Učinci dugotrajne depresije
Dugotrajna depresija može imati ozbiljne nuspojave za svakoga, fizički, emocionalno, socijalno i ekonomski. Ponekad čak i kod liječenja depresije može trajati mnogo mjeseci ili godina. Što duže traje depresija, to će vjerojatnije biti patiti od nekih od ovih učinaka dugotrajne depresije.
Izvor: pixabay.com
Što je dugoročna depresija?
Nekoliko različitih dijagnoza može se postaviti za dugotrajnu depresiju. Dijagnoza koju ćete dobiti zbog dugotrajne depresije ovisit će o tome koliko dugo imate depresiju i simptomima depresije s kojima se nalaze vaše tijelo i um. Postoje četiri glavne vrste dugotrajne depresije.
Distimija
Distimija, koja se naziva i perzistentni depresivni poremećaj, je depresija koja traje dvije godine ili više čak i uz liječenje. S distimijom, simptomi depresije možda neće biti tako ozbiljni kao kod velikog depresivnog poremećaja, ali su stalno prisutni dulje vrijeme bez obzira na liječenje.
duh životinja rakun
Dvostruka depresija
Dvostruka depresija definira se kao napad velikog depresivnog poremećaja ubrzo nakon dijagnoze distimije. Drugim riječima, kod dvostruke depresije iz jedne blaže, ali dugotrajne depresije prelazite u ozbiljniju i potencijalno jednako tešku za liječenje velike depresije.
Kronični glavni depresivni poremećaj
Glavni depresivni poremećaj je klinička depresija koja traje najmanje dva tjedna. Za neke ljude velika depresija može trajati mnogo dulje od dva tjedna. Neki ljudi doživljavaju dugotrajnu depresiju koja je izuzetno oslabljujuća i može im stvoriti velike probleme u životu. Ovo je najčešći oblik dugotrajne depresije koji dovodi do najozbiljnijih učinaka.
Djelomični oporavak
Depresija je bolest koja se jako liječi. Međutim, kod mnogih ljudi recidivi u veliku depresiju ili dugotrajni blagi simptomi depresije mogu se javiti čak i nakon što je depresija 'u remisiji'. Mnogim ljudima djelomični oporavak može omogućiti bolje funkcioniranje u društvu i na radnom mjestu, ali možda neće biti dovoljan oporavak kako bi se zaustavili učinci dugotrajne depresije.
999 duhovno značenje
Izvor: pixabay.com
Učinci na mozak
Postoji mnogo načina na koje dugotrajna depresija utječe na mozak. Uobičajeno se vjeruje da je depresija rezultat kemijske neravnoteže u mozgu. Međutim, ova kemijska neravnoteža ili nuspojave same dugotrajne depresije mogu uzrokovati dodatne promjene u mozgu i njegovom funkcioniranju. Puno je istraživanja provedeno o tome kako dugotrajna depresija utječe na mozak.
Hipokampus
Hipokampus je dio mozga koji je, između ostalog, odgovoran za pamćenje. Jedan od najvećih problema ljudi s dugotrajnom depresijom je gubitak pamćenja i kratkoročni problemi s pamćenjem. To je zbog kemikalija koje se proizvode u hipokampusu i kako utječu na njegovu funkciju.
Jedna od kemikalija koja se proizvodi u hipokampusu je kortizol. Više kortizola proizvodi se u vrijeme fizičkog ili mentalnog stresa, poput stresa depresije. Ovaj višak kortizola u hipokampusu uzrokuje usporavanje proizvodnje novih neurona i može uzrokovati smanjenje neurona u hipokampusu. To je ono što dovodi do problema s pamćenjem.
Amigdala
8888 anđeoski broj ljubav
Ovo je dio mozga odgovoran za emocionalne reakcije. Prekomjerna proizvodnja kortizola tijekom dugotrajne depresije utječe i na ovaj dio mozga. Rezultat je da se amigdala povećava, što može dovesti do poremećaja spavanja i promjena aktivnosti. Također može utjecati na druge dijelove mozga i na proizvodnju drugih hormona, što može uzrokovati daljnje probleme.
Prefrontalni korteks
Prefrontalni se korteks također smanjuje kada dođe do prekomjerne proizvodnje kortizola. Kada se prefrontalni korteks smanji, to stvara probleme sa sposobnošću stvaranja novih uspomena, s donošenjem odluka ili s regulacijom osjećaja.
Izvor: pixabay.com
Rizici dugotrajne depresije
Neki dodatni rizici dolaze s dugotrajnom depresijom koja nema puno veze s promjenama mozga ili drugim fizičkim učincima bolesti. Često kada je netko depresivan dulje vrijeme, ti rizici postaju sve akutniji. Što dulje pati od bolesti, to je veći rizik da se te stvari dogode.
Rizik od samoubojstva
što duhovno znači broj 21
Svake godine oko 13 od svakih 100 000 ljudi počini samoubojstvo. Pokušava još mnogo ljudi, ali ti brojevi nisu dobro poznati ili praćeni. Važno je shvatiti da se samoubilačke misli i ponašanja znatno povećavaju što dulje traje depresija. Onima s dugotrajnom depresijom samoubojstvo se može činiti jedinim načinom da sve završi.
Ako imate suicidalne misli, važno je da odmah kontaktirate terapeuta ili drugu stručnu pomoć. Postoje načini da se simptomi depresije barem smanje. Ako tretmani poput lijekova i psihoterapije nisu uspjeli smanjiti vaše simptome, mogu se pokušati drugi stacionarni tretmani poput ECT-a.
Zlouporaba supstanci
Sljedeći uobičajeni rizik za ljude s dugotrajnom depresijom jest zlouporaba droga. Ponekad kad lijekovi i terapija ne djeluju, ljudi se okreću ilegalnim drogama ili alkoholu kako bi se osjećali bolje. Mogli bi pokušati s drogom ili se napiti kako bi vidjeli hoće li im to smanjiti simptome depresije. Tada, ako jednom uspije, uskoro će postati ovisni.
Međutim, zlouporaba droga dolazi sa svojim fizičkim i mentalnim problemima. Zlouporaba supstanci može uzrokovati ozbiljna tjelesna ograničenja i bolesti, čak i dovesti do smrti. Važno je da, ako imate depresiju, ne pokušavate samostalno liječiti, već radite na pronalaženju drugih mogućnosti kod svog terapeuta ili psihijatra.
Učinci dugotrajne depresije na fizičko zdravlje
Učinci dugotrajne depresije na tjelesno zdravlje možda su oni koje osobe s depresijom često ne uzimaju u obzir. Kada imate depresiju dulje vrijeme, vaš um je opsjednut mislima i osjećajima kojima vaša depresija sponzorira.
Međutim, postoji nekoliko različitih potencijalnih fizičkih učinaka dugotrajne depresije. Što duže patite od depresije, to ste više izloženi riziku od razvoja ovih problema. Naravno, neće svi imati iste efekte.
Izvor: pixabay.com
Kardiovaskularno pogoršanje
Jedna od stvari koju su istraživači otkrili jest da ljudi s dugotrajnom depresijom imaju rizik od pogoršanja kardiovaskularnog sustava. Ljudi koji su dugotrajno depresivni imaju veći rizik od srčanog udara. Također, nakon što se pojavi srčani udar ili neki drugi srčani problem, oni s većom depresijom teže se oporavljaju.
anđeoski broj 369
Pothranjenost
Depresija često može uzrokovati promjene apetita. Možda će vam biti teško uopće nešto jesti ili ćete jesti previše pogrešne hrane. Ako ne jedete ništa osim nezdrave hrane ili ako uopće ne jedete puno, s vremenom može biti vrlo lako pothraniti se. Što duže traju simptomi depresije i promjene apetita, to ste više izloženi riziku da postanete pothranjeni.
Pretilost
Promjene apetita iz depresije također mogu uzrokovati pretilost. Dugotrajna depresija može uzrokovati neadekvatna prehrambena ponašanja zbog kojih se s vremenom možete udebljati. Također, dugotrajna upotreba antidepresiva također može uzrokovati debljanje. Mnogi liječnici sugeriraju da oni koji pate od depresije redovito vježbaju, ne samo radi poboljšanja raspoloženja, već i radi suzbijanja rizika od pretilosti.
Socioekonomski učinci dugotrajne depresije
Nekoliko je učinaka dugotrajne depresije koji utječu na vaš način života. Ovi socijalni i ekonomski učinci dugotrajne depresije često su česti kod ljudi koji pate od depresije dugi niz mjeseci ili godina. Što duže patite od depresije, to će vjerojatnije biti da ćete imati ovakve probleme.
Socijalna izolacija
Mnogi, mnogi ljudi koji imaju dugotrajnu depresiju postaju socijalno izolirani. Kad ste depresivni, gubite zanimanje za aktivnosti i stvari u kojima ste nekada uživali. Kad vas zanima ovaj nedostatak interesa, u kombinaciji s nedostatkom energije, prestajete izlaziti na društvene aktivnosti i aktivnosti. Možete se umoriti od razgovora s prijateljima i od njih da vas stalno pitaju što nije u redu, pa se odsječite od njih misleći da im činite uslugu. Mnogi ljudi što su duže depresivni, postaju izoliraniji.
Izvor: pixabay.com
duhovno značenje 711
Učinak na radnom mjestu
Dugotrajna depresija također može utjecati na vaše financije na način da utječe na performanse vašeg radnog mjesta. Provedena su mnoga ispitivanja koja pokazuju da se radni učinak često značajno smanjuje kada je pacijent ozbiljno depresivan i često se poveća sa samo nekoliko tjedana liječenja. Kada vam radno mjesto pati ili ako se ne možete nositi sa stresom i pritiskom posla i ne budete kod kuće, dovodite u opasnost sredstva za život. Možda vam nedostaju i sati, što znači da vam nedostaje novac, što dovodi do financijskog stresa koji jednostavno može pogoršati depresiju.
Dobivanje pomoći
Ako već dugo patite od depresije bez olakšanja, obratite se danas terapeutu ili psihijatru kako biste razgovarali o mogućnostima liječenja. Čak se i dugotrajna depresija vrlo liječi. Možda nećete moći u potpunosti ublažiti simptome lijekovima i psihoterapijom, ali postoje mnoge mogućnosti liječenja. Također, čak i umanjivanje simptoma depresije, tako da oni prelaze iz ozbiljnih u blage, može napraviti veliku razliku u tome koliko dugotrajna depresija utječe na vaš život.
Podijelite Sa Prijateljima:
