Pronalaženje podrške u vojnim chat sobama


Izvor: pexels.com

'Pretpostavljam da si morao biti tamo.' To je fraza koju ljudi često koriste kada je teško riječima opisati snažno iskustvo. Od logora do borbe, vojni veterani doživjeli su jedinstvene događaje koje je civilima gotovo nemoguće shvatiti. To je jedan od mnogih razloga zbog kojih aktivno vojno osoblje i veterani međusobno stvaraju posebnu vezu.



Bez obzira u kojoj su podružnici služili ili koji su čin imali, automatski postoji osjećaj srodstva između ljudi koji su u bilo kojem trenutku služili vojsku. Iz tog razloga, terapijska podrška ima više značenja kada dolazi od kolege servisera ili serviserke. Zbog toga su vojne chat sobe privlačnije onima koji su služili vojsku od bilo koje druge vrste chat soba, jer nude jedinstvenu komediju koju kolege vojnici i vojnice mogu samo prepoznati.



Vojna kultura ulazi u vojne chat sobe

Svatko tko je služio vojsku dijeli jedinstvenu komediju koja uključuje niz vrijednosti i stavova sa svojim kolegama vojnicima i dužnostima žena, časti i hrabrosti. Oni dijele tradiciju kada pozdravljati; kako pokazati čast; kada nositi kapu, i još toliko više. Od vježbi i skandiranja do vojnog abecednog koda i vojnih zapovjedništva, naše oružane snage imaju svoju kulturu. Kultura također uključuje povijest, obuku, kolektivna iskustva sa svojim suborcima, kao i pojedinačna iskustva koja uključuju pojedinačna mjesta dežurstva, raspoređivanje i utjecaj na njihovu obitelj. Ova kultura ostaje živa u vojnim chat-sobama. Jasno je da vojni muškarci i žene nisu monolitna zajednica, postoji zajedništvo koje poboljšava iskustvo vojnih chat soba za vojnike i serviserke jer su služili svojoj zemlji i zajedno iskusili mnoge uspone i padove, iako se možda nikada nisu upoznali licem u lice u lice.




Izvor: pexels.com

Vrijednost vojne vršnjačke podrške

Prema izvješću iz 2011. godine koje su Obrambeni centri izvrsnosti za psihološko zdravlje i traumatične ozljede mozga nazvali Najbolja praksa za programe vršnjačke podrške, pet je ključnih komponenti za učinkovite programe podrške vršnjaka.




Izvor: af.mil

  1. Socijalna podrška-podrška ostalih veterana štiti od PTSP-a
  2. Iskustveno znanje-vršnjačko znanje temelji se na iskustvu
  3. Povjerenje-povjerenje vršnjaka koji je sličniji njima nego plaćenom savjetniku je lakše
  4. Povjerljivost-pouzdajte se u vršnjaka da će informacije čuvati u povjerenju više od ostalih
  5. Lak pristup-mora biti lako i prikladno za ublažavanje stigme mentalnog zdravlja

Ključne komponente za učinkovite programe vršnjačke podrške olakšavaju razumijevanje zašto su vojne chat sobe popularne.

Tko bi bolje mogao razumjeti da su naši vojni vršnjaci kad se suočavaju s izazovima prilagodbe svojoj obitelji nakon povratka iz raspoređivanja ili čak prilagođavanja civilnom životu nakon odvajanja od vojne službe. Neki od uobičajenih izazova s ​​kojima se veteran može suočiti dok se pokušava prilagoditi civilnom životu su:



  • Vratite se u svoju obitelj i uspostavite svoju ulogu u svojoj obitelji.
  • Pridruživanje ili stvaranje nove društvene zajednice.
  • Vratite se svom poslu / pripremite se za ulazak u radnu snagu.
  • Razumijevanje i prilagođavanje novoj životnoj strukturi izvan vojske.
  • Prilagođavanje stjecanju potrebnih osnovnih potrepština poput hrane, stanovanja i stanovanja.
  • Prilagođavanje drugačijem rasporedu života i rada.
  • Pristup i uspostavljanje usluga kao što su bolničke lokacije, davatelji lijekova, stomatolozi, komunalne usluge prilikom preseljenja na novo mjesto, životno osiguranje itd.

To su uobičajeni izazovi i tematska područja rasprave s kojima će se suočiti i iskusiti vojni službenici, vojnice i vojni veterani tijekom procesa prilagođavanja iz aktivne vojne službe, a često se osjećaju kao da kreću tim procesom sami. Internetske vojne chat sobe omogućuju članovima da se povežu i imaju trajnu podršku potrebnu za postavljanje pitanja i pristup različitim resursima na lokalnoj i nacionalnoj razini, koje su im se nekad nudile iz vojske dok su bili na aktivnoj dužnosti.

Također je važno napomenuti da ako imate osjećaje i ponašanja izolacije, razmislite o tome da potražite podršku. Znak je snage posegnuti za podrškom i zatražiti pomoć ako imate poteškoća u rješavanju životnih stresora. Pronalaženje i pridruživanje grupi ili programu vršnjačke podrške moglo bi uvelike poboljšati vašu sposobnost rješavanja svakodnevnih izazova, kao i poboljšati vaš odnos s obitelji i prijateljima.

Vrijednost vojnih chat soba

Iz sličnih razloga vojno osoblje i veterani hrle u vojne chat sobe. To je arena koja nudi priliku za povezivanje sa širokim izborom ljudi širom zemlje. Nema sumnje da će se naći netko s kim će pružiti pravu podršku, razumjeti bez podužih objašnjenja i vjerojatno rezervirati prosudbu.

Podrška vojnih vršnjaka neprocjenjiva je jer omogućava pojedincima da dijele slična iskustva i rade zajedno na razvoju povjerljive vršnjačke skupine ili mreže koja pruža platformu za postavljanje pitanja, traženje pomoći i dijeljenje resursa podrške koji bi svojim članovima bili lako dostupni i dostupni. Podrška vršnjaka može stvoriti priliku za društveno umrežavanje, promovirati zdravlje i dobrobit, poboljšati vještine suočavanja i poboljšati ukupnu kvalitetu života. Postoji niz programa i mreža vršnjačke podrške dostupnih aktivnim članovima usluga i članovima usluga, koji uključuju povjerljivo individualno savjetovanje vršnjaka, kao i pridruživanje većim grupama vršnjačke podrške. Uključujući se u mreže ili grupe vršnjačke potpore, aktivni i bivši pripadnici službe znaju da nisu prepušteni sami sebi da se nose s aktivnim vojnim životnim izazovima i promjenama i izazovima poslijevojnog života.



Ne postoje samo vojne chat sobe po cijeloj zemlji, već su neke od njih također specijalizirane za različite vrste podrške. Nekoliko značajnih skupina su Amputirana koalicija koja nudi grupe za podršku vojnim amputiranima i Nacionalni centar za PTSP koji ima grupe za podršku braniteljima i drugima koji žive s PTSP-om. Te specifične skupine za podršku omogućuju vojnicima i vojnicima da pronađu svoje vršnjake sa zajedničkim iskustvima i izazovima; povećavajući osjećaje povezanosti i podrške.

Još nekoliko vojnih chat soba za razgovore koje treba razmotriti su Safe Helproom i Real Warriors.

Safe Helproom nalazi se na SafeHelpline.org, a Ministarstvo obrane razvilo je posebnu sobu za razgovor u kojoj se žrtve seksualnog nasilja mogu osloniti na podršku i pružiti podršku svojim vršnjacima u sigurnom okruženju na način da znaju i mogu. ponuditi razinu podrške koja nije dostupna drugim putovima.

Real Warriors nalazi se na RealWarriors.net, izvorno osnovan kako bi ponudio resurse pripadnicima Nacionalne garde, Rezerve i Pojedinim Augmenteesima, a sada pruža resurse svim aktivnim vojnicima i veteranima kako bi istaknuo važnost vršnjačke podrške i pruža resurse za pomoć u pronalaženju vršnjaka. program podrške koji bi bolje odgovarao vama i vašim potrebama.

Sudjelovanje u internetskim vojnim chat-sobama može biti izvrsno za opću podršku vršnjaka i resurse poput vojnih i ugovornih agencija, Uprave za branitelje (VA), Državnog odjela za branitelje, Županijskih braniteljskih službi, Privatnih agencija, Organizacija za veteranske usluge (VSO) i drugih za profitne organizacije koje nude usluge članovima aktivne službe, braniteljima i članovima njihovih obitelji. Također, mogućnosti internetskog savjetovanja na BetterHelp.com koje pružaju pouzdanu, povjerljivu podršku s jednostavnim pristupom mogu biti korisne za vojne muškarce i žene koji traže dodatnu podršku od profesionalnog terapeuta s iskustvom u radu s pripadnicima usluga i veteranima.

Te usluge nude istu vrstu i kvalitetu liječenja kao i terapeut u ordinaciji, ali po mnogo nižim troškovima i u puno prikladnijem formatu. Pogotovo onima koji pate od potencijalno ozbiljnih problema s mentalnim zdravljem, kroničnih zdravstvenih stanja ili tjelesnih ograničenja, internetska terapija sada omogućava pristup učinkovitoj profesionalnoj pomoći s bilo kojeg mjesta u bilo koje vrijeme, istovremeno uklanjajući neke uobičajene prepreke poput financijskih, putničkih i vremenskih ograničenja. .

Uz to, profesionalni savjetnik može pružiti znanje o pitanjima mentalnog zdravlja koja se često ne dijagnosticiraju, posebno ako ne uzrokuju ozbiljne probleme u ponašanju. Znanje da bi vas, doduše malo, mogli utjecati stanja poput depresije ili anksioznih poremećaja, prvi je korak prema poduzimanju akcije, bez obzira znači li to provođenje liječenja kroz terapiju razgovorom, učenje načina za bolje suočavanje s učincima problema ili načine za olakšavanje ublažavanje simptoma stanja.

https://www.betterhelp.com/advice/chat/pros-and-cons-of-an-anonymous-chat-room/