Kako učiniti da 7 životnih pravila rade za vas
Život je složen, ali možete ga malo olakšati slijedeći ove jednostavne savjete. 7 životnih pravila može vas podsjetiti kamo se trebate usredotočiti i uložiti energiju kako biste mogli više uživati u životu. Ponekad ih može biti izazov slijediti, ali uvijek je korisno. Evo nekoliko savjeta kako da vam 7 životnih pravila pomognu.
Izvor: unsplash.com
7 životnih pravila
Razmotrite ova pravila kako biste pronašli više zadovoljstva i zadovoljstva sobom i svojim vezama:
- Pomirite se sa svojom prošlošću, tako da to neće narušiti vašu sadašnjost.
- Ono što drugi ljudi misle o vama nije vaša stvar.
- Vrijeme liječi gotovo sve. Dati vremena.
- Za vašu sreću nije zadužen nitko osim vas.
- Ne uspoređujte svoj život s drugima i ne osuđujte ih. Nemate pojma o čemu se radi na njihovom putovanju.
- Prestanite previše razmišljati. U redu je ako ne znate odgovore. Oni će vam doći kad se najmanje nadate.
- Ne posjedujete sve probleme na svijetu.
Prilagodite pravila svom životu
Ovi jednostavni savjeti mogu se primijeniti na sve okolnosti u vašem životu. Otpuštanje teških ideja i nepotrebnih odgovornosti prvi je korak prema zdravlju i slobodi. Prevladavanje uvreda i strpljenje prema sebi vitalni su oblici samopomoći. Evo nekoliko načina kako primijeniti ova korisna pravila u svom svakodnevnom životu.
1: Pomirite se s prošlošću
Prošlost može utjecati na vašu sadašnjost na beskorisne načine. Važan aspekt mentalnog zdravlja kontinuirano je gledanje unaprijed u svijetlu budućnost punu mogućnosti. Prošlost je nepromjenjiva. Kako se svakodnevno krećete naprijed, morate namjerno ići dalje od prošlosti. Evo nekoliko važnih sastavnica tog putovanja:
737 anđeoski broj
- Oprostite drugim ljudima zbog uvreda ili prošlih pogrešaka.
- Oprostite sebi na pogrešnim koracima.
- Neka bolna sjećanja nestanu odabirom različitih misli.
- Prihvatite ono što se dogodilo u vašem životu.
- Svaki dan preuzmite nove obveze.
Izvor: unsplash.com
2: Krenite prošlošću ono što drugi ljudi misle
To se odnosi na pravila # 2, # 4 i # 5. Nikada ne možete znati misli druge osobe. Ne upadajte u zamku da se uvijek brinete kako će drugi reagirati. Umjesto toga, budite vjerni sebi, tako da možete privući ljude koji istinski pripadaju vašem životu. Radite ono što vas veseli i pravi će se ljudi držati. Zatim, ponudite drugima istu uljudnost.
3: Vrijeme i iscjeljenje
Ovaj savjet odnosi se na pravila br. 3 i br. 6. Često jednostavno trebate pustiti stvari da sjednu. Život se trenutno može činiti teškim, ali slijedeći pravilo # 1 i ne zadržavajući se na prošlosti, možete ići naprijed da biste pronašli sreću. Priznajte svoju patnju, ali ne dopustite da je preuzme. Kad ne znate točan odgovor ili pravu stvar, možete obratiti pažnju na to zbog čega se osjećate bolje, a zbog čega se osjećate gore.
4: Nasmiješite se ili nemojte
Ovo se može činiti pomalo suprotno, ali ne morate se prisiljavati da cijelo vrijeme budete sretni. Apsolutno si dopustite da osjećate svoje emocije kakve jesu. Sreća nije u tome da pokopate svoje osjećaje. Radi se o tome da ih priznamo i dodijelimo im odgovarajuće mjesto. Pronađite ravnotežu ne zadržavajući se na problemima. Umjesto toga, gledajte ih objektivno kako biste im oduzeli moć i zakoračili prema sreći.
Izvor: unsplash.com
što znači 424
5: Prestanite se uspoređivati s drugima
Usporedba je lopov radosti. Mjerenje vrijednosti i dobrobiti protiv drugih ljudi je beskorisna aktivnost koja završava očajem. Svaki dan prilika je da proslavite tko ste i što imate. Odabir zadovoljstva i usredotočenost na dobro u vašem životu snažni su načini za prevladavanje usporednih navika.
6: Kontrolirajte svoje misli
Važno je da se osjećate ovlaštenima zadržavati se na pravim idejama. Uvježbavanje negativnih interakcija, preispitivanje prošlosti u vašem umu i ponavljanje negativnih ideja sve je to korisno ponašanje. Naučiti mijenjati svoje misli važan je alat. Izbrusi to i vježbaj kad god se boriš s beskorisnim mislima.
7: Otpustite nepotrebne odgovornosti
Postoje stvari pod vašom kontrolom i stvari izvan vaše kontrole. Kad su ljudi ili okolnosti izvan vaše kontrole, važno je ne držati ih prejako. Neujednačene odgovornosti učinit će vas nesretnima. Prihvaćanje ispravne razine odgovornosti pomoći će vam da funkcionirate u svojim granicama.
Neka ova pravila rade za vas
Kad budete mogli slijediti ova pravila, vidjet ćete kako se vaša napetost i brige tope. Ako imate problema s otpuštanjem ili trebate razgovarati s nekim, razmislite o profesionalnom terapeutu da vam pomogne otkriti gdje zapinjete. Jedinstvena platforma BetterHelp može pružiti savjetnike koji su udaljeni samo jedan klik. Ovaj će vam prikladni postupak odgovarati visokokvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje koji vam može pomoći integrirati ova važna pravila u svoj život. Ispod su recenzije nekih savjetnika tvrtke BetterHelp, koji ljudi imaju raznih problema u životu.
Izvor: unsplash.com
pauk duhovno značenje
Recenzije savjetnika
'Amy je brižna, razumljiva, praktična i mudra. Sluša bez prosuđivanja i pomaže mi da sagledam druge perspektive. Cijenim kako mi je rad s njom povećao samosvijest i pozornost dok nastavljam putovanje. '
'Nicolas je vrlo prizeman i prijatan. Empatičan i razumijevajući, ali postavlja jasne ciljeve za samopoboljšanje. Volim svoje seanse s njim, a kad su stvari teške, znam da mogu predosjećati kako bih razjasnio situaciju i pomogao mi da se snađem. '
Zaključak
Ovih 7 životnih pravila mogu raditi za vas. Oni vam mogu pomoći smanjiti stres i povećati sreću. Važno je da cijenite svoje dobro. Vi ste važni i zaslužujete biti sretni. Uzmi Prvi korak.
Podijelite Sa Prijateljima:
