Je li kućni savjetnik na mreži kvalificiran za pomoć?

Izvor: unsplash.com

Čini se kao savršen scenarij ... ne morate nikamo ići. Iz udobnosti vlastitog doma možete razgovarati s terapeutom i potražiti pomoć kod anksioznosti i depresije. Kućni savjetnik na mreži surađuje s vama i daje vam lekcije o kognitivno-bihevioralnoj terapiji (najučinkovitijem liječenju anksioznosti) i prati vaš napredak na mreži.

Prema blogu New York Timesa, model internetske terapije nije uvijek bio dobro prihvaćen. Devedesetih su se neke novoosnovane tvrtke suočile s oštrim kritikama zbog neprovjerenog poslovnog modela, koji je izbjegavao sesije pod predsjedanjem liječnika u korist mrežne ili poštanske korespondencije. Međutim, kako su godine prolazile, sve je više pacijenata otkrivalo da im je razgovor s kućnim savjetnikom putem interneta doista uspio.

Izvor: pixabay.com

ne možeš uvijek dobiti ono što želiš

Do 2010. godine više je ljudi koristilo internetsku opciju, od Australije do Švedske, Nizozemske i Britanije. Čak je i internetski program razvijen za pacijente Nacionalne zdravstvene službe. Brojne studije u Švedskoj izvijestile su da se kognitivna bihevioralna terapija pokazala učinkovitom za liječenje depresije, anksioznosti, pa čak i drugih poremećaja poput poremećaja prehrane, kockanja, psihološke ovisnosti o marihuani, pa čak i nekih fizičkih stanja poput sindroma iritabilnog crijeva.

Blagodati traženja internetskog savjetovanja

Traženje internetskog savjetovanja ima toliko mnogo prednosti. Istina je da su mnogi ljudi previše nervozni ili im je neugodno da bi osobno potražili mogućnosti savjetovanja. Mnogi ljudi koji se bave problemima depresije i anksioznosti teško se izvlače u svijet. Mogućnost razgovora sa posvećenim mrežnim savjetnicima omogućit će vam pomoć koja vam je potrebna iz udobnosti vlastitog doma.

U bilo kojem trenutku možete razgovarati sa savjetnikom i uvijek ćete moći kontaktirati kad vam se u životu pogoršaju stvari. To ga čini praktičnijim od većine tradicionalnih metoda savjetovanja. To je brz način da se do ljudi koji trpe pomoć koja im je potrebna. Ponekad je i savjetovanje učinkovitije jer su ljudi manje nervozni da razgovaraju o problemima dok su kod kuće.

Svatko tko ima problema sa socijalnom anksioznošću lakše će proći s internetskim savjetovanjem. Moglo bi biti upravo ono što vam treba da biste se vratili da se osjećate bolje u životu općenito. Bez obzira trebate li pomoć u rješavanju mnogih problema ili ako vam jednostavno treba netko da vas sasluša, mrežni savjetnik će biti tamo. Sposobni su vam pomoći i u raznim problemima.

dsm 5 gad kriteriji

S kojim vrstama stvari mi može pomoći internetsko savjetovanje?

Internetsko savjetovanje zapravo pokriva niz različitih problema. Naravno, uobičajeno je da ljudi traže pomoć zbog problema poput depresije i tjeskobe. Izvan tih problema, pomoć možete potražiti i za probleme poput poremećaja prehrane, ovisnosti o seksu, problema s kockanjem, bračnog savjetovanja i još mnogo toga. Većina problema može se učinkovito riješiti korištenjem internetskog savjetovanja.

Ovi savjetnici razumiju kako doći do korijena problema. Kad patite od određenih problema, može biti teško ravno vidjeti stvari. Savjetnik vam može pomoći da polako promijenite pogled na situaciju. Možete postati svjesni svog ponašanja i naučit ćete tehnike kako ga promijeniti. U nekim situacijama to može biti dug proces, ali također možete vidjeti neposredne koristi ako se obratite mrežnim savjetnicima.

Ako patite od bilo kakvih mentalnih poremećaja ili čak ako se samo osjećate tužno, mrežno savjetovanje bit će vam korisno. Ljudi su najugroženiji kad su prisiljeni sami se suočiti s teškim problemima. Nikada niste sami kad imate posvećene mrežne savjetnike na svojoj strani. Oni mogu biti smiren glas u lošem danu kada vam je najpotrebniji.

kamen brige

Lako je uvidjeti blagodati internetskog savjetovanja, pa se sada vjerojatno pitate jesu li sami savjetnici kvalificirani ili ne. Odgovor je da, ali trebate se obratiti mrežnom savjetniku koji je licenciran da vam pomogne.

Pitanje kvalifikacije

Jedino preostalo pitanje za internetsku terapiju, koje dokazano djeluje, bilo bi akreditacija. Nekvalificirani kućni savjetnik na mreži definitivno bi mogao biti glavni rizik i negativna sila u životu ranjivog pacijenta. To donosi iste brige kao i upoznavanje ljudi u chat grupama ili javno okupljanje stranica poput Craigslist, Facebook itd. Prije sudjelovanja na jednom od ovih javnih foruma, bilo bi dobro pročitati ovaj članak.

Izvor: unsplash.com

Iz tog razloga, svaka legitimna praksa internetskog savjetovanja imala bi za prioritet angažiranje iskusnog, licenciranog i certificiranog kućnog savjetnika. Pacijenti na mreži možda ne očekuju puno, ali medicinska i psihijatrijska zajednica imaju velika očekivanja. Iako se depresija može smatrati uobičajenim poremećajem koji je relativno jednostavan u liječenju, samoubojstvo je i dalje ozbiljan rizik. Davanje zdravih savjeta i profesionalno pripremljenih savjeta trebao bi biti prioritet, posebno kada se osoba s depresijom osjeća ranjivo.

Izvor: pixabay.com

Kućni savjetnik putem Interneta iz BetterHelp-a možda će vam moći pomoći ako patite od depresije, anksioznosti i drugih srodnih problema. Savjetnici se podudaraju s članovima, a članovi mogu biti sigurni da svi internetski savjeti dolaze od savjetnika s profesionalnim iskustvom. Ovi terapeuti nisu samo certificirani, već su većina ugledni stručnjaci za mentalno zdravlje u svom području; psiholozi, obiteljski terapeuti, socijalni radnici itd.

Znate da ste u dobrim rukama kad imate posla s licenciranim / certificiranim stručnjakom za mentalno zdravlje, a sada s internetskom terapijom zakazivanje sesije je jednostavno. Ako smatrate da vam treba pomoć mrežnog savjetnika, tada već danas možete donijeti odluku da se prijavite za savjetovanje. Sve što trebate je izdvojiti vrijeme da se obratite savjetnicima i sve možete pravovremeno postaviti.

Pokrenite mrežno savjetovanje već danas

kako prestati sanjati o bivšem

Savjetovanjem možete započeti već danas kako biste mogli početi prolaziti kroz ono što se događa u vašem životu. Bez obzira s kakvim se problemima suočavate, kvalificirani savjetnik će vam moći pomoći. Oni imaju odgovarajuću obuku i mogu se povezati sa situacijom kroz koju prolazite. Ovo burno doba u vašem životu nije nešto s čime se morate suočiti sami kad su vam savjetnici na raspolaganju kako bi vam pomogli.

Jednostavno imati nekoga s kim ćete razgovarati u dane kada se stvari osjećaju posebno loše, bit će lijepo. Možete doći do točke u kojoj napredujete prema iscjeljenju i možete povratiti svoju sreću. Ako vas imaju problema poput depresije i anksioznosti, znajte da će vam ruka pomoći pružiti pomoć. Odluka hoćete li se obratiti ili ne, u potpunosti je vaša, ali uvijek imajte na umu da je pomoć upravo tu kad god vam zatreba.