Je li savjetovanje o alkoholu stvarno za mene?

Izvor: pixabay.com



Savjetovanje o alkoholu može se činiti krajnje konačnim. Zvuči kao da ste alkoholičar i kao da se ne možete spriječiti da pijete. Međutim, za neke ljude to je jedini način na koji se mogu spriječiti da piju. To je zato što je alkoholizam bolest i ona s kojom se oboljeli svakodnevno bore. Čak i ako ne pijete svaki dan, alkoholizam na neki način utječe na vas. To također negativno utječe na život koji trenutno živite, bez obzira jeste li slobodni ili ste u vezi te imate li djecu ili ne.



Što je savjetovanje o alkoholu?

Savjetovanje o alkoholu je vrsta terapije mentalnog zdravlja koja pomaže nekome tko ima ovisnost o alkoholu ili ovisnicima da zauvijek prekine tu naviku. Naravno, terapija će biti izuzetno teška, a razbijanje te navike bit će još više. Ovisnosti su definitivno bolest i, ako se ne liječe; oni mogu preuzeti cijeli vaš život i uništiti dobre stvari koje imate za vas. Zbog toga je savjetovanje s alkoholom toliko važno.



Jesam li ja alkoholičar?

Odlučivanje jeste li alkoholičar i trebate li savjetovanje o alkoholu može biti teško. Definicija alkoholičara prilično je jednostavna, ali za većinu ljudi prepoznavanje i priznanje alkoholičara može biti izuzetno teško. Ako nemate kontrolu nad načinom na koji upotrebljavate alkohol ili ako vam je potreban alkohol da biste se nosili s normalnim danom, tjednom ili nečim drugim, tada imate ovisnost o alkoholu ili ovisnost. Ukratko, to je alkoholizam i to je nešto zbog čega biste trebali potražiti liječenje i pomoć.

Ako vas je alkohol koštao odnosa s prijateljima i obitelji, sigurno je reći da i vi imate ovisnost o alkoholu. Pijenje može biti neutralna pojava, ali ako se borite da se kontrolirate kada pijete ili se osjećate kao da se ne možete spriječiti da pijete, to je vrlo velika negativa za vaš život i to je nešto zbog čega biste trebali potražiti liječenje . Pogledat ćemo različite vrste liječenja alkohola i upravo ono što ćete morati učiniti kad započnete s postupkom.



Izvor: pixabay.com

Vrste savjetovanja o alkoholu



smiješni test osobnosti

Možete prisustvovati pojedinim sesijama da biste započeli savjetovanje o alkoholu. Te se sesije odvijaju samo s vama i terapeutom kojeg odaberete. Razgovarat ćete o tome što vam je alkohol učinio u životu i razradit ćete plan koji će vam pomoći da prestanete i vratite svoj život. Morat ćete biti vrlo otvoreni i iskreni sa svojim terapeutom, a može biti teško proći kroz ovaj postupak, ali to je nešto što želite učiniti. Individualna terapija nije jedina opcija. Međutim, to je samo nešto što biste možda trebali razmotriti ako niste sigurni u početak rada.

Grupna terapija je druga metoda savjetovanja za alkoholizam koja vam je potrebna. Nekoliko je programa dobro poznato, uključujući Anonimne alkoholičare, ali to nije jedini program. Te se metode terapije vrte oko ideje da će vam biti s drugim ljudima koji imaju istu vrstu problema kao i vi pomoći u prevladavanju vašeg poremećaja. Ideja je da je, ako se mučite, netko drugi u grupi bio tamo i mogao vam pomoći. Ako se netko drugi bori, vi ste bili tamo i možete mu pomoći. Svatko od vas razumije kroz što prolazi drugi i svatko od vas stvara sustav podrške kako bi potražio pomoć.

