Životni trener vs. Terapeut: Što je za mene bolje?
Izvor: rawpixel.com
Možda ste čuli da terapeuti mogu pomoći ljudima i zaključiti da bi vam mogla pomoći. Možda ste također čuli za životni trening i bili svjesni da i oni pomažu u nekim stvarima. Možda je zbunjujuće odrediti koji odabrati.
Koja je razlika?
Prije nego što se pozabavimo pitanjem je li životni trener ili terapeut pravi za vas, razgovarajmo o nekim razlikama između tih mogućnosti.
a 113 značenje
Terapeut vam može pomoći kod mentalnih poteškoća, dijagnoze i procjene. Terapeuti vam također mogu pomoći da razvijete potencijal, pronađete rješenja, pružite smjernice i postavite ciljeve. Terapeuti su obrazovani s najmanje diplomom magistra psihologije ili savjetovanja i imaju licencu u državama u kojima nude usluge. Terapeuti završavaju 3.000 sati supervizirane prakse i obvezuju se etičkim kodeksima koji uređuju njihovo ponašanje. Ako se terapeut ponaša neprimjereno ili pogriješi, postoji pribjegavanje podnošenjem žalbe državnom odboru za izdavanje dozvola.
Oni vam mogu pomoći u korištenju stotina naučno-istraživačkih metoda, poput kognitivne bihevioralne terapije, motivacijskog intervjuiranja, dijalektičke bihevioralne terapije i kognitivne obrade, da nabrojimo samo neke. Terapeuti surađuju s klijentima kako bi razvili ciljeve koji se temelje na snagama i osiguravaju izgradnju vještina za komunikaciju, testiranje stvarnosti, rješavanje problema i preoblikovanje. Terapeuti vam također mogu pomoći da istražite probleme u vezi i karijeri savjetima i podučavanjem.
Značenje broja anđela 44
Terapeuti su dobro upućeni u koordinaciju s liječnicima kada je to potrebno i rade s drugim stručnjacima na koje vas mogu uputiti kada je to potrebno. Terapeuti su također obvezani etikom te državnim i saveznim zakonom kako bi održali vašu privatnost i povjerljivost.
Životni treneri su neregulisana profesija. Trenutno ne postoje državni odbori za licenciranje niti općeprihvaćeni standardi obrazovanja ili osposobljavanja za životne trenere. Životni trener može ili ne mora imati visoku diplomu ili bilo koji certifikat iz životnog treniranja. Budući da je životni trening neuređen, to nije profesija s minimalno prihvatljivim standardom trajnog obrazovanja ili obuke za svoje članove. Životni treneri ne mogu se povezati sa zdravstvenim osiguravajućim društvima, pa je tako cijena životnog podučavanja na klijentu. Životni treneri ne mogu raditi s problemima mentalnog zdravlja, ako se pojave, ali mogu vam pomoći u trenerskim mislima da poboljšate performanse, razvijete svoj potencijal, pomognu vam u rješenjima, pruže smjernice i pomognu u postavljanju ciljeva.
Provjeravanje
Bez obzira odlučite li se za terapeuta ili životnog trenera, morat ćete biti sigurni da oni znaju što rade.
Kao što je gore spomenuto, terapeuti će imati diplomu psihologije ili savjetovanja, kao i licencu koju je izdala njihova država. Licencu terapeuta možete provjeriti kod odbora za licenciranje savjetovanja u vašoj državi. Također možete razgovarati s bilo kojim potencijalnim terapeutom kako biste se raspitali o njihovom obrazovanju, problemima s kojima rade i posebnoj obuci ili certifikatima koje mogu imati. Također ćete moći čitati kritike i komentare koje su ostavili njihovi prošli i sadašnji klijenti.
Vlastito provjeravanje životnih trenera može biti teže jer, kao što je gore spomenuto, oni mogu ili ne moraju imati bilo kakvu potvrdu. Možete se raspitati ili istražiti njihovo obrazovanje putem internetske pretrage ili razgovora s njima.
Bilo da provjeravate terapeuta ili životnog trenera, ukucavanjem njihovih imena u svoju omiljenu tražilicu kako biste provjerili jesu li napisali ili doprinijeli nekoj publikaciji ili imaju profesionalne web stranice.
sanja o jelu
Izvor: rawpixel.com
Cijene
Cijene (i plaćanje) mogu se drastično razlikovati između terapeuta i životnih trenera. Terapeut često naplaćuje po satu. Neki ljudi posjećuju svog terapeuta jednom ili dva puta mjesečno, dok drugi mogu posjetiti svog terapeuta jednom ili više puta svaki tjedan, ovisno o problemu i težini. Vjerojatnije je da će terapeuti biti obuhvaćeni vašim zdravstvenim planom, posebno ako imate uputnicu svog liječnika.
Internetska terapija može biti korisna kada je riječ o troškovima. Kod mnogih pružatelja internetske terapije kontakt može uključivati sesije uživo putem telefona, videa ili teksta uz poruke između sesija poput e-pošte. To može značiti da za trošak dobivate više. Prije sastanka s nekim, svakako shvatite kako funkcionira njihova struktura plaća.
Životni treneri nisu obuhvaćeni planovima osiguranja jer nisu regulirani i nisu u stanju liječiti mentalno zdravlje ili druge zdravstvene probleme. Možete se s njima redovito sastajati u uredu, kao što biste to radili s terapeutom, a oni mogu ili ne moraju naplaćivati po satu ili vremenu provedenom s njima. Prije nego što započnete raditi sa životnim trenerom, prije nego što se uključite, provjerite jeste li razumjeli koje usluge pruža životni trener i kako ih naplaćuje.
Koje usluge pružaju?
duhovno značenje bivola
Kao što je gore spomenuto, terapeuti pružaju zdravstvene usluge i za to su obučeni, ali pružaju i iste usluge kao i životni treneri. Ako imate emocionalnih ili mentalnih zdravstvenih problema - posebno onih poput anksioznosti, depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja koji vas mogu dovesti u veći rizik od drugih zdravstvenih problema - terapeut će vam moći pomoći na način da život trener jednostavno ne može. Terapeuti su obučeni za pomoć u istim problemima za koje treneri mogu biti obučeni. Nije potrebno imati problema s mentalnim zdravljem da biste razgovarali s licenciranim terapeutom.
Izvor: rawpixel.com
Međutim, ako se ne brinete o potencijalnim pitanjima mentalnog zdravlja, možda vam neće trebati terapeut. To može značiti da bi životni trener mogao pružiti uslugu koja vam je potrebna. To je na neki način slično redovnim pružateljima zdravstvenih usluga - činjenica da vam nije potreban redoviti liječnik ne znači da ne biste mogli imati koristi od drugog zdravstvenog radnika poput dijetetičara ili osobnog trenera. U osnovi, ako imate čisto zdravstveno stanje, ali i dalje osjećate da vam se život udaljio, možda vam može pomoći životni trener.
Kako BetterHelp može pomoći
BetterHelp je grupa koja terapiju pokušava učiniti dostupnijom i pristupačnijom povezujući pojedince s obrazovanim, kvalificiranim i licenciranim internetskim terapeutima. Također možete pristupiti velikom broju članaka na blogu poput ovog koji će vam pomoći u navigaciji u odlukama o mentalnom zdravlju, bez obzira na to koristite li naše usluge ili ne.
što znači 822
Izvor: rawpixel.com
Za više informacija o internetskim terapijskim uslugama BetterHelp posjetite https://BetterHelp.com/online-therapy/.
Bilo da se odlučite za terapiju putem interneta ili osobno ili sa životnim trenerom, razumijevanje vaših mogućnosti je važno. Sve tri ove mogućnosti mogu biti korisne, ali kombinacija čimbenika, uključujući ono što vam treba, gdje se nalazite i što si možete priuštiti kako bi jedna od ovih opcija bila najbolja za vas.
Podijelite Sa Prijateljima:
