Je li racionalizacija obrambeni mehanizam ili logična zabluda? Znajte tanku liniju koja čini način da se opravda situacija i trik kako biste izbjegli suočavanje sa stvarnošću.
Obrambeni mehanizmi služe da nas zaštite od onoga što doživljavamo kao štetu. Oni su normalni. Saznajte što je obrambeni mehanizam konverzije i kako mislimo da nam pomaže.
Dijeljenje obrambenog mehanizma crno-je-bijeli način razmišljanja kojim ljudi dijele dobra ili zla uvjerenja. Saznajte kako to sada može naštetiti vašoj vezi.
Intelektualizacija je postupak zanemarivanja emocionalnog značaja događaja racionalizacijom istog. Znajte zašto ovaj mehanizam suočavanja možda nije zdrav.
Mehanizam obrane projekcije odvija se kada netko baci svoje mane na nekoga drugoga. Saznajte kako ljudi projiciraju svoje osjećaje i kako se sada nositi s tim.