Ne mogu se zaljubiti: 7 razloga zbog kojih možda nećete moći doživjeti intimnu vezu

Od trenutka kada prvi put možemo razumjeti koncept stupanja u vezu s nekim, pojam ljubavi čini se i poželjnim i romantičnim. Većina nas sanja taj san o upoznavanju savršene osobe, vjenčanju, a zatim ostatak života proživljava na slikovit način 'sretno do kraja života'. Čini se vrlo lako kad smo mlađi i sve što moramo učiniti je pričekati trenutak.

Izvor: rawpixel.com

Kako starimo, međutim, otkrivamo da pronalaženje ljubavi može biti puno teže nego što se u početku predviđalo i da snalaženje u vezama može biti još teže. Prolazak kroz više ljudi u potrazi za nekim s kim ćemo biti dugo vremena može nas ostaviti da se zapitamo: 'Kada ću se zaljubiti?'

Nekima nije problem pronaći ljude s kojima bi se mogli povezati i u koje bi se mogli zaljubiti, ali oni mogu imati problem s kojim se zaljube i možda osjećaju da jednostavno nisu sposobni za ljubav njegujući smislenu, intimnu vezu s netko drugi. Zbog toga se ljudi mogu pitati: 'Zašto se ne mogu zaljubiti?'

Srećom, možda postoji puno razloga koji pridonose vašoj nesposobnosti da nekoga volite i identifikacija problema je prvi korak u njegovom rješavanju. Ako se osjećate kao da ne možete voljeti drugu osobu, proći ćemo kroz neke od potencijalnih razloga zašto vam se ovo može dogoditi i što ćete moći učiniti s tim u vezi.

7 razloga zašto vi (ili vaš partner) ne možete pustiti ljubav

Za one od vas koji se neprestano izmiče ljubavi, ali nisu u stanju shvatiti zašto neki od najčešćih razloga uključuju:

1. Trauma iz djetinjstva krvari u strah od odnosa s odraslima

Način na koji doživljavamo ljubav i druge glavne stvari u svom djetinjstvu postavlja ton kako ćemo ljubav primati kasnije u svom životu. Bilo koja vrsta traume, bez obzira na to koliko velika ili mala bila, može nam puno otežati prihvaćanje ljubavi čak i od partnera koji najviše vole i možda nećemo uvijek biti svjesni da se takve vrste problema događaju u nama kad započnemo angažiranje s drugima na emocionalnoj i intimnoj razini.

Neke uobičajene traume iz djetinjstva koje će često utjecati na sposobnost pojedinca da voli uključuju napuštanje jednog ili više roditelja u bilo kojoj dobi, svjedočenje obiteljskom nasilju (što također može dovesti do nezdravih odnosa na putu), biti meta zlostavljanja od strane jednog ili više roditelja, roditelj ih zanemaruje ili ne osjeća onaj snažni osjećaj vezanosti kakav bi trebao biti u mladoj dobi (što može dovesti do problema s vezanošću u odnosima kasnije u životu) ili roditelj koji ima negativne navike u odnosima i specifična ponašanja to je ostavilo dojam.

Kroz uspješno prepoznavanje ovih trauma i rad na njima, ljudi će moći početi učiti kako održavati zdrave odnose i prihvaćati naklonost drugih, a da se ne osjećaju zaštićeno ili zabrinuto zbog ishoda.

2. Jedan se partner ne želi osjećati obveznim vratiti naklonost

Izvor: pxhere.com

Često mislimo da su razlozi nedostatka ljubavi ukorijenjeni u strahu, ali neki od njih mogu jednostavno biti ukorijenjeni u tome što ne žele nužno biti zarobljeni očekivanjima koja dolaze s ljubavlju. Neki ljudi možda ne žele nekoga zavoljeti jer se ne žele osjećati obveznima uzvratiti istu razinu naklonosti koju im pruža njihov partner. Bilo u obliku poklona, ​​događaja ili drugih oblika darivanja, neki partneri ne moraju uvijek imati sposobnost uzvratiti ove znakove naklonosti.

Ako su u prošlosti imali nekoga tko je jasno stavio do znanja da nisu u stanju uzvratiti određeno ponašanje i bili su jako ljuti zbog toga, osoba koja nije u stanju voljeti može osjetiti da će se s tim ponovno susresti i uskratit će svoju ljubav kako bi izbjegavajte da se to ponovi u drugoj vezi. Ovo možda nije uobičajeno pitanje na koje nailazite, ali slučaj je za nekoliko ljudi kojima je voljeti druge teško.

3. Jedan se partner brine da će se izgubiti u vezi

Prije nego što uđemo u vezu, u potpunosti smo i potpuno sami. Diktiramo kako živimo svoj život, radimo što želimo kad želimo i slobodni smo. S druge strane, kad uđemo u ozbiljnu vezu, počinjemo formirati identitet s drugom osobom i iako je naš identitet još uvijek u mješavini koja se održava sa strane, ima nešto manje slobode nego što je to bila u početku i nisu svi je sposoban nositi se s tim, a da vas veza ne ponese.

Neki će ljudi imati taj neodoljiv strah da neće moći živjeti vlastiti život ili biti sami u vezi s drugom osobom. Bez obzira je li to opravdano trenutnom snagom i zdravstvenim odnosom, taj strah može navesti osobu da drži partnera na dohvat ruke kako bi se spriječila da padnu preduboko i potencijalno izgube tko su u procesu. Prije poduzimanja bilo kakve akcije važno je znati je li to uistinu opravdan strah ili ne. Na primjer, ako vam partner daje dovoljno prostora, ali vi ste zabrinuti da vas ne uguše, to može predstavljati problem za vas. Međutim, ako je vaš partner pretjerano vezan ili kontrolira, ovaj strah može biti opravdan i možda će vam trebati dodatna pomoć za rješavanje ovog problema.

4. Strah da me netko drugi ne iskoristi

Povjerenje je temelj svake veze pune ljubavi. Morate biti u stanju vjerovati da vas partner neće pokušati povrijediti ili učiniti bilo što da sabotira vezu, a povjerenje ide u oba smjera. Povjerenje je, međutim, teško zaraditi i prihvatiti jer ste vi ili vaš partner možda bili u glavnoj vezi u prošlosti u kojoj su svoje puno povjerenje dali nekome drugome, samo da bi im pritom slomljeno srce. (Ovaj nedostatak povjerenja može proizaći i iz odnosa na početku njihova života koji nisu pružali stabilnost.)

Izvor: rawpixel.com

Da bi se izborili s tim problemima i spriječili da se ponove, ljudi će se zatvoriti i čuvati sve potencijalne uljeze kako ih ne bi iskoristili i povrijedili. Iako će vas ovo zaštititi, također vam sprječava da iskusite ljubavne radosti koje život nudi i koje mogu spriječiti mnoge sjajne veze. Strah od boli je normalan, no mora se prevladati kako bi se vodio zdrav i sretan život.

5. Vi ili vaš partner ne osjećate potrebu za dugoročnim vezama

Kao društvo imamo određena očekivanja i za sebe i za druge. Među tim očekivanjima je i ono da svi trebamo nekoga upoznati, zaljubiti se i skrasiti. Zbog toga se možemo osjećati kao da radimo nešto krivo ili smo krivi kad ne ispunjavamo ta očekivanja ili jednostavno nemamo želju. To nas može natjerati da se zapitamo: 'Zašto ne mogu osjetiti ljubav?' umjesto: 'Želim li voljeti u ovom trenutku?'

primjeri optimizma

Istina je da je ovo vaš život i da određena društvena očekivanja nisu stvorena tako da se ispune ako se ne uklapaju u vaše želje. Nemogućnost voljeti nekoga drugoga možda ne proizlazi iz traume ili iz želje da se to izbjegne, već može proizaći iz nedostatka želje za ljubavlju s nekim drugim. Ako ljubav nije na vašim kartama, a vi se jednostavno želite povezati s drugima i imate kratkoročne veze, u tome nema ništa loše i te biste potrebe trebali obznaniti i sebi i ljudima s kojima se povezujete.

6. Pritisak ili očekivanja veze su previsoki

Teško se može zaljubiti u nekoga drugog ako ste zabrinuti zbog mehanike veze i napora koji u nju ulazi, umjesto da se usredotočite na sirovu vezu koja se događa između vas i nekoga drugog. Za neke ljude zabavljanje i druge tradicionalne taktike udvaranja mogu predstavljati prevelik pritisak i mogu potpuno izbjeći ljubav kako ne bi morali svaki put prolaziti kroz te datume i sastanke.

Ako izlasci jednostavno nisu za vas i ako vam se čini da ne možete zaobići previše, možete pronaći rješenja kao što su spojevi kako učiniti sastanke ležernijim ili pokušati sklapati prijateljstva prije nego što s nekim pređete u vezu. To vam može olakšati dio pritiska kako ne biste propustili prilike za intimno povezivanje s drugim ljudima

7. Nisko vrijedno samopoštovanja i nisko samopoštovanje koji blokira pozitivne aspekte odnosa

Možda ste čuli frazu: 'Morate voljeti sebe da biste mogli voljeti druge', a u nekim je slučajevima to istina. Kad ste u vezi s nekim i imate nisku samopoštovanje ili nisko samopoštovanje, to može dovesti do toga da neprestano sumnjate u pozitivne stvari koje govore o vama ili vam otežava vjerovanje da vas je sposoban voljeti. To im također može otežati želju da ostanu u vezi jer ne prihvaćate ljubav i naklonost koju oni prema vama pokazuju i odbijate njihove pohvale.

Izvor: rawpixel.com

Na drugom kraju spektra imamo pojedince koji imaju nisku samopoštovanje, ali oslanjat će se na svoje partnere koji će im pružiti njihovu sreću i uvjeriti ih u njihovu vrijednost, postajući ovisni i vezani za svog partnera kako se odnos s vremenom razvija. Bez obzira na to koje osobine vi ili vaš partner pokazujete i na način na koji uspostavlja vezu, ovom pitanju je potrebna pomoć kako bi se spriječilo da postane problem u budućim vezama kao i u svakodnevnom životu.

Muškarci koji ne mogu voljeti i žene koji ne mogu voljeti dijele slične osobine kada je riječ o obrazloženju nemogućnosti da vole nekoga drugoga. Nadamo se da će vam ovih 7 gore navedenih razloga dati bolji uvid u to zašto niste u mogućnosti voljeti nekoga ili zašto se čini da vas trenutni partner ne može voljeti.

Iako ove informacije mogu biti korisne za saznanje, možda se pitate kako da riješim neke probleme koji me sprječavaju da volim drugog? Ako tražite pomoć za rušenje barikada u vašim vezama, jedan od sjajnih resursa kojem se možete obratiti je BetterHelp. BetterHelp je mrežna platforma za savjetovanje koja uklanja komplikacije iz tradicionalne terapije, a istovremeno vam pruža certificirane savjetnike koji vam mogu pružiti pomoć koja vam je potrebna. Ako vjerujete da ovo može biti korisno za vašu trenutnu situaciju, jednostavno kliknite gornju vezu da biste započeli danas.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Zašto mi je teško zaljubiti se?

Ako ste netko tko ima problema sa zaljubljivanjem, to može biti iz bilo kojeg broja razloga. Neki ljudi imaju problema sa zaljubljivanjem zbog povreda u prošlim vezama. Drugi imaju problema sa zaljubljivanjem zbog svog odgoja i negativnih iskustava iz djetinjstva.

Može li osoba biti nesposobna za ljubav?

Iako osoba može suzbiti osjećaje ljubavi, nije uobičajeno vjerovati da ljudi nisu sposobni za ljubav. Bez obzira shvaća li to neka osoba, njihova će biologija aktivirati ljubavne hormone koji ukazuju na to da su se zaljubili (čak i bez njihove svijesti).

Kako se zove kad nekoga ne možeš voljeti?

Ako imate problema s izražavanjem osjećaja ljubavi ili zaljubljenosti, vjerojatno nešto u vašoj prošlosti (ili sadašnjosti) prekida puni doživljaj ljubavi. U drugim su se slučajevima ljudi zaljubili, a da toga nisu ni svjesni. To se događa kad ljudi u životu nisu bili voljeni. Ljudi koji nikada prije nisu bili voljeni možda neće prepoznati kada se zaljube (ili su se zaljubili).

Zašto je zaljubljenost tako bolna?

Kad se netko zaljubi, to može biti zbunjujuće i neodoljivo. Ti osjećaji zbunjenosti mogu osjetiti bol kad postanu neodoljivi. Ako ste netko tko se duboko zaljubi samo da bi iskusio bol, razgovarajte sa stručnjakom za veze kako biste naučili zdravije načine ljubavi.

Kako da znam jesam li zaljubljena?

Mnogi su se ljudi zaljubili i nisu bili svjesni što im se događa. Neki ljudi koji se zaljube imaju snažan osjećaj želje i vezanosti za objekt svoje naklonosti. Drugi mogu iskusiti fizičke simptome poput leptira ili osjećaja gubitka kad njihova voljena osoba nije u blizini.

Zašto je zaljubljivanje tako zastrašujuće?

Gotovo svi koji se zaljube to opisuju kao uzbudljivo ili zastrašujuće iskustvo. Otvaranje sebe fizički, mentalno i emocionalno nekome može se istovremeno osjećati nadmoćno i uzbudljivo. Ako ste i ranije bili ozlijeđeni, možda ćete imati i dodir tjeskobe zbog kojeg se zaljubljenost čini zastrašujućim.

Je li loše što nisam zaljubljen?

Kad razvijete privlačnost prema nekome, to bi trebalo biti prirodno. Nije loše ako se uvijek ne zaljubite u određenu osobu. Ako smatrate da je razlog zašto se nikada ni na koga niste zaljubili iz drugih razloga, razgovarajte s licenciranim stručnjakom za terapiju da biste dublje zašli.

Možete li nekoga previše voljeti?

U većini slučajeva ne možete nekoga previše voljeti. Kad vam se čini da imate problem s voljenjem drugih više nego što volite sebe, to je obično pitanje vlastite vrijednosti, a ne previše voljenja nekoga. Ako je to vaša briga, licencirani pružatelj terapije može pružiti terapijsku podršku i savjete.