Djeluje li savjetovanje za parove za nesretne parove?

Radi li doista savjetovanje za parove nesretnim parovima ili je to samo romantičan pojam? Ideja je da vas dvoje to želite riješiti ... kad bi samo mudra, profesionalna, treća strana mogla postaviti neka pravila i pružiti sjajne smjernice! Iako savjetovanje za parove nije čarobno rješenje, oni parovi koji prolaze kroz proces savjetovanja često su uspješni u ponovnom potpaljivanju te vatre.



esencijalna ulja za bipolarne

Izvor: unsplash.com



Što je savjetovanje za parove?

Ako nemate alate za pravilno rješavanje problema poput previše prepiranja, razdvajanja ili stresa na poslu, ta pitanja (između mnogih drugih) mogu biti neodoljiva. Savjetovanje za parove ima za cilj pomoći i vama i vašem partneru da daju alate za uspješnu međusobnu komunikaciju i rješavanje ovih izazova.

Kada se većina ljudi pita da li savjetovanje u paru djeluje, ono što zapravo misle je, hoće li to spasiti našu vezu? Statistika govori sama za sebe. Prema Američko udruženje za bračnu i obiteljsku terapiju, 97,1% anketiranih klijenata reklo je da su dobili potrebnu pomoć. To je reklo više od 80 posto savjetovanje za parove imao pozitivan utjecaj.



Međutim, uspjeh je moguć samo ako oba partneri su spremni uložiti posao. Radeći kroz probleme zajedno sa smjernicama savjetnika, vaš odnos može dobiti puno čvršće temelje na kojima možete rasti.

O čemu treba razmišljati kad razmišljate o savjetovanju parova

Učinkovito savjetovanje u paru trebalo bi pomoći vas dvoje da bolje razumijete svoj odnos i povećati vještine koje podržavaju zdrave veze. To može uključivati ​​učinkovitu komunikaciju, vještine rješavanja sukoba s jakim naglaskom na slušanju i povećanje harmonije i pozitivnih aspekata vašeg odnosa.



Izvor: unsplash.com

Ne razmišljajte o savjetovanju za parove kao o 'razvodu za brakorazvodnu braku' ili kao o nekoj vrsti kazne koju vaš partner mora podnijeti, dokazujući svoju ljubav prema vama. Zapamtite, vi imate kontrolu samo nad sobom. Možete utjecati na druge, posebno na one s kojima ste u bliskim odnosima, ali ne možete odabrati, niti diktirati, promijeniti bilo koga izvan sebe.

Tako ćete čak i u savjetovanju u paru postići najviše uspjeha usredotočujući se na sebe - svoje misli, stavove, namjere i postupke. Ovo je jednostavna, ali snažna strategija kojom se maksimalizira učinkovitost procesa savjetovanja.



Kao ljudi, skloni smo biti otporni na promjene. Udobnije nam je sa statusom quo, bez obzira na to koliko je trenutna stvarnost bolna ili nefunkcionalna. To nije zato što volimo bol, već zato što ono što je poznato također nastoji biti najudobnije i zahtjeva najmanje napora. To je jedan od najvećih izazova tijekom savjetovanja, bilo da se savjetujete u paru ili kao pojedinac.

Kao što je već spomenuto, za uspješno savjetovanje u paru potrebna je motivacija oba partnera. Neki partneri znaju da su već toliko daleko, da nisu otvoreni za postupak savjetovanja. Nerijetko se dogodi da partner pristane na savjetovanje u paru samo kako bi mogao tvrditi da je pokušao spasiti vezu. Iako je moguće da ti partneri dobiju više nego što očekuju, suštinska promjena zahtijeva iskrenu predanost, namjeru i trud oba partnera.

Ne moraš biti udata

Parovi za spojeve imaju izazove baš kao i bračni parovi. Savjetovanje za parove može vam pružiti alate potrebne za prevladavanje ovih izazova i poboljšanje kvalitete vašeg odnosa, bilo da se viđate nekoliko tjedana ili ste desetljećima u braku.

Izvor: unsplash.com



korist od dnevnika

Savjetovanje za parove prije braka često se naziva predbračnim savjetovanjem. Studije su pokazale da parovi koji primaju predbračno savjetovanje imaju dugoročni uspjeh u braku. To je zato što savjetovanje daje paru zdrav temelj za njihov brak raspravljajući o pitanjima vezanim uz djecu, financije i podijeljene odgovornosti.