Proces odvikavanja

Ako razmišljate o prestanku, važno je potražiti pomoć prije nego što se odlučite za to sami. Čak i ako imate jaku želju za tim, prestati piti izuzetno je teško, pogotovo ako ste alkoholičar. Proces povlačenja je ekstreman, a za one koji pokušaju prestati bez medicinske intervencije, može biti čak i opasan. Razgovor sa svojim liječnikom najbolji je način da započnete postupak i omogućit će vam da krenete na uspješniji put. Napokon, ako je odvikavanje preteško, moglo bi se zatražiti da se vratite piću.

pitanja koja treba postaviti za upoznavanje nekoga



Izvor: health.mil

Proces detoksikacije prvi je dio prestanka i to je dio o kojem ste možda najviše čuli. To može biti teško, a nekima je čak potreban lijek ili stacionarno liječenje. Otprilike tjedan dana tijekom pokušaja detoksikacije od alkohola možete osjetiti drhtanje, halucinacije, konvulzije ili zbunjenost. Međutim, fizički se simptomi mogu liječiti lijekovima, i zato je najbolje razgovarati s liječnikom prije nego što sami pokušate. Mogu vam dobiti lijekove i nadzor koji su vam potrebni.

Sljedeći je korak započinjanje postupka terapije koji će općenito uključivati ​​i postupak modificiranja ponašanja. Izmjena ponašanja omogućuje vam učenje novih vještina i mehanizama suočavanja koji vam mogu pomoći tijekom cijelog života. Budući da alkohol nastoji započeti kao društvena aktivnost ili postati mehanizam za rješavanje problema, važno je naučiti nove načine za obavljanje svake od ovih stvari kako biste i dalje mogli uživati ​​i prevladati prepreke bez povratka na pijenje. Nažalost, ovo može biti jedan od najtežih dijelova procesa nakon što uspijete napustiti.

Lijekovi mogu malo olakšati proces potpunog prestanka pušenja. Može vam pomoći povezati negativne osjećaje s alkoholom ili vam može smanjiti žudnju koju biste mogli imati, čak i nakon što prođete postupak detoksikacije. Dobivanje lijekova na recept koji će vam pomoći u procesu može biti izvrstan način da umanjite nuspojave i olakšate vam prestanak. Važno je ne ovisnost o alkoholu zamijeniti ovisnošću o drogama, no na kraju ćete se morati naučiti oduprijeti se alkoholu bez lijekova.

Dugoročno, cilj je potpuno prestati piti. Iako neki ljudi mogu piti društveno i nikad nemaju problema s alkoholom, netko tko je imao problema s alkoholom vjerojatno će ih imati cijeli život. To znači da se možete zaustaviti u pijenju i razbiti ovisnost, ali ona je uvijek tu, ispod površine. Ako ikada ponovno odlučite piti, to bi moglo rezultirati povratkom te ovisnosti. Na žalost, ponovno postati ovisan puno je lakše nego što je ikad bilo prestati i zato se toliko ljudi iznova bori s recidivima.

Zašto biste trebali prestati

Uz sve poteškoće povezane s odvikavanjem, možda se pitate zašto biste se uopće htjeli mučiti. Pa, osim potencijalne štete na osobnim i profesionalnim odnosima, uključujući gubitak prijatelja, obitelji, pa čak i posla, puno je zdravstvenih razloga da prestanete piti. Pijenje može naštetiti gotovo bilo kojem dijelu vašeg tijela, čak ni zato što može dovesti do tučnjave, prometnih nesreća i puno više, što može nanijeti još veću ozljedu. To je također 'downer' što znači da se zbog njega možete osjećati depresivnije.

Bolesti srca, različite vrste karcinoma, ciroza, gastritis, demencija, erektilna disfunkcija i drugi neurološki poremećaji javljaju se češće u osoba s ovisnošću o alkoholu. Poremećaji raspoloženja i psihološki poremećaji poput anksioznosti i depresije također su veći kod onih koji se bore s ovisnošću o alkoholu. Ako se odmah liječite i prestanete piti, pomoći ćete si da postanete zdraviji. Što duže ne pijete, povećani rizik postaje manji. To znači da ako prestanete piti, mogli biste smanjiti rizik od razvoja mnogih od ovih različitih poremećaja, ali sve započinje dobivanjem potrebne pomoći.

Izvor: pexels.com

Dobivanje internetskog tretmana

Ako tražite savjetovanje o alkoholu, ima puno mjesta na koja možete otići, ali jedna od najnovijih opcija koju možete isprobati je internetska terapija. Internetska terapija omogućuje vam da kontaktirate terapeuta, a da nikada ne morate napustiti svoj dom ako to ne želite. Umjesto toga, možete se jednostavno prijaviti na web mjesto kada vaša sesija treba započeti i ugodno se osjećati. Nema više sjedenja na neudobnom kauču ili čak vožnje automobilom do ureda radi vaše sesije. Umjesto toga, moći ćete ostati upravo tamo gdje jeste i koristiti računalo, tablet ili čak televizor da biste održali sesiju.

BetterHelp je jedno od mjesta na kojem možete potražiti pomoć na mreži. To je potpuno internetska usluga s terapeutima smještenim u cijeloj zemlji. Više od toga nudi vam pristup mnoštvu informacija o različitim temama mentalnog zdravlja. To znači da na jednom mjestu možete dobiti sve što vam je potrebno i možete saznati više o tome kako liječiti svoje stanje. Razgovor s terapeutom najbolji je put, a uz BetterHelp dobit ćete najbolju moguću terapiju i potpuno internetsku uslugu. Nema razloga da ne pokušate.

Najčešća pitanja

Što se događa u procjeni alkohola?

Procjena alkohola / droga analizira vašu povijest upotrebe tvari. Uz liječenje zlostavljanja, ustanova za liječenje mora znati koliko koristite. Svatko ima svoju razinu, a svrha ovog oblika liječenja lijekovima je utvrditi koliko je ozbiljan vaš problem i koliko lagan ili težak mora biti program liječenja.

Ocjenjivanje je obično u četiri koraka. Prvo, tu je fraza za prikazivanje. Pitat će vas imate li problema. Očito je da mnogi ljudi koji imaju alkoholizam ili ovisnost o drogama neće priznati da imaju problema, pa će se evaluacija i dalje nastaviti bez obzira.

Sljedeća je faza procjene. Ustanova za liječenje analizirat će vas. Od vašeg ponašanja do toga koliko konzumirate, može vam pomoći utvrditi trebate li liječenje alkoholom ili drogama. Ovo je dio programa liječenja u kojem vas mogu testirati, jer je test najbolji način da program liječenja utvrdi imate li problem.

Ako se odluči da vam treba liječenje zbog zlouporabe sredstava ovisnosti, sljedeća je faza praćenje. Dobit ćete program liječenja od zlouporabe opojnih droga, a kako napredujete, naknadni pregled je da vidite je li dobro. To se obično radi samostalno. Nećete naći liječenje kod stručnjaka do sljedeće faze.

Konačno, tu je i faza upućivanja. Ako to ne možete učiniti sami, sljedeći je logičan korak pronaći liječenje. Program liječenja zlouporabe supstanci od stručnjaka je ono što vam treba i oni vam mogu pomoći u najboljem mogućem liječenju.

ne možeš uvijek dobiti ono što želiš

Što se događa kad prestanete piti alkohol?

Kad prestanete piti alkohol kada imate alkoholizam, pojavit će se simptomi ustezanja. Budući da vaš mozak kemijski ovisi o alkoholu, imat će napad kad god više ne želite piti. Možete dobiti anksioznost, povraćanje, nesanicu, intenzivno znojenje, glavobolju i druge simptome.

Oni obično nisu prijeteći i neki ih mogu proći. Međutim, ozbiljni alkoholičari mogu početi halucinirati ili imati napadaje nakon povlačenja. Prestanak pijenja može biti fatalno.

Kada imate ozbiljan alkoholizam, važno je da nađete liječenje. Program liječenja zlouporabe supstanci može vam pomoći da se na siguran način oporavite od teškog alkoholizma, pa potražite liječenje pomoću lokatora za liječenje.

senzorno preopterećenje adhd

Alkoholičari koji pronađu program liječenja od ovisnosti uskoro će uvidjeti pozitivne koristi. Vaša će jetra postati manje masna. Bit ćete u opasnosti od srčanih bolesti. Sjećanje se poboljšava kad prestanete piti. Alkoholizam može oštetiti vaše tijelo, ali kad nađete liječenje, štetu možete preokrenuti.

Da li se testirate na drogu na ocjenjivanju alkohola?

Možda. Dio procjene može zahtijevati da napravite test na drogu. Neki ljudi to mogu smatrati nametljivim, no da bi se utvrdio najbolji program liječenja od zlouporabe opojnih droga, treba shvatiti koliko alkohola ima u vašem sustavu. Na primjer, ako u tijelu imate više droga i alkohola, možda će vam trebati intenzivniji plan liječenja zbog zlouporabe opojnih droga i obrnuto.

Koji je uzrok alkoholizma?

Alkoholizam nema točan uzrok. Ono što znamo je da kada popijete određenu količinu, kemija vašeg mozga počinje se mijenjati. Ne možete dobiti zadovoljstvo ako ne pijete alkohol, au nekim slučajevima možete se osjećati kao da vas boli kad se povučete iz njega.

To je postupna promjena; nitko ne pije jednom i postaje pravi alkoholičar. Naravno, određena genetika povećava vjerojatnost da razvijete probleme s alkoholom. Pronalaženje specijaliziranog terapeuta za liječenje alkohola i ovisnost je idealno rješenje, jer mnogi alkoholičari to ne mogu sami.

Kako da prestanem piti?

Ako ste alkoholičar, znate da je teško odložiti bocu i prestati piti. Međutim, postoje nealkoholičari koji piju malo previše i žele smanjiti. Ako ste alkoholičar, morate ga potpuno prestati piti; gotovo je nemoguće da alkoholičar pije umjereno.

Mnogi ljudi zamišljaju liječenje alkoholom kao udaranje dna i zatim traženje pomoći od pružatelja usluga liječenja, ali neki ljudi mogu i sami prestati piti. Liječenje i oporavak od alkohola mogući ste sami, iako nema srama tražiti pomoć od pružatelja usluga.

Zapišite svoj program liječenja. Prestanak hladne puretine kad ste alkoholičar može biti opasno. Prvo shvatite koliko pijete dnevno i provjerite možete li smanjiti tu količinu svaki tjedan. Nakon određenog iznosa možda ćete sigurno prestati.

Ako samo želite smanjiti, vaš program liječenja trebao bi imati cilj, a vi biste i dalje trebali voditi računa o tome koliko pijete.

To dobro djeluje kod alkoholičara s višim funkcioniranjem. Mnogi će ljudi možda morati sami pronaći liječenje, bilo da se radi o liječenju uz pomoć lijekova u ustanovi za liječenje ili preko terapeuta.

Kakav liječnik liječi ovisnost?

Ako se bavite ovisnošću o alkoholu i drogama, trebate potražiti pomoć liječnika. Psihijatri su obično ti koji se bave ovisnošću jer je to često problem u umu.

Psihijatri mogu koristiti liječenje uz pomoć lijekova (MAT) kako bi vam pomogli. Liječenjem uz pomoć lijekova (MAT) dobivate lijekove koji zaustavljaju žudnju i pomažu u povlačenju simptoma. Naravno, psihijatar je oprezan i pomoći će vam da se sklonite s tih lijekova kad god završi liječenje potpomognuto lijekovima (MAT).

Naravno, može pomoći i terapeut ovisnosti. To je osoba koja vas može naučiti kognitivnoj bihevioralnoj terapiji, pristupima temeljenim na pažnji ili drugim tehnikama koje će vam pomoći da se oporavite od simptoma ovisnosti.

Važno je da pronađete liječenje za svoju situaciju. Međutim, budući da su sve potrebe različite, kako možete osigurati liječenje koje zaslužujete? Jedan od načina na koji možete pronaći liječenje je putem SAMHSA-inog lokatora za liječenje.

Lokator liječenja

Lokator liječenja omogućuje vam da unesete poštanski broj i pogledate obližnje centre za liječenje. Uvijek je važno pronaći lijek u svojoj blizini, a lokator liječenja povezat će vas s tim.

Kad lokator liječenja pronađe mjesto, reći će adresu i telefonski broj. Pored toga, lokator liječenja razgovarat će o ponuđenim uslugama. Liječenje ovisnosti nije monolit. Primjerice, nekima će možda trebati detoksikacija, a drugima ne. Lokator liječenja pomaže vam pronaći potrebne usluge.

Osim toga, lokator liječenja reći će vam planove plaćanja. Lokator liječenja reći će koje su vrste osiguranja prihvaćene. Budući da liječenje ovisnosti o drogama može biti skupo, drago nam je da vas lokator liječenja može povezati s uslugama koje ne koštaju toliko.

Lokator liječenja također vam može pomoći da pronađete usluge za maloljetnike. Budući da se ovisnost događa tijekom tinejdžerskih godina, neke su ustanove bolje opremljene za liječenje tinejdžera. Drago nam je da lokator liječenja ima tu mogućnost.

Konačno, lokator liječenja može vam dati više informacija o tome što možete očekivati ​​od liječenja. Dobar lokator liječenja informirat će vas i pomoći vam u pretraživanju na temelju vaših želja. Provjerite lokator liječenja i pogledajte što možete pronaći.

Zašto ne mogu prestati piti?

Ovisnost o alkoholu i drogama ovisi o kemikalijama, a oni koji imaju alkoholizam moraju popiti piće ili inače pate od simptoma ustezanja.

Još jedan razlog zašto ne možete prestati piti je taj što se bavite previše osobnim problemima. Neki će drogu i alkohol konzumirati kao bijeg, a iako se alkohol i drugi lijekovi u početku mogu osjećati lijepo, ne samo da bježite od svojih problema, već možete razviti ovisnost o alkoholu.

Nemogućnost prestanka pijenja nije znak slabosti; dosta ljudi u životu naleti na ovisnost o drogama ili alkoholu. Ako shvatite da imate problem, vrijeme je da proučite programe liječenja alkohola i savjetovanje o zlouporabi opojnih droga.

Je li alkoholizam genetski?

I kod ovisnosti o alkoholu i drogama, priroda naspram njege uobičajena je rasprava. Čini se da je s alkoholizmom pola-pola. Neki geni povećavaju vjerojatnost da ćete razviti alkoholizam i kao rezultat toga možda će vam trebati mogućnosti liječenja. Na primjer, možda imate roditelja koji ima problema s alkoholom i važno je da budete pažljivi ako odlučite popiti piće.

može stres uzrokovati psorijazu

Uz to, okoliš igra ulogu. Možda pijete više jer ste, na primjer, u blizini pića. Sveukupno, problemi s alkoholom mogu biti kombinacija oba.

Postoji li razlika između zlouporabe alkohola i alkoholizma?

'Zlouporaba alkohola' i 'alkoholizam' obično se koriste naizmjenično, ali postoji razlika. Alkoholizam uključuje ovisnost o alkoholu. Netko tko je alkoholičar ne može bez pijenja. Obično će trebati proći postupak liječenja da bi postali bolji.

U međuvremenu, ljudi s zlouporabom alkohola suočavaju se s posljedicama kad piju. Netko ne mora biti alkoholičar da bi se s tim morao nositi. Na primjer, kada piju alkoholna pića na zabavi, mogli bi postati nasilni, imati problema u vezama i ući u probleme sa zakonom.