Treba li moja obitelj obiteljsko savjetovanje i gdje ga možemo dobiti?

Zdrav obiteljski život donosi radost svakom članu obitelji. U teškim vremenima članovi obitelji podržavaju jedni druge. Rade na zajedničkim ciljevima i zajedno uživaju u slobodnom vremenu. Biti dijelom obitelji nije uvijek lako. Ponekad se pojedinačni problemi stapaju i stvaraju obiteljsku disfunkciju, a ne podršku. Unatoč tome, možda će biti teško znati kada potražiti pomoć u obiteljskom savjetovanju. Kako znati prolazite li samo kroz grubu mrlju ili ste svi u ozbiljnoj spirali prema dolje? Ako se pitate je li vrijeme da pozovete savjetnika, prvo što možete učiniti jest saznati više o tome što je obiteljsko savjetovanje i kako vam može pomoći.

Izvor: pixabay.com

Definicija obitelji

Prije nekoliko godina smatralo se da se obitelj sastoji od bračnog para i njihove djece ili svih potomaka starije odrasle osobe ili pretka. Danas je zajednička definicija obitelji sveobuhvatnija. Obitelj je osnovna društvena jedinica. Uz ranija značenja, obitelj može značiti i jednu odraslu osobu i njihovu djecu, nevjenčani par i njihovu djecu, istospolni par i njihovu djecu ili bilo koju skupinu odraslih i djecu o kojoj brinu. Mnogima su prijatelji jednako važni ili važniji od njihove biološke obitelji. Međutim, ukoliko ne žive zajedno, ne udovoljavaju definiciji obitelji.

Ponekad obitelj živi zajedno. Oni također mogu živjeti odvojeno, ali su usko povezani. Na primjer, roditelj koji nema skrbništvo nad svojim djetetom i dalje bi svoje dijete smatrao svojom obitelji. Ili, odvojeni roditelji mogu živjeti odvojeno, ali dijeliti skrbništvo nad svojim djetetom. U tom bi se slučaju dijete smatralo dijelom obitelji svakog roditelja. Obiteljska terapija za takvu obitelj ponekad uključuje obje odrasle osobe - ne zato što još uvijek smatraju jedni druge obitelji, već zato što su i dalje zajedničko roditeljstvo. Obično su članovi obitelji ili biološki povezani ili žive zajedno ili oboje.

Svaka obitelj ima jedinstvenu strukturu i stil komunikacije. Ono što utječe na jednog člana obitelji, obično utječe i na ostale članove. Ako su dvije osobe u obitelji u sukobu, život je stresniji za sve u obitelji. Kada se unutar obiteljske jedinice dogode promjene, svi se članovi moraju prilagoditi novonastaloj situaciji.

3131 anđeoski broj

Problemi rješavani na sjednicama bračnog i obiteljskog savjetovanja

Izvor: rawpixel.com

Obitelji koje nikada nisu razvile korisnu strukturu ili zdrav stil komunikacije mogu brzo upasti u situaciju kad nešto pođe po zlu. Čak i obitelj koja je nekoć dobro funkcionirala može postati disfunkcionalna kad je pod neobičnim stresom. Ako u obitelji vidite bilo koji od sljedećih problema, razmislite o tome da potražite pomoć putem obiteljskog savjetovanja.

33 znači blizanački plamen

Dječji problemi u ponašanju

Ako se dijete loše ponaša, velika je vjerojatnost da postoji značajna disfunkcija u obitelji. Ili je nezdrava obiteljska dinamika korijen problema ili djetetovo loše ponašanje uzrokuje stres u obitelji ili oboje. Rješavanje problema djeteta važan je dio postizanja mira u obiteljskom mjestu.

Problemi u ponašanju djece i tinejdžera mogu uključivati:

Anđeoski broj 1055

• Gluma u školi
• Neuspjeh u školi
• Preskakanje škole
• Problemi s kontrolom osjećaja
• Maltretiranje ili zlostavljanje
• Zlouporaba droga i alkohola
• Buntovan stav prema školskom fakultetu i roditeljima
• Pitanja o seksu
• Tinejdžerske trudnoće
• Intenzivno suparništvo braće i sestara
• Bacanje bijesa
• Stalno govoriti laži
• Mentalne ili tjelesne bolesti

Problemi u braku ili drugom partnerstvu za odrasle

Djeca nemaju monopol na nefunkcionalne odnose. Kad su veze s odraslima zabrinute, pati cijela obitelj. Možda imate problema s rješavanjem sukoba unutar partnerstva. Možda se jedan partner morao pobrinuti za svu brigu o djeci i disciplinu za djecu.

Ako ne komunicirate sa supružnikom, i kućanstvo može postati frakturirano. Seksualni problemi unutar braka mogu generirati veće probleme i u obitelji. Kad su ove vrste problema prisutne u braku, bračno i obiteljsko savjetovanje mogu vam pomoći da pregovarate o odnosu na način koji smanjuje obiteljski sukob i poboljšava obiteljsko funkcioniranje.

Odnosi roditelja i djeteta

Roditelji i djeca dijele posebnu vezu koja je dublja nego u gotovo bilo kojoj drugoj vrsti odnosa. Roditelji i djeca ne slažu se uvijek dobro. Ponekad je to zbog djetetovog ponašanja, ali drugi put roditelj stvara problem svojim ponašanjem prema svojoj djeci. Neke uobičajene disfunkcije između roditelja i djeteta uključuju:

• Zlostavljanje ili zanemarivanje djece
• Očito favoriziranje jednog djeteta
• Biti prestrog ili previše popustljiv
• Zaštiti djecu previše
• Očekujući da malo dijete preuzme odgovornosti i uloge odraslih
• Nedosljedna disciplina
• Biti nekomunikativan
• Ne pružati emocionalnu podršku ili njegovati
• Nerealna očekivanja
• Nepoštivanje djeteta ili njegove privatnosti

Rivalstvo braće i sestara

Rivalstvo braće i sestara toliko je često da većina ljudi pretpostavlja da je to u redu. Međutim, suparništvo braće i sestara može biti oblik nasilja. Djeca se ne natječu kao momčad u nekom sportu, već se međusobno povrijede zbog svoje emocionalne nevolje. Mnogi se roditelji malo nadaju da će ikada moći pomoći svojoj djeci da prevladaju rivalstvo braće i sestara, ali nade ima! Savjetovanje za djecu i obitelj može im pomoći da nauče kako surađivati, suosjećaju jedni s drugima i slažu se bolje nego što biste ikada mogli očekivati.

Zajednički problemi

Kada obitelj živi zajedno, mogu se suočiti sa zajedničkim životnim izazovima, kao što su:

• Smrt voljene osobe ili obiteljskog ljubimca
• Financijski problemi kao što su niska primanja, kreditni problemi, ovrhe, izvještaji
• Bolest člana obitelji - podjednako fizička ili mentalna
• Prirodne katastrofe poput poplava, tornada, uragana
• Kazneni napadi poput provale u obiteljsku kuću, invazije kuće, napada
• Društveni sukobi s prijateljima, susjedima, širem obitelji

• Roditelji su toliko nesretni da razmišljaju o razdvajanju ili razvodu
• Intenzivno rivalstvo braće i sestara čini da se vaš dom osjeća poput ratne zone
• Sukob nadmašuje sklad u obiteljskom okruženju
• Djeca i roditelji se neprestano tuku
• Članovi obitelji ne mogu pronaći zajednički jezik za rješavanje zajedničkih izazova
• Članovi obitelji nikada ili rijetko provode vrijeme zajedno
• U obitelji postoji intenzivan stres
• Djeca su u stalnim problemima u školi ili u zajednici
• Svatko u kući ima problema s drogom i / ili alkoholom
• Nakon zajedničkog traumatičnog iskustva
• Kad jedna ili više odraslih zanemari djecu
• Kad bilo tko u obitelji fizički, mentalno ili verbalno zlostavlja drugog člana obitelji

Blagodati obiteljskog savjetovanja

Što se događa u obiteljskom savjetovanju?

skarabej buba duhovno značenje

Uobičajeno je da ljudi strepe od svoje prve sesije obiteljske terapije. Prije nego što prva sesija započne, svi članovi obitelji imaju priliku ispuniti papire koji uključuju njihovu povijest, pojedinačne povijesti bolesti i mentalnog zdravlja, a možda i upitnik o tome što se događa u obitelji iz svake vaše perspektive.

Tijekom prve sesije savjetnik objašnjava postupak obiteljske terapije i način postupanja s povjerljivim izjavama. Tada savjetnik upoznaje svakog člana obitelji, što ih je dovelo na terapiju i stresore s kojima se suočava. Obiteljski terapeut također postavlja puno pitanja i promatra kako svi komunicirate, tko preuzima različite uloge i gdje leže sukobi. Savjetnik obično prvo razgovara s cijelom obitelji, a zatim eventualno s jednim ili više članova obitelji pojedinačno.

Izvor: rawpixel.com

biblijsko značenje kornjača u snovima

U kasnijim seansama terapeut, prikupivši značajne početne informacije, može se usredotočiti na najozbiljnije probleme u komunikaciji i obiteljskom funkcioniranju. Savjetnik može odabrati određene članove obitelji koji će zajedno prisustvovati sesijama, ponekad viđajući cijelu grupu, a ponekad radeći s pojedincem ili samo s nekoliko članova obitelji. Možda će provesti više vremena s onima koji imaju najviše poteškoća ili su u najboljem položaju da naprave promjene na bolje.

Savjetnik može dodijeliti domaću zadaću koju treba obaviti između sesija. Domaća zadaća može biti novo ponašanje u praksi, tema za pisanje časopisa ili zahtjev za iznalaženjem rješenja za problem. Na sljedećem zasjedanju članovi obitelji razgovaraju o tome što se dogodilo kad su radili domaću zadaću.

Vrste obiteljskog savjetovanja

Terapeuti koriste jednu ili više različitih vrsta obiteljskog savjetovanja kako bi pomogli vašoj obitelji da nauči funkcionirati na zdraviji način. Sljedeće vrste savjetovanja mogu biti samostalne ili se mogu koristiti zajedno sa širokim rasponom tehnika savjetovanja.

26 značenje broja anđela

• Kognitivno-bihevioralna terapija - terapija u kojoj se procjenjuju i mijenjaju misli kako bi se stvorile promjene u ponašanju.
• Komunikacijska terapija - terapija koja se fokusira na poboljšanje verbalnih i neverbalnih komunikacijskih vještina.
• Narativna terapija - terapija u kojoj članovi obitelji dijele priče iz svog života kako bi riješili svoje probleme mudrošću stečenom kroz vlastita iskustva.
• Psihodinamička terapija - Ova terapija otkriva nesvjesne misli kako bi pronašla korijene obiteljskih problema.
• Terapija odnosa - terapija koja rješava probleme unutar odnosa između članova obitelji, posebno u odnosima između odraslih u obitelji.
• Strateško savjetovanje - metoda savjetovanja u pet faza koja uključuje socijalnu fazu, fazu problema, fazu postavljanja ciljeva i fazu postavljanja zadataka.

• Strukturna terapija - terapija koja ispituje i djeluje na promjeni strukture obitelji.

• Supportivna obiteljska terapija - suportivna terapija obično se koristi zajedno s drugim terapijama. Njegova je svrha pružiti sigurno okruženje u kojem se članovi obitelji mogu izraziti i čuti.
• Sustavno savjetovanje - Obiteljska terapija koja se fokusira na interakciju između članova obitelji. Prepoznaje osobni identitet, strukturu obitelji, način na koji obitelji odgovaraju na potrebe i kako se mogu mijenjati nefunkcionalni obrasci rasta.
• Transgeneracijska terapija - vrsta terapije koja ispituje ponašanja prošlih i sadašnjih generacija te kako su se nosili s problemima i ponašali primjereno ili neprikladno.

Gdje mogu dobiti obiteljsko savjetovanje u svojoj blizini?

Jeste li spremni istražiti pitanje 'Kako pronaći obiteljsko savjetovanje u svojoj blizini?' Pronalaženje odgovarajućih usluga obiteljskog savjetovanja može zahtijevati malo istraživanja i razmatranja. Napokon, vi ste jedinstvena obitelj. Imate svoj vlastiti jedinstveni skup snaga, izazova i obiteljske povijesti koje nitko drugi ne dijeli.

Možete se obratiti terapeutu koji ima privatnu ordinaciju u vašem gradu ili koji radi u sustavu mentalnog zdravlja u zajednici. Prije nego što odaberete obiteljskog savjetnika, važno je dati im sažetak vašeg problema i pitati ih koju vrstu terapije preporučuju. To će vam dati osnovnu ideju o njihovom pristupu.

Neke usluge obiteljskog savjetovanja posebno su dobro opremljene za rješavanje kulturoloških razlika unutar obitelji, kao i u zajednici u kojoj žive. Na primjer, savjetovanje o obiteljskom stablu brendirana je terapija koja uključuje bračno i obiteljsko savjetovanje. Terapeuti imaju iskustva u radu s netradicionalnim obiteljima i LGBT zajednicom.

Izvor: lakenheath.af.mil

Jedna druga vrsta savjetovanja još vam je bliža od bilo koje druge obiteljske usluge savjetovanja. Internetsko obiteljsko savjetovanje omogućuje roditeljima da okupljaju obitelj na terapiji u vlastitom domu ili bilo gdje gdje imaju internetsku vezu. Na BetterHelp.com tisuće licenciranih savjetnika pružaju terapiju pojedincima i obiteljima. Možete odabrati savjetnika sa sustavom obuke, iskustva i vrijednosti koji odgovara vašim obiteljskim potrebama. Mir kod kuće je više nego moguć. To je ono što zaslužujete za sve članove svoje obitelji. Obiteljsko savjetovanje može vam pomoći da pronađete taj mir.

Podijelite Sa Prijateljima: