Kako pronaći prave simbole sreće za vas
Izvor: rawpixel.com
Što te čini sretnim? Na koje stvari gledate oko sebe i pomažu vam da se osjećate bolje u sebi i svom životu? Možda je to kućni ljubimac ili možda određeni predmet koji posjedujete. Možda je to osoba u tvom životu. Što god bilo, vaši razlozi da se osjećate sretno važni su za vaše opće dobro. Oni su različiti za sve, ali su nešto na što biste trebali pozorno obratiti pažnju.
Simboli sreće
koja je razlika između bipolarnih 1 i 2
Postoji toliko mnogo različitih stvari koje djeluju kao simboli sreće i različite su za sve, ali poznavanje vaših specifičnih simbola je od najveće važnosti. Odmah pogledajte oko sebe i pokušajte razmisliti o tome što vas u vašem okruženju čini sretnim. Ako već tada znate sjajno, već ste sjajno započeli i spremni ste na sve, ali ako ne znate, svakako ćete se htjeti potruditi da to shvatite van Mogli biste se iznenaditi zbog čega se osjećate bolje zbog svog postojanja.
narod
Vjerojatno postoje ljudi u vašem životu koji vas mogu učiniti sretnima bez obzira što se u vašem životu događa. Bez obzira prolazite li kroz teška vremena ili osjećate neku vrstu boli, osjećate se kao da vas ova osoba (ili ljudi) mogu nasmijati. Osjećate kao da vas dobivaju i žele vam bezuvjetno pomoći. Možda je teško, ali osjećate se bolje u životu kad ste u njihovoj blizini. Ti su ljudi za vas simboli sreće, pogotovo kad se počnete osjećati bolje samo kad razmišljate o tome da ih vidite ili razgovarate.
jesam li bipolaran
Izvor: rawpixel.com
Kućni ljubimci
Mnogi se ljudi osjećaju sretnije kad razmišljaju o svojim ljubimcima ili kad provode vrijeme s tim kućnim ljubimcima. Možda vam se čini da stvari napokon imaju smisla ili da jednostavno možete biti sami oko sebe. Ljubimci vas neće osuđivati i ne mogu nikome reći što govorite ili radite oko sebe (sjajni su u čuvanju tajni!). Kućni ljubimci mogu biti savršen pratilac za svakoga i definitivno mogu učiniti da se puno bolje osjećate zbog onoga što se događa oko vas, pogotovo jer su uvijek sretni što vas vide, bez obzira na to što radite. Mogu biti snažni simboli sreće.
Fotografije i sjećanja
Možda imate slike koje gledate kako biste se prisjetili raznih životnih iskustava ili možda imate predmete iz tih događaja zbog kojih razmišljate o onim pozitivnim vremenima u svom životu. Ti bi vas predmeti mogli učiniti sretnima jer vraćaju sve uspomene povezane s posebnim vremenom u vašem životu. Za mnoge ljude uspomene su izuzetno snažan simbol sreće i možda ćete se početi osjećati sretnije prolazeći kroz seriju svojih najboljih uspomena i životnih iskustava.
Postignuća
Za neke ljude razmišljanje o određenim postignućima koja su dovršili mogao bi biti najbolji način da se osjećaju bolje o sebi i svom trenutnom životu. Razmišljajući o svemu što su postigli za sebe i kako su se pogurali. Postignuća nam pomažu da se sjetimo dokle smo stigli i koliko daleko možemo ići dalje. Bilo da se krećete prema ljestvici tvrtke, rađate djecu, završavate školu, posjedujete dom, ostajete bez dugova ili bilo što drugo u životu. Izazovi koje ste prevladali u prošlosti mogu vam pomoći podići raspoloženje kada se osjećate kao da trenutno niste tamo gdje želite biti.
Posjed
Možda se zbog posjedovanja niza zanimljivih ili jedinstvenih stvari osjećate bolje u sebi. Sjedeći u svom domu okruženi predmetima koje ste kupili ili su vam dani, možda ćete se osjećati bolje bez obzira što se događa u vašem životu. Fizički posjed može biti sve i svašta što posjedujete. To mogu biti određeni predmeti ili zbirka. To bi mogle biti starine koje su prenesene od vaše obitelji ili potpuno nove stvari koje ste upravo kupili napornim radom. To će u potpunosti ovisiti o vama.
Nije sretan
Izvor: rawpixel.com
Aktivnosti
Neki se ljudi osjećaju bolje kada se bave određenim aktivnostima poput plivanja, trčanja, čitanja, kuhanja ili bilo čega drugog. Ako imate aktivnost zbog koje se osjećate bolje, onda je to izvrsna prilika da sami napravite nešto zabavno i uzbudljivo. Stoga počnite se osjećati sjajno! Mnogima intenzivna tjelesna vježba omogućuje da se pripreme ili provedu vrijeme s nekim do koga vam je stalo dok sudjelujete u fitnesu. Bez obzira radite li nešto često ili samo kad vam je loše, imate potencijal za razvijanje sjajnih iskustava i počet ćete poboljšavati svoje osjećaje, misli i samopoštovanje. Odvojite samo nekoliko minuta da shvatite da vas aktivnosti čine sretnima.
definicija somatizacije
Što to znači
Ako imate stvari koje simboliziraju vaš osjećaj sreće, to znači da ćete imati način da učinkovitije djelujete kroz negativne emocije i misli. Moći ćete si pomoći da se osjećate bolje provodeći vrijeme s tim ljudima, kućnim ljubimcima ili gledajući te posebne osobne predmete. Moći ćete razmišljati o tim postignućima ili zaista o bilo čemu što želite, a usput ćete se osjećati malo bolje. Naravno, ovo neće uspjeti za sve i neće riješiti sve vrste nesreće.
Izvor: rawpixel.com
Dobivanje dodatne pomoći
Ako se borite da se osjećate sretno čak i kad radite stvari koje su vas nekad činile sretnima, to bi moglo značiti da se u vašem životu događa nešto puno veće. Traženje stručne pomoći važan je korak ako se cijelo vrijeme osjećate nesretno. Želite uživati u svom životu i vremenu koje imate s onima oko sebe. Želite biti sigurni da imate alate koji su vam potrebni da biste bili sretni i da će vam trebati malo više pomoći nego što sami možete pronaći, pomoć je dostupna s BetterHelp ako vam je potrebna.