Igre i aktivnosti za oboljele od Alzheimerove bolesti

Prema Alzheimerovoj udruzi u SAD-u, Alzheimerova bolest oblik je demencije koji pokazuje simptome poput smanjenja pamćenja i razmišljanja. Utječe i na ponašanje, a sporo se javlja, progresivno se razvija s vremenom, tako da na kraju ozbiljno ometa svakodnevno funkcioniranje pacijenta.

Obitelj pacijenata s Alzheimerom teško je prilagoditi i trebaju im smjernice, kao i podršku. Slijedi popis aktivnosti i igara u kojima njegovatelji, obitelj i prijatelji mogu uživati ​​zajedno s oboljelim od Alzheimerove bolesti.



Savjeti o igrama i aktivnostima za Alzheimerove bolesnike



Izvor: rawpixel.com

Pacijenti s demencijom povezanom s Alzheimerom, kako bolest bude napredovala, na kraju će im trebati pomoć u planiranju dana. Aktivnosti i igre moraju biti strukturirani na takav način da osobu čine sretnom i pružaju opći osjećaj sigurnosti i stabilnosti. Ovo je vrlo važno i može puno pomoći u ograničavanju ponašanja poput lutanja i uznemirenosti.



Te igre i aktivnosti također su učinkovite za strukturiranje vremena za Alzheimerovog bolesnika. Ako su dobro isplanirani, pomoći će umanjiti zbunjenost.

može li vas tjeskoba ubiti

Često se zanemaruje aspekt da njegovatelj treba uživati ​​u obavljanju ovih aktivnosti s Alzheimerovim pacijentom. To će vjerojatno stvoriti osjećaj zajedništva i povezanosti s drugom osobom za oboje, iskustva koja redovito nedostaju u životu ovih pacijenata.

Prema Alzheimerovoj udruzi, pacijenti s demencijom trebaju aktivnosti koje nude određene pogodnosti. Idealno bi bilo da igre i aktivnosti:



  • Unesite radost, značenje, svrhu i nadu u život osobe
  • Koristite vještine osobe i stimulirajte mozak
  • Uživaju
  • Jesu li primjereni dobi i dostojanstveni
  • Po mogućnosti uključite obitelj i prijatelje
  • Ponudite cjelokupni osjećaj normalnosti
  • Usredotočite se na proces, a ne na rezultat.
  • Izgradite samopoštovanje osobe i osjećaj korisnosti, također jačajući osjećaj vlastite vrijednosti
  • Ponudite osjećaj postignuća.

S većinom aktivnosti, korištenje zdravog razuma uvelike će dovesti do toga da pacijent bude zauzet i stimuliran. Kognitivna i fizička stimulacija najvažnija je u upravljanju bolešću, jer su istraživanja pokazala da održavanje aktivnosti na ovaj način poboljšava mentalne funkcije, a može čak biti i prevencija bolesti povezanih s demencijom poput Alzheimerove bolesti.

Ako niste obučeni njegovatelj, obavezno se informirajte o simptomima i karakteristikama bolesti - ovo će vam neizmjerno pomoći da bolje razumijete člana svoje obitelji ili prijatelja. Suosjećanje i dobra doza praktičnosti presudni su kako biste osigurali uspjeh ovih aktivnosti i sačuvali zdrav razum! Nikad se ne pretjerujte; ako niste u redu, ni Alzheimerov pacijent neće biti u redu. Radije zatražite pomoć profesionalnog njegovatelja (njegovatelja) da vam pokaže užad ili da vam pomogne uključiti vaše najmilije u zdrave aktivnosti i igre.

Aktivnosti kod kuće



definirati ambivalentan

Ako pacijent još uvijek živi kod kuće, mogu se razmotriti sljedeće aktivnosti. Ono što je ovdje ključno je riječ „zajedno“ - degenerativne bolesti odsječuju pacijente ne samo od sebe već i od drugih. To znači da će ih svaka aktivnost koju radite s njima podsjetiti na njihovu humanost i da ih ne samo da vole, već i da mogu davati ljubav. To će uvelike stimulirati hormone koji se osjećaju dobro u njihovim tijelima i može biti vrlo korisno - ne samo za pacijente.

Ne zaboravite pri planiranju ovih aktivnosti voditi računa o sigurnosti i pacijentovoj sposobnosti.

  • Slušati muziku- glazba kao terapijsko sredstvo dobro je istražena i s dokazanim prednostima za Alzheimerove bolesnike, bez obzira na ozbiljnost njihovog stanja. Kontrolirane studije otkrile su da se pacijenti mogu uspješno smiriti od uznemirenosti, agresije i tjeskobe slušanjem i sudjelovanjem u glazbenim aktivnostima. Najbolja glazba za slušanje uključivala bi kompilaciju pacijentovih omiljenih i poznatih melodija poput himni, pjesama, zlatnih staraca itd. (Stavite ih na iPod ili sličan uređaj). Potiču pamćenje i prebacuju pacijenta u ugodno vrijeme u životu. Poticanje glazbe poput pop pjesama, velikih bendova, swinga i salse nadahnjuje kretanje i ples - pretražite glazbene ljestvice kad je vaš pacijent s Alzheimerom bio mlad. Vrlo vjerojatno će im podići raspoloženje da slušaju zvukove koji ih podsjećaju na dane salata. Umirujuća glazba poput Vivaldijevih adagija, Chopina, Mozarta (čija je glazba poboljšala pamćenje i kognitivne vještine), omiljeni klasični komadi pacijenta, lagani jazz, pa čak i uspavanke smirili su uznemirene pacijente. Uzorak popisa starijih pacijenata s Alzheimerovom bolešću mogao bi sadržavati glazbu poput:
  • Divna milost
  • Na ovo se stvaraju uspomene - Dean Martin
  • Preko duge - Judy Garland
  • Ti si moje sunce - Johnny Cash
  • Moonglow - Benny Goodman
  • Peni s neba - Bing Crosby
  • Ne mogu skinuti pogled s tebe - Andy Williams
  • Mjesečeva rijeka - Andy Williams
  • Kompilacije omiljenih Adagija
  • Bachovi Brandenburški koncerti
  • Mozartovi Eine KleineNachtmusik ili koncerti za klarinet itd.

Izvor: pxhere.com

  • Sviranje glazbenog instrumenta- još jedna aktivnost koja je povezana s veličanstvenom stimulacijom mozga i živčanom aktivnošću čak i u leđnoj moždini. Integrira funkcije mozga i sva osjetila. Svaka osoba može svirati na instrumentu - to smo činili još kao djeca, lupajući o stolove i naopake posude. Nabavite set bubnjeva i lupajte - ritam i ritmično pokretanje tijela vrlo umirujuće i oslobađaju fizičke aktivnosti.
  • Vrtlarenje- Kopanje ruku u zemlju vjekovno je terapijsko sredstvo koje će podići duh bilo kome, ne samo pacijentu s Alzheimerovom bolesti. Vrtlarenje ili zauzetost vani uključuju osjetila i pružaju nježnu vježbu koja može izazvati pozitivne emocije i imati vrlo smirujući učinak. Također, lagana vježba povećava razinu energije i pomaže u održavanju postojećeg skupa vještina. Ovisno o kondiciji i cjelokupnom zdravstvenom stanju osobe, razmislite o aktivnostima poput grabljenja lišća, sadnje i svakodnevnog nege bilja, povrća i cvijeća koje je lako održavati (to se može učiniti i u zatvorenom, u prikladnim posudama), plijevljenja i zalijevanja cvjetnjaka ili povrtnjake i povesti prijatelje i obitelj u obilazak vrta kako bi pokazali svoj trud.
  • Knjige, poezija i pisanje- Stimuliranje sive tvari od najveće je važnosti, pa treba poticati Alzheimerove bolesnike da nastave čitati što duže. Opskrbite ih svojim omiljenim specijalističkim časopisima (poput onih koji se bave vrtlarstvom, poljodjelstvom, automobilizmom ili bilo kojim drugim hobijem koji im je dugo bio drag), knjigama priča i poezijom (uključujući dječje stihove) pomoći će pozitivno angažirati njihov um i potaknuti osjećaj -dobre uspomene. Izbjegavajte uznemirivanje materijala za čitanje, poput novina, osim ako se usredotočuje na pozitivne vijesti i pozitivne vijesti. Zajedno čitajte poeziju, pa čak i vježbajte pamteći strofe ili retke iz pacijentovih omiljenih pjesama ili drugih literarnih djela. Čitajte naglas pacijentu - vaš glas i ritam riječi vjerojatno će im biti poznati i umirujući.
  • Ostale kreativne aktivnosti- Aktiviranje centara u mozgu povezanih s kreativnošću odavno se pokazalo korisnim u održavanju uma i mozga zdravim i mladim. Te aktivnosti mogu uključivati ​​izradu Valentinovih, Božićnih ili rođendanskih čestitki za obitelj i prijatelje (ne zaboravite rezati, lijepiti, bojiti i crtati svim vrstama kreativnih medija); izrada velikog obiteljskog stabla s crtežima, grafikonima i slikama; kuhati omiljeni recept ili nizati kuglice za izradu rođendanskih i božićnih poklona. Također biste mogli plesti ili heklati zajedno. Zamolite svog pacijenta da vam pokaže kako nešto napraviti ili učiniti. Stvorite knjigu memorije pomoću starih fotografija, izrezaka iz novina i časopisa te crteža djece ili unuka. Ostale su ideje stvoriti Vision Board aktivnosti u kojima biste željeli uživati ​​zajedno u danima koji dolaze; za razvrstavanje predmeta po obliku ili boji; napraviti neki scrapbooking itd.
  • Razgovor- Jednostavno uključivanje pacijenta u razgovor o njegovom životu pozitivno će uključiti um i mozak. Planirajte oko pola sata dnevno kad ih vodite da konstruktivno razgovaraju o bilo kojoj temi iz njihovog života. Te bi teme mogle uključivati ​​njihov prvi automobil, omiljeno odmaralište tijekom odrastanja, omiljene uspomene iz djetinjstva, omiljene sportske / filmske / političke junake, omiljenu hranu ili jelo za pripremu ili jelo, priče braće i sestara i / ili djece; nešto najljepše što su ikad vidjeli, učinili, čuli; popis se nastavlja. Ako ste član obitelji, prisjetite se zajedno omiljenih praznika, dječjih zezancija dok su bili mladi, vaših smiješnih obiteljskih skandala, dana vašeg vjenčanja, kupovine prve zajedničke kuće itd. Uzmite ih za ruku ili sjednite blizu njih na kauč dok čavrljate - fizički kontakt toliko je važan za oslobađanje endorfina i drugih važnih hormona koji se osjećaju dobro. Možete čak ići toliko daleko da snimate ove razgovore za obitelj i prijatelje i sastavite dragocjenu bazu podataka o nezaboravnim trenucima. Također će služiti podsjećanju obitelji na humanost i sposobnost pacijenta s Alzheimerom da budu sretni, što može biti vrlo ljekovito za svakoga.
  • Pomoć oko kuće- Pacijenti s Alzheimerom, posebno oni stariji, često se osjećaju beskorisno i suvišno. Da biste se borili protiv toga, svakako ih uključite u aktivnosti oko kuće, poput zajedničkog pranja prozora, poliranja srebrnog posuđa, sortiranja pranja, pečenja kolača ili kruha, izrade sendviča, zajedničkog slaganja svježeg cvijeća, sortiranja ručnika, sortiranja tog neurednog ormarića u kuhinji i tako dalje.
  • Zabavi se- Smijeh je jedna od najljekovitijih aktivnosti u kojima se svatko može uključiti. Čak i samo smiješenje aktivira centre zadovoljstva u mozgu, a terapija smijehom je stvar. Sudjelujte u zaigranim, dječjim aktivnostima poput puhanja mjehurića, igranja s dobro ponašanim psima, međusobno prepričavanje viceva, čitanje viceva s interneta, gledanje komedije, plesanje sam ili zajedno, bacanje lopte, pisanje smiješnih pjesama ili limerika, pisanje smiješnog pismo obitelji o vašem danu i objavljivanje na Facebooku, pjevanje starih pjesama i dopuštanje vašem unutarnjem Charlieju Chaplinu da se pojavi - ukratko, pronađite načine kako vježbati svoje sretne mišiće i angažirati svog pacijenta od Alzheimerove bolesti, prijatelja ili člana obitelji. Možda ćete pronaći svoj vlastiti život preobražen!
  • Vježbajte- Vježbanje je toliko dobro dokumentirana i dokazana aktivnost jačanja mozga da nije potrebno puno objašnjenja. Svakodnevno vježbanje i kretanje najvažnije su kako bi se pacijent održavao ne samo u dobrom fizičkom zdravlju već i stimulirao mozak. Ovisno o dobi i tjelesnom zdravlju pacijenta, program bi idealno trebao uključivati ​​aerobne vježbe poput hodanja, plivanja ili trčanja; trening snage pomoću elastičnih traka (Therabands) i trening fleksibilnosti poput istezanja svih mišićnih skupina. Učinite to ugodnim šetnjama po vrtu ili parku, prskanju ili kupanju u bazenu ili plitkim valovima na plaži, penjanju na brdo, vođenju psa u brzu šetnju, zajedničkom plesu ili slobodnom stilu do omiljenih ritmova pacijenta, skakanju ili lagano poskakivanje na kvalitetnom rebounderu (to pacijent može učiniti sam ili se možete zajedno zabaviti na velikom rebounderu) i još mnogo toga. Uvijek imajte na umu sigurnost i zdravlje pacijenta.



Izvor: pexel.com

Organizirajte posebne dane ili predstave

Ovisno o težini bolesti, pacijente se može poticati da čitaju, izvode pjesme ili plesove ili recitiraju svoju omiljenu poeziju drugima. Zašto ne organizirati zajedničko okupljanje ili obiteljski datum toga? Te aktivnosti potiču um i pamćenje, a događaji će potaknuti povezivanje s drugima. To mogu biti istinski vezana, terapijska iskustva za cijelu obitelj i podsjetiti sve na identitet pacijenta s Alzheimerom i na vremena kada nisu bili bolesni. Ako niste kvalificirani njegovatelj, potražite pomoć nekoga tko će ih organizirati jer će oni znati kako to učiniti.

Igre za Alzheimerove bolesnike

paralelna obrada psihologija

Imajući na umu vaš cilj, a to je da um vašeg pacijenta ili člana obitelji bude uključen u pozitivne, fokusirane i ugodne aktivnosti, sljedeće igre bit će prikladne. Neke se mogu igrati zajedno, a u drugim se igrama osoba može uključiti sama.

  • Izrada zagonetki
  • Bilo koja kartaška igra
  • Društvene igre poput Zmije i ljestve, Kineske dame, Monopol
  • Računalne igre poput Tetrisa, Pasijansa itd.
  • Igre za vježbanje mozga zasnovane na webu poput Dakim, Luminosity, Fit Brains Trainer, Clevermind, Cognifit Brain Fitness, Brain Metrix,
  • Bingo, domine itd.

Kupnja igara za bolesnike od Alzheimerove bolesti

Izvor: rawpixel.com

U SAD-u Alzheimer's Store nudi bogatstvo proizvoda i resursa za pomoć njegovateljima. Igre se mogu dobiti prema stupnju demencije pacijenta, s dobrim izborom knjiga, zagonetki, DVD-a i još mnogo toga.

Ako ne živite u SAD-u, pretražite Internet ili neku drugu bazu podataka za slične trgovine u vašem području - to će vam sigurno olakšati zadatak pronalaženja igara za pacijente s Alzheimerovom bolešću.

Čuvajte se izgaranja

Rad s pacijentima s Alzheimerovom bolešću ili srodnim bolestima je iscrpljujuć i može izvući velike troškove za sve koji se s njima bave. Ako osjećate da vam se unutarnja svjetlost prigušuje zbog zahtjeva ove vrste brige, pronađite internetskog terapeuta ili savjetnika koji će vam pomoći da se nosite s tim. Pogotovo ako ste član obitelji oboljelog od Alzheimerove bolesti, nemojte podcjenjivati ​​koliko ova iscrpljujuća bolest utječe i na vas. To jednostavno ne možete učiniti sami, zato potražite pomoć odmah s BetterHelpom.