Ako nešto volite, oslobodite ga, što onda?
Čini se da savjet koji uvijek imamo kad dođe do prekida jest ona stara i rijetko istinita izreka: 'Ako nešto volite, oslobodite to, ako je ikada bilo stvarno vaše, vratit će se, ako ne i nikada nije bilo.' Iskreno mislim da ova izreka vrijedi samo za kućne ljubimce i djecu i ne može se na odgovarajući način primijeniti na prijatelje ili ljubavnike. Izreku treba malo dotjerati kako bi se reklo da ako nešto želi biti besplatno, ako se volite, pustite to.
Izvor: pexels.com
Kretanje dalje dio je života, ali lako je provesti godine oplakujući prekid, bez obzira koliko je veza bila opterećujuća. Neki ljudi mogu zapeti u kolotečini, idealizirajući vezu koja je s vanjske strane očito bila manjkava.
200 značenje broja anđela
Viseći nasuprot Pusti
Zašto se pokušavamo držati ljubavi koja je mrtva? Da anketiram 100 različitih ljudi, vjerojatno bih dobio 100 različitih odgovora. Shvaćam da ljudi nisu zamjenjivi, ali opet, kako znati je li onaj s kojim smo trenutno 'onaj'? Kako možemo znati da postoji nešto poput 'onog'? Iz svoje perspektive, mislim da su primarni razlozi poteškoća u odustajanju od veze strah od toga da nikad više nemamo drugu. Bez obzira koliko loše postalo, ponekad se uvjerimo da je bolje imati lošu ljubav nego nikakvu. Trenutno mi se na zatiljku svira pjesma Nickleback dok ovo pišem.
Kad se veza ukiseli ili utihne, vrijeme je da se preispita i po potrebi pusti. Ako vidite da vaš ljubavni interes ili čak zakonski vjenčani supružnik udara krilima o staklo, tada je definitivno vrijeme da ga pustite. Priznat ću prvom dijelu izreke .... Ako nešto volite, oslobodite ga ... Često se držimo starih ljubavi zbog sebičnosti i tvrdoglavosti. Čak i kad zaboli, pa čak i kad se ljubav očito ne uzvraća, i dalje se držimo. Ako volimo, a to nam se ne uzvraća, onda to nije ljubav. Ljubav ima dvije strane, datu i primljenu. Moguće je voljeti nekoga, a da mu se to ne vrati, to priznajem. Bio sam tamo. Međutim, prazan je i nezadovoljavajući. Svi zaslužujemo i bolje od toga.
Izvor: pexels.com
Kad je netko u nezdravoj vezi, u osnovi se kreće unatrag. Viseći je poput povlačenja nogu ili zaustavljanja uopće. Alternativno, puštanje je ispuštanje prtljage i kretanje naprijed. Određuje se djelovanjem. Znat ćete da se puštate kad jednu nogu stavite ispred druge i pomičete se korak po korak naprijed. Pročitajte korake koje možete poduzeti dok idete dalje.
Vratite stara prijateljstva
Možda je dobra ideja izbjegavati povratak u vezu, pogotovo ako ste tek počeli puštati. U međuvremenu, svima je potrebno druženje. Pokušajte kontaktirati prijatelje s kojima ste možda izgubili kontakt. Mnogi od njih bili su tamo gdje ste vi i mogu ponuditi simpatično uho.
Ako ste pregorjeli previše mostova ignorirajući prijatelje dok ste bili u vezi, možete naučiti iz toga i steći nove prijatelje. Svima nije lako steći nove prijatelje, ali to je potpuno izvedivo. Ključno je izaći iz zone udobnosti. Primjerice, svi imaju hobi. Potražite na mreži susrete na kojima možete upoznati istomišljenike ili možda naučiti nešto novo. Ako ste u ruralnom području, postoje i mogućnosti za razgovor s ljudima na mreži.
Počnite kretati naprijed gradeći nova prijateljstva ili oživljavajući stara na zdrav način. Pomoći će vam da izgradite nove temelje dok budete išli naprijed.
Istražite svoje strasti
Što ti se sviđa? Koja vam je omiljena TV emisija? Kako izgleda vaš idealan vikend? Možda su se te preferencije izgubile u vašoj vezi. Ako je tako, sada je vrijeme da ponovno otkrijete ono što volite. Isprobajte novu hranu, gledajte različite emisije ili uživajte u nedjeljnom popodnevu u muzeju. Naučite se kako opet biti svoj bez svog starog partnera.
Isprobajte zdravi hobi
Uvijek je dobra briga za sebe, posebno u područjima spavanja, vježbanja i prehrane. Na internetu postoji bezbroj popisa koji vam mogu dati ideje za bolje spavanje ili zdravije prehranjevanje, ali najvažnije je da poduzmete pozitivne mjere. Odaberite nešto što vam odgovara i učinite to.
Također bismo vam htjeli predložiti da dnevniku dodate svoju rutinu. Istraživanje je pokazao da vam pisanje može uistinu pomoći tijekom i nakon prekida. Čak i pisanje od samo 15 minuta nekoliko puta tjedno može vam pomoći da se oslobodite. Konkretno, pokušajte objavljivati dnevnike o pozitivnim stranama vašeg prekida, poput novih prijateljstava i strasti.
Zašto razmotriti profesionalnu pomoć?
Ako ste pokušali samostalno riješiti neke stvari, a i dalje se borite da to pustite, možda će vam trebati dodatna podrška. Pravi savjetnik može učiniti sve razlike. Srećom, stručna pomoć udaljen je samo jedan klik. Betterhelp olakšava rad sa savjetnikom jer se s njima možete sastati na mreži, bilo kad i bilo gdje. Ispod su recenzije savjetnika BetterHelp koji su pomagali ljudima u sličnim situacijama.
Izvor: pexels.com
Recenzije savjetnika
'Prvo sam došao u BetterHelp ne očekujući previše, ali odmah sam bio uparen s Wendy Henner i nije mogao biti bolji meč. Bila sam osakaćena od tuge i PTSP-a, do te mjere da sam postajala zatvorena, jer se jednostavno nisam mogla nositi sa svime. Ali nakon samo jedne sesije s Wendy vidio sam trenutne rezultate. Naučio sam kako se osloboditi svoje tuge, gubitka, tuge i srama. Bilo je takvo olakšanje konačno moći ponovno uživati u životu! Cijeli sam svoj život bio na savjetovanjima i dalje, ali Wendy ima nevjerojatan pristup svojoj terapiji. Wendy Henner pruža vrlo pristupačnu, prizemnu atmosferu svojoj terapiji. Ona to jednostavno 'shvati'. Mogu nastaviti i dalje, ali sada sam prezaposlen uživajući u svom novom životu! '
'Julia je vrlo otvorena, razumljiva i srdačna osoba. Slušala je ljubazno i bez prosuđivanja. Njezin mi je savjet izuzetno pomogao u lošem prekidu i osobnim problemima koji su proizašli. Njezini savjeti i razumijevanje bili su mi od velike pomoći u vođenju zdravijeg uma.'
Zaključak
Pustiti i ići dalje lakše je reći nego učiniti, ali niste sami. Svima treba pomoć povremeno. Napredak u pronalaženju doista ispunjenih odnosa je moguć - sve što trebate su pravi alati. Uzmi Prvi korak.
55 značenje broja
Podijelite Sa Prijateljima:
