Prednosti savjetovanja o ovisnosti o seksu

Izvor: pxhere.com

Seks je prirodni dio života - sve dok nije. Tu vam mogu pomoći savjetovanja o ovisnosti o seksu.

Ovisnost o seksu javlja se kada osoba koristi seks u svrhu prisile ili ovisnosti, bez obzira na potencijalne negativne posljedice. Osamdesetih je ovisnost o seksu službeno prepoznata kao poremećaj mentalnog zdravlja i usko je povezana s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.

Ovisnost o seksu pravi je problem

Kad neki ljudi čuju za ovisnost o seksu, misle da je to šala. Ne shvaćaju svi koliko to može biti štetno za ljude koji pate od toga. Ne moći kontrolirati svoje impulse može vas odvesti na vrlo mračan put. Ni s tim se nije jednostavno nositi sami, zbog čega je savjetovanje o ovisnosti o seksu tako presudno.

To nije problem koji je jednostavan kao i samo odluka da se zaustavi. To je istinska ovisnost koju ljudi ne mogu lako kontrolirati. Prepoznavanje da imate problem u početku se čak može pokazati teškim. Ako vaše seksualne navike negativno utječu na vaš život, tada trebate imati snage pružiti ruku kako biste zatražili stručnu pomoć.

Neki znakovi ovisnosti o seksu uključuju sljedeće:

• Vanbračni ili izvanbračni odnosi;
• Nesigurne seksualne prakse;
• Samoprostitucija ili uporaba prostitutki;
• Opsesivno zabavljanje putem osobnih oglasa;
• Pretjerana samostimulacija;
• Opsesivno korištenje pornografije;
• I više.

Većina programa liječenja ovisnosti o seksu usredotočena je na odvajanje ovisne osobe od štetnog seksualnog ponašanja. Također se upušta u više unutarnjih misaonih procesa i osjećaja koji se skrivaju u čovjekovom mozgu, poput tjeskobe, depresije, krivnje, srama i drugih osjećaja. Ovisnost o seksu složeno je pitanje i utvrđivanje razloga koji stoje iza njega može potrajati. Zbog toga ljudi traže pomoć predanih stručnjaka kada prolaze kroz ove probleme.

Ako se vi ili netko vama blizak suočavate sa ovisnošću o seksu, kako vam ovlašteni stručnjak za mentalno zdravlje može pomoći? Evo nekoliko načina na koje je savjetovanje o ovisnosti o seksu korisno:

Pomaže vam da se ponovno povežete sa svojim partnerom.

Ako polovica para ima ovisnost o seksu, tada postoji nekoliko pitanja o kojima treba raspraviti, a pohađanje terapijskih sesija pomoći će paru da prebrodi osjećaje i donese odluke u vezi s njihovom vezom. Istini za volju, problem ovisnosti o seksu može uvelike opteretiti vašu vezu. Često oni koji pate od problema ovisnosti o seksu završe varajući supružnika ili partnera. To nije uvijek slučaj, ali postoje mnoge situacije u kojima se to dogodi.

carica ljubav značenje

Kad netko ima prisilu koja ga navodi na želju za stalnim seksom, to može biti vrlo nezdravo. Teško je za značajne druge osobe u ovoj situaciji. Bilo koji dio mašte nije lako vidjeti nekoga da volite tako patnju. Partner nekoga tko ima ovisnost o seksu morat će ostati jak kako bi pomogao u rješavanju situacije.

Vremenom je moguće da terapija i druge interventne tehnike promijene stvari. Kako se seksualno ponašanje počinje vraćati u normalu, ono može obnoviti vašu vezu. Ljubav koju ste nekada osjećali jedno za drugo, s vremenom se može ponovno oživjeti. Kada prolazite kroz ovisnost o seksu i ne želite izgubiti supružnika ili partnera, vrlo će vam biti korisno potražiti savjet.

Izvor: pxhere.com

Moći ćete razlikovati zdrav seks od nezdravog seksa.

U mnogim programima klijent će se suzdržavati od bilo kakvih seksualnih aktivnosti tijekom razdoblja od 60 do 90 dana. To omogućava osobi da prolazi kroz terapijske sesije i također razmišlja o tome što je zdravo seksualno ponašanje, a što nije. Klijent može ispraviti sve opsesivno-kompulzivne misli i postupke i prilagoditi se onome što je učinio - i naučiti jačati samopoštovanje. Razgovor s terapeutom u vašoj blizini ili na mreži pomoći će vam da riješite prednosti i nedostatke seksa.

Naravno, seks je prirodna i lijepa stvar. Gotovo sve na svijetu može biti negativno kad se učini previše. Netko s ovisnošću o seksu prestaje biti sposoban prepoznati koja su seksualna ponašanja negativna, a koja pozitivna. U nekim slučajevima to ograničava njihovu sposobnost da cijene istinski seks koji dolazi iz mjesta ljubavi. Kad seks postane ništa drugo do tjelesni instinkt, osoba koja prolazi kroz ovisnost o seksu osjeća se tužno i prazno iznutra.

Postoje razna različita nezdrava seksualna ponašanja koja možete prepoznati u sebi ili drugima. Na primjer, neki se ljudi okreću seksu kako bi ispunili neku vrstu praznine u svom životu. Nerijetko je kada netko traži seksualne partnere nakon što doživi traumatičan događaj. Umjesto da se nose sa svojim osjećajima, odluče posegnuti za nečim zbog čega se osjećaju dobro. Stvarnost je takva da ta plitka seksualna iskustva mogu učiniti da se osoba osjeća još gore i ranjivije nego prije.

Nakon prolaska kroz savjetovanja bit će lakše prepoznati ta ponašanja. Nakon suzdržavanja od seksa i samozadovoljstva određeno vrijeme, trebalo bi olakšati udaljavanje od ovih aktivnosti. Kad se budete mogli vratiti u zdrav spolni odnos s nekim kome je doista stalo do vas, osjećati ćete se potpuno drugačije. To neće biti ništa poput nezdravih spolnih navika koje su dio vašeg života toliko dugo, jer ćete biti umotani u toplinu istinske ljubavi.

Izvor: pxhere.com

Možete se obratiti bilo kojem nerešena pitanja u savjetodavnim službama za ovisnost o seksu.

Ako razgovarate jedan s jednim s terapeutom ili sudjelujete u grupnoj terapiji, postat ćete odgovorniji za svoje postupke, pomažući i drugima. Program od 12 koraka ili drugi oblik terapije mogao bi vam pomoći da shvatite da ste ovisnost o seksu obuzdali još jedan problem mentalnog zdravlja, poput posttraumatskog stresnog poremećaja, opsesivnog kompulzivnog poremećaja, depresije i još mnogo toga. Na primjer, osoba bi mogla koristiti ovisnost o seksu kao mehanizam suočavanja jer je bila seksualno zlostavljana kao dijete ili se suočila s drugim traumatičnim iskustvom. Pogledajte koje vrste terapije najbolje djeluju na vas i kako liječiti ovisnost o seksu.

Bez obzira u kojoj ste situaciji, važno je pronaći snagu da potražite pomoć. Okretanje savjetnicima za seksualnu ovisnost u početku će vam možda biti teško, ali postat će lakše. Jednom kada prepoznate da su vaša trenutna seksualna ponašanja nezdrava, moći ćete napredovati. Vaš se život može potpuno promijeniti i možete se ponovno vratiti uživanju u stvarnim odnosima s ljudima.

Odvojite vrijeme i obratite se savjetnicima koji su vam potrebni danas. Bilo da prolazite kroz seksualnu ovisnost ili ako ste zabrinuti zbog svog partnera ili nekoga drugog s kime ste bliski, možete potražiti pomoć. Savjetovanje o ovisnostima o seksu učinkovito je i može ljudima vratiti život i dostojanstvo. Možda će trebati neko vrijeme za rješavanje svih vaših problema, ali napredak se može postići kada se posvetite procesu.

Resursi:

Liječenje seksualne ovisnosti. Michael Herkov, dr. Sc. Psych Central. https://psychcentral.com/lib/treatment-for-sexual-addiction/. Pristupljeno 4. svibnja 2017.

Ovisnost o seksu. GoodTherapy.org. http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sex-addiction. Pristupljeno 4. svibnja 2017.

Koje su različite vrste terapije dostupne? Bolja pomoć. what-are-different-types-therapy-available. Pristupljeno 4. svibnja 2017.

Bolja pomoć. https://www.betterhelp.com/start/. Pristupljeno 5. svibnja 2017.

Podijelite Sa Prijateljima: