Saznajte Svoj Broj Anđela

FMLA za stres: kako dobiti FMLA za stres i poremećaje mentalnog zdravlja (i druge mogućnosti za stres)

FMLA

Ponekad zahtjevi stresa ili drugih stanja mentalnog zdravlja čine rad nadmoćnim mjestom. Ne morate odustati i otići od posla ako se teško snalazite. Postoje mogućnosti za zaposlenike koji se trebaju brinuti o svom mentalnom i emocionalnom zdravlju. FMLA je jedan od najpopularnijih izbora, ali nije jedini.



Što je FMLA?

FMLA je kratica za Zakon o obiteljskom i liječničkom odsustvu. Ovaj zakon omogućava zaposlenicima koji se trebaju brinuti o sebi ili članu obitelji, 12 tjedana neplaćenog odsustva s posla. Iako za vrijeme vašeg odsustva nećete primati plaću i možda ćete morati plaćati premije zdravstvenog osiguranja iz džepa, zakon osigurava da će vaš poslodavac štititi vaš posao dok se ne vratite. To znači da zbog vaše odsutnosti ne možete dobiti otkaz, otkaz ili vam oduzeti položaj. Ako iz nekog razloga vaš posao nije dostupan na kraju razdoblja FMLA, poslodavac vam mora pronaći takav posao u tvrtki koji je ekvivalentan.



Zakon dopušta upotrebu FMLA samo u određenim situacijama. To uključuje:



fmla za stres

Izvor: rawpixel.com



  • Rođenje nove bebe (vrijeme se također može koristiti za komplikacije povezane s trudnoćom)
  • Usvojenje ili smještaj u udomiteljstvo djeteta koje će živjeti s zaposlenikom
  • Zbrinjavanje užeg člana obitelji s ozbiljnom bolešću
  • Briga za ozbiljne osobne bolesti

Ozbiljno zdravstveno stanje definira se kao ono zbog kojeg netko postaje nesposoban za rad, školovanje ili obavljanje drugih svakodnevnih aktivnosti. Rutinski pregledi, liječenje bolesti (osim ako ne udovoljava gornjim kriterijima), akutni zdravstveni problemi i kozmetički postupci ne ispunjavaju uvjete. Komplikacije akutne bolesti ili drugog postupka mogu biti prihvatljive za FMLA ako uzrokuju da zaposlenik ne može raditi.



Anđeoski broj 1113

Tko može koristiti FMLA?

FMLA nije dostupan svim zaposlenicima. Postoji nekoliko kvalificirajućih čimbenika zbog kojih netko ispunjava uvjete za zaštitu. Zaposlenici moraju:

  • Radite na mjestu zaposlenja više od 12 mjeseci
  • Nakupiti 1.250 sati rada u protekloj godini
  • Radite u tvrtki koja ima više od 50 zaposlenih

Kao što vidite, FMLA ne pokriva sve. FMLA može postojati uvjet koji vas diskvalificira da ne ispunjavate uvjete. Izuzeti su novi zaposlenici, zaposlenici s skraćenim ili privremenim radnim vremenom i radnici u malim poduzećima. U mnogim su slučajevima dostupne i druge opcije za one kojima treba vremena. Te druge mogućnosti možda ne uključuju zaštitu koja dolazi s FMLA-om i treba ih koristiti s oprezom.



FMLA za stres

fmla za stres

Izvor: rawpixel.com

1717 anđeoskih brojeva

Da, u nekim slučajevima. FMLA pokriva stres ili stanja povezana sa stresom. FMLA može zaštititi one koji pate od ekstremnog stresa ili mentalnih bolesti ako simptomi utječu na sposobnost funkcioniranja. Kao što FMLA ne može zaštititi nekoga tko pati od prehlade, ne može se koristiti za blage do umjerene slučajeve anksioznosti, depresije, stresa ili drugih psiholoških problema. Morate pokazati da vas simptomi mentalnog zdravlja sprječavaju u radu.



Kako dobiti FMLA za stres ili druge poremećaje mentalnog zdravlja

Postupak za dobivanje FMLA prilično je jednostavan. Ministarstvo rada SAD-a ovdje pruža sve potrebne informacije. U većini slučajeva jednostavno trebate obavijestiti poslodavca da imate kvalificiranu situaciju, a odjel za ljudske resurse provest će vas kroz sve papire ili postupke koji su potrebni za službeni zahtjev. Ako vjerujete da ne možete raditi zbog stanja povezanih sa stresom, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste razgovarali o svojim mogućnostima.

Za planirane odmore koji će biti pokriveni FMLA-om, trebali biste obavijestiti svog poslodavca 30 dana unaprijed, ako je moguće. Za neplanirani odmor upozorite poslodavca što prije možete. Ni s kim ne dijelite određene detalje u vezi s vašim zahtjevom za dopust (kao što je pružanje dijagnoze). Međutim, morat ćete im dati dovoljno informacija o situaciji kako biste im pokazali da ispunjava uvjete za zaštitu prema FMLA-i.



Što učiniti nakon što predate FMLA zbog stresa?

Nakon što predate zahtjev, vaš odjel za ljudske resurse proučit će pojedinosti, postaviti pitanja koja pojašnjavaju i upotrijebiti sve dodatne informacije koje nudite za odobravanje ili odbijanje vašeg odsustva. Vaš poslodavac ima pet dana od vašeg početnog zahtjeva za odluku. Ako vam se odbije, poslodavac mora navesti barem jedan razlog zašto.



Vaš poslodavac može zatražiti dokaz za bilo kakve medicinske tvrdnje. Bez ovog dokaza vaš zahtjev može biti odbijen. Vaš poslodavac može zatražiti detalje, primjerice, koliko dugo se očekuje da vas nema zbog posla zbog zdravstvenog stanja ili informacija o simptomima, posjetima liječnika i liječenju. Ovi su detalji samo za upotrebu ljudskih resursa. Pazite da ne pružite više od onoga što se traži. Izbjegavajte slati osjetljive detalje suradnicima, izravnim nadzornicima ili svom upravljačkom timu.



Koje druge mogućnosti postoje, osim FMLA za stres?



Izvor: rawpixel.com





Ako se ne kvalificirate za FMLA zbog stresa jer ne ispunjavate zahtjeve za zaštitu ili ne radite s tvrtkom koja nudi pogodnost, postoje i druge mogućnosti koje možete istražiti.



911 značenje duhovnog broja
  • ADA smještaj za stres

ADA, ili Zakon o Amerikancima s invaliditetom, zakon je koji štiti svakog radnika bez obzira koliko dugo bio na svom položaju ili statusu s punim radnim vremenom. Omogućuje radnicima da zatraže smještaj koji im olakšava obavljanje posla ako imaju invaliditet. ADA pokriva stres i mentalne bolesti ako nešto u vezi s radnim okruženjem i količinom stresa sprečava zaposlenika da dobro radi svoj posao. Ne postoje strogi medicinski zahtjevi poput FMLA, ali možda će vam trebati bilješka liječnika da biste dobili odobrenje za smještaj koji vam treba.

Obično vam zahtjev za ADA neće dopustiti da oduzmete vrijeme s posla zbog uvjeta povezanih sa stresom, poput prava prema FMLA-i. Svrha mu je pružiti vam ono što vam je potrebno za dobar posao na licu mjesta. Međutim, možda ćete moći zatražiti produženi ručak ili pauzu ili promjenu radnog okruženja ili rasporeda kako biste se bolje nosili sa svojim simptomima. Mnogima ovo može biti od pomoći kao oduzimanje vremena s posla. Ako vaš zahtjev zahtijeva da niste na poslu, na primjer, da biste prisustvovali posjetima terapeuta, vjerojatno ćete morati iskoristiti opcije poput vremena odmora kako biste pokrili odsutnost.



  • Nezaštićeni odlazak

Ako se ne kvalificirate za FMLA ili ADA, razmislite o korištenju nezaštićenog odmora. Ova je opcija poput FMLA-e jer joj možete oduzeti neplaćeno vrijeme s posla, ali ne dolazi ni s jednom zaštitom koju nudi FMLA. Nezaštićeni dopust predstavlja rizik jer vas mogu otkazati kad god vas nema. Međutim, ako ne postoji druga opcija za odsustvo stresa na poslu, bolje je pregovarati o uvjetima odmora s poslodavcem nego nastaviti štetiti vašem mentalnom zdravlju.



  • Prednosti za stres i mentalno zdravlje

Vaš poslodavac može ponuditi kratkotrajnu invalidnost. Ova pogodnost omogućuje vam da i dalje dobivate postotak svog dohotka dok se oporavljate od invaliditeta. Nažalost, mnoge tvrtke ne dopuštaju zaposlenicima da svoj kratkotrajni invaliditet koriste za mentalna ili bihevioralna zdravstvena pitanja. Ako je vaša tvrtka jedna od rijetkih koja to čini, pažljivo pročitajte svoje politike. Možda postoje određeni zahtjevi koje morate ispuniti ili dijagnoze koje morate dokazati da biste iskoristili prednosti. Postoje neki slučajevi u kojima FMLA dozvoljava zaposlenima koji ispunjavaju uvjete da također imaju koristi od kratkotrajne invalidnosti. Ako kratkoročna invalidnost za vas nije moguća, provjerite pojedinosti nekih drugih naknada koje plaćate da biste vidjeli jeste li možda pokriveni negdje drugdje.

značenje 411
  • Programi pomoći zaposlenicima Pomoć kod stresa

Ako vas posljedice stresa ili drugog mentalnog zdravlja najbolje pogađaju na poslu, provjerite priručnik za zaposlenike. Neke tvrtke nude programe usmjerene na poboljšanje mentalnog zdravlja svojih radnika poput Programa pomoći zaposlenicima (EAP). EAP pomaže radnicima da besplatno pristupe savjetovanjima za mentalno zdravlje radi rješavanja osobnih problema kod kuće ili na poslu. Neki EAP-ovi nude grupne satove joge, meditacije ili elastičnosti ili organiziraju radionice za poboljšanje opće dobrobiti.



  • Odmor

fmla za stres

Izvor: rawpixel.com

Ako vam treba vremena izvan ureda i ako vam nije ugodno dijeliti svoje medicinske podatke s onima s kojima radite, razmislite o tome da iskoristite vrijeme odmora za nadopunu. Plaćeni godišnji odmor omogućit će vam da i dalje zarađujete dok odvajate neko važno vrijeme za samopomoć. Mnoge tvrtke dopuštaju zaposlenicima da vrijeme odmora dijele s onima koji imaju poteškoće ili zdravstvene probleme. Možda ćete moći zatražiti dodatne sate putem ovakvog programa pomoći. Ako želite iskoristiti vrijeme odmora kao stresno odsustvo na poslu, sjetite se da ne morate nikamo ići. Stres može negativno utjecati na vaše tijelo, a ponekad vam može pomoći samo promjena rutine i stvaranje vremena za opuštanje.



  • Dobiti pomoć

Ako su vam mogućnosti oduzimanja vremena s posla ograničene, možda ćete morati pronaći načine kako se nositi sa svojim simptomima dok ste tamo. Za mnoge je terapija razgovorom dobro mjesto za početak. Razmislite o tome da se obratite licenciranom savjetniku za mentalno zdravlje, poput onih u BetterHelp-u. Savjetnici vam mogu pomoći u rješavanju teških emocija, promijeniti vaše razmišljanje o izazovima u vašem životu i pomoći vam u izgradnji vještina za bolje sutra. Možda nećete moći pobjeći od posla, ali ne morate se opterećivati ​​samo rješavanjem svojih problema.

Teško je biti dobar zaposlenik kad se suočite s ekstremnim stresom ili drugim mentalnim zdravstvenim stanjima. Srećom, zaštite poput FMLA omogućavaju zaposlenicima da odvoje vrijeme potrebno za brigu o sebi. Za zaposlenike koji ne ispunjavaju uvjete za dobivanje FMLA često su dostupne i druge mogućnosti. Najvažnije je imati na umu da ćete se, ako ne odredite dobrobit, truditi dati sve od sebe na radnom mjestu.