Zaštitite svoje mentalno zdravlje (h2)

Vaša veza može imati velik utjecaj na vaše i mentalno zdravlje vašeg partnera. Iako zdrava veza može smanjiti stres i poboljšati cjelokupno zdravlje, loši odnosi mogu povećati šanse za patnju od depresije. Loše veze mogu utjecati i na vaše tjelesno zdravlje, oslabiti imunološki sustav, uzrokovati povišeni krvni tlak itd. Ako se mučite u svojoj vezi, a vi i vaš partner ne možete uspješno prevladati probleme s kojima se suočavate, prolazak kroz savjetovanje u paru može vam pomoći smanjite utjecaj lošeg odnosa na vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Postavite se za uspjeh

Ako se bavite savjetima za par, evo četiri stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoje šanse za uspjeh.

  1. Traženje duše

Prije nego što krenete u savjetovanje, razmislite što to želite postići i smjer koji želite za vašu vezu. Budite spremni prihvatiti svoje pogreške i svoju ulogu u trenutnom stanju stvari i budite spremni učiniti to osobni rad kako bi vaši napori u savjetovanju bili uspješni.

  1. Postavite granice s prijateljima

Imajući podršku svojih prijatelja sa granice postavljeno na mjestu može biti korisno u rješavanju problema pokrenutih savjetovanjem. Međutim, vaš će napredak biti ometen ako vam prijatelji jednostavno kažu da napustite partnera, umjesto da poštuju vašu sposobnost samostalnog donošenja odluke.

tjeskoba nakon buđenja

Izvor: pexels.com

  1. Pronađite savjetnika s kojim ste oboje ugodni

Savjetovanje zahtijeva suradnju između osobnosti i uvjerenja vas, vašeg partnera i vašeg savjetnika. Morate pronaći savjetnika kakav jeste oboje ugodno sa i budite spremni prijeći na sljedeći ako vaš trenutni savjetnik ne uspije.

  1. Krenite rano

Čekanje predugog da biste dobili pomoć može uzrokovati probleme da se pojačaju, što će vam dovesti do toga da jedni drugima zamjerate, a veza nepopravljiva. Dobivanje pomoći čim počnete imati problema može vam dvoje prevladati ove izazove i ojačati vaš odnos.

BetterHelp je tu da pomogne

Tradicionalno savjetovanje za parove zahtijeva da koordinirate više rasporeda: svoj, partnerov i savjetnički. Ovo se može osjećati kao nemoguć zadatak.

počevši ispočetka s nekim novim

Cilj BetterHelp-a je učiniti savjetovanje dostupnim i praktičnim. Uz sve učinjeno na mreži, termini za sastanke su fleksibilni, a pomoć možete dobiti iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma (ili gdje god se osjećate ugodno). Još jedna jedinstvena prednost mrežnog savjetovanja za parove je ta što je održiva opcija za parove na daljinu, omogućavajući obojici da komunicirate o problemima unatoč fizičkoj udaljenosti. U nastavku pročitajte neke recenzije savjetnika BetterHelp.

Recenzije savjetnika

'Stephanie je dragulj! Vrlo je zamišljena, temeljita, iskrena, pronicljiva, ali ponajviše korisna. Ovo dolazi od osobe koja se nikada nije htjela savjetovati i jednostavno je 'znala' da mi nije potrebno. Ona je bila ključna u pomoći mojoj ženi i pronašao sam naše bolje mjesto. Natjerala nas je da rastemo u paru i pojedinačno. Hvala Steph! '

»Helenu bih uputio svima koji bi trebali razgovarati sa savjetnikom. Sluša i daje izvrsne savjete. Suprug i ja smo najbliže što smo ikad bili. '

Raditi na boljoj vezi može započeti već danas

Savjetovanje za parove izvrstan je resurs za učinkovitu potporu, ohrabrenje, razumijevanje i obuku u metodama koje odmah možete započeti s primjenom.

Budući da se pitate djeluje li savjetovanje u paru, pokazujete jasne znakove da ste otvoreni za jačanje odnosa. Čak i za nesretne parove moguća je trajna i ispunjena veza - sve što trebate su pravi alati. Uzmi Prvi korak danas.