Osjećaj beznađa - kao da nikada ne možete ispuniti svoje snove - uobičajen je za ljude s depresijom. Naučite sedam tehnika koje sada možete pokušati zaustaviti.
Osjećaj bezvrijednosti dilema je s kojom se često susreću ljudi koji su doživjeli zlostavljanje i traume. U ovom članku saznajte što možete učiniti da biste to prevladali.
Obrambeni pesimizam način je predviđanja najgoreg scenarija unatoč tome što se zna da se to u stvarnosti neće dogoditi. Otkrijte je li zdravo ili nije.
Svi se ponekad izgube u životu. Doznajte kako možete ponovno pronaći svoj put. U redu je osjećati se prestrašeno, ali postoje stvari na koje si možete pomoći.