Saznajte Svoj Broj Anđela

Kako biti prijateljski raspoložen kad vam se ne sviđa

Ponekad postoje situacije u kojima morate raditi stvari koje ne morate nužno raditi. Radi održavanja veza, očuvanja ugleda, ispunjavanja očekivanja na poslu ili jednostavno ispunjavanja prethodno preuzetih obveza, možda ćete morati provoditi vrijeme s ljudima i biti društveni iako biste vrijeme radije provodili sami. Evo nekoliko savjeta kako biti prijateljski raspoložen i društveno angažiran s drugima - čak i ako vam se to ne sviđa.




Izvor: wikimedia.org



Opremiti se



Prije nego što krenete provoditi vrijeme s ljudima, morat ćete se pripremiti i emocionalno pripremiti. Koristeći pozitivan i poticajan samogovor, recite sebi da će ovo biti samo nekoliko sati vašeg vremena, nakon čega ćete si dopustiti da se opustite i provedete vrijeme sami. Gledajte na svoje vrijeme više kao na performans, a ne kao na istinski ugodno društveno iskustvo.

Kako biti prijateljski nastrojen

Kad zaobiđete druge, ponašajte se na način koji projicira prijateljski profil.




Izvor: staticflickr.com



  1. Osmijeh. Osmijeh u velikoj mjeri šalje drugima poruku da ste sretni što ih vidite.
  2. Ostvariti kontakt očima. Kad razgovarate s nekim, uspostavite kontakt očima. Gledajući po sobi ili prema telefonu šalje vam poruku da ste rastreseni i da vam je nešto zanimljivije od vašeg partnera u razgovoru.
  3. Koristite pozitivan govor tijela. Prekriženje ruku šalje signal da ste zatvoreni. Pustite ih da vam labavo vise uz bokove ili omotajte ruke pićem kako bi se položaj ruku osjećao manje neugodno. Stanite približno na rastojanju ruke od svog partnera u razgovoru - bliži će se osjećati previše intimno, a dalje će se osjećati previše udaljenim.


Izvor: rawpixel.com

  1. Postavljajte otvorena pitanja. Kada postavljate pitanja partneru u razgovoru, šaljete poruku da ste iskreno zainteresirani za njih i znatiželjni o njihovoj perspektivi. Odaberite pitanja koja su povezana s događajem (socijalna, crkvena, radna itd.) Kako biste ga održali prikladnim i pobrinite se da pitanja koja postavljate budu otvorena. Odnosno, oni trebaju duži, objašnjeni odgovor za razliku od brzog odgovora da ili ne.
  2. Budite zainteresirani za drugu stranu. Postavljanjem otvorenih pitanja vjerojatno ćete dobiti više informacija o osobi s kojom razgovarate. Pustite ih da govore o svojim strastima i pokažite zanimanje učinit će vam se pristupačnim.

Znajte svoje granice



Iako ponekad morate raditi stvari koje ne morate nužno raditi, tojevažno je da poštujete svoje osobne potrebe dovoljno da biste znali svoje granice. Iako ponekad morate raditi stvari koje ne morate nužno raditi, tojevažno je da poštujete svoje osobne potrebe dovoljno da biste znali svoje granice. Prihvatljivo je napraviti pauzu kako biste se prizemljili ili možda vježbati duboko disanje kako biste se um i tijelo ponovno napunili. Petominutno putovanje do kupaonice dobar je, neugledan način za mini-pauzu, ali ako dođete do točke kada postajete uznemireni i potencijalno ćete napraviti loš društveni izbor, razmislite o pronalaženju načina za graciozan izlazak prije to se događa - ali nemojte samo otići bez upozorenja. Nasmiješite se i zahvalite partneru na razgovoru na dobrom društvu i zahvalite domaćinu na pozivu.

Za dodatnu potporu za uspješnije snalaženje u društvenim situacijama i učenje razvijanja značajnijih odnosa, razmislite o treniranju putem Bolje pomoći. Povjerljiv je, pristupačan i prikladan - dostupan vam je nadohvat ruke.

Podijelite Sa Prijateljima: