Kako internetska terapija za parove može poboljšati odnose

Kad se prvi put zaljubite, preplavili ste mjesec jedno s drugim. Čini vam se da možete osvojiti svijet, ali kako vrijeme prolazi, ti osjećaji mogu nestati. Odnosi su osjetljive i dragocjene veze među ljudima o kojima treba pažljivo brinuti i njegovati ih. Drugim riječima, biti u vezi kontinuiran je posao. Dobivanje terapije za parove može vam pomoći na putovanju za poboljšanje odnosa, pružajući vam alate potrebne za komunikaciju i prevladavanje izazova s ​​kojima ćete se suočiti u paru.

Izvor: unsplash.com

Jedna od najvećih zabluda o terapiji para je ta da morate pričekati dok vaša veza ne bude u teškom stanju. U stvarnosti, terapija za par je za bilo koji par u bilo kojoj fazi njihove veze. Čak i ako veza cvjeta dobro, parna terapija može vam pomoći da naučite ključne komunikacijske tehnike i alate koji će vam pomoći da prebrodite izazove s kojima ćete se zajedno suočiti u paru. Mnogi se parovi pitaju je li terapija prava opcija za njih ili je uopće potrebna. Iako je zabrinutost ili čak skepticizam razumljiv, dokazi pokazuju da je to više od 97% parova koji su potražili terapiju dobili su vrstu pomoći koju su željeli i bolje im je nakon terapije.

značenje broja 58

Izazovi koje možete prevladati terapijom mrežnih parova

Evo nekoliko najčešćih izazova s ​​kojima terapija parova može pomoći.

Komunikacijski izazovi

Komuniciranje unutar veze može biti izazovno. Jedan ili oba partnera možda se trude reći što zapravo misle. To može dovesti do svađa oko stvari koje zapravo nisu bitne dok se o stvarnim problemima ne raspravlja. Sjednice s licenciranim terapeutom mogu vam pomoći da naučite kako poboljšati svoje komunikacijske vještine kako biste mogli poboljšati svoj odnos.

Upoznavanje korijena vaših problema

Kad se parovi puno svađaju, to je obično zato što se zapravo ne bave stvarnim problemom. Umjesto toga, oni obilaze okolo oko svih tih malih tučnjava oko stvari koje zapravo nisu bitne, poput načina na koji stavljate toaletni papir na svitak.

Terapeut će znati prava pitanja koja će vas pitati da biste pomogli utvrditi koji su stvarni problemi. Jednom kad znate osnovni uzrok, možete ga riješiti i naučiti kako ići naprijed. Kad se pobrinete za osnovni problem, čini se da mnogi manji problemi odmah nestaju.

Nevjera

Prekid povjerenja iz poslova poguban je za vezu. Mnoge veze nisu u stanju prevladati slomljeno povjerenje. Oni koji se ipak kreću i oporavljaju to obično mogu učiniti samo radeći s terapeutom. Terapeut vam može pomoći utvrditi što je uopće dovelo do problema i dati vam vježbe i aktivnosti koje vam oboje mogu pomoći u radu na obnovi povjerenja u vašoj vezi.

Slijepa ulica

Ako dođete do mjesta gdje ne možete donijeti odluku o nečemu o čemu treba odlučiti jer se čini da se ne možete složiti, može biti korisno razgovarati s terapeutom. Neovisni terapeut može izvana vidjeti vašu situaciju i pomoći vam da shvatite činjenice slučaja ne uzimajući strane.

Izvor: pexels.com

Prošli problemi

Ponekad problemi u vezi nemaju nikakve veze sa stvarnom vezom. Može biti iz stvari koje su se događale u prošlosti. Na primjer, ako je žena bila seksualno zlostavljana kao dijete, to može imati značajan utjecaj na način na koji je sposobna nositi se s fizičkim vezama u budućnosti. Da bi par popravio odnos, trebat će da ta osoba dobije pomoć koja joj je potrebna kako bi se izliječila od prošlih bolova.

Tada parovima može biti korisno sudjelovati u pojedinačnim terapijskim sesijama i zajedničkim sesijama.

Nedostatak veze

Vjerojatno ste čuli za parove koji kažu da su se 'zaljubili' jedno u drugo. Ili mogu reći stvari poput: 'Volim te, ali nisam zaljubljen u tebe.' Mnogi parovi ne razumiju da veze prirodno napreduju kroz različite faze ljubavi. Veza ne može zauvijek ostati u ljubavnoj fazi štenaca. No, kako se ti prvi početni osjećaji iscrpljuju i kad se urazumite u vezi, može se činiti da vaša veza nema isto uzbuđenje i strast kao nekada. Tada se mnogi parovi odluče raskinuti. Međutim, ne mora biti tako. Sastanak s licenciranim terapeutom može vam pomoći da se sjetite zašto ste se uopće zaljubili i kako vratiti neke od tih osjećaja. Također vam može pomoći otkriti kako ići naprijed i uživati ​​u novom stupnju ljubavi u kojem se nalazite.

Drugi načini za poboljšanje odnosa

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za poboljšanje odnosa je raditi na tome kako komunicirate s partnerom. Evo nekoliko načina na koje možete poboljšati komunikaciju i raditi na poboljšanju odnosa s partnerom.

Preuzmi odgovornost

Razumijevanje da je veza partnerstvo i da oboje igrate ulogu u njegovom uspjehu je vitalna komponenta poboljšanja odnosa. Uzimanje odgovornost jer je vaša uloga prvi korak u poboljšanju komunikacije s vaše strane kako biste poboljšali odnos.

Pišite u časopisu

Pisanje u časopisu izvrstan je način za odražavati na vaše mentalno stanje, probleme koji vas muče i prepoznavanje područja koja trebaju poboljšanje. Korištenjem časopisa za razvrstavanje svojih misli i osjećaja možete odrediti na kojim područjima osobno trebate raditi kako biste poboljšali svoj odnos.

Izvor: pixabay.com

Vježbajte zahvalnost

Ako se potrudite pronaći nešto na čemu ste svakodnevno zahvalni, uči vas da tražite stvari na kojima ćete biti zahvalni i na čemu cijenim sitnice. Cijeneći sitnice uvelike će vas usmjeriti i učiniti zadovoljnijima u vezi.

Prihvati razlike

Odnos se sastoji od dvoje različitih ljudi koji su jedinstveno različiti. Učenje da prihvatiti razlike između vas i vašeg partnera može vam pomoći da ih više cijenite i omogućuje vam da se usredotočite na značajnije aspekte vašeg odnosa.

Razgovarajte jedni s drugima

Često su problemi u vezi povezani s propadom u komunikaciji. Potrudite se otvoreno komunicirati sa svojim partnerom i aktivno slušati njima kad razgovaraju s vama.

936 anđeoski broj

Ići na spoj

Kad ste neko vrijeme u vezi, stvari mogu postati svakodnevne i dosadne, što dovodi do toga da se osjećate neispunjeno iz vaše veze. Napravite poentu da izađete na a redovito izlaziti (tjedno ili mjesečno, sve što odgovara vašem rasporedu) kako biste se zabavili i međusobno povezali.

Tražiti pomoć

U mnogim vezama dodani su izazovi s usklađivanjem rasporeda. Svaki član para ima drugačiji raspored i različite odgovornosti, pa ponekad može biti teško pronaći vrijeme prikladno za oba partnera. Takvi izazovi koji otežavaju zakazivanje termina su radni raspored, obiteljske obveze, pa čak i veze na daljinu. Internetska terapija pomaže u rješavanju ovih restriktivnih problema, jer omogućava obojici članova veze da pronađu vremena u svom dnevnom rasporedu za sastanak sa svojim savjetnikom, bez brige o neugodnostima. Internetska terapija omogućuje klijentima da se sastanu sa svojim savjetnicima s bilo kojeg mjesta i bilo kada, bez prekida dana. Istraživanja pokazuju da kada se ulože oba partnera, internetska terapija može pomoći u rješavanju bilo kakvih problema u vezi i stvoriti dugotrajno zadovoljstvo u vezi.

Terapija internetskog para može vaše probleme držati potpuno povjerljivima, jer pomoć možete dobiti iz udobnosti vlastitog doma. Također, pomoć možete dobiti i kada vam je najprikladnije. Partneri na daljinu također mogu dobiti pomoć u internetskoj terapiji jer se komunikacija može obaviti s brojnih lokacija. U nastavku pročitajte neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji se suočavaju s nizom izazova u vezama.

Recenzije savjetnika

'Suprug i ja jako cijenimo Valorieinu pomoć i smjernice u pomaganju u rješavanju nekih bračnih problema. Nakon nekoliko mjeseci tjednog rada s njom, osjećamo se bolje opremljenima za prevladavanje naših oluja. '

'Stephanie je dragulj! Vrlo je zamišljena, temeljita, iskrena, pronicljiva, ali, ponajviše, korisna. Ovo dolazi od osobe koja se nikada nije htjela savjetovati i jednostavno je 'znala' da mi nije potrebno. Ona je bila ključna u pomoći mojoj ženi i pronašao sam naše bolje mjesto. Natjerala nas je da rastemo u paru i pojedinačno. Hvala, Steph! '

Ojačajte svoj odnos

Svaka veza može imati koristi od toga što partneri uče načine za bolju međusobnu komunikaciju. Moguća je ispunjena, trajna veza - sve što trebate su pravi alati. Uzmi Prvi korak danas.

1222 što znači blizanački plamen

Često postavljana pitanja (FAQ)

Kako parovi rade terapiju na daljinu?

Teško je kad ste u paru raditi terapiju na daljinu. Međutim, postoje načini kako to olakšati. Pomoću videoterapije mogli biste biti u različitim prostorima i voditi trosmjerni razgovor sa svojim terapeutom. Terapija na daljinu može biti izvrsna za veze u kojima se jedna osoba nalazi na određenom mjestu, a druga u sasvim drugom području. Veze na daljinu mogu biti izazovne, ali savjetovanje parova može vam pomoći. Čak i ako ste bračni par i netko od vas putuje za život, savjetovanje o braku na daljinu možete obaviti u sklopu internetskog savjetovanja. Savjetovanja za odnose pomažu u jačanju veza između dvoje ljudi. Na mreži možete pronaći terapeuta koji će vam i vašem partneru pomoći u međusobnoj komunikaciji i radu na pitanjima intimnosti.

Kolika je uspješnost odnosa na daljinu?

Prema The New York Postu, veze na daljinu imaju 58% uspjeha. Jedna od stvari koju parovi izvještavaju koja pomaže u uspjehu odnosa na daljinu je komunikacija. Vitalno je komunicirati u vezama na daljinu, jer tada znate što se događa s drugom osobom. Ako možete svakodnevno razgovarati, to je idealno. Možete razgovarati telefonom, i to je sjajno, ali možda je još bolje vidjeti drugu osobu koja koristi videochat. Ako ste na međusobnoj terapiji, moći ćete vidjeti drugu osobu pomoću te metode. Ako se bavite bračnim ili čak i predbračnim, dalekometno savjetovanje može vam pomoći da veza uspije.

Još jedan slučaj u kojem vam savjetovanje na daljinu može pomoći je kada vam je potrebno savjetovanje o razvodu. Internetska terapija može biti izvrstan alat za dvoje ljudi koji prolaze kroz razvod jer će uključeni pojedinci vjerojatno biti u različitim područjima, bez obzira radi li se o drugom domu ili drugom gradu. Možete raditi na suradnji s roditeljima s internetskim savjetovanjem u terapiji na daljinu. Slično tome, mnogi ljudi s djecom odlučuju se za obiteljsko savjetovanje. Ako je ovo put kojim želite krenuti, potražite bračnog i obiteljskog terapeuta.

Koliko biste trebali razgovarati u vezi na daljinu?

Za parove na daljinu važno je vidjeti se kad god možete. Potrudite se putovati i okupljajte se s partnerom kad god je to moguće. Postoje situacije u kojima netko od vas može raditi izvan države ili puno putovati, ali što se više možete vidjeti, to bolje. Razgovarajte svaki dan ako možete, čak i ako želite vidjeti kako je protekao dan druge osobe ili poslati jednostavno 'volim te'.

Kako dugo preživljavate vezu na daljinu?

duh koala životinja

Komunikacija je ključna. Internetska terapija može pomoći da vaša veza na daljinu napreduje i može vam pomoći u borbi protiv svih prepreka koje bi se mogle pojaviti na tom putu. Parovi na daljinu suočavaju se s jedinstvenim izazovima, ali mnogi ljudi mogu održavati zdravo partnerstvo unatoč udaljenosti. Savjetovanje u daljinskim vezama jača vezu koja je potrebna parovima da bi se održalo partnerstvo na daljinu.

Koliko košta ponovno savjetovanje?

Savjetovanje u tvrtki Regain košta 40-70 USD tjedno, a plaća se putem mjesečnog računa. Usluge internetske terapije poput Regain često su jeftinije od osobnih terapeuta koji vam obično naplaćuju oko 200 USD tjedno. Unatoč razlici u troškovima, internetska je terapija kvalitetna usluga. Dobivanje savjetovanja putem interneta nešto je što pomaže mnogim ljudima, i parovima i pojedincima. Savjetovanje u vezi ne mora par koštati puno novca. Kada vi i vaš partner putujete da se vidite ili provodite sate u virtualnoj komunikaciji, ti se troškovi zbrajaju. Ne želite da savjetovanje u vezi dodaje financijski stres vašem partnerstvu. Zbog toga savjetovanje o vezama na daljinu putem interneta može biti korisno i povoljno. Vi i vaš partner možete pronaći terapeuta.

Morate li platiti terapiju za parove?

Da, morate platiti terapiju za parove. To je norma, ali vrijedi, jer ako ste u vezi na daljinu, želite održati partnerstvo i osigurati da imate ljubavnu vezu s tom osobom. Ulažete u svoju budućnost sa svojim partnerom, a savjetovanje na daljinu može vam biti od pomoći. Nužno je platiti uslugu koju primate, bilo da se radi o mrežnom savjetovanju ili terapiji s nekim u vašem lokalnom području. Ako ne izvršite uplate na vrijeme, vaš terapeut vjerojatno vas neće moći vidjeti sve dok se ne plate prethodni računi. Važno je napomenuti da savjetovanje u vezi ne mora koštati puno novca. Bilo da se radi o nekome s kim se viđate ili putem savjetovanja za brak putem interneta, možete pronaći pristupačnu skrb za sebe i svog partnera. Savjetovanje u daljinskim vezama može pomoći vašoj vezi ne samo da opstane, već i napreduje, a vrijedi financijski uložiti, ali može biti unutar vašeg proračuna.

Koja je razlika između bračnog savjetovanja i terapije parova?

Savjetovanje o braku odnosi se na održavanje braka, dok u terapiji za parove ne morate biti u braku. Mogli biste biti u dugoj vezi. Terapija za parove može biti bilo koje savjetovanje u vezi, bilo da se radi o dugotrajnom partnerstvu ili dvoje supružnika. Savjetovanje u vezi na daljinu može biti nezgodno za navigaciju, ali djeluje kad su oba partnera posvećena procesu. Jedna osoba može putovati na posao, a sastanak u uredu tradicionalnog terapeuta možda neće biti održiva opcija. Tu savjetovanje o vezama na daljinu može biti korisno. Možete zajedno vidjeti terapeuta, čak i ako se ne nalazite u istom fizičkom prostoru.

Kako znati trebate li bračno savjetovanje?

Ako se vaš brak suočava s izazovima poput nevjere, problema s komunikacijom, problema s intimnošću ili bilo čega drugog, pametno je baviti se bračnim savjetima. Mnogo je različitih stvari na kojima možete raditi u bračnom savjetovanju; terapeut je sve to već vidio, pa ništa nije zabranjeno. Savjetovanje u vezi može vam pomoći spasiti vaše partnerstvo. Možda se osjećate kao da vam se brak prevrće, ali s nadležnim terapeutom možete pronaći načine da popravite vezu s partnerom. Savjetovanje u vezi

Djeluje li bračno savjetovanje nakon nevjere?

Ovisi o predanosti partnera braku. Bilo kakvo savjetovanje u vezi preuzima obvezu oba člana para. Ako je vaš supružnik prevario ili obrnuto, oboje morate to riješiti i biti spremni suočiti se s onim što bi se moglo dogoditi na putu. Ukratko, to ovisi o vašoj međusobnoj predanosti i vašem jedinstvenom odnosu.

Što trebam tražiti u terapiji parova?

Možete pitati svog terapeuta gotovo sve. Možete pitati o svim problemima i možete razgovarati o svojim ciljevima. Terapija za parove također vam može pružiti ugodno mjesto za postavljanje pitanja partneru koja inače možda ne biste postavili.

Podijelite Sa Prijateljima: