi i osobnost bili podržani dok ste bili dijete, možda ćete se osjećati ugodnije sa sobom kao odrasla osoba.

Izvor: pexels.com

Suprotno tome, ako su vaše djetinjstvo mučile traume ili burne veze, možda ćete se boriti za stvaranje veza s drugim ljudima. Također možete iskusiti anksioznost, depresiju ili druge poremećaje raspoloženja ili osobnosti, a možete i stalno imati nisko samopoštovanje. Opet, ova pitanja nisu užasno rijetka. Mnogi ljudi čak imaju zdravstvenih problema izravno kao rezultat svojih porijekla. Svi ti problemi mogu zahtijevati određenu količinu introspekcije ili čak terapije kako bi se izliječili.

13 31 značenje

jedan) Brak. Zdrave obitelji podrijetla mogu uključivati ​​brak ili ne, ali samohrani roditelji također mogu pružiti djeci ili uzdržavanim osobama zdravo djetinjstvo. Struktura obitelji ne mora nužno signalizirati pozitivnu ili negativnu obitelj podrijetla. Umjesto toga, riječ je o sposobnosti njegovatelja da ljubazno, s poštovanjem i pažljivo komuniciraju s romantičnim partnerima. Kad roditelji ili skrbnici pokažu svojoj djeci kako treba imati romantične veze s poštovanjem (ili bilo kakve veze), oni to čine postavili uzdržavane članove za uspjeh.

Suprotno tome, nezdravi brakovi ili nezdrave romantične veze mogu produžiti generacijski sukob i nemirne romantične susrete. Ako ne dobijete zdrav model za ovakve veze, može biti teško znati se snalaziti u njima. Nadalje, ako nezdrave ili neproduktivne veze vidite samo kao dijete, te iste obrasce možete usvojiti u romantičnim susretima kad odrastete.

Značenje broja anđela 2222

dva) Odnosi. Slično romantičnim vezama, mogu biti i vaši odnosi na radnom mjestu, prijateljstva i gotovo sve druge interakcije obojena vašom porijeklom. Ako se vaša obitelj angažirala s drugim obiteljima radi njegovanja prijateljstva i bliskih odnosa, vjerojatno ćete se osjećati ugodno radeći isto. Ako se, pak, prema drugim ljudima obično postupa sumnjičavo ili nelagodno, možda biste se osjećali neodlučno oko stupanja u nove veze ili biste ljude držali na distanci.

3) Samopoštovanje. Obitelji porijekla koje podržavaju stvaraju okruženje u kojem samopoštovanje može napredovati. Obitelji koje međusobno podržavaju snove, potiču međusobne snage i talente i drže jedni druge utemeljenim mogu pomoći u rađanju dobro prilagođene zdrave djece. S druge strane, obitelji koje često pribjegavaju kritikama i često ukazuju na nedostatke u snovima, željama i voljenjima svojih najmilijih, obično udomljuju djecu (i odrasle) koja se bore samostalno donositi odluke. U ovoj situaciji ta djeca mogu teško njegovati neovisnost i živjeti općenito zdravim životom.

Izvor: unsplash.com

4) Navike u životnom stilu. Djeca obično usvajaju životne navike od svoje podrijetla. Primjerice, ako vaša obitelj rijetko vježba, vjerojatnije je da ćete usvojiti tu naviku. Ako vaša obitelj pridaje značaj okolišu i očuvanju, možda ćete i te stvari cijeniti. Način života koji vodi vaša podrijetla vjerojatno će biti osnova za vaše vlastite odabire načina života kasnije u životu.

Što je obitelj porijekla?

Iako mnogi odrasli mogu prepoznati nezdrava ponašanja - većina ljudi zna da je pušenje nezdravo, na primjer - postoje neka problematična ponašanja i obrasci koje je teško prepoznati. Uobičajeno je da problemi s obitelji porijekla nastaju u obliku problema s mentalnim zdravljem, ali ako problem ne možete vidjeti, teško ga je riješiti. Ako vam ovo odzvanja, znajte da niste sami. Mnogi ljudi imaju neliječene traume koje moraju proraditi za postizanje mentalnog zdravlja, a korijen tih trauma nije uvijek očit.

Terapija razgovorom može biti važan alat koji će vam pomoći otkriti nesvjesno ponašanje, misli ili pristranosti koje bi mogle proizaći iz vaše porijekla. Neki su ljudi usvojili mizoginiju, rasizam i klasicizam kao rezultat svog odgoja, dok drugi imaju kronično nisko samopoštovanje. Treći su pak od svojih obitelji usvojili jednostavne navike, poput odugovlačenja ili jedenja nezdrave hrane. Rješavanje svih ovih izazova potpada pod okrilje rada 'obitelji porijekla', ali točan posao koji se uključuje može se bitno razlikovati od broja do broja i od obitelji do obitelji.

Načini pomoći

Dio odrastanja i odrastanja je učenje kako prepoznati vlastite pristranosti i odakle dolaze. Malo introspekcije može dugo potrajati dok saznate više o vlastitim mislima i ponašanju. Da biste prešli sve nezdrave veze, ideje ili sustave vjerovanja, možda ćete htjeti ispitati svoja uvjerenja. Jednostavno pitanje 'Vjerujem li zapravo u to?' može vas odvesti dugim, krivudavim putem samootkrivanja.

15:15 znači ljubav

Izvor: unsplash.com

Izlaganje novim kulturama, novim idejama, pa čak i novim vezama također vam mogu pomoći da počnete razotkrivati ​​probleme koji mogu biti prisutni u vašoj obitelji podrijetla. Svatko može imati koristi odstupajući od vlastitih pretpostavki i učenje gledanja na svijet kroz drugu leću.

Kako BetterHelp može pomoći

Kad neovisno učenje i istraživanje nisu dovoljni, stručnjaci za mentalno zdravlje mogu vam pomoći da popunite praznine. Savjetnik vam može pomoći u prepoznavanju nezdravih obrazaca razmišljanja ili ponašanja u vašem životu, tako da možete doći do korijena istih i razumjeti kako se mimo njih proći.

Terapeuti to mogu učiniti tjednim sesijama u svojoj klinici ili mogu stupiti u kontakt s vama na fleksibilnijoj osnovi pomoću mrežne platforme poput BetterHelp-a. Bez obzira na koji put odabrali, terapija vam može biti prekrasan alat koji će vam pomoći da riješite bilo kakve probleme s obitelji iz koje potječete. Ispod ćete pronaći recenzije nekoliko njih Bolja pomoć savjetnici koji su radili s ljudima koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Alisha mi je dopustila da situacije promatram u drugoj perspektivi. Poput stresnih vremena koja sam prošao (i dalje prolazim) s obitelji i radom. Zaista sam zahvalan na njenom vremenu da posluša što mi je na umu i zaista mi je ugodno podijeliti toliko toga s njom. Hvala ti, Alisha! '

'Dr. Baggs mi je bio od velike pomoći u suočavanju s anksioznošću i općenito sam zadovoljan iskustvom. Pomogla mi je riješiti i razumjeti traumu iz djetinjstva, kao i shvatiti da sam na pravom putu za pomoć i poboljšanje svog života. Sve u svemu vrlo dobro iskustvo. '

Zacjeljivanje od rana obitelji podrijetla

Ranje obitelji podrijetla može biti teško razumjeti, a još teže proći. Budući da potječu iz vaših godina stvaranja i zato što su suštinski vezani uz vašu obitelj, vaš svjetonazor i vaša cjeloživotna uvjerenja, ove rane, navike i obrasci mogu se činiti prevelikima da biste ih sami riješili. Ne brinite - podrška vam je dostupna. Uz pomoć i strpljenje, vi (i stručnjak za mentalno zdravlje) možete riješiti i poboljšati poteškoće povezane s vašom porijeklom. Uzmi Prvi korak danas.

Podijelite Sa Prijateljima:

717 anđeo broj blizanački plamen