Često postavljana pitanja (FAQ)

Kako mogu dobiti FMLA zbog stresa?

Neki ljudi možda ne shvaćaju da zbog stresa mogu otići s posla. FMLA ima posebne smjernice kada podnesete zahtjev za odsustvom stresa. Odsustvo zbog stresa ili dopust zbog stresa ovisi o uzroku ili zdravstvenom stanju. Možda imate pravo na dopust zbog stresa, ovisno o težini vaših simptoma i utječu li oni na vašu radnu sposobnost.



jesti hranu u značenju sna

Možda ćete se kvalificirati za odmor do 60 dana za odmor u roku od godinu dana. Ponekad je potrebno odsustvo sa stresa kada to utječe na vaš radni učinak. Ponekad se osoba može osjećati depresivno ili izgorjelo i ne shvaća da se može kvalificirati za primanje FMLA odsustva iz razloga povezanih sa stresom. Korištenje FMLA štiti vaše zaposlenje dok ste odsutni.



Možete li dobiti FMLA zbog stresa ili mentalnog zdravlja?

Savezni zakon o medicinskom dopustu (FMLA) pruža zaštićeni dopust zbog mentalnog zdravlja koje se smatra ozbiljnim zdravstvenim stanjem. Program obiteljskog medicinskog dopusta često se koristi za porodiljni dopust ili kada trebate odsutni zbog posla zbog liječenja. Često se uzima odsustvo zbog mentalnog zdravlja. FMLA dopust zbog mentalnog zdravlja moguć je u situacijama kao što su dopust zbog stresa ili drugi povezani uvjeti, ali postoje smjernice koje treba ispuniti da biste se kvalificirali. Neki koji su na dopustu zbog stresa mogu razmisliti o učenju o kućnim poslovima dostupnim za zaradu. Imajte na umu da vam može ili ne smije raditi od kuće, ovisno o pravilima i propisima vašeg poslodavca i vaše države.

Mogu li iskoristiti slobodno vrijeme zbog stresa?

Savezni zakon o medicinskom dopustu (FMLA) dopušta kvalificiranim zaposlenicima do 12 tjedana neplaćenog dopusta godišnje. To je zaštićeni dopust koji štiti vaš posao tijekom odsutnosti s posla. Također pomaže u održavanju pogodnosti zaposlenika tijekom vašeg odmora. Možda ispunjavate uvjete da zatražite dopust za stres putem FMLA odsustva ako vaša situacija udovoljava zahtjevima. Preko svog poslodavca morat ćete naučiti koji uvjeti ispunjavaju uvjete za dopust zbog stresa. Primjenjuje se na okolnosti kada stresni dopust uključuje hospitalizaciju, specijalizirani medicinski tretman ili kronične situacije povezane sa stresom.

Hoće li mi liječnik dati bolesničku zbog stresa?

Većina liječnika osigurava dokumentaciju koju pojedinci mogu predati poslodavcima na dopust zbog stresa. Ako tražite dopust za stres zbog posla, od vas će se možda zatražiti dokumentacija nakon odsustva s posla određeni broj dana ili mjesec dana unaprijed. Važno je biti iskren sa svojim simptomima u razgovoru s liječnikom. Pomaže u određivanju kvalifikacija i načinu na koji se FMLA primjenjuje. Neki poslodavci zahtijevaju da dostavite dokumentaciju prije nego što uzmete dopust ili dopust za stres. U liječničkoj bilješci mogu se naći detalji o tome zašto ste na dopustu zbog stresa i kada ćete se vratiti na posao.

Jesu li stres i anksioznost obuhvaćeni FMLA-om?

Možete se kvalificirati za dopust zbog stresa ili srodna stanja u skladu s FMLA dopustom ako patite od oblika tjeskobe koja se pogoršava stresom. To također može ovisiti o tome na što zaposlenik ima pravo prema propisima o radnom pravu. Ako razmišljate o odsustvu sa posla zbog stresa, obratite se odjelu za ljudske resurse svog poslodavca kako biste saznali više o dopustu za FMLA. Ako niste u mogućnosti odmoriti se s posla zbog odsustva s FMLA-e ili zbog odsustva od stresa, možete se kvalificirati za potporu putem pogodnosti svojih zaposlenika, poput osobnog odmora. Također možete ispunjavati uvjete za neplaćeni dopust, ovisno o pravilima tvrtke.

Možete li dobiti kratkoročni invaliditet zbog anksioznosti i depresije?

U nekim slučajevima dopust može uključivati ​​podnošenje kratkoročnog zahtjeva za invaliditetom. U određenim okolnostima možda neće biti moguće dobiti kratkoročni invaliditet zbog anksioznosti i depresije. Ponekad stresni dopust možda nije kvalitetan za kratkotrajnu invalidnost, ali anksioznost ili depresija mogu se kvalificirati za dopust prema FMLA-i, ovisno o okolnostima. Ako su zabrinutost depresija ili anksioznost, mogli biste ispunjavati uvjete za prikupljanje pomoći u prihodu poput naknade za nezaposlenost ili invalidskog osiguranja putem socijalnog osiguranja. Pregledajte propise o radnom pravu s pravnim zastupnikom ili kontaktirajte odjel ljudskih resursa vašeg poslodavca.

55 anđeoski broj ljubav

Mogu li uzimati FMLA zbog anksioznosti?

Razgovor o odsustvu zbog tjeskobeFMLAje opcija za podobne zaposlenike. Poput uzimanja dopusta zbog posla, morat ćete pregledati smjernice i podobnost za FMLA dopust za povezane uvjete. Kao stanje povezano sa stresom, može uključivati ​​ispunjavanje sličnih kvalifikacija za dopust zbog stresa, osim ako imate anksiozni poremećaj. Važno je razumjeti kako se kvalificirati, koliko slobodnog vremena možete uzeti i što se događa po povratku na posao.

Koji su uvjeti mentalnog zdravlja obuhvaćeni FMLA-om?

Dopust iliodsustvo stresaje moguće zbog zabrinutosti za mentalno zdravlje, uključujući veliku depresiju, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i druge. Kao i dopust za stres, morat ćete ispuniti kvalifikacije da biste odsutni s posla za takve uvjete. U nekim slučajevima možda se nećete kvalificirati za FMLA dopust zbog stanja povezanih sa stresom, ovisno o veličini vašeg poslodavca, državnim zakonima i onome što FMLA zahtijeva.

Kontaktirajte BetterHelp

Za više informacija o tome gdje pronaći terapeuta koji vam može pomoći u anksioznosti nakon prekida, obratite se na contact@betterhelp.com. Također nas možete pronaći na LinkedInu, Twitteru, Instagramu, Google+, Facebooku, YouTubeu i Tumblru.

Pročitajte više od BetterHelp o FMLA za stres i mentalno zdravlje:

  • Kako prevladati stres u svakodnevnom životu - how-overcome-stress-everyday-life
  • Anksioznost: Stres koji nikad ne prestaje - https://www.betterhelp.com/advice/anksioznost/anksioznost-stres-ta-kad- prestaje/
  • Razumijevanje stresa - https://www.betterhelp.com/advice/stress/understanding-stress/
  • Tolerancija na distres: izbjegavanje negativnih učinaka stresa - https://www.betterhelp.com/advice/stress/distress-tolerance-avoiding-the-negative-effects-of-stress/
  • Tri faze stresa: na što treba paziti - three-stages-stress
Ako ste u krizi ili želite saznati više o mentalnom zdravlju, ne ustručavajte se nazvati vruće telefonske brojeve u nastavku:
  • KIŠA (nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) - 1-800-656-4673

  • Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava - 1-800-273-8255

  • Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji - 1-800-799-7233

  • NAMI linija za pomoć (Nacionalna alijansa za mentalne bolesti) - 1-800-950-6264, za više informacija: info@nami.org ili posjetite njihovu Facebook stranicu.

Podijelite Sa Prijateljima: